Как питаться, чтобы забыть о зубной боли? Зубы чтобы не болели


Чтобы зубы не болели. Народные средства от зубной боли

С зубной болью наверняка сталкивался каждый! Чем только не пытаешься остановить эту боль, но, иногда, все рецепты просто вылетают из головы, и тогда в ход идут огромные количества анальгетиков и других обезболивающих средств, которые, немного приглушая зубную боль, действуют не самым лучшим образом на остальной организм.

Мы собрали множество рецептов и советов народной медицины, позволяющее снять зубную боль. Может быть некоторые из них вам помогут и станут необходимыми в домашней копилке.

- Запястье руки с внутренней стороны натрите чесноком. Потом мелко порежьте зубчик чеснока и привяжите его на запястье к пульсу, очень туго. Если зуб болит с правой стороны, то чеснок привязывают к левой руке и наоборот.

- Кусочек ватки смочите 5-6 каплями пихтового масла и приложите ватку 10-12 минут на больной зуб. Можно повторить эту процедуру часа через 3-4.

- Возьмите настойку прополиса на спирте (продается в аптеках или можно сделать самим), смочите ею ватку и приложите к больному зубу.

- Столовую ложку сухого шалфея залейте стаканом воды и кипятите 10 минут. Теплым отваром прополощите рот, стараясь как можно дольше держать отвар во рту.

- Возьмите кусочек прополиса величиной с горошину и положите на больной зуб. Предварительно прополис можно немного подогреть.

- Возьмите ломтик несоленого свиного сала. Положите его между больным зубом и десной на 15-20 минут.

- Полощите рот настоем из лекарственных трав. Настой готовится так: возьмите 50 г мяты, 25 г зверобоя, 25 г душицы. Смесь трав залейте кипятком и кипятите на слабом огне 2-3 минуты, затем дайте отвару настояться. Этот настой будет полезен и при профилактике кариеса.

- Положите в ухо, с той стороны, где болит зуб, корешок подорожника.

- Намотайте бинт на указательный палец руки в несколько слоев. Накапайте на него несколько капель пихтового масла и массируйте больную десну несколько раз в день, стараясь не травмировать десну. Пихтовое масло сочетать с рыбьим жиром.

- Возьмите 1-3%-ный раствор мумие на воде, смочите в нем марлевую салфетку и положите ее между больными зубами и щекой на 15-20 минут. В течение получаса после такой аппликации нельзя есть, пить и полоскать рот.

- Смешайте 60 г коры дуба и 4 г липового цвета, Чайную ложку этой смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут. Этим настоем полезно полоскать рот, если кровоточат десны.

- Возьмите траву зверобоя и хвою сосны, смешайте в соотношении 4:1. 4 ложки этой смеси залейте стаканом кипятка и кипятите в течение 2-3 минут. Дайте настояться около часа, процедите и снова прокипятите на медленном огне, пока отвар не уменьшится ровно наполовину. Затем остудите, пропитайте отваром ватный тампон и смазывайте им очаги воспаления в полости рта.

- Возьмите 1 часть цветков зверобоя и 2 части его листьев. Траву положите в стеклянную емкость и залейте 4 частями растительного масла, Оставьте настаиваться 2 недели. Процедите. Подогрейте масло до 50-60 градусов, остудите. Смочите в масле ватный тампон и протирайте им воспаленные участки 5-6 раз в день. Такой настой зверобоя можно хранить в холодильнике.

- Приготовьте настой душицы в соотношении 1:10. Это хоро¬шее противовоспалительное и болеутоляющее средство.

- Три столовых ложки ромашки аптечной залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться 15 минут, затем процедите и разведите в настое 2 столовых ложки меда. Используйте для полоскания.

- 40 грамм измельченного прополиса залейте 70%-ным спиртом, дайте настояться 10 дней, за тем отфильтруйте через марлю. Добавляя в спирт воду, доведите раствор до 4%-ной концентрации. Используйте настойку для полоскания и смазывания больных участков.

- Положите на больной зуб гвоздику или просто подержите ее во рту, она значительно ослабит боль.

- Сделайте массаж руки в V-образной области, где встречаются кости большого и указательного пальца. Делайте сильные массирующие движения в течение 5-7 минут. Массировать надо руку, противоположную стороне, на которой находится больной зуб.

- Займитесь физическим трудом. После физических нагрузок болевой порог значительно повышается и зубная боль заметно притупляется.

health.wild-mistress.ru

Укрепляем зубы. Что делать чтобы зубы не болели?

