Меню и противопоказания белой диеты после отбеливания зубов. Зубы болят после отбеливания


Побочные эффекты при отбеливании зубов

Стремление получить ослепительную улыбку — несомненный тренд последнего десятилетия. И если раньше идеально белые зубы были скорее уделом знаменитостей, не сходивших с экранов и страниц модных журналов, то развитие стоматологии сделало этот атрибут доступным для широких масс. И неудивительно, что желание обладать более светлым оттенком, чем даровано природой, только набирает обороты. Улыбка стала визитной карточкой успешного человека в современном обществе и дает ее обладателю не только уверенность в себе, но и утверждает его в глазах окружающих.

Однако приходится признать, что, как и любое другое медицинское вмешательство, отбеливание зубов несет в себе не только очевидные преимущества, но и обладает определенными побочными эффектами. Столкнуться с ними можно как в процессе проведения процедуры, так и в период восстановления после завершения курса. Об этой обратной стороне медали белоснежных зубов и пойдет речь далее.

Побочные эффекты во время отбеливания

На рынке на сегодняшний день представлен очень широкий выбор средств для получения желанного оттенка зубов. Но все это многообразие можно разделить на три основные группы:

  • профессиональные средства для офисного отбеливания;
  • наборы для домашнего применения;
  • продукция для осветления эмали.

Если говорить о последней категории, то ее нельзя отнести именно к отбеливающей продукции, хотя производители и могут утверждать иное. Данная группа включает различного рода препараты по уходу за состоянием полости рта и борьбе с образованием налета. Не секрет, что налет и отложения на поверхности играют заметную роль в том, как выглядят ваши зубы. Однако даже идеальная эмаль после проведения профессиональной чистки и удаления налета будет обладать природным, натуральным цветом. Увы, у большинства людей этот цвет далек от желаемой белизны.

Поэтому и предлагаются решения, способные сделать эмаль светлее, чем было заложено генетически. Они уже относятся к группе средств отбеливания, так как после их применения оттенок зубов получится более светлым, чем натуральный. И домашние и профессиональные средства используют схожий принцип — воздействие активного кислорода, образующегося при реакции разложения перекиси водорода или перекиси карбамида. Кислород проникает в эмаль и разрушает красители, которые затем легко удаляются. Вся разница лишь в скорости, концентрации и контроле за процессом.

Какие же неприятности могут ожидать пациентов в ходе лечения?

Чувствительность зубов

В процессе воздействия отбеливающего геля на зубы вполне вероятно возникновение таких проявлений как покалывание, импульсы боли или общие неприятные ощущения. Важно обращать внимания врача на эти проявления, чтобы можно было оперативно среагировать на них, уменьшив концентрацию или время экспозиции. Перед началом процедуры отбеливания необходимо обговорить условные сигналы для привлечения внимания к проблеме.

Раздражение тканей полости рта

Перекись высокой концентрации, входящая в состав средств профессионального отбеливания, по своей природе очень едкая и может вызвать раздражение или даже повредить мягкие ткани полости рта (десны, щеки, небо, язык, губы). Вот почему врач изолирует поверхность вокруг зубов при помощи специальных блокирующих гелей или защитных материалов, которые предотвращают попадание агентов за пределы рабочей области и гарантируют контакт перекиси только с поверхностью отбеливаемых зубов.

Почему при отбеливании не используется обезболивание

Если отбеливание может быть достаточно болезненным, то возникает вопрос — почему же стоматолог не производит обезболивание перед началом процедуры, как это делается при терапевтических вмешательствах? Причина в том, что это позволяет повысить безопасность манипуляций. Если пациент может чувствовать происходящее, он может своевременно подать сигнал о наличии проблем. Обычно боль является сигналом, что что-то пошло не так и есть возможность исправить ситуацию до получения серьезных повреждений. Особенно это касается утечки отбеливающего агента в окружающие ткани. Наличие болезненных ощущений в деснах может помочь предотвратить утечку и избежать таких последствий, как обесцвечивания десны или химического ожога.

