Белая диета после отбеливания зубов. Сколько после отбеливания болят зубы


Вредно ли отбеливание зубов в стоматологии или нет?

На сегодняшний день у многих людей возникает вопрос: вредно ли отбеливание зубов?

Ведь иметь белоснежную улыбку хотелось бы каждому, но многих пугает боязнь стоматологии и регулярно появляющиеся слухи о вреде отбеливания в кабинете.

Поэтому люди стараются отбелить свои зубы в домашних условиях, не консультируясь при этом с врачом, тем самым зачастую нанося вред своему здоровью.

Отбеливание зубов

Прежде всего нужно понимать, что зубы от природы далеко не белые. Их цвет зависит от дентина – костного вещества, находящегося под эмалью, и передается по наследству. Эмаль же является полупрозрачной.

Согласно международным классификациям, есть четыре нормальных оттенка для зубов: красный, серый, желтый и коричневый.

Таким образом, естественного белого цвета зубов в природе нет. Для людей европеоидной расы нормальным оттенком считается коричневый.

Его интенсивность может колебаться от 0 до 4, где 0 – наиболее белые зубы, а 4 – наиболее коричневые.

Считается, что природный оттенок А3 характеризует самые крепкие зубы, в то время как А0 или А1 указывает на хрупкость структуры.

Многие люди боятся стоматологии, докторов и болезненных ощущений, поэтому предпочитают отбеливать свои зубы в домашних условиях.

Существует множество вариантов, как это сделать – в основном предпочитают пищевую соду, активированный уголь или древесную золу.

Стоит отметить, что эти вещества не помогают сделать дентин светлее.

Они вследствие своей высокой абразивности всего лишь убирают с поверхности зубной налет, который обязательно накапливается даже при слегка неправильной гигиене.

Врачи-стоматологи предупреждают, что такими средствами можно попробовать почистить зубы, но не чаще одного раза в неделю.

Это обусловлено тем, что вместе с зубным налетом стирается и эмаль, на ней появляются царапины и микротрещины.

Вследствие этого не только повышается чувствительность зубов, но и начинается скопление разнообразных бактерий в образовавшихся трещинках, что способствует развитию кариеса.

Некоторые пытаются отбелить зубы с помощью перекиси водорода, однако при неправильном ее применении можно получить ожоги слизистой оболочки ротовой полости.

Многочисленные зубные пасты и ополаскиватели с отбеливающим эффектом гораздо меньше вредят здоровью, однако применять их нужно только при регулярном посещении врача-стоматолога.

Стоит учитывать, что значительно отбелить зубы они не помогут, однако благодаря содержащимся в их составе соединениям фтора и антибактериальным компонентам они не только убирают зубной налет, но и укрепляют зубы и предотвращают появление кариеса, что очень полезно.

Видео:

Врачи-стоматологи не рекомендуют пытаться отбелить зубы в домашних условиях, поскольку это может нанести вред здоровью.

Кроме того, действительно видимого эффекта от такого отбеливания нет. Делать отбеливание советуют исключительно в кабинете у доктора.

Минусы процедуры

Как свидетельствуют отзывы пациентов, которые провели отбеливание в стоматологии, это помогает придать зубам белый оттенок.

Однако некоторое время после процедуры наблюдалась повышенная чувствительность зубов к горячей или холодной пище.

Это связано с тем, что для окрашивания дентина в белый цвет химически активным веществам необходимо пробраться сквозь эмаль, и для этого они проделывают в ней маленькие отверстия – микропоры.

В дальнейшем содержащиеся в слюне компоненты заделывают эти микропоры, однако при частом повторении процедуры отбеливания отверстия увеличиваются, а естественным путем эмаль уже не восстанавливается.

Помимо повышенной чувствительности, это способствует скоплению в микропорах разнообразных бактерий, куда попадают остатки пищи, сахар, пигменты от кофе или чая, что возвращает зубам их первоначальный темный цвет.

Поэтому отбеливание не рекомендуют проводить очень часто, поскольку чем больше проводится процедур, тем чаще их нужно будет делать со временем.

Для восстановления эмали необходимо будет проводить реминерализующую терапию, что подразумевает постоянное посещение стоматолога и дополнительные финансовые затраты.

Еще рекомендуется заменить старые пломбы, которые по цвету будут отличаться от зубов после отбеливания.

Как свидетельствуют отзывы врачей-стоматологов, перед проведением процедуры отбеливания обязательно нужно вылечить все заболевания зубов и десен.

Ведь, согласно статистике, людей, у которых с зубами все в порядке, в мире менее одного процента.

Стоит учитывать, что процедура отбеливания имеет свои противопоказания. В первую очередь ее нельзя делать беременным женщинам и подросткам, которым еще не исполнилось шестнадцать лет.

Кроме того, отбеливание не рекомендуется проводить людям с чувствительными зубами, если эмаль стерта или если присутствует непереносимость перекиси водорода, которая входит в состав большинства отбеливающих смесей.

При посещении стоматологической клиники нужно обратить внимание на качество препаратов и оборудования.

Использование некачественных гелей может повредить эмаль, что в дальнейшем потребует дополнительного лечения.

При устаревшем оборудовании (ультрафиолетовых лампах) может меняться спектр освещения, что негативно влияет на слизистые оболочки ротовой полости и кожи.

Стоит помнить, что после отбеливания необходимо ограничить или вообще исключить употребление в пищу красящих продуктов.

К ним относятся чай и кофе, ягоды, свекла, кетчуп, некоторые соусы, красное вино, кола, табак.

Если человек готов отказаться от этих продуктов, и у него нет никаких противопоказаний, то провести все предварительные процедуры — и можно смело обращаться в стоматологию для отбеливания.

