«Чистые зубы не болят». Чистые зубы


Чистые зубы

Чистые зубы

Здоровые зубы и десны зависят не только от регулярного посещения стоматолога, но и от выполнения правил по их очистке. В настоящее время существует большое количество технологий чистки, в зависимости от используемого устройства.

Неправильное очищение является одной из главных причин заболеваний дентальной и пародонтальной ткани. Несмотря на то, что большинство людей знает общие правила чистки ротовой полости, она не всегда эффективна.

В первую очередь это зависит от используемого типа щетки, так как каждый девайс требует своей технологии.

Данный процесс, с помощью щетки стандартного образца, должен длиться не менее трех минут. Количество процедур не может быть меньше двух раз в сутки. Лучшим вариантом будет использование щетки после еды.

Сам процесс состоит из нескольких шагов:

  • намочите щетку водой и нанесите необходимое количество пасты;
  • начинайте процедуру с верхней челюсти, визуально разделив ее на два сегмента;
  • процесс следует начинать с передних резцов, постепенно продвигаясь к молярам;
  • расположите щетку по отношению к фронтальной поверхности под углом 45°, у основания коронки;
  • выметающим движением, от десенного кармана к режущей части, проводим очищение фронтальных сторон зуба;
  • при работе над внутренней стороной, щетку необходимо направлять под небольшим углом по вертикали;
  • режущая поверхность очищается с помощью круговых движений. Щетка в этом случае располагается перпендикулярно к жевательной стороне;
  • таким же образом обрабатываем нижний ряд.
  • в заключение чистим язык и ополаскиваем рот водой или ополаскивателем.

Далее – обучающее видео с наглядными примерами использования обычной зубной щетки:

Щетка электрического типа является эффективным средством для удаления отложений с эмали. Она позволяет проводить очистку без каких-либо усилий, так как во включенном состоянии совершает круговые движения на максимальной скорости.

Но при использовании необходимо помнить, что подобный девайс может навредить при заболеваниях пародонта, приводящих к высокой подвижности зубов. Также противопоказано использование после операционного вмешательства в ротовой полости.

Пошаговое описание процедуры очищения полости рта электрической щеткой:

  • увлажните щетку под струей воды и нанесите нужное количество пасты. Не выдавливайте большое количество пасты, так как высокая скорость устройства может спровоцировать образование чрезмерного количества пены. Это затруднит процедуру чистки и увеличит ее время;
  • расположите девайс горизонтально, чтобы щетина головки покрывала жевательную поверхность коронки и включите устройство. Начинайте процедуру от передних резцов, постепенно продвигаясь к задним зубам;
  • задержите щетку в таком положении на 3 или 4 секунды. Допускаются легкие возвратно-поступательные движения девайса вдоль коронки;
  • переведите устройство в вертикальное положение и проведите обработку внутренней и внешней стороны;
  • после полной очистки одного зуба, плавным движением, переведите щетку на другой.

Следующее видео научит вас правильно использовать электрическую щетку:

Ультразвуковая щетка – это средство, которое очищает коронки с помощью высокочастотной волны. Данное устройство позволяет удалять патогенные частицы не только на видимой части, но и в десенных карманах на глубине до 4 мм.

Подробное описание использования:

  • перед применением выставьте необходимый режим. Как правило, щетки такого типа имеют несколько режимов: стандартный, с вибрацией или без, и усиленный.
  • на увлажненную щетину наносят пасту в небольшом количестве. Обычно рекомендуют не больше размера горошины;
  • начинайте процесс с самого дальнего моляра;
  • расположите головку устройства под острым углом, к внутренней стороне коронки;
  • включите девайс и, круговыми движениями, очистите сначала десенный карман, а затем и всю поверхность коронки, постепенно передвигаясь к жевательной части;
  • таким же методом удаляют налет и с внешней части;
  • жевательная сторона обрабатывается щеткой, расположенной горизонтально. При этом необходимо совершать движения вперед-назад по поверхности;
  • в процессе очищения следует избегать чрезмерных физических усилий. На обработку зубного ряда одной челюсти должно уходить не менее 1,5 минут.