Побочные эффекты после отбеливания

Если основные манипуляции завершились успешно, курс отбеливания был пройден в соответствии с планом и пациент получил желаемый цвет зубов, то еще предстоит восстановительный период. Во время него необходимо:

  • восстановить эмаль и полость рта, подвергшиеся нагрузке при лечении;
  • сохранить полученный оттенок как можно дольше;
  • не допустить развития проблем, связанных с воздействием при отбеливании.

Даже идеально проведенное отбеливание не может служить гарантией, что последствия не проявятся в восстановительный период. Надо быть к этому готовым и понимать, чего стоит ожидать и как действовать.

Чувствительность к температуре

Самый распространенный побочный эффект при отбеливании — чувствительность зубов. Это обусловлено тем, что активный кислород проникает в структуру эмали и может оказать влияние на нервные окончания. Зачастую молекулы кислорода оказываются запертыми в дентинных канальцах и неприятные ощущения разной степени интенсивности сохраняются несколько дней. Особенно ярко этот эффект проявляется при реакции на температурные раздражители. Зубы дергает или ломит от нескольких секунд до минуты даже после устранения источника.

Способом борьбы с этим явлением являются десенситайзеры в разных формах. Обычно зубы покрывают специальным гелем с высоким содержанием фтора сразу после отбеливания. Для домашнего применения используют зубные пасты, снижающие чувствительность зубов.

Зубная боль и дискомфорт

Может так случиться, что пациент прекрасно перенес само отбеливание, но по прошествии нескольких часов зубы начинают болеть. Боль может варьироваться от едва заметной до серьезной и по характеру быть резкой или ноющей.

Причинами возникновения подобных проявлений могут быть следующие факторы:

  • проникновение перекиси водорода к нерву зуба;
  • обезвоживание зуба в процессе отбеливания;
  • зуб подвергся чрезмерному и продолжительному тепловому воздействию при проведении процедуры.

Рекомендации здесь те же, что и в случае возникновения чувствительности. Если боль не проходит, то необходима консультация врача для определения ее причины и выработки плана лечения.

Чтобы уменьшить дискомфорт от острых проявлений боли, можно воспользоваться анальгетиками, эффективно уменьшающими степень выраженности симптомов, такими как Ибупрофен, Вольтарен, Найз.

Елена Кудряшова

askdent.ru

Белая диета после отбеливания зубов

Белая диета после отбеливания зубов — это идеальный вариант, чтобы сохранить и закрепить эффект от процедур у стоматолога на более длительный срок.

Эмаль по своей природе желтоватая, но в нынешнее время модно сверкать белозубыми улыбками, которые считаются признаком здоровья. Искусственно отбеленные зубы – своеобразное украшение и показатель статуса, которые наравне с репутацией имеют весомое значение для многих.

Существует всего три методы отбеливания зубов: Zoom, Youtuel, Amazing White. Но очень важно, чтобы после процедуры эффект продлился как можно дольше – для этого придерживайтесь правил прозрачной диеты.

Описание

У кого-то при слове «диета» сразу идет ассоциация с потерей веса, но этот термин несет иное прямое значение. Диета – это правила употребления пищи человеком или другим живым организмом для достижения различных целей:

  1. Похудение.
  2. Оздоровление.
  3. Поддержка каких-либо эффектов вмешательства в организм или подготовка тела к чему-либо.

Индивидуальные рационы прописываются врачами-диетологами в зависимости от нужд пациента и его предпочтений в еде. Но есть диеты с конкретным набором продуктов и правил их приема в пищу, которые для всех одинаковы. Такие режимы питания относятся к типам оздоровления, поддержки или подготовки организма.

Почему именно бесцветная (прозрачная) диета?

Врачи, проводившие процедуру, советуют методы наиболее правильной и длительной поддержки эффекта «голливудской улыбки». Предназначение соблюдения особой диеты в том, чтобы оградить отбеленную эмаль от пищи, которая повлияет на их цвет своими красителями, особенно в первые дни, когда эмаль еще очень восприимчива к принятию постороннего оттенка.

К таким продуктам относятся:

  • крепкие горячие напитки;
  • шоколад, вино, напитки и мороженое с содержанием красителей;
  • овощи и соусы, способные окрасить эмаль.

Прозрачная диета содержит в своем меню то, что не испортит эффект отбеливания. Также в нее входит масса продуктов с содержанием белка и кальция, положительно влияющих на здоровье и укрепление зубов.

