Курение или здоровые зубы — вот в чем вопрос. Болят зубы от курения


Советы курящим: как оградить рот и зубы от вредного влияния никотина | Здоровая жизнь | Здоровье

Врач-пародонтолог Надежда Суровенко предупреждает: сигарета во рту прежде всего ухудшает состояние зубов, губ, слизистой.

Губы

Если вы курите много лет, то почти наверняка вам знакома проблема сухости губ. Все дело в том, что у курильщиков выделяется меньше слюны (организм отказывается воспринимать сигарету как что-то съедобное), поэтому человек испытывает ощущение сухости и поневоле облизывает губы. При этом они лишаются защитной водно-жиро­вой пленки и моментально обветриваются на воздухе. В результате развивается воспаление красной каймы губ – хейлит.

Ваши действия. Пользуйтесь специальной увлажняющей помадой с лечебными компонентами, например маслом какао, миндальным маслом, экстрактом ромашки. Можно также перед сном смазывать кожу смягчающим детским кремом с витаминами А и Е.

Стоит также обратить внимание на зубную пасту – иногда она ухудшает состояние губ. Особенно агрессивно действуют на кожу пасты с содержанием фтора, способные вызвать стойкое раздражение. На время откажитесь от них и выбирайте пасты с травяными противовоспалительными компонентами.

Слизистая оболочка

Влияние табачного дыма на слизистую оболочку рта приводит к заболеванию, которое долгое время остается незаметным, поскольку курильщик никаких неприятных ощущений не испытывает, а врач-стоматолог не всегда обращает на слизистую внимание.

Речь идет о так называемой лейкоплакии курильщика или никотиновой лейкоплакии нёба. Это ответ слизистой оболочки на раздражение дымом. Когда вы его вдыхаете, дым поднимается вверх, к нёбу. Постоянное воздействие на слизистую нёба приводит к тому, что на ней появляются изменения. Сначала это просто беловатый налет, который можно заметить только при стоматологическом осмотре. Никакого неудобства или боли при этом человек не чувствует. Далее расширяются протоки слюнных желез, которые усиленно вырабатывают недостающую слюну. Затем на слизистой появляются плотноватые бугристые образования. Ее ткань меняется, возникает что-то типа бородавок.

Места, где развилась лейкоплакия, более сухие, на них меньше задерживается слюна. На этих участках не происходит обновления слизистой, а затем начинается процесс кератинизации, уплотнения: формируются более толстые оболочки клеток за счет нарушения обмена веществ. Если не лечить это заболевание (а первый этап такого лечения – отказ от курения), может развиться рак. При прекращении же курения проходит даже запущенная лейкоплакия на последних стадиях.

Ваши действия. Чтобы ускорить процесс выздоровления, полезно принимать витамины А и Е в таблетках или капсулах. Благотворно влияют на слизистую масляные аппликации, полоскание полости рта зверобоем, календулой, соком подорожника.

Не удивляйтесь, если заметите, что у вас во рту плохо заживают любые ранки. Это тоже результат действия горячего дыма, который при курении раздражает слизистую, обжигает ее. Всасывающиеся в слизистую химические компоненты дыма подавляют образование обеззараживающего полость рта фермента – лизоцима, так что любая инфекция развивается легче. Лизоцим, кроме того, участвует в нормальном восстановлении слизистой, а при курении этот процесс замедляется. Одновременно нарушается обмен витамина А, что также способствует снижению защиты. Поэтому принимать дополнительные порции витамина А совершенно необходимо даже тем, кто курит немного и пока ни на что не жалуется.

Зубы

Стало банальной истиной, что зубы у курильщиков имеют желтоватый оттенок. Избавиться от него не помогают ни особые отбеливающие пасты anti-smoking, ни другие ухищрения цивилизации. Эти пасты, как правило, содержат агрессивные химические компоненты, в первую очередь хлор и перекись водорода. Они разрушают эмаль зуба, поэтому после временного улучшения зубы желтеют еще сильнее.

Все дело, увы, только в курении. Оно усиливает образование зубного налета, который служит питательной средой для бактерий. При взаимодействии с веществами, содержащимися в табачном дыме, налет становится коричневым или приобретает желтоватый оттенок. Он более плотный, чем у некурящих, буквально срастается с тканью зуба. Когда вы вдыхаете пары никотина, тормозится слюноотделение. А слюна служит той жидкостью, которая смывает, удаляет большую часть налета. При нехватке слюны налет «нарастает» быстрее.

Кроме того, зубы у курильщиков не просто некрасивые – они гораздо более нездоровые. Ведь во рту у курящего человека фактически «работает» вредное химическое производство – как могут зубы противостоять его пагубному влиянию? При этом усиливаются не только стоматологические недуги, но и заболевания пародонта. Развитию пародонтита способствует спазм сосудов слизистой, который вызывает проникающий в нее никотин. Это приводит к уменьшению кровоснабжения всей зубной ткани, что сказывается на состоянии зубов и десен. Гнойные воспаления, гингивиты у курильщиков также лечатся дольше, чем у некурящих.

Ваши действия. Хотя бы раз в год посещайте стоматолога. Регулярно удаляйте зубной налет.

Запах изо рта

Нужно ли говорить, что некурящий человек всегда узнает курящего по неприятному запаху изо рта. Он обычно настолько стоек, что все ухищрения в виде ароматических пастилок, спреев, жевания кофейных зерен и листьев петрушки только уменьшают, но не уничтожают полностью запах сигарет. А пародонтит и другие воспалительные заболевания полости рта этот запах только усиливают.

Вносят свой вклад и желудочно-кишечные проблемы, которые у курильщиков начинаются с большей вероятностью, чем у некурящих людей, – ведь никотин, растворяясь в жидкости, омывающей слизистую оболочку рта, проникает на слизистую пищевода и далее, попадая в желудок и способствуя развитию гастрита, язвы, дуоденита.

Ваши действия. Постарайтесь отказаться от вредной привычки.

Только цифры

  • 75% мужчин и 21% женщин в России курят постоянно.
  • 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
  • 200 затяжек в день делает средний курильщик. Каждый раз он вдыхает более 30 ядовитых химических соединений.25% регулярных курильщиков сигарет умрут преждевременно по причине курения.
  • После 3 месяцев курения человек становится зависим от табака. У женщин табачная зависимость формируется более стремительно, чем у мужчин.

www.aif.ru

Влияние курения на зубы

Красивая улыбка, белоснежные зубы, свежее дыхание - как часто вы встречаете все это не на экране телевизора, а в жизни? По мнению стоматологов только регулярная чистка зубов, использование хороших зубных паст, своевременное лечение и полный отказ от курения способны сохранить наши зубы в нормальном состоянии до самой старости.