Здоровые зубы

Чтобы правильно ухаживать за зубами, надо знать побольше, как они устроены, что им идет на вред, а что на пользу. Тогда они будут здоровыми и красивыми с детства и до самой старости.

Кариес

Кариес возникает не только из-за плохой гигиены полости рта, но и может передаваться как инфекционное заболевание от одного человека другому. К такому выводу пришли немецкие стоматологи, проведя ряд исследований. В развитии заболевания повинны бактерии под названием streptococcus mutans, которые распространяются во рту с помощью лактобациллы (бациллы молочнокислого брожения).

Особое внимание на открытие ученых должны обратить родители грудничков. Оказывается, у новорожденного ротовая полость практически стерильна: бактерии в ней поселяются в первые месяцы жизни. Зачастую заражают малыша кариесом, передав ему «по наследству» бактерию-разрушительницу, сами родители, имеющие кариесные зубы. Грозный микроб чаще всего перекочевывает из родительского рта вместе с облизанной ложкой, соской.

Залечите больные зубы, во время кормления не пробуйте детскую еду из тарелки малыша или с его ложки, стерилизуйте (а не облизывайте!) упавшую на пол соску. Так вы оградите свое дитя от преждевременного кариеса.

Откуда зубы растут?

Знаете ли вы, что «зародыши» зубов начинают формироваться у будущего ребенка уже в утробе матери? Примерно на 6-й неделе беременности в основании челюстей плода появляются так называемые литейные формы зубов, в которых из кальция, поступающего от матери через плаценту, постепенно образуются и отвердевают структуры, отвечающие за прочность зуба — эмаль, дентин (зубная кость), зубной цемент. Новорожденный имеет зачатки практически всех молочных зубов, которые прорежутся примерно через полгода. Но и в «зубном деле» бывают исключения. Говорят, Юлий Цезарь и Наполеон и тут отличились, появившись на свет зубастыми.

Великолепная тройка витаминов

Кальций — этот минерал важен для «строительства» челюстей, роста и сохранения зубов у ребенка. Почаще давайте ребенку молочные продукты (йогурт, кефир, ряженку, простоквашу, творог, молоко), богатые кальцием.

Витамин D — необходим для усвоения кальция, а также для отложения минерала в дентине. Это ценное вещество детский организм в достатке получит с диетическими рыбными блюдами. Витамин D также образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Совсем не обязательно (и даже вредно) подолгу держать малютку под палящими лучами. На пользу пойдут 15-20-минутные утренние (с 8 до 12 часов) солнечные ванны.

Фтор — признается современной медициной отличной профилактикой кариеса. Во многих странах, чтобы уберечь драгоценные «жемчужины» (особенно детские) от зубной напасти — кариеса, обогащают фтором питьевую воду и некоторые продукты питания (например, соль), включают минерал в состав зубных паст. Родителям стоит знать, что этот микроэлемент содержится в черном чае, рыбе, хлебе из муки грубого помола, минеральной воде.

Поменьше сахара и сладостей!

Реже давайте ребенку сладости. Они основные разрушители зубов. Пристрастие к сладкому воспитывается у ребенка с пеленок. Готовя малышу каши, компоты, чай, кисели, десерты, лишь слегка подслащивайте их. Как можно чаще давайте ребенку свежие фрукты и овощи: содержащиеся в них сахар и фруктовые кислоты не представляют опасности для зубов.

В Германии каждый малыш знает и любит продукты, на которых изображен зубик-крепыш с зонтиком. Под таким значком выпускаются безобидные для детских зубок лакомства с безопасным сахарозаменителем — ксилитом. Возможно, благодаря этому немецкие дети отличаются на редкость здоровыми зубами. Как показало исследование Союза германских стоматологов, проводившееся в течение последних трех лет, на каждого 12-летнего немца приходится всего по 1,83 удаленного или запломбированного зуба. Для сравнения, у маленьких жителей других европейских стран к 12 годам число пострадавших от кариеса зубов в среднем равно 6.

Германские медики считают, что создание медикаментов, полностью защищающих человека от самых распространенных стоматологических заболеваний, — дело весьма отдаленного будущего. А пока самым надежным способом сохранения зубов остается отказ от сахара и традиционная зубная щетка с хорошей зубной пастой.

Приучайте детей ухаживать за зубами

Тщательно ухаживайте за первыми молочными зубками ребенка. Хотя и временные «поселенцы» во рту, они являются хранителями места для коренных и гарантами их правильного положения и прорастания. Если молочный зуб из-за кариеса удалят, то постоянный «жилец» может вырасти непрочным. Поэтому, как только зубки у малютки прорастут, возьмите себе за правило обрабатывать их после еды ватным тампончиком на палочке. Такая процедура приучит малыша к мысли: за зубками надо ухаживать каждый день.

stomatology.sumy.ua

Что есть, чтобы зубы не болели?