Курение также влияет на цвет эмали как перед, так и после отбеливания, поэтому следует отказаться не только от красящих продуктов, но и от никотина.

Особенности белой диеты после отбеливания зубов

Первые двое суток после процедуры категорически запрещено есть продукты, которые могут стать причиной смены оттенка зубов.

Столь строгий режим питания соблюдается только первые два дня. Потом 14 дней допустим более упрощенный вариант, в котором нужно ограничить прием продуктов из списка, способных повлиять на новообретенный цвет зубов. Допускается даже вариант употребления напитков через трубочку, с условием, что он не коснется зубов.

Рекомендуется выполнять правила для поддержки рациона:

  • после еды тщательно чистить зубы, пользуясь не только зубной щеткой и пастой, но и остальными, предназначенными для ухода за полостью рта, средствами;
  • белые зубы и курение – несовместимы;
  • ограничить применение косметики для губ.

Иногда после отбеливания некоторое время болят зубы. Тогда стоит обратиться к врачу, который проводил процедуру. Он назначит укрепляющие витамины и даст дельные советы по этому поводу.

Преимущества и недостатки

У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.

Среди преимуществ можно выделить следующее:

  1. Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
  2. Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
  3. Употребление полезных продуктов без химии и красителей.

Недостатками являются:

  1. Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
  2. Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.

Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.

Противопоказания

Первые два дня применение в пищу этих продуктов категорически противопоказано:

  • чай и кофе, даже с молоком;
  • блюда и напитки, содержащие в себе шоколад или какао;
  • напитки, мороженное, соусы и другие блюда, содержащие естественные или ненатуральные красители;
  • темные вина;
  • свежие овощи, способные окрасить зубы пигментом.
Из алкогольных напитков приемлемо только белое вино. Остальные единицы подобной продукции тем более нежелательны в случае повышенной чувствительности и болей в зубах после процедуры.

Прозрачная диета сводится к ограничению, неблагонадежных для новой белой окраски эмали, продуктов, а также для употребления питательной и полезной еды. С помощью этих простейших правил и рекомендаций продлевается эффект, полученный при отбеливании, на 2 года.

Видео: домашний VLOG — заморочки после отбеливания зубов.

Дополнительные вопросы

► Что можно кушать после отбеливания зубов?

Молочные и кисломолочные продукты, груши, зеленые или желтые яблоки (и остальные фрукты, не имеющие красящих пигментов), морепродукты и рыбу, овощи вроде спаржи, цветной капусты, сельдерея, белое мясо – курятину, крольчатину, сыры и йогурты без красителей, грибы, фасоль, продукты из муки грубого помола, грецкие орехи.

► Какие продукты нельзя после отбеливания?

Кофе, чай, красное вино, шоколад, соки, напитки и морсы с красителями, свеклу, морковь, чернику, смородину, тёмный виноград, вишню, соусы, специи и добавки.

infozuby.ru

плюсы и минусы, за и против, отзывы

Отбеливание зубов – процедура по изменению цвета эмали. Это самый действенный способ сделать свою улыбку белоснежной. Результат может быть достигнут множеством путей.

Прежде всего, процедуру отбеливания следует классифицировать по месту проведения. Она может быть профессиональной и домашней.

Профессиональное отбеливание осуществляется в платной клинике или специализированном салоне, а домашняя – за счет приобретенных средств отбеливания, либо благодаря применению народных методов.

К вопросу безопасности

То насколько безопасно или вредно отбеливание зубов напрямую зависит от используемого метода. Вред, наносимый зубам, может быть незначительным, либо отсутствовать вовсе. В этом немаловажную роль играет профессионализм работников, осуществляющих процедуру отбеливания, они должны быть внимательны к нюансам.

Эмаль желтого цвета является лучшей, если говорить о здоровье зубов, она обладает высокой прочностью. Во время процедуры отбеливания она стирается, а следовательно теряет свою природную крепость.

Некоторые компоненты, используемые при отбеливании, способны благодаря химическим реакциям не только очищать налет и изменять природно-наследственный цвет эмали, но и влиять на пигменты, которые важны для здоровья зубов.

Эмаль благодаря действию кислоты становится рыхлой, слабой, пористой. Самой острой проблемой может стать ее прочность.