В следующем видео – рекомендации по правильному использованию звуковой зубной щетки (смотрим с 4-й минуты):

Монопучковая щетка появилась не так давно, но уже приобрела большую популярность. С помощью нее можно легко очистить все труднодоступные места, включая межзубное пространство и карманы десен. Это сделало щетку востребованной среди людей, имеющих ортодонтические конструкции.

Девайс очень удобен в применении, так как имеет небольшие размеры. Также им можно пользоваться без зубной пасты.

Чтобы получить должный результат, необходимо проводить процедуру очищения правильно:

  • визуально определяем сегменты зубного ряда и порядок очистки. Работу начинаем с любого удобного вам сегмента;
  • один из важных нюансов, при использовании щетки монопучкового типа, в правильности захвата ручки. Пальцы необходимо расположить на силовые уступы, чтобы исключить соскальзывание;
  • расположите девайс под наклоном (примерно 45°) к линии зуба, граничащей с десной;
  • движением по полукругу, как бы выметаем карман десны;
  • после чего круговыми движениями очищаем внутреннюю, внешнюю и режущую поверхность;
  • в процессе не стоит прилагать особого усилия, чтобы не травмировать слизистую ткань. Процедура очищения одного зуба длится около 10 секунд.

Пользоваться данным девайсом очень просто – смотрим видео:

Чистые зубыМы приготовили инструкцию к полоскам для отбеливания зубов Crest Whitestrips в специальной публикации.

Предлагаем посмотреть фото и узнать, как выглядит периодонтит.

Технология очистки при установленной брекет-системе

Восстановление с помощью брекетов правильной окклюзии, важный стоматологический этап лечения.

Но при этом может возникать побочный эффект в виде твердых отложений или кариеса. Это обусловлено тем, что добраться до поверхности, расположенной за брекетами, довольно сложно.

Чтобы этого избежать, необходимо с особой тщательностью подходить к процедуре чистки, которая осуществляется в несколько шагов:

  1. Расположите щетку любого типа под острым углом (45°), по отношению к фронтальной поверхности зуба.
  2. Аккуратно надавливая, начинайте очищать коронку, попеременным движением вперед и назад. Таким действием снимается налет и с внутренней, и с внешней поверхности.
  3. После этого приступайте к очищению брекета. Для этого проведите щеткой несколько раз сначала от линии десны к режущей части, затем наоборот. При данном действии избегайте усиленного нажатия, чтобы не повредить конструкцию.
  4. Затем, проводите процедуру очистки коронки жевательной части, расположив щетку перпендикулярно. Движения при этом должны быть круговые, с небольшим нажимом. Но не переусердствуйте, так как можно поранить десну.
  5. Подобный процесс повторить на каждом зубе. Время для одного участка – 10 секунд.

Для ухода за зубным рядом с установленными брекетами, рекомендуется использовать специальную щетку и дополнительные устройства (ершик, нить, ирригатор).

Щетка для подобных целей, должна иметь структурированную форму, где щетины укорачиваются к середине по всей протяженности головки. В идеале, такая форма должна напоминать букву «V».

Далее – обучающее видео по уходу за брекетами:

Зубная нить (флосс) используется для удаления остатков пищи и налета в местах, где стандартной щетке тяжело проникнуть. Обычно это межзубное пространство, расстояние между ортодонтической системой, пришеечная зона.

Прежде чем воспользоваться данной нитью, следует правильно определиться с ее выбором. Для зубов используют два вида нити:

  1. Нейлоновая. Подходит для коронок со стандартным или широким межзубным пространством. Хорошо удаляет налет.
  2. Тефлоновая. Более тонкая, чем первый вариант, поэтому рекомендуется людям с маленьким промежутком между коронок.

Хороший эффект флосс принесет только в случае правильного использования:

  • для очистки понадобится около 35 см нити. Отмерьте ее от основной катушки и оторвите;
  • оберните концы нити вокруг указательных пальцев;
  • регулируя натяжение флосса большими пальцами, аккуратно пропустите его между коронок;
  • передвигая нитку то вверх, то вниз, очистите прилегающие поверхности;
  • после этого проведите флоссом в пришеечном районе, охватывая зону под десной;
  • удалите флосс, попеременно протягивая вперед и назад, одновременно приподнимая;
  • таким же образом, проведите процедуру по удалению отложений на остальных зубах, используя нетронутый участок нити. При данном процессе избегайте резких движений и излишнего усилия, чтобы не порезать ткани десны.