Зубная боль - мука и наказание! На стенку от нее залезть? Легко! Есть призыв: не доводить до предела, в смысле, заранее заботится о здоровье «коренных товарищей».

 

Гигиена - это понятно и обязательно, но сейчас речь о другом: что есть, чтоб зубы долго оставались здоровыми.

 

Почему они портятся?

Кариес, о котором убедительно вещают теле-стоматологи, действительно самое распространённое заболевание зубов. Его причина - вымывание солей кальция из эмали.

Эмаль, к слову, самое твёрдое образование организма человека. Большую прочность ей придает именно кальций. Меж тем зубная ткань чрезвычайно чувствительна к воздействию кислот.

Принято говорить: «что едим, так и выглядим», к этому можно добавить «так и чувствуем себя». Как сказали бы стоматологи: «характер питания играет в здоровье зубов немаловажную роль». Короче, если вы часто увлекаетесь едой, богатой углеводами - добра не жди! Сахаро- и крахмалсодержащие продукты, такие как варенье, леденцы, пирожные, сладкий чай и газировка разрушают зубы.

 Что происходит?

Мелкие частицы сладостей могут надолго задерживаться в фисурах - естественных углублениях зубов и служить пищей для бактерий. В процессе их «работы» происходит образование кислот, способных разъедать зубную ткань. Так образуется кариес: сначала поверхностный, потом средний, после глубокий... и это очень больно!

 

Полезно и вредно

Вывод напрашивается сам: хотите реже лечить зубы - ешьте меньше углеводов! Вот довольно «живописный» факт, который заставит призадуматься: остатки съеденного печенья могут оставаться на зубах до 50 минут и создавать идеальную среду для размножающихся бактерий. Одним словом, дамы и господа, меньше сладкого! Вместо сахара - мед. И это лучшая альтернатива: мед содержит натуральные сахара, которые ничуть не интересны бактериям полости рта.

Не забывайте о растительной клетчатке, которая содержится в овощах и фруктах. Она только положительно влияет на состав слюны.

И еще: намного полезнее съесть целые, а не протертые морковь или яблоко. Ведь жесткая пища естественным образом очищает зубы и позволяет им дольше оставаться здоровыми.

Также очень полезны продукты и блюда, вызывающие увеличение объема слюны. Это кислые овощи и фрукты, мясные и капустные бульоны. А дело в том, что воздействие слюны оказывают мощное противокариозное действие, так как эта среда содержит антибактериальное вещество лизоцим.

 

Поели сладкого: что делать?

Навсегда отказываться от удовольствия съесть пирожное или конфету - метод слишком радикальный. Табу на «сладкую жизнь» не должно быть безоговорочным. Ведь кондитерские изделия дарят нам большое удовольствие.

Как быть? Полоскать рот после приема сладкого, конечно, лучше, чем ничего, однако, не очень эффективно. Поможет жевательная резинка (разумеется, без сахара)! Вспоминайте о ней не позднее, чем через 2-3 минуты после любимого лакомства, и жуйте в течение 5-10 минут.

 

Чтоб эмаль была как сталь

Как уже говорили, основа зубной тканин - кальций - самый важный для ее крепости и силы «компонент». Потому не забывайте обогащать рацион продуктами с этим важным «ключом» к зубному здоровью.

Кальций содержится в твороге, молоке, сметане, рыбе, свекле, моркови, редисе, салате, сельдерее, бобах, фасоли, шпинате, миндале, меде, апельсинах, клубнике...

Однако нормальное усвоение этого микроэлемента невозможно без достаточного количества витамина D, который содержится в рыбе и рыбьем жире, в печени.

 Еще один помощник

Кальций в зубной ткани химически связан с фосфатами в гидрокси- и фторапатитах. И без фосфора, входящего в их состав, не были бы зубы здоровыми и крепкими.

По этой причине не забывайте баловать свои вкусовые рецепторы орехами, зеленым горошком, злаками, сельдереем, рыбой и мясом. Все они содержат фосфор.

 

С таблетками поосторожней!

Помимо фосфора и кальция, зубы не могут оставаться здоровыми на все сто, точнее все 32, если возникнет дефицит фтора. Тогда они довольно быстро поражаются флюорозом.

Благо, в Беларуси подобной стоматологической проблемы не существует, так как в республике проводится централизованное фторирование питьевых источников. К тому же в продаже есть и фторированная соль.