Видео:

Плюсы отбеливания

В настоящее время большинство препаратов, которые применяются для отбеливания, являются безопасными для здоровья и не повреждают эмаль.

Кроме этого, ранее иногда бывали случаи, когда пациенту «переотбеливали» зубы, вследствие чего они приобретали неестественный цвет мела.

На сегодняшний день все технологии давно изучены и выверены, поэтому такие случаи практически не встречаются.

В состав препаратов входят вещества, которые не только обеспечивают отбеливание, но и укрепляют эмаль, добавляя в ее структуру необходимые минералы.

В случае появления каких-либо неприятных ощущений или осложнений у пациента процедуру всегда можно остановить, поскольку весь процесс проходит под наблюдением доктора.

Кроме того, после проведения отбеливания на поверхность зубов наносят специальные растворы, которые заделывают трещинки в эмали и защищают ее от скопления бактерий и дальнейшего кариеса.

Многие люди, посещая стоматологию, спрашивают, вредно ли лазерное отбеливание зубов. Ответ специалистов – нет, не вредно.

Кроме того, что лазерное отбеливание позволяет добиться нужного результата, оно еще и укрепляет эмаль примерно на треть, что является довольно существенной защитой от бактерий и различных заболеваний.

В настоящее время широко применяется система Air Flow. Суть этой методики состоит в подаче под давлением с помощью насоса и специального наконечника воды с частичками соды, предварительно специально обработанными.

Благодаря напору вода смывает с зубов весь налет, при этом эмаль не разрушается.

Видео:

Таким образом, эта система не отбеливает зубы, она всего лишь возвращают им их природный цвет. Стоит отметить, что по сравнению со старым оттенком зубов новый будет гораздо белее.

Врачи-стоматологи рекомендуют раз в полгода проводить ультразвуковое удаление зубного камня.

Эта процедура совсем безвредна, позволяет качественно снять налет с эмали и придать зубам более светлый оттенок.

Однако стоит учитывать, что для качественного отбеливания нужно обязательно проконсультироваться со специалистом и обратиться в ту клинику, которая гарантирует хороший результат.

После процедуры отбеливания можно периодически закреплять эффект с помощью специальных паст или гелей, но не стоит пользоваться ими постоянно.

В состав большинства из них входит перекись водорода, которая негативно влияет на эмаль.

Специалисты рекомендуют делать отбеливание зубов только в стоматологии под наблюдением врача.

Если процедура была проведена правильно, были использованы качественные материалы и нет никаких осложнений, то на длительное время зубы станут значительно светлее.

ozubkah.ru

Что можно есть после отбеливания зубов — Зубы

Если вами было принято решение пройти процедуру отбеливания эмали зубов в стоматологической клинике, вам необходимо знать, что существует белая диета после отбеливания зубов. Вопрос этот чрезвычайно актуальный, потому что многие мечтают иметь красивые зубы. Чтобы зубы после отбеливания надолго оставались белыми, необходимо придерживаться прозрачной диеты. Ниже даются списки продуктов, как разрешённых в рационе, так и недопустимых во время белой диеты.

Что можно

После процедуры отбеливания рекомендуется включить в свой рацион то, что можно есть после отбеливания зубов. Это те самые продукты, способствующие восстановлению и укреплению эмали зубов, содержащие значительное количество кальция, белка и фтора.

Если правильно соблюдать белую диету, то результат отбеливания сохранится года на два. Этому поспособствуют такие продукты, как:

  • Молоко, сметана, творог, сыр.
  • Белые грибы.
  • Яичный белок.
  • Рис, манная крупа, перловка.
  • Куриное филе.
  • Соки и вина без красителей.
  • Морепродукты, рыба.
  • Орехи: грецкие, кедровые, арахис.
  • Овощи: картофель, спаржа, капуста белокочанная, капуста цветная.
  • Фасоль белая.
  • Бананы.

Не забывайте, что перечисленные выше продукты являются лишь рекомендацией к диете для сохранения цвета эмали, а не похудения.

Что нельзя

Отбелив поверхность зубов, не все пациенты знают о белой диете, придерживаясь которой наблюдается положительный результат процедуры отбеливания. Продукты питания, которые могут отрицательно повлиять на поверхность эмали, лучше исключить из рациона. Такие продукты усиливают чувствительность эмали что способствует изменению цвета.

Категорически не рекомендуется включать в меню то, что нельзя есть после отбеливания зубов.

При точном соблюдении белой диеты конечный результат, без сомнения, будет положительным. Первые два дня питание должно соблюдаться при строгом режиме. При отбеливании зубной эмали, возможно, некоторое время будут болеть зубы. В таком случае следует обратиться к специалисту, который проводил процедуру. Врач по этому поводу проведёт дельную консультацию и назначит укрепляющие витамины.

Рекомендации стоматолога по соблюдению белой диеты.

Специфика и достоинство белой диеты

Первые два дня крайне необходимо уберечь отбелённый участок от соприкосновения с красителями агрессивного характера. Следующие 14 дней допускается менее усложнённая версия ограничения приёма продуктов из вышеуказанного списка. Если осветление зубов для вас очень важно, надо кушать только разрешённый специалистом комплекс продуктов. В целях профилактики, можно повторно отбелить зубы в домашних условиях. Повторяется белая диета после отбеливания зубов два раза в месяц по 2 дня.

