Базовые правила чистки зубов и важные нюансы процесса. Чистка зубов правильная


Правильная чистка зубов: техника, схема, полезные советы

Чтобы улыбка была совершенной, необходимо придерживаться определённых правил при чистке. После каждого приёма пищи в полости рта остаются частички еды. Если своевременно их не удалить, они разлагаются и гниют. Создаётся идеальная почва для размножения болезнетворных инфекций. Самый «безобидный» результат такого процесса – неприятный запах изо рта.

В этой статье:

Зачем чистить зубы?

Обучать ухаживать за ротовой полостью нужно с раннего детства. Конечно, дети 8–9 месяцев (время прорезывания первого зуба) не в состоянии самостоятельно делать это. Здесь должны свою заботу проявить родители.

Виду зубного камня

Налёт на поверхности эмали представляет собой скопление большого количества мельчайших остатков пищи. При несвоевременном уходе за ротовой полостью налёт увеличивается. Соединяясь со слюной, он минерализуется и становится камнем, который удалить только щёткой невозможно. Важно: камень становится причиной кариеса, пародонтита и других заболеваний. Кариес – это пусковой механизм, который вызывает, по сути, цепную реакцию.

Кариес и периодонтит

Структура эмали от природы пористая и шероховатая. Налёт, находящийся на поверхности, заполняет поры, вызывая воспаление. Это и есть кариес. Если не предпринимать никаких мер и не проводить профилактику, заболевание распространяется вглубь. Со временем воспалительный процесс переходит на дёсны, корень.

Стадии поражения зуба

Периодонт – это ткань, окружающая корень зуба. Она фиксирует его в костной структуре челюсти. Воспаление в этой области приводит к образованию кисты.

Пародонтит

Разрушение опорного аппарата зуба. Десна при этом постепенно отодвигается, появляется карман. Здесь скапливаются остатки пищи. Убрать их самостоятельно невозможно. На фоне этого дёсны отекают, начинают кровоточить, становятся чувствительными в процессе жевания. В кармане могут появиться гнойные образования. Несвоевременное лечение приводит к расшатыванию, смещению, выпадению зубов.

Пародонтит

Важно! Пародонтит занимает второе место по распространённости после кариеса. По данным ВОЗ, эта патология диагностируется у 75% детей и 93% взрослых.

Пародонтоз

По статистике, из 10 пациентов пародонтоз наблюдается у 6 человек. Характеризуется заболевание нарушением кровоснабжения тканей. Это приводит к их дистрофии, оголению шейки зуба. Дёсны постепенно возвышаются друг над другом. При этом они не краснеют, не опухают, не кровоточат, а просто медленно разрушаются.

Пародонтоз

Обычно заболевание поражает обе челюсти сразу.

Выпадение зубов

Нужно предотвращать с самого раннего детства. Родители не всегда задумаются о последствиях преждевременного выпадения зубов у ребёнка. Мышление у некоторых отцов и матерей следующее – зачем лечить кариес детских зубов, ведь они молочные и вскоре выпадут. Это большое заблуждение. Поражая молочные зубы, кариес приводит к преждевременной их потере.

Последовательность прорезывания зубов

Природой задумано, что постоянный зуб должен приходить на смену молочному, выталкивая его. Такой порядок — нормальный процесс. При преждевременном выпадении нарушается физиология, что приводит к неправильному прорезыванию, скрученности зубов и изменению прикуса. Подобные преобразования влекут за собой множество проблем – нарушение дикции, деформацию черт лица, заболевания ЖКТ. У взрослых людей при выпадении зубов возникают те же проблемы.

Заболевания ЖКТ

Неправильный прикус, отсутствие должного количества зубов влияют на процесс измельчения пищи. Недостаточно пережёванная еда попадает в желудок, которому сложно переварить такую пищу. В результате обильно выделяется желудочный сок, в состав которого входит соляная кислота. Большое количество её действует раздражающе на стенки желудка. Со временем они воспаляются, и развивается гастрит. При несвоевременном лечении схема развития заболеваний, наверное, известна всем: гастрит – язва – онкология. И не факт, что воспалительный процесс не достигнет 12-перстной кишки, кишечника.