Далее видео с советами стоматолога по использованию флосса:

Не так давно в использование был введен ирригатор. Это устройство способно вычищать все труднодоступные места с помощью воды, подаваемой под напором, не причиняя вреда дентальной и пародонтальной ткани.

Кроме этого, данная конструкция предполагает использование не только воды, но и лечебных средств.

Ирригатор, так же как и другие устройства требует правильного применения:

  • наклонитесь над раковиной, установите необходимую скорость поступления жидкости и включите устройство;
  • начинайте работу с самых дальних моляров. Направьте головку ирригатора на пространство между ними под прямым углом и подайте жидкость;
  • после этого переведите струю на карман десны, вымывая оттуда налет и производя дополнительный массаж;
  • в заключение обработайте остальную часть зуба;
  • точно так же пройтись по всему ряду зубов обеих челюстей. Вся процедура должна занимать не менее 5 минут, но не более 15.

Далее – краткое видео по правильному применению ирригатора:

Чистые зубыУзнайте, сколько носить брекеты взрослому человеку для исправления прикуса.

В этой статье названы только лучшие лекарства от зубной боли.

Очищение зубного ряда у детей, нередко вызывает массу проблем. Прежде чем приступать к этому занятию, ребенка нужно заинтересовать или мотивировать. Как правило, хороший эффект дает представление процесса чистки в форме игры.

Но даже если ребенок с удовольствием занимается этой процедурой, стоит следить за правильным выполнением всех действий. Как же должны чистить зубы дети?

На этот вопрос можно ответить, только условно поделив их на две группы:

  1. Дети до года. Данная категория детей, так же как и взрослые, нуждается в чистке появляющихся зубов. Уже с появлением первых зубов стоит проводить их регулярное очищение.

Для этого, после каждого кормления, поверхность зубов обтирают чистой салфеткой или ватным диском, увлажненным кипяченой водой.

  • Дети после года. Для этой категории, данная процедура не отличается от стандартного процесса чистки зубов взрослыми. Единственное отличие состоит только в используемой пасте и щетке: до трех лет щетка должна быть мягкой и не охватывать более двух коронок, а паста не может содержать фтора.

    После этого возраста по применению подобных средств, необходимо придерживаться рекомендаций стоматолога.

  • Весь процесс очищения должен проходить под контролем взрослого и не превышать 3 минут, так как эмаль у детей слишком слабая.

    Правильная чистка зубов считается незначимым процессом. Но, практика показывает, что соблюдение необходимой техники является важным фактором по предотвращению стоматологических заболеваний.

    Ну а следующее видео поможет обучить ребенка правильно чистить свои зубки:

    Понравилась статья? Следите за обновлениями

    cinemalend.ru

    Чистим зубы правильно, чем и как чистить зубы, сколько раз в день чистить зубы / Медикус. Посольство медицины

    Большинство людей уверены, что умеют чистить зубы. И что делают это правильно — 2 раза в день, и некоторые даже пастой блин-да-мёд. О чем же тогда статья?

    Недавно я разговаривала со знакомой студенткой, которая прожила месяц в США, в семье из 5 человек среднего достатка. Помимо множества впечатлений от новой страны, ее поразило отношение американцев к своим зубам: «Да они просто помешаны на своих зубах! Они бегут в ванную сразу после еды и чистят их, да еще какие-то странные приспособления используют, и всякие гели и жидкости для полоскания специальные… Они даже язык чистят! Вот умора!»