Для поддержания положительного результата специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций после отбеливания зубов:

  1. Не желательно использовать зубную пасту, содержащую много кислоты.
  2. После приёма пищи желательно каждый раз чистить зубы хотя бы без пасты.
  3. Чистка зубных отложений и налёта должна проводиться немного дольше и интенсивнее, чем обычно.
  4. Рекомендуется пользоваться зубной нитью, которая удаляет остатки еды между зубов.
  5. Важно пользоваться ополаскивателем для полости рта, и желательно с высоким содержание фтора.
  6. Девушкам можно пользоваться только неяркой губной помадой, яркая оставляет нежелательные отпечатки на белых зубах.
  7. Каждый курильщик задаётся вопросом: можно ли курить после отбеливания зубов? Специалисты эстетической стоматологии призывают воздержаться от этой привычки хотя бы на сутки. При курении выделяется большое количество смол, которые легко пропитывают еще неокрепшую эмаль.

Итак, подведём итоги. Сегодня очень популярно следить за своей улыбкой и люди все чаще прибегают к таким процедурам отбеливания, как Zoom, Amazing White, Yotue. Но неважно какой метод при осветлении эмали использовался. Главное, что после любой процедуры необходимо очень тщательно подходить к выбору продуктов для своего рациона, чтобы удержать эффект белизны как можно дольше.

Даже если вы заядлый курильщик и в стоматологическом кабинете только и ждёте конца процедуры, чтобы побыстрее выйти и закурить свою заветную сигарету – этого делать не стоит. Специалисты эстетической стоматологии рекомендуют не курить как минимум сутки как после отбеливания типа Зум и ему подобным, так и после гигиенической чистки зубов. Ну и не забывайте соблюдать диету и пользоваться списками продуктов для меню, которые составлены выше.

runet.dental

Прозрачная диета

После процедуры отбеливания зубов необходимо соблюдать особое питание, чтобы не свести на нет вашу новую ослепительную белую улыбку.

В первые дни после процедуры необходимо избегать любые продукты, которые способны окрашивать зубы. К ним обычно относятся:— чай, кофе, какао, любые коктейли и разновидности с содержанием кофе и чая;— шоколад и другие напитки с ним;— напитки и еда с красителями – вино, мороженое и так далее;— морсы, соки и красные вина;— соусы с натуральными или нет красителями – аджика, соевый соус, кетчуп и так далее;— овощи, которые могут красить зубы – свекла, морковь и другие.

После процедуры следует избегать такие напитки и пищу в течение 2 дней. А после ограничить потребление на протяжении 2 недель. Если же вы употребили что-то из списка, то не следует сильно пугаться. Необходимо почистить сразу зубы обычной зубной пастой.

Помимо всего этого, сигареты тоже могут красить зубы в желтоватый оттенок, оставляя налет. Необходимо отказаться от курения или ограничить количество сигарет в день.

После процедуры обычно 2-3 дня чувствительность зубов будет повышенная. Не стоит в таком случае употреблять кисломолочные и кислые продукты. Цитрусовые, ягоды, кислые яблоки, фрукты и овощи – все это должно оказаться под запретом в течение 2-3 дней.

Такую диету еще называют «Белой», потому что в рационе желательно должны присутствовать продукты светлой окраски. После двух недель можно будет вернуться к обычному «цветному» рациону, но ограничивая при этом его какое-то время.

Рекомендации для сохранения белизны

Кроме диеты еще можно использовать зубную нить для чистки между зубами. При этом необходимо продлить процедуру чистки на 3-5 минут, чтобы максимально очистить пространство между зубов от налета и кусочков пищи, которые могут окрашивать зубы.

Зубную пасту стоит использовать ту, которую рекомендует ваш стоматолог, но можно также проконсультироваться и со специалистом процедуры отбеливания. Он всегда подскажет лучший вариант.

Ополаскиватель для полости рта должен быть с фтором. А женщинам также стоит отказаться от помад и блесков для губ в первые 3 дня.

При таком строгом соблюдении всех рекомендаций отбеленные зубы сохранят свой цвет в течение 2 лет. А при несоблюдении эффект исчезнет через пару недель. Если учесть, что процедура стоит дорого, то в интересах пациента после процедуры соблюдать все рекомендации.

www.kakprosto.ru

Что нельзя после отбеливания зубов

Итак, поздравляем – Вы наконец-то отбелили зубы! Пусть расстались с немалой N-ной суммой денег, а зубы ныли и болели, но теперь Вы – словно звезда Голливуда! Однако теперь в Ваш список обязательных дел должно входить не только «долгое и беспощадное» любование собой в зеркале по утрам (и по дням… и по вечерам… можно даже ночью вставать), а и соблюдение нескольких правил по уходу за недавно отбеленными зубами.

Да, как ни странно, но отбеливание зубов не заканчивается в стоматологическом кресле. Во-первых, процесс осветления может проявляться все больше на протяжении некоторого времени, а во-вторых, теперь от Вас требуется поддерживать драгоценную белизну самостоятельно, после отбеливания зубов нельзя забывать про пару важных моментов.

Первый:

Сразу после отбеливания Вы, скорее всего, столкнетесь с гиперчувствительстью зубов – это нормально и продлится где-то два-три дня. Объясняется такой эффект тем, что отбеливание происходит за счет окислительных процессов, возникающих в результате воздействия атомарного кислорода на природные ткани зубов, а световой и тепловой (полимеризационные лампы, лазеры) поток активизирует этот процесс. Есть специальные препараты, позволяющие снизить чувствительность, но если она не сильная, то можно пару дней просто не есть и не пить ничего очень горячего или холодного.