Хронические патологии

Казалось бы, что такое налёт? Небольшое скопление на поверхности эмали, которое можно удалить щёткой. Но в этой области живёт множество патогенных бактерий. Если не чистить ротовую полость, бактерии могут мигрировать через кровоток (особенно при нарушении целостности тканей дёсен), перемещаться на гланды, в область носовых пазух. Так инфекция может добраться до любого органа.

Вдумайтесь в цифры! Из 10 детей с ранним кариесом 9 страдают хроническими заболеваниями органов дыхания и ЛОР-органов! По статистике, кариес в детском возрасте становится причиной развития хронической формы гайморита, тонзиллита. 

Мигрирующая инфекция может стать причиной менингита, спровоцировать энцефалит. Заболевания сложно лечатся, последствия их страшны – слабоумие, инвалидность.

В медицинской практике известны случаи летальных исходов от сепсиса. Причина – бактериальная инфекция, которая сначала вызвала кариес, а затем попала в кровоток и спровоцировала сепсис. Так запущенная болезнь и её несвоевременное лечение приводит к смерти.

Психологические проблемы

В детском возрасте неправильный прикус становится результатом скученности зубов, изменения черт лица, нарушения дикции. Зачастую дети чувствуют себя неловко, начинают комплексовать. В дальнейшем неуверенные, уже взрослые люди, не могут устроить свою личную жизнь. В большинстве случаев сказывается отсутствие улыбки из-за стеснения, нежелание лишний раз разговаривать.

Психологи утверждают, что в 15% случаев алкоголизм, наркомания и подростковый суицид связаны с комплексами по поводу внешности. 10% из них относятся именно к нарушению дикции и деформированному лицу из-за неправильного прикуса.а

Итак, кариес, спровоцированный налётом, может вызвать массу негативных последствий. Этого можно избежать, если следить за гигиеной ротовой полости, уделяя своему здоровью должное внимание.

Как часто нужно чистить зубы?

Стоматологи рекомендуют ухаживать за полостью рта 2 раза в день (утром и вечером). Но гигиеническая процедура на этом не заканчивается. Чтобы предупредить развитие кариеса, необходимо полоскать рот после каждого приёма пищи. Не важно, съел человек яблоко, щёлкал семечки или полноценно пообедал.

Средства ухода

Интенсивное ополаскивание убирает болезнетворные бактерии и застрявшие куски пищи. Желательно, конечно, применять специальные пенки или ополаскиватели. Можно сделать раствор соли и соды (по 1 ч. л. на 0,5 л воды). Но если нет такой возможности, то хотя бы воспользоваться нитью и ополаскивать рот водой.

Как выбрать зубную щётку

Важна не только правильная техника чистки, но и щётка. Выбирая изделие, нужно ориентироваться в их многообразии:

  1. Очень мягкие щётки рассчитаны на детей. Такой вид выбирают детям старше 5 лет, а также людям, у которых диагностирован пародонтит. Ребёнку до 2 лет рекомендуется чистить зубы специальными силиконовыми напальчниками.
  2. Средняя жёсткость ворсинок. Рекомендована подросткам старше 12 лет.
  3. Жёсткие щётки. Применять можно только после консультации с врачом. Чрезмерная жёсткость становится причиной разрушения эмали. Рекомендуется применять любителям кофе, курильщикам, людям с увеличенным образованием камня. Но использовать такие щётки можно только тем, у кого крепкая эмаль и здоровая полость рта.
  4. Очень жёсткая щётка. Речь идёт о щётках, используемых в случаях, когда установлены мосты и брекеты.
  5. Электрические щётки. По мнению стоматологов, они лучше всего удаляют мягкие отложения. Кроме этого, не нужно совершать дополнительных движений во время чистки. Достаточно медленно провести прибором по поверхности зубов, все остальное электрощётка сделает сама. Но если ткани дёсен слабые, то такая процедура может стать причиной травмирования.
  6. Ультразвуковые щётки. Не повреждают дёсны. Разрешены к использованию при заболеваниях полости рта, установленных брекетах или имплантах. Ультразвук очищает открытые поверхности, удаляет бактерии на глубине 5 мм под дёснами.
  7. Размер рабочей головки. Следует отдавать предпочтение изделиям с небольшими рабочими головками. Таким образом можно предупредить травмирование мягких тканей.