Международная Академия стоматологии, изучающая влияние курения на зубы, утверждает: курильщики теряют по 2 зуба каждые 10 лет. Но если эти потери могут долго оставаться незаметными, то изменение цвета или оттенка зубной эмали не заметить может только человек, абсолютно не придающий никакого значения своей внешности и впечатлению, производимому на окружающих.

Как именно влияние курение на зубы человека?

Во время курения в ротовую полость попадает горячий табачный дым, содержащий никотин, окись углерода, синильную кислоту, смолистые вещества, метан и другие компоненты. Высокая температура повреждает зубную эмаль, провоцирует развитие воспаления слизистой оболочки и уничтожает полезные микроорганизмы, живущие в ротовой полости. Но это только самое начало вредного воздействия курения на зубы и ротовую полость. Давайте более подробно рассмотрим результаты воздействии никотина и других веществ на зубы курильщика.

Влияние никотина на состояние зубов

Никотин вызывает сужение сосудов во всех тканях и органах, в том числе в деснах. В результате нарушения кровообращения развивается атрофия слизистой оболочки десен. Они начинают постепенно «отставать», обнажая корни зубов. Ухудшение кровообращение и сухость слизистой оболочки снижает местную защиту и достаточно небольшого повреждения для развития воспаления.

Постепенно у курильщиков развивается сначала хронический гингивит, а затем – пародонтоз. При этом заболевании, когда страдают ткани, окружающие корень зуба в десне, риск потерять даже здоровый зуб увеличивается в несколько раз.

В начале заболевания десна курильщика краснеют, часто кровоточат, а после этого начинают отходить от зуба, обнажая их корни. Впрочем, никотин оказывает опосредованное воздействие на зубную ткань, а вот другие вещества, содержащие в табачном дыму, повреждают непосредственно саму зубную эмаль.

Влияние табачного дыма

Смолистые вещества, попадающие в ротовую полость при курении, «оседают» на зубах, покрывая их тончайшим налетом. Но его оказывается вполне достаточно для развития бактерий, которые постепенно накапливаясь образуют прочный зубной налет. Он не только портит цвет зубной эмали, но и вызывает ее разрушение. В микротрещины на эмали попадают болезнетворные бактерии, вызывающие кариес и еще больше разрушающие покрытие зуба.

Кроме того, табачный дым обжигает слизистую оболочку полости рта, «высушивая» ее. Уменьшение количества слюны, обладающей бактерицидными свойствами, также увеличивает риск развития кариеса, пульпита, гингивита и пародонтоза.

Попадая на слизистую оболочку ротовой полости вещества содержащиеся в табачном дыму ухудшают процессы регенерации, замедляя лечение и не давая слизистой оболочке восстановится самостоятельно.

Возможные последствия

Самые первые последствия курения, которые может заметить каждый курильщик уже через 1-2 года пристрастия к никотину – это пожелтение зубов, убрать которое не получается никакими пастами. Ну и конечно же неприятный запах изо рта. Причем вначале он появляется сразу после курения или после сна, а затем, как кажется курильщику, исчезает. Но на самом деле - становится постоянным, просто перестает ощущаться самим курильщиком.

Но это далеко не все, затем курильщику придется свести близкое знакомство со стоматологом, чтобы лечить кариесы, пульпиты, парадонтоз и другие заболевания. А в после нескольких лет курения придется подумать о коронках, способных скрыть полуразрушенные зубы.

Конечно, современным курильщикам повезло намного больше, чем их «коллегам» пару десятков лет назад. Сегодня потеря зуба совсем не означает необходимость приобретать вставную челюсть или пугать окружающих дыркой на месте выпавших зубов. С помощью имплантации можно восстановить улыбку при любом количестве выпавших зубов.

Но не стоит забывать о том, что имплантацию можно приравнять к небольшому хирургическому вмешательству, а на «выращивание» 1 зуба потребуется от 6 до 12 месяцев и достаточно большая сумма денег.

Влияние сигарет и никотина на зубы – это не просто внешние неудобство. Кариозные зубы и заболевания ротовой полости становятся постоянный эндогенным источником инфекции, подтачивая ваш организм изнутри.

ne-kurim.ru

Как курение разрушает зубы

Июн 1 2016

Курение — фактор риска развития стоматологических заболеваний. Это привычка, крайне негативно влияющая на состояние органов и тканей полости рта. На слизистую оболочку полости рта, языка, десен курильщика происходит воздействие нескольких неблагоприятных факторов: действие высоких температур, раздражающих продуктов горения и токсических смол. В ходе курения с теплым дымом в полость рта попадают различные аммиачные соединения, пиридиновые основания, метан, метиловый спирт, фенолы, сенильная кислота, окись углерода, никотин. (рис.1).

 Рис.1. продукты горения сигареты.

Курение можно рассматривать как действие постоянного травмирующего фактора на органы и ткани полости рта. Физический и химический раздражитель вызывает в клетках слизистой оболочки ответные реакции, появляющиеся хроническим воспалением – образованием эрозий, язв (минус ткань) или образованием ороговения, напластовывания новой ткани (плюс ткань). Видимые изменения могут проявляться в появлении таких заболеваний как меланоз курильщика, лейкоплакия курильщика, хроническая травма губы и других. Заболевания слизистой оболочки полости рта, обусловленные курением при неблагоприятных условиях могут озлокачествляться . В группу риска при этом попадают пациенты, выкуривающие более пачки сигарет в день со стажем более 8 лет, а в группу с высоким риском – пациенты выкуривающие по пачке сигарет в день и принимающие алкоголь более 1 литра в неделю или имеющие «похмельный синдром» более 1 раза в неделю. Для пациентов группы риска имеется метод ранней диагностики рака полости рта — тест «Визилайт». (рис. 2)

Рис. 2. Метод ранней диагностики система «Визилайт».

Темный налет на зубах – на внутренней поверхности преимущественно нижних зубов, а в последующем и на губной поверхности этих зубов появляется плотный темный налет, обусловленный отложением на зубах сульфата кадмия, который образуется в процессе курения и взаимодействия продуктов горения со слюнными белками, вырабатываемыми нижнечелюстными и подъязычными железами. (рис. 3).

Рис. 3. Налет на зубах курильщиков.

Неприятный запах (галитоз) – обусловлен накоплением в слюне, на поверхности корня языка и в мягком налете на зубах газообразных веществ горения и сернистых продуктов жизнедеятельности особых бактерий. Накопление газообразных продуктов на органах и тканях полости рта серьезно видоизменяет слизистую оболочку полости рта, повышается риск развития патологических процессов (аутоиммунных заболеваний, вирусных, злокачественных образований).

Сухость в полости рта – из-за действия высоких температур происходит «подсушивание» слизистой оболочки рта, со временем из-за токсического действия дыма уменьшается и количество мелких слюнных желез. Такие изменения становятся необратимыми, и врачи-стоматологи ставят диагноз – ксеростомия, а пациенты испытывают симптомы жжения полости рта и изменения вкуса.