Так же гипотетический вред от отбеливания может зависеть от личной непереносимости конкретных препаратов и состояния зубов на время подготовки к процедуре.

Именно поэтому перед тем, как выбирать методы по созданию голливудской улыбки самостоятельно, следует обязательно пройти консультацию стоматолога.

Сделать это лучше два раза: в платной клинике и в бесплатной, чтобы быть уверенным в достоверности полученной информации, ведь, как ни печально, а меркантильность врачей платных клиник может привести к напрасной трате средств, а также может нанести вред вашему здоровью.

Безопасное отбеливание зубов — это возможно?

Подойти к процедуре с максимальным избавлением от рисков навредить собственному здоровью возможно. Самым безопасным методом является механическая чистка. Так зубы не станут белее более чем на два тона, но вы избавите их от налета и образований зубного камня.

Благодаря этой процедуре вы сделаете свою улыбку чистой, не навредив, а даже получив пользу.

Профессиональное отбеливание по сравнению с использованием средств на дому можно назвать безопасным. Так как оно будет осуществляться под присмотром стоматолога, то в случае возникновения проблем они могут быть решены на начальном этапе.

Пломба – препятствие белоснежной улыбке?

К вопросу отбеливания стоит подходить серьезно, иначе можно не только не улучшить улыбку, но и испортить. Наличие пломб при отбеливании может стать настоящей проблемой, но не во всех случаях.

Если пломба стоит не в передних рядах, то она не помешает процедуре. Она не изменит свой цвет, но это не будет заметно при улыбке.

Дела обстоят хуже, если пломба расположена на переднем зубе. Она останется прежнего цвета, эмаль зубов отбелится, так зубы будут отличаться по тону и весьма существенно.

Чем больше поверхность пломбы, тем меньше вероятность получения положительного ответа на вопрос «Можно ли проводить процедуру?» Если на зубе установлена коронка, то отбеливание делать вам не станут.

Процедура создания роскошной улыбки у людей имеющих пломбы существенно затрудняется и затягивается.

Первым делом проводят профессиональную чистку, затем само отбеливание, после которого идет завершающий этап – реставрация. В него обычно входит такая процедура как замена пломб на подходящие по цвету.

Противопоказаний не так уж и мало

Так как процедура отбеливания влияет на здоровье зубов, то она имеет ряд противопоказаний. Они связаны не только с физическим, но и с психологическим здоровьем человека.

  • боязнь замкнутых пространств, дело в том, что в ограниченном помещении придется провести достаточное количество времени пока идет процедура;
  • нарушенная подвижность челюсти;
  • низкий порог чувствительности зубов;
  • болезни полости рта;
  • наличие пломб и коронок на передних зубах;
  • высокая степень фобии к стоматологическим процедурам.

Если не обратить внимание на противопоказания, то высока вероятность столкнуться с осложнениями после проведения процедуры.

С эстетической стороны может возникнуть проблема различия тона зубов и коронки, которое будет бросаться в глаза. Потребуется дополнительная стоматологическая процедура по замене пломб.

Если говорить о влиянии на здоровье, то оно более существенно:

  • повышение чувствительности зубов;
  • аллергическая реакция.

Спрашивали, — отвечаем

До и после процедуры отбеливания пациенты сталкиваются с рядом вопросов, которые их интересуют. Рассмотрим самые популярные и них:

Что делать, если после отбеливания болят зубы?

Многие замечают, что после отбеливания зубы болят еще какое-то время. Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений необходимо использовать средства для понижения чувствительности зубов.

Узнать, какое именно подойдет вам, можно на приеме у стоматолога. Лучше всего проконсультироваться у того же врача, который делал отбеливание. После процедуры необходимо начать пользоваться зубными пастами для чувствительных зубов.

После процедуры: что можно, а чего нельзя?

После проведения процедуры отбеливания зубов уход за полостью рта необходим еще более тщательный.

Вы обязательно должны знать, чего нельзя есть после отбеливания. Первые дни придется избавить себя от пищи и напитков, которые будут вызывать боль при гиперчувствительности зубов.

Нельзя употреблять: кофе, ягоды, газированные напитки, чай, табак, свеклу, горчицу, кетчуп, шоколад, виноград темных сортов, красное вино и соус, соевый соус. Все это скажется на цвете эмали.