как правильно выбрать щетку

Обращайте внимание и на маркировку уровня жёсткости. Ответственные производители всегда указывают её на упаковке:

  • sensitive – очень мягкие щётки;
  • soft – мягкая;
  • medium – щётки со средней жёсткостью;
  • hard – очень жёсткая;
  • extra-hard – специальные щётки, устраняющие большое количество налёта и адресованы людям с установленными реставрационными конструкциями.

Важное правило: менять щётку нужно каждые 3 месяца.

Выбор зубной пасты

Практически все пасты являются лечебно-профилактическими. Служат для механического очищения и способствуют профилактике кариеса, пародонтита, пародонтоза. Для этого в состав включены различные компоненты, которые следует учитывать при выборе средства по уходу:

  1. Фториды и кальций. Включаются в состав для профилактики кариеса и восстановления структуры эмали.
  2. Лекарственные растения, эфирные масла, антисептические вещества (хлоргексидин, триклозан). Устраняют кровоточивость, отёк дёсен, убирают налёт.
  3. Калий, стронций, аминофторид, гидроксиапатит. Снижают чувствительность тканей, снимают болезненность.
  4. Ферменты (папаин) и антимикробные вещества (лизоцим, лактоферрин, лактопероксидаза). Добавляются в отбеливающие пасты, чтобы повысить эффективность удаления налёта.
  5. Витаминный комплекс (А, Е, С, В, каротолин). Улучшает обменные процессы, ускоряет заживление слизистой оболочки.

О зубной пасте

Выбирать пасту нужно в зависимости от имеющихся стоматологических проблем. Не увлекайтесь фторсодержащими пастами. При переизбытке фтора может развиться флюороз. Поэтому фторсодержащие пасты используют не более 1 раза в день.

Пошаговая инструкция

Проводить очищение необходимо 3 минуты! Уделять особое внимание следует труднодоступным областям: линии дёсен, межзубным промежуткам.

Схема чистки:

  1. Намочите щётку тёплой водой.
  2. Нанесите пасту тонкой полоской на щётку.
  3. Начинайте очищение с верхней челюсти. Сначала обработайте дальние коренные и жевательные зубы за щеками.
  4. Направление движений – слева направо. Если вы левша, лучше начинайте справа.
  5. Основное правило методики – щётку располагайте параллельно дёснам.
  6. Не надавливайте сильно на щётку.
  7. Движения – круговые, каждую область чистите 10 сек. За это время делайте 10 движений щёткой.
  8. После начинайте чистку от дёсен к нижним краям.
  9. Далее обработайте внутренние поверхности таким же образом.
  10. Очистите язык и внутренние поверхности щёк.
  11. Прополощите рот, 3 раза сменив воду.

Схема чистки

Не забывайте после каждой процедуры мыть щётку и обрабатывать антисептиком.

Зубочистки и жевательные резинки

Зубочистки стоматологи не рекомендуют использовать вообще. Древесина, из которой они сделаны, при очищении расслаивается. Отделившиеся частички её могут остаться между зубами, со временем начать гнить и вызвать воспаление. И также во время пользования зубочисткой можно травмировать десну, даже не замечая этого. В качестве альтернативы используйте нить.

Ошибочно мнение, что жвачка поможет избавиться от налёта и застрявших кусочков пищи. Да, несомненно, какие-то части оставшейся пищи прилипнут к жвачке. Но в процессе жевания, во время надавливания дёсен друг на друга, эти же частицы могут застрять в межзубном пространстве.

Кроме этого, к жвачке «любят» прилипать недавно поставленные пломбы, не выдержавшие длительного воздействия.

Жвачки не укрепляют дёсны, это происходит в процессе равномерного жевания, а не при сдавливании челюстей в одном месте. Жевание жвачки обычно одностороннее и может привести к атрофии мускулатуры с противоположной стороны, потому что она не будет получать ту нагрузку, которая необходима.