    Да, к сожалению для нас уход за зубами сводится к тому, чему нас учат в рекламе (спасибо ей хоть за это!). Многие наши сограждане довольно быстро освоили новые средства для ухода за волосами, кожей, ногтями, но почему-то никак не хотят заняться своими зубами. Итак, обратимся к скучнейшему занятию — подсчету статистики… (опрос проведен среди женщин от 13 до 50 лет, на точность данных не претендуем, но мнение составить можно…)

    • Считают, что достаточно чистить зубы 2 раза в день утром и вечером — 73%
    • Знают, что такое зубной гель — 38%
    • Используют его — 13%
    • Знают, что такое жидкость для полоскания рта — 25%
    • Используют ее — 8%
    • Знают, что такое зубная нить — 13%
    • Используют ее — 4%
    • Вставные зубы или коронки в возрасте до 30 лет — 28%
    • Удалено больше одного зуба до 30 лет — 37%
    • Больше половины зубов запломбированы или требуют ремонта — 68%
    • Честно посещают дантиста раз в полгода — 9%
    • Только когда заболит зуб — 91%
    • Спрашивали дантиста «Какая зубная паста лучше?» — 57%
    • Получили вразумительный ответ — 21%
    • Задумываются о наличии кальция в пище или пищевых добавках — 22%

    После таких удручающих показателей немедленно приступаем к практическим занятиям!

    Итак, чистка зубов.

    КОГДА чистить зубы?

    Если вы подумали, что надо чистить зубы каждые полчаса — вы ошиблись. Это приведет к сухости во рту, повреждению слизистой и раздражению кожи вокруг губ. Чистить зубы, действительно, необходимо 2 раза в день, утром и вечером. После вечерней чистки лучше ничего не есть — пусть в течение 8 часов сна зубкам ничего не грозит. В течение дня после еды как минимум — прополоскать рот. Если есть под руками зубная щетка — убрать с зубов все остатки и «заначки», оставшиеся после обеда, можно даже без пасты. Не вредно и пожевать жевательную резинку, только не забудьте ее выплюнуть через 15 минут! Все хорошо в меру :)

    ЧЕМ чистить зубы?

    Самый частый вопрос, задаваемый дантистам — «Какую пасту использовать?», и на него они иногда не могут ответить. Почему? Да потому что ассортимент в магазинах постоянно меняется, и к тому же при одном и том же названии качество пасты сильно зависит от того, кто, где и в каком настроении ее реально сделал. Итак, самое главное — не используйте одну и ту же пасту постоянно! Надо иметь 2 (а лучше 3) абразивных («белых») пасты и хотя бы один зубной гель. Чистите зубы утром и вечером разными пастами. Не используйте долгое время «отбеливающие» пасты.

    КАК чистить зубы?
    Учимся чистить зубы…
    Техника чистки зубов (уточнения для «начинающих»): Зубы чистят по направлению от десны к вершине зуба, т.е. нижние — снизу вверх, верхние — сверху вниз. У коренных зубов не забываем чистить жевательную поверхность — круговыми движениями.

    Утренняя чистка зубовС утра можно использовать обычную или отбеливающую зубную пасту. Чистим зубы в течение 3−х минут с обязательным массажем десен — сверху, снизу, внутри и снаружи. На них за ночь собирается больше микробов, чем на зубах. После полоскания рта почистим язык (да-да, не смейтесь!). Аккуратно, чисто вымытой щеткой, сметаем желто-белый налет на языке к «выходу», иногда ополаскиваем щетку и рот. Будьте осторожны с корнем языка — прикосновение к нему вызывает рвотные позывы, подобно эфекту «двух пальцев». Лучше оставьте его в покое.

    Примечание: во время чистки зубов старайтесь, чтобы пена зубной пасты не затекала в горло — это не только противно, но и совсем не полезно. Особенно нехорош в этом смысле гель — он содержит много фтора, который в больших дозах токсичен. Наклонитесь вперед, над раковиной.

    Вечерняя чистка зубов
    Вечернюю чистку разделим на ежедневную и «генеральную». Как уборку квартиры :) Итак, ежедневно вечером чистим зубы в течение 3−х минут обычной пастой или гелем. Не забываем про десны, но не надо их сильно массировать, как утром — вам ведь скоро ложиться спать. Ополаскиваем рот, и нитью убираем невычищенные остатки пищи и налета между зубами. Но это обязательно должна быть специальная зубная нить (другое название — флосс)! Обычной швейной ниткой можно повредить эмаль или порезать десну.

    Зубная нить довольно проста в использовании. Для одной чистки достаточно отрезать нить длиной около 30 см.