Второй момент:

После отбеливания зубов нельзя употреблять такие продукты, как:

• Чай

• Кофе

• Шоколад

• Табак

• Красное вино

• Темный виноград

• Соевый соус

• Красный соус

• Горчицу

• Кетчуп

• Ягоды

• Свеклу

• Колу и другие окрашенные газировки

Все это окрашивает зубы, особенно только прошедшие отбеливание. Поэтому в первую неделю вообще исключите их из своего рациона и поменьше употребляйте в будущем.

Еще несколько рекомендаций:

• Более тщательно и долго чистите зубы для предотвращения скопления на них налета.

• Пользуйтесь щеткой с мягкой щетиной или еще лучше купите электрическую.

• Пользуйтесь нитями для зубов – флоссами. Они помогают полностью удалить все вредное.

• Если гиперчувствительность прошла, то можете пользоваться отбеливающей пастой.

• Регулярно проходите профессиональную чистку зубов, избавляясь от налета и камня.

• И, что никогда не лишне напомнить, раз в полгода посещайте стоматолога.

Многие забывают об этой рекомендации, а зря: профилактика всегда проще и дешевле, чем лечение.

Жаль, но пока не изобретено средство, отбеливающее зубы раз и навсегда. Поэтому после отбеливания зубов нельзя полагаться на то, что теперь ваша улыбка останется такой же белой надолго. Очень важно поддерживать результат, и тогда отбеливающий эффект может неплохо сохранится на период от 1 до 5-ти лет.

gdelechit.ru

Описание

У кого-то при слове «диета» сразу идет ассоциация с потерей веса, но этот термин несет иное прямое значение. Диета – это правила употребления пищи человеком или другим живым организмом для достижения различных целей:

  1. Похудение.
  2. Оздоровление.
  3. Поддержка каких-либо эффектов вмешательства в организм или подготовка тела к чему-либо.

Индивидуальные рационы прописываются врачами-диетологами в зависимости от нужд пациента и его предпочтений в еде. Но есть диеты с конкретным набором продуктов и правил их приема в пищу, которые для всех одинаковы. Такие режимы питания относятся к типам оздоровления, поддержки или подготовки организма.

Почему именно бесцветная (прозрачная) диета?

Врачи, проводившие процедуру, советуют методы наиболее правильной и длительной поддержки эффекта «голливудской улыбки». Предназначение соблюдения особой диеты в том, чтобы оградить отбеленную эмаль от пищи, которая повлияет на их цвет своими красителями, особенно в первые дни, когда эмаль еще очень восприимчива к принятию постороннего оттенка.

К таким продуктам относятся:

  • крепкие горячие напитки;
  • шоколад, вино, напитки и мороженое с содержанием красителей;
  • овощи и соусы, способные окрасить эмаль.

Прозрачная диета содержит в своем меню то, что не испортит эффект отбеливания. Также в нее входит масса продуктов с содержанием белка и кальция, положительно влияющих на здоровье и укрепление зубов.

Особенности белой диеты после отбеливания зубов

Первые двое суток после процедуры категорически запрещено есть продукты, которые могут стать причиной смены оттенка зубов.

Столь строгий режим питания соблюдается только первые два дня. Потом 14 дней допустим более упрощенный вариант, в котором нужно ограничить прием продуктов из списка, способных повлиять на новообретенный цвет зубов. Допускается даже вариант употребления напитков через трубочку, с условием, что он не коснется зубов.

Рекомендуется выполнять правила для поддержки рациона:

  • после еды тщательно чистить зубы, пользуясь не только зубной щеткой и пастой, но и остальными, предназначенными для ухода за полостью рта, средствами;
  • белые зубы и курение – несовместимы;
  • ограничить применение косметики для губ.

Преимущества и недостатки

У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.

Среди преимуществ можно выделить следующее:

  1. Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
  2. Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
  3. Употребление полезных продуктов без химии и красителей.

Недостатками являются:

  1. Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
  2. Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.

Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.

Противопоказания

Первые два дня применение в пищу этих продуктов категорически противопоказано:

  • чай и кофе, даже с молоком;
  • блюда и напитки, содержащие в себе шоколад или какао;
  • напитки, мороженное, соусы и другие блюда, содержащие естественные или ненатуральные красители;
  • темные вина;
  • свежие овощи, способные окрасить зубы пигментом.

infozuby.ru

Белая диета после отбеливания зубов

Белоснежная улыбка способна украсить любого человека и в любом возрасте. Однако налет, табак, чай и кофе формируют устойчивый желтоватый налет на зубах, от которого улыбка перестает быть белоснежной. Чтобы вернуть яркую белоснежную улыбку, полную очарования, приходится обращаться к стоматологу.

Процедура отбеливания зубов – весьма дорогостоящая процедура и дает прекрасный результат, но накладывает на некоторое время ограничения в употреблении ряда продуктов, способных перекрасить ваши белые зубы во все возможные цвета. Сколько времени должна длиться белая диета после отбеливания зубов и что можно есть? Давайте разбираться.

Белая диета после отбеливания зубов: что можно?

Химическое отбеливание зубов воздействует на эмаль, размягчая ее, и нужно некоторое время употреблять в пищу только продукты, не имеющие натуральных и искусственных красителей.

Точно придется воздержаться от:

  • Курения – обязательно исключить на время восстановления, а лучше навсегда, поскольку табак и белые зубы взаимно исключают друг друга;
  • Чая и кофе – любого. Кофеин, содержащийся в них способен влиять на цвет зубной эмали, к тому же чай и кофе окрашивают эмаль в более темный цвет.
  • Содержащие какао продукты – какао и шоколад такжк придают зубам коричневатый оттенок.
  • Овощи и фрукты желтого, красного, бордового и оранжевого цветов – они несомненно захотят поделиться с вами своими яркими цветами.
  • Спиртное – откажитесь от красных и розовых вин, ибо они испортят вам белоснежную улыбку, а более крепкие напитки могут вызвать боль из-за повышенной чувствительности эмали.