Также в зависимости от состояния ваших зубов, дантист может порекомендовать фторсодержащие таблетки. Однако принимать их самостоятельно и бесконтрольно нельзя ни в коем случае - это может привести к тяжелому отравлению.

 

Ваши зубы здоровы? Улыбайтесь искренне и широко!

 

medical.odaily.info

Что есть, чтобы у вас никогда не болели зубы?

Зима – пора, когда серая и унылая погода резко контрастирует с обилием ярких и полезных продуктов, только-только снятых с грядок. Именно сейчас можно поддержать организм полезными веществами, содержащимися в овощах, фруктах, ягодах и орехах и заручиться их мощной поддержкой перед долгими холодами. GettyImages

Тыква

Тыквенные ломтики, запеченные с сахаромОсень традиционно проходит под знаменем тыкв. После вырезания многочисленных фонариков и страшных морд для известного праздника остается немало мякоти этого овоща, из которой можно приготовить как основные блюда, так и десерты. Врачи наперебой расхваливают оздоравливающие свойства тыкв. Здесь и очищение кишечника благодаря большому количеству клетчатки и микроэлементам, и повышение гемоглобина за счет большого содержания железа, и нормализация артериального давления, и укрепление сосудов благодаря содержанию калия. Полезна тыква и для зубов. Она содержит цинк, селен и фтор, которые помогают реминализации и восстановлению зубной эмали, кроме того, ее мякоть может бороться с потемнением эмали, отбеливая зубы.

Морковь

Морковь – тоже кладезь витаминов. Она облегчает переваривание животного белка, поэтому незаменима в качестве гарнира к мясу, также помогает усваиваться железу. Кроме того, ученые пришли к удивительному выводу: в вареной и тушеной моркови на 14% увеличивается количество каротина, элемента, из которого формируется витамин А, а также на 11% – лютеина, вещества, увеличивающего четкость зрения и защищающего глаз от разрушительного воздействия ультрафиолета, и повышается количество антиоксидантов.

Как приготовить морковь по-корейски?

Надо сказать, правда, в отваренной на пару или жареной морковке количество каротина снижается. Для зубов морковка полезна, прежде всего, в сыром виде. Она помогает механически очищать поверхность зубов и межзубные просветы от налета и остатков пищи, что ведет к уменьшению количество патологических микроорганизмов в полости рта и слегка осветляет поверхность эмали.

Цитрусовые

Апельсины, лимоны, мандарины, и особенно грейпфруты – отличные продукты для укрепления десен. Витамин С не только поднимает иммунитет, но и усиливает кровообращение, что благотворно сказывается на здоровье десен. Помимо витамина С в цитрусовых также содержатся кальций, магний, натрий, фосфор, железо, витамины группы B, Е, РР – настоящий кладезь полезных веществ, способный, кроме прочего, поднять настроение в унылую осеннюю пору и повысить работоспособность.

Ягоды

Лесные ягоды, которые еще можно найти в чащах, такие как морошка, брусника, клюква не зря так любимы крупными лесными зверьми, да и у людей издревле пользуются уважением. Так, например, в калине сочетаются такие микроэлементы, как цинк, марганец, фосфор, железо с целым рядом витаминов: А, С, Е, К, Р и т.д. Она обладает противовоспалительным и кровоостанавливающим действием, способствует укреплению и росту костей, придает им прочность.

Брусника

Рецепты морсов для поднятия иммунитета

Бруснике приписывают чудодейственные свойства благодаря содержащимся в ее ягодах кислотам: лимонной, яблочной и салициловой, а также пектину и каротину. Ягоды обладают антиоксидантными свойствами, насыщены целым комплексом витаминов и большим количеством кальция, который помогает реминализации зубов, укрепляет их и защищает от кариеса.

Морошка

Морошка, помимо лимонной и яблочной кислоты, пектина и каротина и целого набора микроэлементов и витаминов, содержит фитонциды, которые сохраняют свои свойства даже при длительном хранении. Фитонциды – это активные вещества, которые подавляют рост патогенной микрофлоры, в частности, в полости рта, благодаря чему сдерживается развитие кариеса, а также воспалительных заболеваний полости рта.

Клюква

Специалисты из Университета Рочестера обнаружили, что клюквенный сок обладает способностью защищать эмаль зубов от бактерий Streptococcus mutans, которые вызывают кариес. Клюква, то есть содержащиеся в ней микроэлементы, обволакивают зубную эмаль и закрывают к ней доступ бактерий. Особенно ученые отмечают содержащийся в клюкве танин, обладающий дубильными и противовоспалительными свойствами.