Ещё один минус – постоянное жевание приведёт к перегрузке пародонта. На фоне чего может развиться пародонтит и гингивит.

В жвачках содержатся красители, подсластители. Не забывайте, что краситель E131 (содержится, например, в жевательной резинке «Стиморол») вызывает образование раковых клеток, Е171 – заболевания печени и почек.

Чтобы удалить остатки пищи после еды, лучше ополоснуть рот водой 2–3 раза или воспользоваться ополаскивателем, пенкой.

Надо ли чистить зубы после каждого приёма пищи?

Чистить зубы каждый раз после еды можно. Придерживайтесь некоторых правил. Во время утреннего туалета и на ночь врачи рекомендуют пользоваться фторсодержащими пастами. Но так как применять их часто нельзя, то каждый раз после еды необходимо проводить очищение средствами без содержания абразивных частиц, отбеливающих компонентов. Лучше остановить выбор на пасте с экстрактами лекарственных трав. В этом случае негативное влияние на эмаль оказываться не будет.

Когда лучше чистить зубы – до завтрака или после?

В ночное время в ротовой полости размножаются бактерии. Кроме этого, за 8 часов сна образовывается мягкий налёт на зубной поверхности. Если вы не почистите зубы до завтрака, то вместе с пищей проглотите зачатки вредоносной инфекции ротовой полости. Как следствие, можно получить раздражение желудка и воспаление его стенок.

Золотая середина – проводите чистку утром до завтрака, а после еды – прополощите рот водой, раствором соли или ополаскивателем.

Как правильно чистить зубы с брекетами

При установленных брекетах зубы необходимо чистить 3 раза в сутки. Вне зависимости от того, съёмные брекеты у вас или нет, очищение нужно в первую очередь проводить стандартным способом с помощью щётки и пасты.

Техника очистки

Обязательное условие для брекетов и виниров – использование ирригатора. Это приспособление тонкой струёй жидкости под высоким давлением качественно очищает эмаль, десневые карманы и пространство между зубами от свежего и старого налёта.

Как правильно чистить зубы с реставрационными конструкциями

Следует придерживаться таких правил:

  1. При поставленных мостах уделяйте внимание пространству между десной и мостом.
  2. При имплантированных зубах не пользуйтесь жёсткими щётками, особенно если они были установлены недавно (это может стать причиной отторжения).
  3. Используйте ирригатор.

Людям с протезами в обязательном порядке нужно проходить профилактические осмотры и выполнять профессиональную чистку зубов.

Как правильно чистить зубы электрической щёткой?

Электрощётка может совершать до 25 тысяч вращений в минуту. Поэтому процедура очищения занимает меньше времени.

Существуют более мощные щётки, например, от компании «Орал-Би». Они совершают до 45 тысяч вращений в минуту.

Схема использования, в принципе, стандартная. Вам не нужно напрягаться и делать какие-либо движения. Она работает сама. Держать щётку нужно параллельно зубам, не надавливать и продвигать по поверхности.

Время процедуры – 1,5–2 минуты.

Доктор Зубастик рекомендует

После каждой процедуры промывайте щётку. Не храните детские и взрослые приспособления для чистки зубов в одном месте – инфекция легко переселится на соседние средства гигиены.

Интересно! Древние люди употребляли пищу, дарованную самой природой, получая при этом большое количество витаминов и массажный эффект для дёсен. Доживали до старости, сохраняя все зубы в прекрасном состоянии. Предки ели грубую, твёрдую пищу, фрукты, не пользуясь ножом. По данным исследователей-антропологов, древний человек не знал кариеса. Отсутствие зубов могло быть только следствием выживания и борьбы со зверем.

Поделиться новостью в соцсетях Об авторе: Dr. Zubastik

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

Как в домашних условиях отбелить зубы содой без вреда для эмали? « Предыдущая запись Активированный уголь для отбеливания зубов: действуем по рецепту русских красавиц Следующая запись »

drzubastik.ru

Правильная чистка зубов

Регулярная чистка зубов является необходимым мероприятием гигиены – это известно всем. Но все ли чистят зубы правильно? К большому сожалению нет. Многие думают так: неважно как я чищу зубы, главное, что я их чищу, и это является их большой ошибкой. Основная цель чистки зубов – это удаление зубного налета, который способствует скоплению и быстрому развитию нежелательных и вредных бактерий, которые не только наносят вред зубам и деснам, но и вызывают разнообразные заболевания. Вот почему так важна правильная чистка зубов.