Не пропускайте чистку зубов. Делать это необходимо не менее трех раз в день. Щетку лучше купить средней жесткости, а пасту подобрать для чувствительных зубов.

Проводите профессиональную чистку зубов у стоматолога раз в год. Это поможет сохранить полученный результат отбеливания.

Проведение процедуры при беременности

Декретный отпуск на время беременности можно потратить не только на вынашивание ребенка, но и на себя. Появляется много свободного времени на косметические процедуры, но можно ли их делать будущей маме?

Беременность – прямое противопоказание к отбеливанию зубов.

Опасности для мамы или будущего ребенка процедура не несет. Но стоит ли ее делать в то время, когда организм ослаблен и все силы направлены на создание новой жизни? В организме беременной женщины и так наблюдается недостаток кальция и рыхлость эмали, а химические вещества помогут лишь усугубить ситуацию.

Если вы ожидаете рождения ребенка, то можете провести чистку, которая так же отбелит зубы на пару тонов. К тому же процедура полезная, является профилактикой появления зубного камня и других проблем полости рта.

Можно ли отбеливать зубы детям?

Запретить родителю привести ребенка на косметическое отбеливание зубов никто не в силах. Но вы должны понимать, что процедура влечет за собой множество последствий, не стоит портить эмаль ребенку с самого детства.

Решение проблем с улыбкой может быть более гуманным. Ребенку можно провести физическую чистку, которая избавит от налета и других образовании на поверхности зубов.

По достижению восемнадцатилетнего возраста человек сам сможет определиться, необходима ли ему процедура, помогающая достичь голливудской улыбки, или нет.

Мнение стоматолога

Отбеливание – процедура, набирающая большую популярность, ведь каждый человек хотел бы иметь белоснежную улыбку. Процедура не просто косметическая, она оказывает существенное влияние на здоровье эмали.

Если вы все же решились на нее, то тщательно подойдите к выбору клиники и специалиста, он должен иметь хороший опыт в данной сфере.

Если вам дорого здоровье ваших зубов, и вы не готовы наносить им даже минимальный вред, то можете пройти процедуру физической чистки, которая избавит вас от налета и камней. Тон зубов становится светлее, это хорошая профилактика заболеваний полости рта.

Врач-ортодонт

Все еще не можете решиться?

Давайте взвесим все за и против отбеливания зубов:

Минусы, конечно, есть, пройдемся по ним еще раз:

  • истончение, нарушение целостности и плотности эмали;
  • процедура довольно дорогостоящая;
  • если вы выбрали отбеливание ультрафиолетом, то имеете высокий риск получения ожогов тканей;
  • повышение чувствительности зубов;
  • большинство методов отбеливания не долговечно;
  • необходимость более тщательного ухода за полостью рта.

Плюсы, все же, носят в основном эстетический характер и заключаются в одном весовом достоинстве – белизна зубов, красивая улыбка.

Прежде чем делать отбеливание взвесьте все «за» и «против», которые имеют значение исключительно для вас.

Сделайте физическую чистку полости рта, возможно, ее результат вас устроит, и вы уже не будете задумываться об отбеливании. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом в этой области на наличие индивидуальных противопоказаний.

Ответственно подойдите к выбору клиники. Опирайтесь не только на высокий уровень профессионализма ее работников, на цены услуг, на популярность, но и на отзывы клиентов.

Подготовьтесь к тому, что после проведения процедур уход за полостью рта необходимо будет обеспечить более тщательный.

На счет поведения после процедуры тоже необходимо проконсультироваться со стоматологом и уточнить все нюансы. Если вы все же сделаете отбеливание, то не забывайте приходить на плановые осмотры, наблюдать за здоровьем полости рта, решать проблемы по мере их возникновения.

dentazone.ru

Больно ли отбеливать зубы — INNOVASTOM

Зубы постоянно окрашиваются из-за употребления кофе, чая, курения, употребления алкоголя, сладкой газировки. Кроме того, на цвет зубов также влияет экология, употребление еды с красителями. Постепенно зубы становятся желтее, даже если использовать отбеливающие пасты для чистки и постоянный уход. К счастью, современная стоматология позволяет избавиться от жёлтого оттенка несколькими методами.