Все не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Список разрешенных продуктов значительно больше.

Вы можете есть:

  • любые блюда из белой рыбы и морепродуктов – богатая фосфором и кальцием она благотворно скажется на здоровье зубов;
  • молочная и кисломолочная продукция без красителей укрепит зубную эмаль благодаря содержащемуся в ней кальцию;
  • белое мясо индейки, курицы и кролика также порадуют вас и и не навредят зубам. К тому же фтор и кальций в этом мясе также благотворно влияет на восстановление зубов;
  • фрукты – зеленые и желтые яблоки, груши и бананы – наполнят организм витаминами и не повредят цвету эмали;
  • овощи — спаржа, сельдерей, цветная и белокочанная капуста, белая фасоль, картофель – также станут прекрасным гарниром к мясу или рыбе;
  • каши: рисовая, пшеничная, пшенная, кукурузная придадут вам энергии и наполнят организм всеми необходимыми элементами;
  • грецкие орехи, кешью, кедровые орешки – прекрасное лакомство, источник белка и микроэлементов;
  • кроме того, мягкие белые сыры (тофу, фета, моцарелла), грибы (белые), яичные белки, хлеб и макароны из белой муки – все это сделает ваш рацион разнообразным.

Мак при белой диете после отбеливания зубов

После отбеливания зубов лучше воздержаться от блюд и выпечки с маком, поскольку размягченная эмаль зубов может стать прекрасным раствором для черных зерен мака и вы рискуете приобрести белоснежную улыбку в черную крапинку.

Белая диета после отбеливания зубов: сколько времени нужно?

Период восстановления эмали после отбеливания – 14-16 дней, чтобы эмаль полностью восстановилась, а эффект отбеливания был надежно закреплен. Поэтому и белую диету следует соблюдать в течение этого времени. Особенно строго нужно соблюдать белую диету в период наибольшей уязвимости зубной эмали – в первые 2-4 дня после процедуры.

Красота требует жертв, а небольшие ограничения за белоснежную улыбку – маленькая плата за красивую и очаровательную улыбку.

wom-best.ru

zubi5.ru

Белая диета после отбеливания зубов

Каждый человек мечтает о белоснежной улыбке, поэтому за короткое время процедура отбеливания обрела популярность. К сожалению, не все люди довольны результатом, ведь за короткий период времени зубы приобретают прежний вид. Причина этого кроется никак не в отсутствии профессионализма стоматолога, который проводит процедуру, а в отказе от специальной диеты, которой необходимо следовать после отбеливания зубов.

Белая диета после отбеливания зубов

Что такое «белая диета»?

Содержание статьи

Белая диета – это комплекс особых правил питания, соблюдение которых позволяет избежать потемнения зубной эмали в результате пигментации. Длительность диеты – 7 – 14 дней. Около недели после отбеливания зубов строго запрещены «цветные» продукты питания, которые могут окрасить зубы и тем самым сделать проведенную ранее процедуру полностью бесполезной.

Важно! После отбеливания зубов эмаль истончается, и на ней могут образовываться микротрещины. Не менее недели требуется для того, чтобы она укрепилась, и банальное употребление чая или кофе не привело к её потемнению.

Большинство продуктов, которые входят в наш рацион, содержат красители, как искусственные, так и натуральные. При здоровой эмали зубов они не нанесут никакого вреда, а вот при наличии микротрещинок или после стоматологических процедур, они проникают в эмаль зуба и окрашивают её.

Употребление чая и кофе в первую неделю после отбеливания способствует потемнение эмали

Запрещенные продукты

Перечень продуктов, которые запрещены во время белой диеты, достаточно большой. К ним относятся:

  1. Кофе, чай, какао.
  2. Шоколад.
  3. Любые соусы.
  4. Леденцы.
  5. Овощи и фрукты, способные окрасить зубы.
  6. Чипсы.
  7. Специи.
  8. Соки, морсы и вина.
  9. Мясные изделия с красителями.
  10. Напитки с красителями.

Белая диета исключает употребление шоколада

Содержать пигмент могут как натуральные, так и продукты синтетического происхождения. Натуральный краситель, несмотря на свою безопасность для организма, часто приводит к потемнению эмали за достаточно короткий срок. Например, следующий перечень овощей категорически противопоказан:

  1. Морковь.
  2. Баклажаны.
  3. Свекла.
  4. Томаты.
  5. Перец.
  6. Тыква.

Овощи с натуральным красителем противопоказаны на белой диете

Фрукты, приводящие к пигментации зубов:

  1. Апельсины.
  2. Грейпфрут.
  3. Дыня.
  4. Слива.
  5. Манго.
  6. Клубника.

Употребление клубники после отбеливания зубов приводит к пигментации эмали

Очень внимательным необходимо быть в первые 48 часов после стоматологической процедуры и ни в коем случае не употреблять запрещенные продукты. В рацион не должны входить чай и кофе, которые даже в малом количестве могут привести к потемнению эмали.

Важно! В первые 14 дней рацион должен исключать «красящие» продукты, а, если они были употреблены, сразу после приема пищи чистят зубы привычным способом.

Не рекомендованы кисломолочные продукты и натуральные кислоты. В первое время после отбеливания чувствительность зубов повышена, и употребление продуктов с высоким содержанием кислот может навредить эмали. Рацион должен состоять из светлых продуктов с низким количеством кислот.

Видео — Белая диета. Что это такое?