Конечно, здесь стоит оговориться, что речь идет о цельных ягодах или свежем соке из них, а не о пакетированных напитках, в которых всю пользу ягод нейтрализует огромное количество добавленного сахара.

Орехи

Если под рукой нет зубной щетки и нет возможности даже прополоскать рот водой, пожуйте орехи или сыр. Эти удивительные продукты не меняют PH-баланс в полости рта, оставляя его щелочным, тогда как любые другие продукты закисляют его. В результате сдерживается рост патогенной микрофлоры, провоцирующей развитие кариеса, механически вычищаются остатки углеводистой пищи и налета.

Некоторые орехи, например, кешью, обладает антибактериальной способностью, кедровый орех содержит вещество ванадий, способствующее регенерации костной ткани, а миндаль обладает обезболивающими свойствами.

Рыба

Жители прибрежных районов, которым доступна свежая рыба, на 20% реже страдают от заболеваний полости рта, в том числе, воспаления десен (пародонтита, гингивита), у них реже встречается кариес, чем у жителей далеких от моря районов. Эта статистика позволила ученым сделать вывод, что именно рыба спасает от стоматологических заболеваний, если не полностью, то в очень значительной степени.

Следует обратить особое внимание на красные жирные сорта рыбы. Они регулируют работу нервной и сердечно-сосудистой систем, помогают бороться с осенней хандрой и в целом повышают иммунитет. Здесь стоит вспомнить и о рыбьем жире, богатым веществом Омега-3, помогающий усваивать кальций, стимулирующий работу сердечнососудистой системы и обладающий противовоспалительными свойствами.

Креветки

Креветки со спаржей и кускусом

Продолжим про морепродукты, содержащие большое количество кальция, фтора, фосфора и витаминов группы В. Такой набор микроэлементов позволяет укреплять кости и зубы, при этом в креветках кальций содержится в наилучшим образом усваиваемой форме. А высокое содержание селена, йода, железа и марганца позволяет говорить о креветках как об универсальном продукте, повышающем иммунитет и укрепляющем сердечнососудистую систему. Кроме того, для зубов и костей полезен редкий гость в продуктах питания – витамин D в выдающихся количествах (38% от суточной нормы в 100 граммах).

Полноценное питание, богатое витаминами и незаменимыми микроэлементами поможет повысить иммунитет, укрепить нервную и сердечнососудистую системы, справиться с сезонной депрессией и, конечно, улучшить здоровье зубов и десен. Обратите внимание на сезонные продукты и снижайте потребление всесезонных сладкого и мучного – эти простые рекомендации помогут вам сохранить здоровье всего организма, и вам придется посещать стоматолога только в профилактических целях.

Наталия Экономцева

Источник

krasunja.ru

Как питаться, чтобы забыть о зубной боли?

Многие даже и не догадываются, что на состояние зубов влияет питание. Если человек сидит на диете, неполноценно питается, это все сказывается на здоровье зубов, поэтому очень важно обратить внимание на питание, оно играет не маловажное значение, если рационально, сбалансировано питаться проблем с зубами, деснами не возникнет. Какие продукты полезны для зубов? От чего нужно отказаться, чтобы не болели зубы?

Правила питания для здоровья зубов

1. Нельзя сразу же после холодной пищи, принимать горячую, нужно чередовать, потому что может быть поражена внешняя зубная оболочка, поэтому не пейте горячий кофе с мороженым, не запивайте горячую курочку холодной водой, откажитесь от напитков со льдом.

2. Не нужно раскусывать сушку, орешки, косточки, твердые сухари, потому что на зубах могут образовываться трещины.

3. Сахар отрицательно сказывается на состоянии зубов, он разрушает их. Из-за него может возникать кариес.

4. Откажитесь от шоколада, сдобной выпечки, карамели, потому что эти продукты питания могут разрушать пломбы. Не нужно увлекаться сладкими десертами.

5. Как можно меньше употребляйте кислые продукты – яблоки, апельсины, лимон, грейпфруты, также стоит отказаться от алкоголя, газированных напитков.

6. Обратите внимание на такие продукты питания как овощи, зелень, рыбу, молочную продукцию, сухофрукты, морепродукты.

7. Обязательно ежедневно употребляйте сыр, с помощью его можно снизить кислотность в ротовой полости. Сыр является своеобразной зубной щеткой, после того, как вы его съедите, вам не нужно будет чистить зубы.

8. Для зубов нужно такие полезные макро и микроэлементы – фтор, витамины С, D, В6, кальций, фосфор. Поэтому очень важно включить в свой рацион питания кальций, фтор, как можно больше пить молока, употреблять творога, рыбных продуктов.