Гингивит и пародонтит у курильщиков. У курящих по особому развиваются такие заболевания как гингивит (воспаление десен) и пародонтит (воспаление десен и кости, окружающей зуб). У людей, которые не курят, признаками начала проблем с деснами является появление кровоточивости — сигнал появления воспаления. У курильщиков никотин сжимает концевые кровеносные сосуды и, как правило, десны не кровоточат. При этом никотин и другие токсические продукты ослабляют клетки защиты в тканях десны и разрушительный процесс бессимптомно поражает более глубокие ткани десны и кости. Пациент не ощущает боли, и его не беспокоит кровоточивость, поэтому обращается за лечением тогда, когда процесс уже имеет чрезмерно большие костные дефекты и выраженную подвижность зубов. Таким образом, никотин вызывает эйфорическое состояние и потому болезненную зависимость, сжимает концевые кровеносные сосуды (нарушает циркуляцию), изменяет слизистую оболочку, убивает клетки защиты. Лечение пародонтита у пациентов без прекращения курения не эффективно. (рис. 4).

Рис. 4. Состояние тканей пародонта у курильщиков.

Меланоз курильщиков – проявляется в виде диффузного коричневого пятна на слизистой губы, десен, щек, небе, дне полости рта. Меланоз часто сопровождается с коричневым налетом на зубах и неприятным запахом изо рта. Сам по себе меланоз не является раком полости рта, но на других участках рта могут быть серьезные изменения слизистой оболочки. (рис. 5, 6).

Рис. 5. Меланоз курильщиков на слизистой оболочке щеки

Рис. 6. Меланоз курильщиков в латеральной части мягкого неба.

Лейкокератоз курильщиков – заболевание проявляется у лиц, кто до основания выкуривает сигарету. Лейкокератоз развивается на обоих поверхностях губ в месте соприкосновения с сигаретой и проявляется уплотнение в месте удержания сигареты. Обычно встречается у пожилых. При появлении на этом месте эрозии следует исключить трансформацию его в РАК. (рис. 7).

Рис. 7. Лейкокератоз курильщиков на слизистой оболочке губы.

Никотиновый стоматит — проявляется вначале формирования привычки курения покраснением неба, расширением протоков мелких слюнных железа на небе, а при продолжении курения с годами происходит утолщение слизистой оболочки неба и языка, появляется «белесоватый» цвет и вид напоминающий «булыжную мостовую». Причиной является хроническое раздражение высокими температурами при курении трубки и сигар. (рис. 8).

Рис. 8. Никотиновый стоматит.

Лейкоплакия курильщика – проявляется на слизистой щек, под языком, на внутренней поверхности губы безболезненным утолщением белого цвета с рифленой поверхностью. Наблюдается уже на ранних стадиях формирования вредной привычки. Относится к предракам. Такие изменения связывают с канцерогенным действием нитрозаминов, содержащихся в табаке. (рис. 9).

Рис. 9. Лейкоплакия дна полости рта и нижней поверхности языка.

 Курение и замедленное заживление

Курение отрицательно влияет на заживления ран во рту . Это связано с пониженным кровоснабжением, вызванным никотином и сухостью во рту. Не курите после того,  как вам проводилось хирургическое вмешательство, в том числе удаление зуба! Если, однако, вы продолжите злоупотреблять табаком, повышается риск развития альвеолита или так называемой «сухой лунки». После экстракции в лунке удаленного зуба образуется кровяной сгусток,  защищающий кость и нервные окончания.  Однако курение противодействует  успешному заживлению и препятствует формированию кровяного сгустка,  в результате чего кость и нервные окончания становятся уязвимыми. Это может привести к инфицированию и возникновению сильной боли,  плохого запаха изо рта и неприятным вкусовым ощущениям.

Отрицательное действие курения считается обратимым, если пациент прекращает курение, но для этого потребуется длительный период. Считается, что фактор курения утрачивает свое воздействие на возникновение злокачественных опухолей лишь через 10 лет после прекращения потребления табака.

Рис. 10. Антитабачные акции в Сингапуре и в Индии

Мы, стоматологи, ежедневно видим негативное влияние курения на состояние зубов и тканей полости рта, вот почему считаем целесообразным поддерживать антитабачные акции и предлагаем делать пометку на медицинской истории болезни — «КУРИЛЬЩИК», так как это пациенты, ведущие «смертельный образ жизни».

 

Федеральный закон от 23.02.2013 N 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» (23 февраля 2013 г.)

Федеральный Закон № 15 от 23.02.2013г. "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака" (146.0 KiB)

Автор: Псковская стоматологическая поликлиника • Стоматология •

stoma-pskov.ru

как курение влияет, желтеют зубы, чифира и сигарет, очистить от никотина, влияние, имплантация, электронных

В зубах курильщика развивается сухой кариес, поэтому тяжелые курильщики, легко узнаваемы по улыбке – желтым зубам и воспаленным деснам. Курение влияет на многие органы человека и является основным фактором стоматологических проблем.Несмотря на то, что достигнуты реальные успехи в борьбе с курением, табачная эпидемия продолжается.

   ↑

Как выглядят зубы курильщика и влияние курения

Как курение влияет на зубы? Компоненты в составе сигарет, включают аммиак, цианистый водород и окись углерода. Есть и другие ядовитые химические вещества – никотин и смола.

Зажигая сигарету, эти вещества начинают гореть, что изменяет их химические свойства. Длительное курение вызывает пожелтение и потемнение зубной эмали, причиной тому, является смола в сигаретах.

Курильщики имеют кариес. Горячий дым, вызывает мелкие повреждения эмали.

Налет – среда для роста бактерий. Дым табака вызывает сухость, недостаток слюны, не справляется с естественным очищением эмали зуба.

   ↑

Тест для курильщиков

Посмотрите видеоролики этой теме

Желтые зубы от чифира и от сигарет

Почему желтеют зубы от чифира и от сигарет? Употребляя чифир вместе с никотином, можно гораздо усугубить проблему желтых зубов. Последствие от употребления чифира – сильный окрашивающий эффект.Чай, содержит вещество, называемое дубильной кислотой, что дает ему темный цвет. При наличии канавок в зубах, дубильная кислота оседает в них, что приведет к обесцвечиванию с течением времени.

При большом количестве заварки, как в чифире, зубы не только желтеют, но и чернеют, возможно, выпадение зубов.

Специальная зубная паста — не решение. В связи с высокой истирающей способностью, нельзя использовать такую пасту постоянно, она стирает эмаль.