    Намотайте концы нити на средние пальцы обеих рук. Свободным остается отрезок нити примерно в 5 см, который с обеих сторон удерживается большим и указательным пальцами. Этот отрезок осторожно вводится между зубами и мягкими движениями, от самой линии десен, с каждой стороны зуба снимается налет. После очистки зуба нить нужно ополаскивать, или по мере загрязнения использовать новый отрезок.

    Иногда после первых применений зубной нити может наблюдаться небольшая кровоточивость десен. Это должно полностью пройти через несколько дней. Десны также могут кровоточить, если вы слишком резко вводите нить между зубами, делайте это осторожнее.

    На недоуменные вопросы «а зачем еще нитью-то?» отвечаю — ни одной, даже самой дорогой и навороченной щеткой, невозможно(!) прочистить пространство между зубами. А ведь именно там скапливается самый прочный и трудносчищаемый налет. Стенки зубов соприкасаются, и ворс щетки не может туда проникнуть. А зубная нить может. Для тех, у кого зубные протезы, сейчас продаются специальные нити с утолщенной распушенной частью. Они также подойдут тем, у кого от природы большое расстояние между зубами.

    «Генеральная» чистка зубов производится примерно раз в 4 дня. Сначала чистим зубы обычной пастой, ополаскиваем. Затем чистим нитью все зубы, как можно тщательнее, аккуратно проводим по всем стенкам зубов, чтобы не осталось и следа налета. Иногда ополаскиваем рот и нить. Затем мажем на щетку гель и начинаем осторожно наносить его, как кисточкой, на всю поверхность зубов. Не забываем коронки коренных зубов — снаружи, внутри, сверху (или снизу). Аккуратно, не шоркая зубы, как при чистке. Эту процедуру продолжаем около 3−х минут. Ополаскиваем. За труды нам награда — чистые и ухоженные зубки :)

    Питание «для зубов»
    Фрукты и овощи…
    Питанию можно посвятить отдельную статью. А здесь совет один — ешьте побольше овощей, фруктов и «грубой» пищи. Редька, капуста, морковь, яблоки, салат, зерновые каши, популярные сейчас мюсли… Очень полезна квашеная капуста, и не только для зубов! Очень рекомендуется иногда жевать прополис, особенно тем, у кого во рту есть воспаления — десен, языка, щек. Это прекрасное дезинфицирующее средство.
     
    Общие советы (которые и так все знают):
    Не пейте слишком горячие напитки. Не кусайте мороженое и лед из коктейля. Не грызите орехи зубами, используйте железный инструмент — он крепче. Не перекусывайте нитки. Вообще ничего не перекусывайте, возьмите ножницы. Не ешьте много конфет, тортов, гамбургеров с майонезом.

    Надеюсь, дантисты не будут злиться на меня за эти советы — ведь если большинство последует им, то работы у зубных врачей станет намного меньше!

    www.medicus.ru

    Как правильно чистить зубы: фото и видео инструкции

    Чистка зубов с помощью щетки является основной гигиенической процедурой, обеспечивающей их здоровье. В период очистки удаляется около 70% мягкого налета, формирующегося ночью и в течение дня на эмали. Также методы чистки зубов включают удаление бактерий с языка, что способствует устранению неприятного запаха. Завершить санитарную очистку призвана зубная нить, с помощью которой устраняется налет из межзубного пространства, и зубной эликсир, обладающий антибактериальным и освежающим эффектом.

    Правильная техника

    Техника обработки зубных поверхностей следующая.

    1. Промойте зубную щетку под проточной водой.
    2. Нанесите на щетинки пасту. Для взрослого человека достаточно «горошины» шириной в 1 см, для ребенка — 0,5 см.
    3. Правильная чистка зубов начинается с внешней поверхности верхних маляров. Расположите головку щетки под углом в 45 градусов по направлению к ним. Совершайте короткие, мягкие движения, будто выметаете налет с эмали.
    4. Аналогичным образом очистите внешнюю поверхность нижних маляров.
    5. Переходите к внутренней поверхности верхних зубов. Для этого щетку расположите перпендикулярно десне и двигайте ею вперед-назад.
    6. Продолжите очисткой внутренней поверхности нижних резцов. Выполняйте аналогичные движения.
    7. Следующим этапом стандартного метода очистки зубов является удаление налета с жевательных поверхностей. Выполнять его можно круговыми движениями или перемещая щетку вперед-назад.
    8. Очистите язык — пройдитесь щеткой от его корня к кончику, удаляя налет. Так вы исключите появление неприятного запаха.
    9. Сомкните губы и выполните мягкий массаж десен щеткой.
    10. Прополощите рот водой, затем воспользуйтесь нитью или бальзамом-ополаскивателем.