9. У беременных женщин зубы очень слабые, именно поэтому очень важно, чтобы женщина включила в свой рацион курагу, изюм и чернослив.

10. Очень полезно, как для десен, так и зубов есть как можно больше твердых фруктов, овощей. Таким образом, можно не только очистить зубную эмаль, но и сделать массаж десен. Обратите внимание на морковь, огурцы, яблоки, груши. Эти овощи и фрукты помогут насытить ваш организм полезными микроэлементами.

11. После еды стоит отказаться от цитрусовых и бананов, если вы их съели, нужно сразу де прополоскать полость рта и почистить зубы. В случаи неприятного запаха изо рта, нужно жевать петрушку, она не только сделает ваше дыхание свежим, но обеспечит зубы кальцием.

12. Чаще всего проблемы с зубами возникают у любителей сладкого, именно эти продукты постепенно разрушают эмаль зубов, поэтому, если вы и съели шоколад, нужно сразу же прополоскать рот.

Перечень продуктов для здоровых зубов

1. Морковь богата на каротин, поэтому обеспечивает здоровье деснам и слизистой рта. С помощью ее можно укрепить эмаль зубов, также это один с лучших массажеров для десен.

2. Молоко богато на кальций, а именно он является одним из важных материалов, которые обеспечивает силу зубам.

3. Обратите внимание на рыбу, в ее состав входит фосфор.

4. Во всей зелени содержится большое количество кальция.

5. Очень полезна морская капуста, потому что в ней содержится большое количество йода, также другие полезные микроэлементы, с помощью ее можно восстановить обмен веществ.

6. Яблоки помогут очистить зубы, избавится от лишнего налета, также массажируют десна.

7. Тыква богата на селен, фтор, цинк, с помощью ее можно отбелить поверхность зубов, укрепить их и придать им здоровый вид.

8. Лук богатый на фитонциды и витамин группы С, с помощью его можно укрепить десна, защитится от цинги.

9. Броколли, когда человек ее разжевывает, на зубах может образовываться тонкая пленка, которая защищает эмаль от разрушений.

10. Киви в своем составе имеет большое количество витаминов, с помощью его можно отбелить зубы.

Рекомендации для укрепления зубов

1. Будут ли у вас зубы и десна здоровыми, зависит от того, насколько здоров ваш организм. Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, с помощью его можно наладить кровообращение и укрепить иммунную систему.

2. Рацион питания должен быть богат на витамины и минералы.

3. Если вы хотите защитить свои десна от пародонтоза, нужно массажировать десна каждый день.

4. В воде содержится большое количество фтора. Если человеку его не хватает, возникают проблемы с зубной эмалью. Когда его очень много, на зубах могут появляться черные точки. Именно из-за этого нужно употреблять только очищенную воду.

5. Замените зубную пасту порошком, он намного полезнее. Хорошо чистить зубы растительным маслом с добавлением соли. Также можно попробовать почистить зубы кожурой от банана или баклажана, таким образом, зубы будет долгое время белыми.

6. Йоги вместо зубных щеток используют ветки с дуба, вишни и груши.

7. Обратите внимание на состояние вашего желудочно-кишечного тракта, потому что проблемы с зубами возникают из-за его заболеваний.

8. Защититься от кариеса можно, если полноценно питаться, закалятся, заниматься спортом.

Вредные продукты для зубов

1. Жареные семечки, потому что они повреждают зубную эмаль.

2. Сухари, бублики сильно травмируют десна и вредят эмали.

3. Фастфуд и сдоба вредят зубам и деснам, из-за них могут зубы выпадать, эмаль истончается, становится хрупкой, также может произойти инфицирование.

4. Газированные напитки и сладкие соки, потому что в них содержатся вредные вещества.

5. Овсянка и сахар не дают полноценно усваиваться кальцию.

6. Фруктовые кислоты, которые входят в состав смородины, вишни могут разрушать эмаль.

Таким образом, если вы не хотите, чтобы у вас болели зубы, обратите внимание на свой рацион питания, откажитесь от вредных продуктов. Также помните о том, что часто проблемы с зубами возникают из-за разных заболеваний внутренних органов, поэтому очень важно обследоваться у врача, возможно у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, поджелудочной железой.

Интересные статьи:

medportal.su

Как избавится от зубной боли, укреплять и лечить зубы

Зубы играют очень важную роль в жизни человека. Прежде всего это физиологическая обработка пищи. Зубы дробят пищу и при помощи языка она перемешивается с слюной и отправляется дальше.