Разрешенные продукты

Рацион должен быть наполнен продуктами с высоким содержанием кальция и белка. К ним относятся:

  1. Молочные продукты с низким содержанием жира.
  2. Рыба.
  3. Рис.
  4. Яйца.
  5. Капуста.
  6. Овсянка.
  7. Бананы.
  8. Яблоки.
  9. Нежирные сорта мяса.
  10. Белая фасоль.

Сыры, простокваша и творог оказывают хорошее воздействие на зубную эмаль

Пшеничный хлеб можно начинать кушать со второй недели диеты. Хорошее воздействие на зубную эмаль окажут  . Из напитков предпочтение необходимо отдать минеральной воде и зеленому чаю. Не окажет вреда обезжиренное молоко и кефир.

Важно! Белая диета противопоказана людям с гастритом и язвенной болезнью желудка. При других патологиях пищеварительной системы, перед тем как изменить рацион питания, необходимо посетить лечащего специалиста.

Общие рекомендации

Белая диета требует соблюдения особых правил. К ним относятся:

  1. Суточный рацион – не более 1500 кал.
  2. В день нужно кушать 5-6 раз.
  3. Последний прием пищи – за 3 часа до сна.
  4. Перед употреблением еды пьют стакан воды или минералки.
  5. Обязательное использование зубной нити.
  6. Отказ от курения или сокращение количества сигарет в день.
  7. Время чистки зубов – от 3-х минут.
  8. Отказ от использования помад и блесков в течение 7 дней.

Как правильно пользоваться зубной нитью

При соблюдении этих простых правил можно сохранить белоснежную улыбку после отбеливания зубов в течение 2-лет. Кроме того, диета способствует укреплению зубной эмали и позволяет предотвратить развитие кариеса. Исключение жирных продуктов во время белой диеты способствует похудению, что также положительно влияет на организм.

Важно! За две недели диеты можно похудеть на 5 кг. Для того, чтобы ускорить процесс сброса лишнего веса, необходимо включить в распорядок дня ежедневные физические нагрузки.

После приема пищи важно применять лечебные зубные пасты, которые в идеале подбирает стоматолог в зависимости от состояния ротовой полости. К наиболее распространенным зубным пастам для чувствительных зубов относятся:

Примерное меню

Несмотря на большие ограничения, рацион на белой диете достаточно насыщенный, а чувство голода полностью исключено. Примерное меню выглядит следующим образом:Ошибка: группа не существует! (ID: 12)

Питание День 1День 2День 3
Завтрак Йогурт, минеральная водаОмлет, тост и зеленый чайТосты, творог, зеленый чай
Второй завтрак СывороткаСалат из разрешенных фруктовСалат из фруктов
ОбедРис с добавлением мяса курицы, зеленый чайЯйца, салат из овощей, запеченная рыба, минеральная водаБульон, салат из овощей, рыбные котлеты
Перекус КефирЙогуртСырники, минеральная вода
УжинТеплое молокоКефирКефир

Для заправки салатов необходимо выбирать растительное масло. Это положительно скажется на эмали зубов и всей пищеварительной системе. Употреблять напитки желательно через трубочку, исключая их контакт с зубами. Продукты питания должны иметь оптимальный температурный режим.

Важно! Если во время диеты существует необходимость приема лекарственных препаратов, убедитесь, что они имеют белый или прозрачный цвет.

Преимущества и недостатки белой диеты

Заключение

Через 2 недели можно начинать постепенно насыщать рацион продуктами питания, которые были включены в него ранее. Делать это нужно постепенно, чтобы не навредить пищеварительной системе. Не стоит сразу же начинать кушать яркие овощи и фрукты, и, тем более, полуфабрикаты, от которых желательно вообще отказаться.

В первую очередь необходимо увеличить количество пшеничного хлеба и жирных кисломолочных продуктов. В небольшом количестве можно кушать жирные бульоны, тушеные овощи и каши с добавлением масла. Первые несколько дней овощные салаты, включающие запрещенные продукты, кушают небольшими порциями, как и фрукты, а после приема пищи чистят зубы.

Белоснежная улыбка требует тщательной работы и соблюдения особой диеты. Без изменений в рационе питания процедура отбеливания зубов не откажет должного результата и окажется бесполезной тратой денег. Ведь исключить пигментацию чувствительных зубов после стоматологической процедуры никак, кроме диеты, нельзя.

expertdent.net

Шесть мифов об отбеливании зубов

17 декабря 2016

Стоматология

«Процедуры отбеливания зубов действительно популярны во всем мире, - говорит ответственный секретарь Стоматологической ассоциации России Владимир Викторович Садовский (опытнейший специалист по отбеливанию зубов; с его помощью более 300 врачей из городов России и стран СНГ обучились технологии отбеливания). - По данным знаменитого голливудского стоматолога-эстета доктора Дорфмана, только по его рецептуре в США отбелили зубы более 10 миллионов человек.

Это неудивительно, поскольку красивая белозубая улыбка давно уже стала элементом респектабельности. Похожая тенденция наблюдается и у нас. Однако не все методы отбеливания безопасны.

Если у конкретной бренд-технологии есть регистрационное удостоверение Министерства здравоохранения РФ, то такую систему можно считать вполне безвредной - технологии прошли серьезные клинические испытания. Но большинство систем отбеливания этого документа не имеет, поэтому будьте осторожны. Если после процедуры эмаль перестанет блестеть или начнет крошиться, дело именно в химии.

Перед началом отбеливания врач или клиника должны заключить с вами двусторонний договор об информированном согласии на процедуру. Помните, что обученный врач никогда не будет уклоняться от заключения договора, второй экземпляр которого всегда остается у вас».