Правильная чистка зубов

Зубные пасты и щетки

Прежде чем поговорить о правильной технике чистки зубов, следует рассказать кое-что о зубных щетках и пастах, а именно о том, какие пасты и щетки являются наиболее подходящими для чистки зубов.

При покупке зубной щетки основными критериями выбора являются: материал изготовления и степень жесткости. Прежде всего, следует обратить внимание на щетину зубной щетки, она должна быть изготовлена из синтетических материалов, так как на синтетике не будут скапливаться бактерии, а сама щетка прослужит вам долгое время. Большинство других разрекламированных особенностей и свойств щеток практически бесполезны. Также существуют ультразвуковые и электрические щетки. Их главным преимуществом является тот факт, что они хорошо очищают зубы в труднодоступных местах.

Что касается зубных паст, то здесь выбор нужно делать в зависимости от состояния эмали ваших зубов. Обязательно следует применять зубные пасты, содержащие в своем составе фтор, так как данный химический элемент хорошо защищает зубы от кариеса. А вот регулярно использовать отбеливающие пасты не рекомендуется, так как это может повредить эмаль зубов.

Как правильно чистить зубы

В последнее время довольно часто приходится слышать вопрос, как правильно чистить зубы? Сейчас мы на него ответим. Прежде всего, следует учесть, что правильная чистка зубов подразумевает ежедневное двукратное очищение зубов. Первый раз зубы принято чистить в утреннее время, как правило, после завтрака. Второй раз очищение проводится уже перед тем, как лечь спать. Итак, чтобы провести правильную чистку зубов нужно придерживаться следующих правил:

  • Внешние поверхности зубов следует очищать путем применения выметающих движений зубной щетки, то есть от десны к краю;
  • Внутренние поверхности зубов нужно чистить, держа зубную щетку под углом и проделывая короткие выметающие движения, также можно совершать и круговые движения;
  • При чистке внутренней стороны зубов, расположенных спереди, следует совершать уже знакомые нам движения – от десны к краю;
  • Жевательную поверхность зубов очищают, совершая так называемые возвратно-поступательные движения зубной щеткой (данные движения наверняка знакомы каждому).

Также нельзя забывать и про язык, его поверхность также должна регулярно очищаться. Делать это следует от корня к кончику. Хотя бы изредка следует массировать десны путем проделывания круговых мягких движений. После каждого приема пищи можно в течение 15 минут жевать жвачку (это очищает ваши зубы от остатков еды), а между едой рекомендуется проводить полоскание ротовой полости с помощью специальных ополаскивателей. Таким образом, мы ответили на вопрос, как правильно чистить зубы щеткой.

Зубная нить

Также не стоит забывать и про зубную нить (флосс), которая является незаменимым средством очищения межзубных пространств. Многих интересует вопрос, как правильно чистить зубы нитью. Ответ на него довольно прост. Правильная чистка зубов нитью должна проводится 1-2 раза в неделю. Правила использования нити для чистки довольно просты. Первым делом, следует отмотать немного нити и намотать ее концы на пальцы. После чего нить аккуратно погружается в промежуток между зубами и движениями от десны вверх проводится чистка. Учтите, что каждый раз повторяя данное движение, следует переходить на чистый участок флосса.

В заключении

Как видите, правила чистки зубов не так сложны, и усвоить их не составит никакого труда. Но, несмотря на свою простоту, данные правила дают возможность человеку довольно долго не прибегать к услугам стоматологической клиники. Главное – это регулярно и правильно проводить чистку зубов.

dental-help.ru

Как правильно чистить зубы – рекомендации для взрослых и детей

Казалось бы, каждый современный человек с раннего детства знает, как правильно чистить зубы. Но, как показывает практика, очень многие пренебрегают важными нюансами процесса, что негативно сказывается на конечном результате. Многие даже не знают, когда лучше чистить зубы утром – до завтрака или уже после приема пищи.