Организм лучше переваривает ту пищу, которая хорошо разжевана. Поэтому зубы надо беречь и вовремя оказывать им помощь, когда они начинают болеть. Лечение зубов обязательно.

От зубной боли избавится можно. Для этого существуют народные средства, которые успешно с этим справляются. Нужно укреплять зубы чтобы не болели. Обязательно нужна профилактика зубов.

Зубная боль

Все мы знаем что здоровые зубы украшают, а портят внешний вид больные, разрушенные и покрытые отложениями. Для зубов очень вредна слишком холодная или слишком горячая пища.

Зубы начинают портится и болеть когда разрушается эмаль. Очень вредная для эмали кислая пища и если вы увлекаетесь сладостями. Зубы можно разрушить быстро. Они могут начать болеть из за сильных физических нагрузок.

Физические нагрузки:

  • не грызите орехи
  • не держите в зубах гвозди
  • не перекусывайте твердые предметы
  • не чистите зубы проволокой или булавкой

Причины зубной боли

Какая основная причина зубной боли – остатки пищи, которые образуют липкий налет на зубах. Слюна и бактерии, которые выделяют кислоту, разрушающую эмаль.

Концентрация кислоты резко возрастает после сладкой пищи, примерно через пол часа. У сладкоежек чаще чем у других, зубы заболевают кариесом. Вот такие причины зубной боли чаще всего и случаются.

Нужный совет:

Когда надо обращаться к врачу стоматологу – при любой зубной боли.

Профилактика зубов

Очень важна такая профилактика зубов:

  • обязательна дважды в день чистка зубов
  • как можно минимально употребляйте в пищу пирожные, сладкие булочки, сахар. Эти продукты повышают кислотность во рту и образовывают налет
  • после каждого приема пищи полощите рот водой
  • пейте чай – этот напиток укрепляет зубную эмаль благодаря фториду, который он содержит
  • Обязательно нужна регулярная проверка у стоматолога
  • после того как вы поели, поешьте немного сыра или орехи, они снижают кислотность

Укрепление зубов чтобы не болели

Очень хорошо укрепляет зубы лечебная травка Аир. Кроме этого это растение избавляет от гриппа. Аир способен лечить разные болезни, такие например как кишечник, желудок и так далее. Если вам интересно, почитайте здесь.

Если в холодное время у вас начинают болеть зубы, настойка аира первый помощник. Полощите этой настойкой рот с добавлением настойки прополиса. Благодаря этому полосканию вы укрепите эмаль, десна и избавитесь от боли.

Рецепт настойки аира:

  • измельченные корни аира пол стакана
  • пол литра водки

Оставьте на двадцать один день для настаивания. По истечении времени можете пользоваться.

Когда начинают болеть зубы, полощите рот такой смесью:

  • одна столовая ложка настойки аира
  • от десяти и до двадцати капель настойки прополиса

Смешайте вместе, полощите два три раза в день и так в течении нескольких дней. От одной и до трех минут в один прием. Таким способом вы укрепите эмаль зубную, десна и избавитесь от боли.

Укрепление зубов чтобы не болели эти два народных средства делают очень эффективно, знаю это по себе.

Народные средства от зубной боли

Алоэ древовидное: к больному зубу приложите очищенной стороной кусочек листика Алоэ. Это растение необыкновенный доктор, почитайте о нем в этой статье: «Лечение алоэ»

Герань луговая. Приготовьте отвар из растения с корнями и полощите два три раза в день ( залейте стаканом кипятка пять столовых ложек сырья и покипятите три минуты, затем процедите).

Душица обыкновенная. Приготовьте настой, полощите при зубной боли рот им и делайте компрессы на больной зуб два три раза в день. Как готовится такой настой: возьмите двести миллилитров кипятка и залейте им десять грамм сырья.

Валериана лекарственная. Приготовьте настой из корневища с корнями и пейте при зубной боли (две столовые ложки измельченного сырья залейте кипятком 200 мл). За пол часа до еды надо выпить по две три столовые ложки три четыре раза в день.

Земляника лесная. Полощите настоем из листьев земляники ротовую полость два три раза в день. Залейте двадцать грамм сырья кипятком (200 мл кипятка).

Орех грецкий. Чтобы не образовывались зубные камни, полощите рот отваром ежедневно после чистки зубов на ночь (молодые побеги две столовые ложки залейте одним стаканов воды). Кипятить десять пятнадцать минут, затем процедить.

Хотите узнать побольше о грецком орехе и его лечебных свойствах полезных нашему здоровью, почитайте эту статью: «Польза грецких орехов»

Полынь полевая. Приготовьте отвар и полощите при зубной боли(Одна столовая ложка полыни на один стакан воды). Полоскать нужно два три раза в день.