   ↑

Пройди тест для курящих

Способы очищения зубов от никотина после курения

Как очистить зубы от никотина? Желтые пятна на зубах, возникают от никотина. Удалить пятна можно используя метод отбеливания зубов. Но некоторые люди после проведения отбеливания, испытывают чувствительность, употребляя некоторые продукты, а также холодные и горячие напитки.

Если зубы чувствительные, придется воспользоваться другими видами отбеливания, не приносящими дискомфорта.

Прекращение курения – лучший способ восстановления зубов и оздоровления организма в целом.

Чтобы избавиться от последствий влияния никотина, нужно пользоваться следующими советами:

  • использовать полоски для отбеливания зубов;
  • есть яблоки после каждого приема пищи;
  • регулярно посещать стоматолога для чистки и проверки зубов;
  • не использовать часто отбеливающие зубные пасты;
  • для чувствительных зубов воспользоваться солью, при очищении в домашних условиях;

Бросив курить, следует отказаться от напитков, образующих пятна на эмали, чтобы не усугублять ситуацию: красного  вина, шоколада, кофе, чая.

Выбирая зубную пасту, обратить  внимание на пасты в составе с добавками соды. Сода, способна убирать налет и отбеливать зубы, восстанавливать эмаль.

   ↑ http://myweak.ru/kurenie/vliyanie/zuby-vliyaet.html

Как влияет курение от электронных сигарет

Дискуссия о том, что электронные сигареты значительно лучше, чем обычные сигареты, началась с момента их появления. Исследования продолжаются, но никто не может прийти к окончательным выводам о вредных последствиях от электронных сигарет.

Вдыхание никотина оказывает отрицательное влияние на организм, особенно ротовую полость. Проблемы варьируются от неприятного запаха и зубной боли до различных видов рака.

Хотя и традиционные обычные сигареты содержат никотин, электронные сигареты позволяют выбирать самостоятельно количество никотина, которое будет содержаться в их жидкости. Это позволит ограничить влияние курения на зубы.

Однако, никотин, независимо от его концентрации, является сосудосуживающим средством. Это приводит к снижению потока крови, уменьшению количества белых кровяных телец, что дополнительно вызывает накопление большого количества бактерий.

Возможен высокий риск развития инфекций. Увеличение потребления никотина снижает производительность слюны, что приводит к сухости рта и зубов.

Сухая ротовая полость дополнительно предрасполагает к накоплению вредных бактерий и сопровождается увеличением медицинских проблем в целом.

   ↑

Почему курение электронной сигареты вредит зубам и деснам

Желтеют ли зубы от электронных сигарет? Проблемы с зубами после курения и перехода на электронные сигареты, могут быть как незначительными, так и очень серьезными.

Но даже маленькие проблемы – индикатор для улучшения режима ухода за полостью рта. Симптомы включают чувствительность, болезненное жевание, опухшие, кровоточащие десна.

Курильщики не испытывают проблем кровоточащих десен из-за плохого кровообращения. Но бросая курить, кровообращение улучшается, что вызывает частые кровотечения.

Курение обычных сигарет и электронных, вредит иммунной системе. Это уменьшает способность ротовой полости предотвращать появление инфекций, что вызывает гнойные бактериальные бляшки и высокую вероятность заболевания десен.

Гнойные бактерии на зубах, вызывают воспаление десен, если это не лечится, то последствием может стать гингивит.

При отсутствии лечения гингивита, возникает заболевание пародонта – более тяжелая версия заболевания десен, влияющая на структуру костей во рту из-за продолжительной инфекции в деснах.

Проблемы на этом не заканчиваются. Курение также вызывает другие проблемы, такие как обесцвечивание эмали, разрушение зубов и инфекции.

   ↑

Полезное видео по теме

   ↑

Последствия курения после отбеливания зубов

Вдыхая дым каждой последующей сигареты, зубы курильщика быстро желтеют. Выбирая способ, как очистить зубы после длительного курения, обратить внимание на метод отбеливания, ставший самым эффективным.

Но если курильщик, планирует продолжать курить сигареты после процедуры, надеясь на долгий эффект красивых белых зубов и ненадобность ухода за ними, то делать отбеливание не имеет смысла.

Удалив следы налета и остатки никотина, курильщик, вернувшись к обычному режиму курения, вернет свои проблемы очень быстро, и зубы станут желтыми, как и до процедуры отбеливания.

Даже при наличии новейших оборудований и технологий, отбеливать зубы часто невозможно. Используются сильные химические вещества, разрушающие поверхностный слой эмали и здоровье зубов в целом.

После, назначается специальный уход и режим питания для пациента. На следующие несколько дней, придется отказаться от многих продуктов.

В пищу можно употреблять только продукты белого цвета. Не забывать о сильной чувствительности в первые дни.

Отбеливание может быть первым побуждением, чтобы бросить курить. Поэтому, решая провести процедуру, курильщик, должен быть готов остановиться.

   ↑

Вредная привычка и имплантация зубов

Каково влияние курения после имплантации зубов? Регулярное курение усложняет процедуру установки имплантатов, их полное соединение с челюстной костью. Сигареты вызывают тяжелую болезнь парадонта, медленное заживление ран, и даже потерю челюстной кости.

Табак в сигаретах, ограничивает приток крови к деснам, уменьшая количество кислорода и питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья, восстановления и борьбы с бактериальной инфекцией.

Если челюстная кость, ткань десен и мышцы, окружающие имплантат, не здоровы, они не заживут правильно после установки, и имплантат не соединятся с челюстной костью. Мягкие ткани десен заживают несколько недель, а челюсть несколько месяцев.

Пациенты, курящие во время имплантации, имеют высокий риск быстрой потери имплантата, чем не курящие. Увеличивается вероятность заражения. Если пациенты курят после процедуры, то раны подвергаются воздействию химических веществ, что провоцирует появление инфекции.

Периимплантит, может произойти спустя годы после операции по имплантации зубов, что вызовет отказ имплантата. Периимплантит – это инфекционное заболевание, приводящее к воспалению десен и кости. Если его не лечить, можно потерять костную ткань.