женщина чистит зубы

Вопросы возникают и у людей, пользующихся эффективной и удобной электрической щеткой, мало кто ответит, как чистить зубы с брекетами. О таком понятии, как «техника чистки» знают вообще единицы. Многие пренебрегают зубной нитью и зубочистками. А ведь это все составляющие одного процесса, которые нужно использовать не по мере необходимости, а каждый день.

Все эти правила рекомендуется прививать маленькому ребенку, только тогда они войдут в привычку, что гарантирует здоровье полости рта на долгие годы.

Последовательность действий при чистке зубов и техники обработки ротовой полости

Все знают, что зубы нужно чистить дважды в день – утром и вечером. В дополнение к этому нужно проводить профильную обработку ротовой полости после еды. Независимо от того, сколько есть времени на данную манипуляцию, она подразумевает соблюдение следующих правил:

подготовка к чистке зубов

  1. Сначала нужно вымыть руки с мылом, после чего необходимо прополоскать ротовую полость кипяченой водой.
  2. Далее проводим подготовку зубной щетки. Для этого ошпариваем щетину кипятком, если речь идет о традиционном инструменте. С электрической щеткой лучше поступить по-другому – помыть ее мылом и тщательно сполоснуть. Лень здесь неуместна, учитывая, сколько бактерий накапливается на щетине за несколько часов.
  3. Далее проводим процедуру с соблюдением всех необходимых технических требований, затрачивая на это не менее 2-3 минут. Многих людей интересует, почему надо чистить зубы именно такое количество времени. Ученые подсчитали, что за три минуты человек совершает около 300-400 очищающих движений, обеспечивая оптимальную степень очистки зубной эмали.
  4. В обязательном порядке обрабатываем язык и щеки, после чего полощем ротовую полость.
  5. Тщательно промываем инструмент, полощем его и ставим в стаканчик, отдельно от других щеток и приспособлений. Футляром не накрываем.

девушка с зубной щеткой

Помимо этого, нужно знать, как правильно чистить зубы стандартным методом, чтобы достичь идеального результата. Даже кажущиеся такими простыми движения нужно выполнять правильно:

  • Распределяем пасту по поверхности подготовленной зубной щетки, раскрываем рот и подносим инструмент к зубам под углом 45º.
  • Чистку начинаем с верхнего левого угла, постепенно смещаясь вправо. Движения должны быть однообразными, «подметающими», сверху вниз. На каждый участок должно приходиться не менее 10 движений.
  • Таким же образом обрабатываем внутреннюю поверхность зубов верхней челюсти.

Совет: Пасты в процессе чистки нужно использовать столько, сколько нужно. Не обязательно ограничиваться одним нанесением продукта, по мере его вымывания щетку стоит обновлять. Пользы от растирания эмали чистым инструментом будет немного.

  • Затем переходим на нижнюю челюсть и совершаем те же манипуляции.
  • Только после этого нужно переходить к жевательным поверхностям. Здесь щетка будет двигаться вперед-назад.
  • На завершающем этапе проводится полировка эмали головкой щетки круговыми движениями.

последовательность чистки зубов

Помимо этого, существует еще несколько техник чистки. Одни из них могут быть использованы после завтрака или другого приема пищи. Они подразумевают совершение вибрирующих движений и избавляют от остатков еды. Другие тщательно полируют поверхность эмали, избавляя от налета. Но эти подходы можно использовать только при одобрении врача.

Когда лучше чистить зубы – до завтрака или после?

Как это ни странно, зубы можно чистить как до, так и после завтрака. В данном случае важную роль играет качество еды.

  • Если во время трапезы не планируется прием кислых компонентов, то манипуляция проводится по окончанию завтрака. Это позволяет не оказывать агрессивного воздействия на эмаль слишком часто.
  • Для тех, кто утром любит пить апельсиновый или другой кислый сок, лучше сначала почистить зубы, поесть, а затем прополоскать рот специальной жидкостью. Это правило не обязательно использовать тем, кто привык употреблять напиток через трубочку. Просто кислые компоненты сильно размягчают эмаль, поэтому ее дальнейшая безопасная чистка возможна только через полчаса после завтрака.