Ромашка лекарственная. Приготовьте настой и полощите при зубной боли (залейте одним стаканом кипятка две три чайные ложки сухого сбора и дайте настоятся минут десять). Полоскать нужно два три раза в день.

Это конечно не все травы, которые способны обезболивать и лечить зубы. Я предложила вам только те, которыми в основном мы пользуемся и лечим ту или иную болезнь.

В народной медицине существует многое множество самых разных средств обезболивания зубов. Если у вас есть такие рецепты, поделитесь ими в комментариях. Буду вам очень благодарна.

Будьте здоровы и счастливы.

Видео – Зубная боль

sovety-lecheniya.ru

Что делать, чтобы не болел зуб

Зубная боль, как известно многим – одна из самых мучительных: казалось бы, человек не заболел, способен работать и общаться, однако по сути ничего из этого делать не получается. Ноющая боль постоянно о себе напоминает. Люди, которые забивают зубную боль анальгетиками или другими болеутоляющими средствами, начинают ощущать чувство вялости, заторможенности. А что делать, чтобы не болел зуб, многим не известно, но Умные советы ищут и находят ответы на самые трудные вопросы.

Средства от зубной боли

Безусловно, наиболее правильным решением будет поход к стоматологу. Но, к сожалению, не всегда это возможно. Боль может появиться ночью, или когда вы на даче. В такой ситуации боль можно притупить, а может и навсегда от нее избавить при помощи методов народной медицины.

Народная медицина советует

  • Проверенным средством считается настой зверобоя или травы шалфея.
  • Притупить зубную боль также может и настой листьев малины или же мяты. Настой для полоскания ротовой полости должен быть как можно теплее, менять его необходимо по мере остывания (приблизительно 3-5 раз в полчаса).
  • От ноющей боли хорошо поможет свиное сало, но только не соленое. Сначала отмойте его от соли, а затем положите ломтик между больным зубом и десной. Держать сало во рту нужно около 20 минут, за это время боль утихнет, а может и вовсе пройдет.
  • Также при зубной боли поможет полоскание освященной в церкви водой. В ней содержатся ионы серебра, участвующие в лечении воспалительных процессов. Для верующего человека, помимо физиологического воздействия вода является и психологическим лекарством, ведь чем больше люди верят в свое выздоровление, тем вероятнее оно становится.
  • Существуют и более экзотические способы, как избавиться от зубной боли. Так, например, в деревнях при зубной боли в ухо с той стороны, где болит зуб, клали корешок подорожника. Спустя полчаса боль проходила. Помимо этого лист подорожника можно приложить и к больной десне.
  • А вот в Сибири с зубной болью справляются так: запястье руки с противоположной стороны от больного зуба натирают чесноком. После чего рука обвязывается чистой тканью. Затем мелкорубленный чеснок привязывают к запястью в том месте, где прощупывается пульс.
  • Зубная боль может сопровождаться воспалением десен или появлением опухолей и нарывов, имеющих название – флюс. При флюсе используется следующее средство: в небольшую кастрюльку наливается липовый мед. Затем в мед кладется раскаленный ржавый гвоздь. Ржавчина, вступая в химическую реакцию с медом, образует черное пятно, напоминающее деготь. Данным веществом смазывается десна на ночь. Нарыв быстро сходит и боль исчезает. Избавиться от нарыва можно при помощи половины печеной луковицы, которая прикладывается к больному месту.
Лечение зубной боли с помощью чеснока и хлебной соды

Для данного метода лечения возьмите немножечко соли и небольшой зубчик чеснока. Чеснок измельчаем в кашицу и добавляем к нему чуть-чуть соды. Все тщательно перемешиваем и при помощи зубной щетки чистим больные зубы. После этого прополаскиваем рот теплым молоком. Боли и жжения, как и не было.

Мелкую соль рекомендуется добавлять к зубной пасте для профилактики. Соль убивает бактерии, тем самым защищая зубы от кариеса.

Не забывайте о том, что использование домашних средств и обезболивающих, теплые полоскания и всевозможные повязки, только лишь временно облегчат страдания. Чем дольше вы будете затягивать с походом в стоматологическую поликлинику, тем быстрее возникнут гнойные осложнения.

А напоследок, давайте ознакомимся с проверенными народными советами о том, как сохранить зубы крепкими и здоровыми. Знали ли вы раньше, что чистку зубов можно заменить добавлением в свой рацион моркови и яблок? Именно эти продукты и очищают зубы и способствуют укреплению десен.

Загрузка...

umnye-sovety.ru


Смотрите также