   ↑

Как отбелить и очистить эмаль от никотина в домашних условиях

Как очистить налет на зубах от сигарет? В домашних условиях можно самостоятельно очистить и улучшить состояние зубов, приготовив следующие рецепты из натуральных продуктов:

  1. Взять 1 с. л. сока лимона и 1 ч. л. соли, размешать, с помощью зубной щетки или просто пальца, нанести смесь на зубы, хорошо растирая ее на эмали. Лимон – натуральное отбеливающее средство, а соль – мягкий абразивный компонент, поможет убрать пятна на зубах. После процедуры, почистить зубы как обычно.
  2. Разрезать пополам несколько свежих плодов клубники. Белой частью протереть зубы и десна, чтобы убрать пятна смолы. Повторять дважды в день.
  3. Смешать 1 ч. л. пищевой соды с перекисью водорода, до получения пастообразного средства. Чистить зубы этой пастой два раза в день, вместо обычной зубной пасты. Сода освежает дыхание, а перекись поможет избавиться от пятен смолы.
  4. Каждый вечер, чистить зубы простым яблочным уксусом. Уксус отбелит зубы и избавит от запаха никотина и смолы.
  5. Каждый день, протирать зубы, белой частью корки апельсина. Зубы станут светлее и здоровее.
  6. Не забывать чистить зубы, после каждого приема пищи, чтобы избежать появления налета и зубного камня. Не использовать жесткие зубные щетки, чтобы не травмировать эмаль и десна.
   ↑

Как убрать налет и избавится от пятен на зубах, если они желтеют

Первым требованием для избавления от пятен на зубах является хорошая гигиена полости рта. Чистить зубы не реже двух раз в день. Если на зубах сильный налет, рекомендуется чистить после каждого приема пищи.

Отбеливающие средства служат верным способом удаления устаревших пятен. Использовать полоски для отбеливания и пероксидные растворы.

Использование пищевой соды составляет естественный метод отбеливания зубов. Замочить зубную щетку в прохладной воде, опустить ее в пищевую соду, а затем почистить зубы. Через несколько дней можно будет заметить меньше пятен на зубах.

Чтобы избавиться от соленого вкуса, снова почистить зубы зубной пастой. Для достижения лучших результатов использовать электрическую зубную щетку.Можно добавить несколько капель лимонного сока на поверхность зубной щетки и почистить зубы. Хотя это и медленный процесс, но надежное средство для зубов, покрытых налетом.

Рекомендуется использовать средства для полоскания рта, если есть пятна на зубах, такой способ один из лучших. Также он устраняет неприятный запах и дарит ощущение чистоты.

   ↑

Заболевания ротовой полости курящего

Исследования, проведенные в предыдущие десятилетия, полагали, что болезни десен у курильщиков вызваны плохой гигиеной зубов, от курения она еще ухудшилась.

Сейчас известно, что курение при корректировке гигиены зубов все еще вызывает большее количество заболеваний десен, чем у некурящих.

Налет, затвердевает и превращается в камень – развивается гингивит. Шейки зубов открываются, между ними и деснами образуются большие впадины.

Попадая во впадины, остатки еды образуют среду для новых бактерий, вызывающих воспаление периодонта. Десна начинают гноиться, зуб разрушается.

Появляется склонность к возникновению стоматита и лейкоплакии. Особенно опасно заболевание лейкоплакии – появившиеся пятна часто предшествуют развитию рака. Возможность развития рака у курильщиков выше, чем у никогда не куривших людей.

Сигары и курительные трубки тоже провоцируют вредные последствия. Говорят, табак в трубках и сигарах лучше, чем сигареты, напичканные множеством химический веществ, но такой вид курения также опасен для здоровья.

Изучив, влияние курения, можно выделить недостаточное кровообращение и сниженный иммунитет, поэтому лечение зубов часто затруднительно и неэффективно.

Зубы курильщика

5 (100%) 5 голосов

myweak.ru

Никотин влияет на здоровье зубов

Сейчас мало кого удивишь словами о том, что курение пагубно влияет на здоровье.

Этот факт доказывался сотни раз, но на популярность сигарет это практически никак не повлияло.

И даже устрашающие надписи на пачке о том, что из-за курения появляется рак, прерывается беременность и вообще возможна смерть, курильщиков мало впечатляют.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Впрочем сейчас практически каждый имеет свою точку зрения по этому поводу, кто-то поддерживает Минздрав, кто-то усиленно утверждает, что сигареты — идеальное успокоительное. И в то время, как ученые трудятся над тем, чтобы убедить людей бросить курение, многие рекламные щиты пестрят надписями, зазывающими попробовать новый вкус сигарет.

А шрифт, которым печатаются слова об угрозе табака и прочих, содержащихся в этих самых сигаретах веществ для здоровья, становится все меньше.

Узнайте подробнее, что такое зубной камень. Если он у Вас есть необходимо от него избавится.

Избавится от зубного камня поможет ультразвуковая чистка зубов: http://ru-dent.com/otbelivanie-zubov/ultrazvukovaya-chistka-zubov.html

Читайте тут все о фторирование зубов.

Влияние курение на здоровье зубов

Теперь же была исследована еще одна причина, по которой стоит бросить курить. Все давно заметили, что у курильщиков обычно очень желтые зубы, а уж о запахе изо рта лучше вообще промолчать.

Как оказалось люди, сильно пристрастившиеся к курению, помимо того, что приобретают всевозможные болезни ротовой полости, так еще и могут остаться без зубов всего за год активного курения. А вот теперь главный вопрос — оно вам надо?

Данную тему изучала команда научных сотрудников из Ньюкасла-на-Тайне. Была собрана группа курильщиков, здоровье которых тщательно исследовалось в течении долгого периода времени.

Как выяснили ученые у таких людей болезни десен возникают в шесть раз чаще чем у всех остальных.

Впрочем это не тяжело объяснить: в налете на зубах при курении очень быстро появляются и размножаются бактерии.

В итоге десна воспаляются и становятся не способными обеспечивать зубам нормальное развитие, соответственно, зубы становятся более чувствительными ко всевозможным раздражителям и начинают выпадать при малейшем давлении.

Иногда зуб не выпадает сам, но его состояние ухудшается до такой степени, что его приходится удалять.

Кстати что любопытно, ни зубы, ни десна долгое время не дают знать ни о какой их болезни. Курильщик не испытывает никаких неприятных ощущений до того момента, пока обострение не станет особо сильным, вот тогда-то и появляется нестерпимая боль.

В некоторых случаях больной вообще узнает о серьезных проблемах с зубами из-за курения лишь в кресле дантиста, ведь вещества, содержащиеся в сигаретах, действуют как обезболивающее и при частом курении человек буквально заглушает боль.

Случается, что под коронкой болит зуб. Читайте на сайте, основные причины боли и, что необходимо делать в такой ситуации.

Особенности лечения альвеолита после удаления зуба, узнайте перейдя по ссылке: http://ru-dent.com/lechenie-desen/alveolit-posle-udaleniya-zuba.html

Болезни зубов и ротовой полости, которые возникают у курильщика

Заболевание десен — понятие весьма обширное. Что ж, стоит объясниться каким именно образом никотин разрушает ротовую полость курильщика.

Чаще всего курильщики болеют парадонтозом, который возникает из-за того, что табак замедляет кровоток в деснах, а потому мягкая и костная ткани перестают получать полезные вещества.

Между деснами и зубами стремительно образуются так называемые карманы, а в результате человек, выкуривающий около пачки сигарет в день, попросту лишается зубов.