Многие думают, что сколько раз в день происходит прием пиши, столько раз и нужно чистить зубы. На самом деле, слишком часто тереть эмаль щеткой, даже мягкой, категорически запрещено. Лучше прополоскать ротовую полость профильным средством, а от остатков еды избавиться с помощью зубочистки или зубной нити.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Особое внимание стоит уделить правилам обращения с электрической щеткой. Ее рекомендуется использовать не чаще 2-3 раз в неделю, причем лучше это делать утром, после завтрака. Тогда удаление налета будет происходить равномерно, снижая риск развития зубного камня.

девушка с электрической зубной щеткой

Сама манипуляция очень проста и доступна даже ребенку:

  1. Сначала нужно убедиться, что зарядки в устройстве достаточно. Выставляем таймер на две минуты.
  2. В первую очередь обрабатываем переднюю поверхность зубов, держа щетку вертикально. Передвигаемся от зуба к зубу медленно, останавливаясь на каждом участке на несколько секунд.
  3. Так же обрабатываем внутреннюю, а затем и жевательную поверхность зубов.
  4. После этого проводим щеткой по деснам, осуществляя их легкий массаж.
  5. Хороший эффект дает обработка языка, это существенно освежает дыхание.

В процессе манипуляции запрещено совершать дополнительные движения, головка насадки все сделает сама. Давление тоже не может быть слишком сильным, это чревато истончением зубной эмали и раздражением слизистой. Даже остатки еды инструмент вычистит без проблем, вспомогательных действий не требуется. Очень важно объяснить все эти нюансы ребенку, иначе вреда от подхода будет больше, чем пользы.

Когда начинать и как правильно чистить зубы детям?

Многих молодых родителей волнует вопрос, когда начинать чистить зубы их малышу и как это правильно делать. Ответ очевиден – как только зубки появились, причем делать это нужно так же часто, как и в случае со взрослыми и это не зависит от того, сколько зубов уже появилось.

  • До года ротовую полость ребенку можно обрабатывать насадкой на палец с силиконовым ворсом или стерильной салфеткой, смоченной в чистой воде. Манипуляцию нужно проводить после каждого кормления, удаляя остатки еды с зубов и слизистой.
  • После года в силу вступают все стандартные правила, меняются только приспособления. От года до пяти ребенку лучше использовать щетку с очень мягким ворсом утром и вечером. Остатки завтрака и других приемов пищи нужно удалять полосканием или «запивать» водой.

девочка чистит зубы

Важно не только знать, как правильно чистить зубы детям, но и подбирать подходящие продукты. Малышу нельзя давать взрослые пасты, до 12 лет придется ограничиться специальными мягкими и безопасными продуктами.

Важные нюансы ежедневной обработки ротовой полости

Если взрослому или ребенку по медицинским показаниям были установлены брекеты, нужно научиться, как правильно чистить зубы в этом случае. Перед тем, как чистить зубы с брекетами, нужно обзавестись необходимыми инструментами. Одна щетка должна быть выстрижена в форме галочки, вторая берется классическая, с пучками.

как правильно чистить зубы

Первым приспособлением будет проводиться обработка передних зубов, второй – дальних. При этом использовать придется специальную пасту с повышенным содержанием фтора. Это обеспечит эмали повышенную прочность. Стандартную манипуляцию нужно будет проводить не только после завтрака и перед сном, но и в качестве завершения каждого приема пищи.

Нельзя пренебрегать и зубной нитью. При правильном и регулярном использовании она качественно прочистит пространство между зубами. Пользу предмета и простоту его применения нужно объяснить и ребенку, чтобы он без помощи взрослых мог в любой момент позаботиться о зубах.

Выбирая подходящее приспособление, стоит отдавать предпочтение изделиям, пропитанным воском, с ароматическими отдушками. Зубочистки рекомендуется применять только в самом крайнем случае, для удаления остатков пищи, застрявшей между зубами или в полости, пораженной кариесом. Действовать нужно осторожно, чтобы не сломать инструмент или не повредить десну.

mschistota.ru


Смотрите также