Отбеливание зубов – одна из самых востребованных процедур в современной стоматологии. Обладатель красивой улыбки комфортнее себя чувствует в компании, готов улыбаться и не стесняться цвета своих зубов. Белые зубы моментально привлекают внимание, повышают человеку статус. Отбеливают зубы уже не только актёры, артисты и деловые бизнесмены, но и «простые люди». Это помогает продвинуться по службе, успешнее работать с людьми, находить общий язык с руководством.

Самый распространённый вопрос от наших пациентов: больно ли отбеливать зубы?

Отбеливание зубов, больно ли?

Данная процедура является безболезненной.

Но у части пациентов отбеливание может сопровождаться неприятными ощущениями как во время процедуры, так и некоторое время после. Связано это с природной повышенной чувствительностью эмали, а также дёсен. Чувствительность – сугубо индивидуальный фактор, поэтому у каждого человека эти ощущения могут быть разными.

Но у большинства всё-таки отбеливание проходит без боли.

Пациенты, которые регулярно проводят отбеливание зубов, отмечают, что после процедуры некоторое время может возрастать восприимчивость к холодному, горячему, сладкому.

Если у вас есть опасения и вы сомневаетесь, больно ли отбеливать зубы, можете пообщаться с администратором стоматологической клиники и задать вопросы самому стоматологу, который проводит данную процедуру. Можете предупредить врача перед началом работы, что у вас повышенная чувствительность зубов и стоит предпринять определённые меры. Скорее всего, обезболивающие гели позволят значительно снизить чувствительность, а значит и отказаться от боли.

Способы отбеливания

Отбеливать зубы можно самостоятельно в домашних условиях. Но гарантировать, что такая процедура будет безопасной и безболезненной, просто невозможно.

Отбеливание зубов лучше доверить стоматологической клинике, стоматологии предлагают следующие способы:

  • Использование специальной отбеливающей каппы. Каппа надевается на зубы и на поверхность зубы начинает воздействовать специальный раствор. Использовать такие капы необходимо несколько недель по 2-3 часа в день.
  • Лазерное отбеливание – один из щадящих методов, который не вызывает ни боли, ни неприятных ощущений. Одна процедура лазерного отбеливания позволяет сделать зубы более на 5 – 6 оттенков. Чтобы защитить дёсны от воздействия света, их обрабатывают особым гелем. Процедура занимает около 45 минут.
  • Внутриканальное отбеливание. Данный способом применяют, если после лечения зуба, потемнела пульпа. Потемневший канал расширяется и очищается, во внутрь помещают специальный гель и сначала временную, а через неделю постоянную пломбу. Такая методика применяется крайне редко, проводится с анестезией.
  • Отбеливание зубов при помощи света лампы. Это ещё один современный метод отбеливания, который проводится при помощи специального геля и оборудования. Гелем покрывается поверхность зуба, который спустя некоторое время проникает под эмаль. На этот гель, уже под эмалью, воздействуют светом лампы и цвет зубов постепенно меняется. Большое преимущество такого метода — это отсутствие боли и неприятных ощущений, а также возможность провести такую процедуру в течение 40 минут.

Фото До и После отбеливания зубов

Профессиональная чистка зубов перед отбеливанием

Перед тем, как начинать процедуру отбеливания зубов, стоматолог может рекомендовать провести профессиональную гигиенту полости рта. При помощи ультразвукового оборудования и специальных щёточек стоматолог уберёт твёрдый налёт и зубной камень с поверхности зуба. Это позволит получить больший эффект при проведении процедуры отбеливания.

Профессиональная чистка может сопровождаться некоторыми неприятными ощущениями, но это терпимо. Кроме того, уже через 15-20 минут ваши зубы будут более белыми за счёт того, что при чистке будет убран жёлтый налёт на поверхности зуба.

Что в итоге, больно ли отбеливать зубы? Можем смело заявить, что нет! Данная процедура является современной и риск возникновения болевых ощущений практически минимален. Даже в том случае, если у вас чувствительные зубы, при помощи специальных гелей можно добиться полного отсутствия неприятных ощущений.

innovastom.ru


Смотрите также