Однако, как ни крути, не стоит упускать из виду тот факт, что регулярное лечение зубов в сочетании с курением все же существенно понижает пагубность вредной привычки касательно ротовой полости.

Именно так утверждает доктор Филипп Прешо, который являлся руководителем исследования той самой группы курильщиков.

Каждый должен сознавать, что мы должны беспокоиться о состоянии зубов, потому что как бы там ни было, но их потеря негативно повлияет на последующие годы жизни.

Это оставит не самый лучший отпечаток на внешности в общем, сделает человека менее уверенным в себе, изменит образ жизни (особенно в вопросе питания) и т. д.

Одним из пациентов того самого доктора Прешо был Тревор Ричардсон. Этот человек бросил губительную привычку курить около сорока лет назад. Тревор рассказывал об истории своей победы над курением.

Дело в том, что, выкуривая в день около пачки сигарет, он стал замечать что что-то неладное творится с его деснами.

Решил обратиться за консультацией к стоматологу, который вскоре назначил ему лечение в больнице, так как состояние зубов было просто ужасным.

В тот момент Ричардсон твердо решил, что с курением покончено и больше он к этому не возвращался. Тревор много рассказывал о своих ощущениях после этого, еда стала казаться вкусней, нюх стал более острым, а внешность изменилась к лучшему.

К большому сожалению далеко не каждый человек на сегодняшний день способен на такой поступок, а подростки все чаще начинают прятаться с сигаретой за углами.

На начальной стадии курения, бросить эту привычку проще, поэтому не стоит упускать возможность, курить не модно, можно быть здоровым.

Однако если все вышеприведенные факты не стали для вас достаточно убедительной причиной бросить курение, то в очередной раз напоминаем, что это не только уничтожает ваши зубы, но и сокращает жизнь.

Каждая, помните, каждая сигарета имеет значение и если ее влияние не проявилось сейчас, то ждите эффекта в старости, когда здоровье и без того не идеальное.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

ru-dent.com

VIP Studio - 'Ваше Здоровье'

Наталья Резник («Здоровье-инфо»)

 
 
 
 
 

Зубным врачам имеет смысл открывать кабинеты рядом с табачными магазинами – у них общие клиенты.  Если человек пристрастился к табаку, стоматолога ему не миновать.

 

Чем курение вредит зубам

Курение – занятие дымное. От горячего дыма зубная эмаль покрывается микротрещинами, но это не самое большое из зол, причиняемых курением. В дыму плавают микрочастички табачного дегтя, который образуется при горении табака.  Попадая вместе с дымом в рот, они оседают на зубах и окрашивают эмаль в неприятный цвет. Счистить с зубов табачный деготь очень сложно, а пахнет он неприятно, поэтому курильщиков сопровождает запах изо рта. А зубы в «нашлепках» смолы труднее очистить от бактерий, которые образуют налет на зубах курильщика.

Еще одна причина образования плотного зубного налета – раздражение мягких тканей ротовой полости, вызванное едким и токсичным табачным дымом. Курильщики нередко страдают воспалением небных слюнных желез. Воспаленные десны представляют собой заманчивую среду для бактерий. Бактерии вырабатывают кислоту, которая разъедает эмаль и вызывает кариес, а налет со временем превращается в зубной камень, который также способствует разрушению зубов и воспалению десен (гингивиту).

При гингивите раздраженные мягкие ткани «отступают» от зубов, обнажая шейку зуба, не защищенную эмалью. Постепенно  воспаление с десны переходит на пародонт, то есть комплекс тканей, которые окружают зуб и обеспечивают его крепление в челюстных костях: связки, соединяющие зуб с костной лункой, альвеолярные отростки челюстных костей и корень зуба. Ничем хорошим это кончится не может.

В глубокий «карман», образовавшийся между мягкими тканями и корнем зуба, ни щетка, ни зубная нить не пролезут. Бактерии, причем самые агрессивные, размножаются там безнаказанно, и зуб начинает гнить. Запах изо рта усиливается. Открытые корни очень чувствительны к холодному, горячему и другим раздражителям, из-за чего еда и питье превращаются в неприятную процедуру.

А тем временем микроорганизмы, а также их ферменты и токсины распространяются на окружающие зуб кости и вызывают их разрушение. Зубы шатаются и выпадают. (К 65 годам более 40% курящих людей полностью лишены зубов, среди некурящих таких вдвое меньше). К сожалению, зубные импланты у курильщиков приживаются гораздо хуже, чем у некурящих. Процессы заживления после удаления зубов и других стоматологических манипуляций также идут медленно. Так что заболеть курильщику легче, чем некурящему, а вылечиться гораздо тяжелее.

Список болезней, вызванных табаком, был бы неполон без рака гортани и ротовой полости – «профессионального» заболевания курильщиков. А еще курение вызывает лейкоплакию – ороговение слизистой оболочки твердого и мягкого неба. Больные места приобретают мутно-белый цвет, на их фоне красными точками зияют протоки мелких слюнных желез. Иногда ороговевшие участки  имеют бугристую поверхность, на них могут появляться трещины. В этих случаях, если лекарства не помогают, больные участки приходится иссекать. Оставить бородавчатую лейкоплакию невылеченной нельзя – она может перейти в рак.

Не лучше ли будут сигара или трубка?

Табачные кампании не опровергают информацию о вреде курения. Они даже используют ее для рекламы своей продукции. Так, вместо сигарет производители табачных изделий рекомендуют курить сигары или трубку.

Резоны у них такие. Сигару или трубку не курят на бегу. Это неспешное занятие,  требующее долгой подготовки, поэтому трубок много не выкуришь, следовательно, суточная доза табака уменьшается. Кроме того, при таком «респектабельном» курении можно не затягиваться, поэтому вредный дым почти не проникает в легкие.

Однако же в рот он попадает! Курильщики его смакуют, ароматом наслаждаются, колечки выпускают. Так что при употреблении трубки и сигар вредное влияние на полость рта не меньше, чем при курении сигарет.

Недавно Журнал Американской Ассоциации стоматологов опубликовал результаты 23-летнего исследования, согласно которым сигара и трубка не спасают от желтых зубов, запаха изо рта и воспаления десен. Курильщики сигар и трубок теряют зубы с такой же частотой, что и курильщики сигарет, и не реже их болеют раком ротовой полости и гортани.

Некурительный табак

В качестве альтернативы курению популярность набирает нюхательный и жевательный табак. Дыма от него нет, следовательно, пользователь не вдыхает канцерогенные вредные вещества и не мешает окружающим. Во многих странах курение в общественных местах запрещено, вероятно, подобный закон скоро будет принят и в России, что приведет к распространению жевательного табака и в нашей стране. Поскольку табак на самом деле не жуют, а кладут под верхнюю губу и посасывают, все выглядит очень пристойно.