1. Любое отбеливание делает зубы белыми

Нет, не любое. Большинство стоматологических клиник сегодня предлагает отбеливание Air Flow. Если быть точными, это не отбеливание, а очень хорошая и грамотная чистка зубов. Под большим давлением из наконечника специального аппарата Air Flow (по-русски это звучало бы как «воздуходув») подается воздушная струя в смеси с водой и мелкодисперсным порошком, по составу похожим на обыкновенный зубной порошок. Эта струя, направленная опытной рукой стоматолога на зубы, сметает с них все вредное и ненужное: зубную бляшку, главную виновницу кариеса, зубные камни, мягкий пищевой налет (окрашивающий зубы во всевозможные цвета), темный «налет курильщика». После такой освежающей процедуры зубы предстают во всей первозданной красе, правда, эмаль не станет белее той, которая дана вам от природы.

Отличные новости - в России появилось современное средство для отбеливания зубов в домашних условиях

Читать подробне...

Подробнее...

2. Отбеливать зубы может только врач-стоматолог, в крайнем случае его ассистент

Совсем не обязательно. Современные пасты с отбеливающим эффектом действительно могут сделать ваши зубы белее, но только на 1 тон, не больше, а всего тонов - 12. К сожалению, и эффект длится недолго: эмаль становится светлее только при регулярном использовании. Достаточно чистить зубы такой пастой 2-3 раза в неделю, а в остальные дни лечебно-профилактические пасты с фтором, кальцием и другими компонентами помогут укрепить зубные ткани. Всем известные отбеливающие пасты, такие как «Колгейт Уайт», «Жемчуг», «Лаколют» и «Бленд-а-мед», обладают повышенной абразивностью, то есть хорошей очищающей способностью. Паста Rembrandt наименее абразивна, поскольку содержит фермент папаин, растворяющий мягкий зубной налет.

3. Существуют вредные и полезные «отбеливающие» зубные пасты

«Вредных» паст все-таки нет. Многое зависит от индивидуальных особенностей человека, от состояния эмали его зубов, характера питания, от того, насколько быстро у него образуется мягкий налет, какой он пользуется щеткой (мягкой или жесткой), сколько раз в день и как долго чистит зубы. Одна и та же паста у одного человека будет способствовать стиранию эмали, а у другого нет. Между тем людям с повышенной чувствительностью эмали (чаще всего это связано с обнажением шеек зубов, клиновидными дефектами и гипоплазией эмали) лучше не пользоваться отбеливающими средствами, а предпочесть пасты со специальной формулой для чувствительной эмали.

4. Отбеливать зубы очень вредно, потому что можно испортить эмаль

Современная стоматология располагает эффективными и безопасными препаратами для отбеливания. Конечно, ни один врач не посоветует даже самому заядлому курильщику проводить чистку Air Flow чаще 1 раза в полгода, все-таки порошок (хоть и очень мелкий) - это абразив. Но есть методы, действительно изменяющие цвет зуба на 2-3 тона. Например, домашнее отбеливание системами ZOOM-Weekender, Night white, Day White, Opalescence и другими, которые можно проводить 1 раз в 1-2 года. Но первая процедура должна проходить под контролем стоматолога, который обязан убедиться, что пациент освоил методику правильно, изготовить ему индивидуальную аппликационную каппу и уже после этого разрешить отбеливание зубов дома. А ламповое или лазерное отбеливание дает необыкновенно стойкий эффект белизны зубов - от 1,5 до 5 лет. Используемые для этих методов гели, содержащие перекись водорода или карбамида, могут причинить вред эмали только при частом применении (чаще 1 раза в год). Первое время рекомендуют пользоваться мягкой или среднежесткой зубной щеткой. В аптеках можно купить системы для домашнего отбеливания «Восхитительная белизна», Comfort от фирмы Rembrandt и совершенно новую систему Colgate Platinum, безопасные для эмали, которые предназначены для домашнего отбеливания, но особенно результативны для закрепляющего эффекта после лампового или лазерного отбеливания, эффективность которых несравненно больше.

5. После отбеливания можно не заботиться о том, что есть, пить и как ухаживать за ртом

Заботиться нужно: реже курить, пить меньше черного чая и кофе. Регулярно удалять зубной камень и обновлять потускневшие пломбы. Помнить о том, что эмаль, хотя она и самая твердая ткань человеческого организма (по твердости не уступает кварцу), все же проницаема для многих красящих веществ, которые содержатся в красном вине, шоколаде, горчице, кетчупе, соевом соусе, чернике, свекле, темном винограде и «цветных» газировках.

6. Зачем отбеливать зубы, если они опять потемнеют? Лучше сразу сделать белоснежные фарфоровые коронки

Если есть противопоказания к отбеливанию или вы потеряли много зубов, тогда имеет смысл поговорить с врачом о мостовидных протезах и коронках. Но если вы сохранили зубы, пусть даже неидеальной формы и цвета, не торопитесь. Любой зуб - это хотя и маленький, но целостный живой орган. Перед тем как надеть на него фарфоровую коронку, врач должен зуб обточить, превратив его в маленький пенечек, депульпировать, лишив нерва, и запломбировать каналы, чтобы в дальнейшем не было воспаления в челюстной кости. Да, отбеливание не вечно, но, соблюдая необходимые правила, вы можете отдалить потемнение эмали. А недостатки формы или положения зубов исправит стоматолог при помощи брекетов и современных светоотверждаемых пломб.