Но, несмотря на кажущуюся привлекательность бездымного табака, его употребление не так безобидно. Ведь табак содержит никотин, сильнейший яд, который отравляет клетки, раздражает мягкие ткани и нарушает кровоснабжение десен, и еще по меньшей мере 28 химических соединений, повышающих риск развития рака ротовой полости, гортани и пищевода. Люди, жующие и нюхающие табак, страдают от этих заболеваний в 4-6 раз чаще, чем те, кто этого не делает.

Табак раздражает ткани десен и вызывает гингивит, последствия которого мы уже обсуждали. Сахар, часто добавляемый в нюхательный и жевательный табаки для усиления аромата, также повышает риск гниения зубов. У потребителей жевательного табака зубы гниют в четыре раза чаще, чем у нежующих.

Помимо сахара, табак в ходе изготовления загрязняется опасными ароматическими углеводородами. По некоторым данным, содержание вредных веществ в организме людей, жующих табак, выше, чем у курильщиков сигарет.

Надо бросать

Если вы хотите иметь здоровые зубы и десны, не суйте в рот всякую гадость. Употребление табака надо прекратить, и результаты не замедлят сказаться.

 

Расставание с табаком помогает даже курильщикам с очень большим стажем, и лет через 10-11 их зубы и десны приходят в норму. По данным американских стоматологов, у 97,5% пациентов с лейкоплакией, бросивших жевать или нюхать табак, болезнь проходит через 6 недель. Около 37% пациентов, которые не оставили курение после излечения от рака, имеют рецидивы рака губ, языка и гортани, а у пациентов, бросивших курить, рецидивы бывают только в 6% случаев.

Даже уменьшение количества выкуриваемых сигарет полезно. Так, люди, сократившие дневную норму до половины пачки, рискуют заболеть гингивитом в три раза чаще, чем некурящие, а люди, выкуривающие полторы пачки – в шесть раз.

Прощание с табаком

Существует множество способов бросить курить. Некоторые люди просто бросают, и все. К услугам остальных специальные тренинги и лекарственная терапия, пищевые добавки, заменители сигарет и их модификаторы, народные средства, акупунктура и гипноз.

При желании человек найдет «свой» метод. Главное – захотеть. Успеха добиваются те, для кого прощание с табаком – избавление от тягостной зависимости, а не вынужденное расставание с милой привычкой. Многие думают, что курение – их свободный выбор. Они ошибаются. Люди курят потому, что их целенаправленно «подсадили» на этот наркотик производители табачной продукции, которые делают деньги на загубленном здоровье покупателей. Это надо понять.

 
 
 

Следует также иметь в виду, что некоторые методы, часто рекомендуемые желающим бросить курить, не освобождают от никотиновой зависимости. Например, предложение перейти на более слабые сигареты кроме вреда ничего не приносит. Просто для получения привычной дозы никотина курильщикам приходится чаще курить. Кроме того, более частое употребление табака только укрепляет рефлекторно-двигательные реакции поиска сигарет, спичек, закуривания, еще более усугубляя положение самого курильщика.

Другой метод, которым пользоваться не стоит – никотинозаместительная терапия. Вместо сигарет пациентам предлагают никотиновый пластырь, никотиновую жвачку, а в последнее время и жевательный табак. Никотиновый пластырь раздражает кожу. О вреде никотина во рту мы уже говорили. Сторонники жевательного табака утверждают, что впоследствии отказаться от него значительно легче, чем от сигарет. Однако на самом деле эти замены только усиливают зависимость, не позволяя человеку «соскочить» с «никотиновой иглы».

Так что бросать надо не курение, а употребление никотина. Это же наркотик, в конце концов.

 
 
< Предыдущая Следующая >
 

www.vipstd.ru

Бросил курить, чувствую себя хуже — что делать?

Зачастую курильщики с внушительным стажем сталкиваются со странными и неприятными последствиями вредной привычки, например, замечают, что от курения болят ноги или зубы. Именно в этот момент человек начинает понимать, что никотиновая зависимость наносит вред здоровью и необходимо от нее как можно скорее избавляться.

Однако после отказа от курения, вместо того, чтобы сразу ощутить улучшения, человек начинает чувствовать себя еще хуже. Бросил курить, все болит — это сбивает с толку, настораживает, пугает, люди часто не понимают, что делать в этой ситуации и в итоге снова берут сигарету в рот. Выходит замкнутый круг. Почему же так происходит?

В этой статье мы рассмотрим, как организм реагирует на отказ от курения, почему ухудшается самочувствие, когда бросаешь курить, какие неприятные побочные эффекты может ощутить бывший курильщик, и что с этим можно сделать.

Что происходит в организме

Каждый курящий человек должен понимать, что без сигарет организм попадает в стрессовую ситуацию. За долгие месяцы и годы курения он привыкает к регулярному потреблению никотина и других веществ из табачного дыма. И без допинга первое время курильщик может действительно чувствовать себя плохо.

Никотин вызывает зависимость, также как алкоголь или наркотики. И после отказа от табака человек ощущает вполне реальную ломку.

В организме в это время происходят глобальные перестройки, вплоть до гормональных изменений. Неприятные побочные эффекты и плохое самочувствие являются лишь временным явлением, пока проходит адаптация к новым условиям. Рассмотрим, какие этапы проходит человеческий организм без сигарет:

  1.  В первую неделю без сигарет организм освобождается от никотина, в этот период остро ощущается так называемый никотиновый голод. Начинается восстановление слизистой кишечника и бронхов. Повышается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение мозга, сердца и других органов, однако тонус кишечника снижается. Может ощущаться изжога, отрыжка, горечь во рту, неприятный запах изо рта.
  2. К концу первой недели восстанавливается деятельность желудка и поджелудочной железы. Заживают микротравмы во рту. Наблюдается сухость кожи. Вкусовые рецепторы начинают лучше функционировать. Физическая зависимость от никотина проходит.
  3. Весь первый месяц происходит глобальное обновление организма. Продолжается восстановление слизистой желудка и кишечника, бронхов. Улучшается деятельность мелких сосудов. Постепенно повышается иммунитет, обновляются клетки крови. Улучшается питание тканей. Постепенно проходит сухость и зуд кожи. Горечь во рту и неприятный запах изо рта также исчезают.
  4. В течение полугода восстанавливаются клетки печени, полностью обновляется кровь. Всё еще идет восстановление бронхов и легких. Желудок и кишечник приходят в норму.

Казалось бы, всего лишь бросил курить — а в организме происходит целая перестройка, практически революция. Поэтому возможные проблемы со здоровьем вполне объяснимы. Каждый человек, бросающий курить, должен иметь в виду, что организму потребуется время на адаптацию к жизни без никотина. И быть готовым столкнуться с побочными эффектами отказа от зависимости.

Побочные эффекты отказа от сигарет

загрузка...

Сразу после принятия решения бросить курить человек ощущает невероятную гордость за себя. Еще бы, ведь это такой важный шаг! Но эйфория довольно быстро проходит, поскольку бывший курильщик ощущает совсем не приятные симптомы. Перечислим наиболее часто встречающиеся из них:

  • перепады настроения, раздражительность, нервозность;
  • чрезмерная активность или, напротив, вялость и заторможенность;
  • кашель, одышка;
  • скачки аппетита, увеличение веса;
  • повышение давления, головокружение, шум в ушах;
  • ослабление иммунитета.

Людей, конечно же пугает тот факт, что с момента отказа от сигарет начались проблемы еще более неприятные, чем от курения. Однако у всех вышеперечисленных симптомов, которые чувствует человек, есть логическое объяснение.

Дефицит никотина, как психоактивного вещества, является частой причиной раздражительности в период отказа от курения. Кроме того, сам ритуал выкуривания сигареты для многих является способом расслабиться и снять напряжение. Неудивительно, что бывшие курильщики становятся нервными без своего любимого способа релакса.

Когда человек бросает курить, он стремится избавиться от назойливого кашля, который появился вследствие привычки. Но часто после отказа от сигарет кашель усиливается. Это происходит вследствие того, что эпителий бронхов начинает восстанавливаться, и слизь, накопившаяся за время курения, выталкивается наружу. Поэтому кашель — явление абсолютно нормальное.

Аппетит у бывших курильщиков может повышаться по нескольким причинам. Во-первых, с помощью еды некоторые заедают стресс и справляются с нервозностью. Во-вторых, никотин имеет способность ускорять обмен веществ и подавлять аппетит. Соответственно, при его отсутствии есть хочется больше, отсюда и появляется лишний вес.

Повышение или понижение давления, головокружение также объясняется расширением сосудов после отказа от курения. Эти неприятные симптомы нужно лишь переждать, но ни в коем случае не браться за сигарету, чтобы улучшить свое состояние.

На фоне ослабления иммунитета, вполне объяснима ситуация, когда человек бросил курить и заболел. Табачный дым имеет противомикробный эффект, поэтому после отказа от курения человек может практически сразу заболевать.

Помимо описанных неприятностей после отказа от сигарет могут появиться следующие симптомы:

  • проблемы со стулом;
  • изжога, отрыжка, неприятный запах изо рта, горечь во рту;
  • сухость кожи, прыщи;
  • кровоточивость десен;
  • боль в ногах;
  • повышенное потоотделение.

Как мы уже упоминали, в первую неделю после отказа от курения может наблюдаться снижение тонуса кишечника. Это ведет к проблемам со стулом — запорам, иногда поносам, повышенному газообразованию, вздутию живота. Этих проблем не следует бояться — совсем скоро организм привыкнет к новому образу жизни и пищеварение придет в норму.

Также у бывших курильщиков часто появляются изжога, отрыжка, неприятный запах изо рта. Иногда ощущается горечь во рту. Здесь опять же виноват никотин, а точнее, его отсутствие. Как известно, никотин обладает сосудосуживающим действием, и после бросания сосуды расширяются, в том числе, в пищеводе и желудке.

Правда, врачи советуют с вниманием отнестись к таким побочным эффектам. Если изжога, горечь во рту или запах изо рта преследуют вас в течение нескольких дней, а к ним присоединяется боль в желудке — это повод навестить гастроэнтеролога. В данном случае пахнуть может гастритом или язвой, симптомы которых успешно притуплялись никотином долгое время.

Шелушение и сухость кожи, и даже прыщи — все это может также являться следствием бросания курить. Проблемы с кожей могут начаться на фоне общей перестройки организма, поскольку отказ от никотина вносит изменения в работу иммунной системы и эндокринных желез. Кроме того, прыщи могут появляться из-за проблем с пищеварением.

Кровоточивость десен возникает, опять же, из-за нехватки никотина и расширения сосудов. Но в то же время, проблемы могут быть и более серьезными. Если кровоточивость продолжается долгое время, лучше будет обратиться к врачу.

Бросил курить — болят ноги. Симптом менее распространенный, но все же довольно пугающий для бывших курильщиков. Боль в ногах может начинаться по все той же причине расширения сосудов в условиях дефицита никотина. Кровь скапливается в ногах, вызывая отеки и болевые ощущения.

Наконец, повышенное потоотделение в основном связывают с возрастающей после отказа от привычки нервозностью. Как известно, когда человек нервничает, он начинает больше потеть. Поэтому бывшие курильщики могут временами замечать у себя повышенную потливость.

Предсказать, как будет чувствовать себя конкретный человек после отказа от никотиновой зависимости, сложно. Случается так, что бывший курильщик практически не чувствует изменений в организме. Бывает, что проявляется только один-два симптома. К сожалению, некоторым “везёт” получить сразу весь букет симптомов.

Но не нужно этого бояться — все эти неприятности лишь означают, что процесс перестройки организма пошел. В течение месяца побочные эффекты постепенно сойдут на нет и вы наконец сможете зажить новой жизнью.

Первые несколько недель отказа от сигарет являются самыми сложными, и на фоне неприятных побочек шанс сорваться сильно возрастает. Однако вы можете предпринять некоторые действия, чтобы значительно облегчить для себя этот период:

  • Заручитесь мощной поддержкой. Да, первые дни вы будете полны решимости, но в дальнейшем она может стремительно угаснуть. Поддержка близких, друзей, даже незнакомых людей на тематическом форуме может здорово вам помочь.
  • Следите за питанием. Вы будете чувствовать соблазн съесть что-то вкусное, но не стоит ему поддаваться. Наоборот, правильное питание поможет вам легче пережить этот период и избежать прибавки в весе. Ешьте больше овощей и фруктов, продукты, богатые клетчаткой, кисломолочку. Избегайте вредной еды, а также продуктов с кофеином.
  • Почаще выходите на свежий воздух, занимайтесь спортом. Это поможет отвлечься и справиться с раздражительностью.
  • Старайтесь отвлекаться от мыслей о курении. Найдите себе новое хобби, которое займет вас с головой.
  • Избегайте соблазнов. А именно — прокуренных мест, вечеринок с алкоголем.
  • Не принимайте никаких препаратов для устранения симптомов без консультации с врачом.

Теперь вы будете готовы ко встрече с побочными эффектами отказа от курения. Главное — не бояться и твердо стоять на своем решении жить без сигарет. Помните, что эти неприятности лишь временное явление. Все, что нас не убивает — делает сильнее. И пережив этот сложный период, вы однозначно почувствуете себя лучше и убедитесь, что решение бросить курить было принято не зря!

 

загрузка...

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

ktokurit.ru


Смотрите также