Кому нельзя проводить отбеливание

· Детям и подросткам до 16 лет: твердые ткани зубов еще не созрели и не имеют достаточной толщины, а отбеливающие вещества могут проникнуть внутрь зуба и вызвать воспаление нерва. · Страдающим тяжелыми общими заболеваниями (опухоли, высокое артериальное давление, бронхиальная астма и проч.). Имеется в виду, что при фото- и лазерном отбеливании используется мощнейший свет лазера или галогеновой лампы, в применении которых есть ограничения. Для таких людей в арсенале остаются отбеливающие пасты. · Беременным женщинам и кормящим матерям. · Людям с аллергией на перекись водорода.

Подготовка к отбеливанию

· Обязательно запломбируйте все дырки, удалите разрушенные зубы и корни. · Поменяйте металлические пломбы, если они есть, на композитные или стеклоиономерные. · Лучше воспользоваться недорогими материалами, поскольку после отбеливания некоторые пломбы будут отличаться по цвету от зубов и их придется заменить на новые, более светлого оттенка. · Вылечите воспаленные десны, проконсультируйтесь у пародонтолога.

Все об отбеливании зубов: что нельзя после отбеливания

Информация о отбеливании зубов: что нельзя делать после отбеливания зубов. Можно ли курить после отбеливания зубов? - Не рекомендуется, т.к. зубы будут снова желтеть. Делать отбеливания слишком часто нельзя - это негативно сказывается на эмали зубов. Что нельзя есть после лампового отбеливания зубов. Все об отбеливании зубов читайте в данной статье.

Отличные новости - в России появилось современное средство для отбеливания зубов в домашних условиях

Читать подробне...

Подробнее...

Заказать средство для отбеливания на официальном сайте

Продукт сертифицирован, состав, способ и показания к применению указаны на упаковке. Доставка включена в стоимость, оплата производится по факту получения (наложенный платеж).

www.mosmedclinic.ru

Что нельзя после отбеливания зубов

  1. Как сохранить результат светлого цвета жевательной поверхности
  2. Ограничения и безопасные продукты
  3. Другие правила

1. Как сохранить результат светлого цвета жевательной поверхности

Чтобы на твердой жевательной поверхности снаружи остался видимый эффект осветления тона, рекомендована диета при отбеливании зубов. О ней вас предупредит врач. Но мы расскажем о некоторых моментах, чтобы вы смогли расширить свой рацион.

Ведь именно белая диета для зубов поможет сохранить результат проведенной работы, и улыбка станет намного светлее.

Разница от полученного эффекта при помощи воздействия специальных гелей для восстановления светлого тона жевательной поверхности

Прозрачная диета после отбеливания зубов, сколько ее придерживаться, периоды:

  • Срок, при котором нужна диета после отбеливания зубов составляет около двух недель.
  • Первые 2 дня будут строгие ограничения, а потом можно добавлять некоторые продукты. В это время нужна только так называемая белая диета после отбеливания.

2. Ограничения и безопасные продукты

Чтобы такое сложное воздействие на жевательную поверхность не сошло на нет, рекомендуется обязательно учитывать, что нельзя есть после отбеливания зубов zoom. При устранении отложений, страдает тонкий наружный защитный слой зуба. Поэтому кроме окрашивающих продуктов, изменяющих полученный оттенок, нужно знать, что нельзя есть после отбеливания зубов, чтобы не создавать не желательного воздействия на жевательную поверхность.

 

Строгие ограничения первого периода, что нельзя после отбеливания зубов в это время:

  • кофе, зеленый и черный чай, любые яркие овощи, фрукты, напитки, соки и еда из них;
  • консервированные соусы, аджика, варенье;
  • какао;
  • искусственные красители;
  • специи, гречка.

Изменив свой привычный перечень продуктов, рассмотрим, что можно есть после отбеливания зубов. Добавьте все, что не имеет яркого цвета. Лучше если это будут светлые сорта мяса, грибов. Твердую пищу лучше пока не употреблять. Фрукты, с кислинкой, кефиры, творог, йогурты также старайтесь первые дни не употреблять. Острые блюда могут вызывать тоже реакцию.

Тонкая зубная эмаль, которая обрабатывается во время процедуры

Выбор разрешенных продуктов или что можно есть после отбеливания:

  • молоко;
  • каши светлые;
  • твердые сыры;
  • отварная капуста;
  • белая рыба и мясо;
  • светлые грибы.

3. Другие правила

Кроме того, что нельзя употреблять окрашивающие продукты, нужно соблюдать правильное питание после отбеливания зубов. Это поможет восстановить прочность защитного слоя, на котором происходила обработка.

Чтобы не вернулись темно-серые или желтые оттенки, и не появились новые участки изменения эмали, придерживайтесь правил в течение первых двух недель. Тем более что и защитный слой немного пострадал, его также, нужно пощадить. Поэтому исключите кислые, сладкие, холодные и горячие продукты после отбеливания зубов.

Тем, кто любит сигаретный дым, также следует учесть, что по возможности лучше воздержаться от этого или уменьшить количество перекуров.

Стоит учитывать не только то, что нельзя есть при отбеливании зубов, а и другие моменты, например, наносить помаду, особенно ярких оттенков. Хотя бы первые три дня.

Реагирование

У некоторых пациентов возникают боли первые 5-6 часов. В это время лучше избежать приема пищи, вызывающей реагирование. Увеличение чувствительности может длиться и 12 часов. Появляется усиление ближе к ночному отдыху.

Реакция эмали возникает из-за применения высококонцентрированного геля.

Через сколько можно есть после отбеливания зубов

Воздержаться от приема пищи стоит первые три часа. После можно начинать с разрешаемых продуктов. И обязательно прополаскивать рот водой комнатной температуры.Если учесть все моменты и сколько нельзя есть после отбеливания зубов, то эффект сохранится намного дольше.

paradent24.ru


Смотрите также