    Предлагаем ознакомиться, как правильно чистить зубы на фото, представленных ниже.

    Этапы чистки зубов

    Рекомендуем также ознакомиться, как правильно чистить зубы на видео.

    Самые популярные вопросы

    — Как правильно чистить зубы утром: до еды или после?

    Так как процедура очищения предполагает удаление остатков пищи, стоматологи рекомендуют выполнять ее после еды. Но в отношении первой утренней чистки есть нюансы. Так во время сна на эмали формируется большое количество налета, счищать который рекомендовано до приема пищи. Поэтому если вы придерживаетесь режима двухразового очищения зубов, совершайте эту процедуру до завтрака и после последнего приема пищи.

    — Как правильно чистить зубы, чтобы они были белыми?

    Ежедневная очистка не способна сделать эмаль более светлой. При регулярном удалении налета она лишь сохраняет естественный цвет ваших зубов, который по природе своей не может быть белым. Нормальным для эмали является слегка желтоватый оттенок (его обеспечивают входящие в ее состав минералы). А значительно осветлить эмаль позволяет лишь профессиональное отбеливание у стоматолога, которое осуществляется комплексами фотоотбеливания ZOOM или лазерным воздействием.

    — Как долго нужно чистить зубы?

    Общее время гигиенической процедуры должно составлять не менее 120 секунд. За меньший период вы не успеете качественно очистить все зубные поверхности. Чтобы научиться выдерживать его, воспользуйтесь часами или секундомером. Через пару недель вы сможете обойтись без них.

    — Как узнать, хорошо ли очищены зубы?

    Для этого достаточно провести языком по их поверхности. Если ощущаются шероховатости, гигиеническую чистку следует повторить. Можно воспользоваться и медицинскими средствами. Например, таблетки Динал окрашивают налет в синий цвет и делают его хорошо заметным.

    — Достаточно ли ежедневной чистки зубов, чтобы обеспечить их здоровье?

    Если вы используете качественную щетку, подходящую вам зубную пасту, применяете флосс и бальзам для полости рта, уровень гигиены максимален. Но это не отменяет необходимости дважды в год посещать стоматолога. И минимум 1 раз в год выполнять профессиональную чистку Air Flow или ультразвуком (в случае наличия зубного камня).

    Использование зубной щетки

    5 нюансов использования зубной щетки

    1. Для повседневного использования стоматологи рекомендуют щетку с мягкой щетиной, которой достаточно для удаления налета. Повышенная жесткость является не преимуществом, а фактором риска, так как не только царапает эмаль, но также создает микротравмы на деснах.
    2. Оптимальна модель — с небольшой головкой, позволяющей очистить удаленные зубы.
    3. Если по каким-то причинам выполнять ежедневные манипуляции сложно (например, присутствуют затруднения в движении рук), следует обратить внимание на электрическую зубную щетку.
    4. Менять аксессуар важно по мере его износа. Признаком «старения» является «растрепанная» щетина. Но даже если щетка в идеальном состоянии, проводить замену необходимо каждые 3 месяца, чтобы не допускать высокой концентрации бактерий на щетине.
    5. Провести внеплановую замену следует после перенесенного заболевания (ОРВИ, грипп, болезни ротовой полости). Сохранившиеся на щетке бактерии могут стать причиной повторного заражения.

    Воспользуйтесь нашими рекомендациями, чтобы повседневная чистка зубов стала залогом вашей красивой и здоровой улыбки!

    woman365.ru

    «Чистые зубы не болят» - МедНовости

    Проблемы с зубами — беда людей не только среднего и старшего возраста, но и совсем молодых. При этом, именно молодежь наиболее безответственно относится к здоровью зубов. О том, как сохранить зубы смолоду, стоит ли поглощать горстями кальций и почему не надо удивляться, если стоматолог вдруг порекомендует заказать индивидуальные ортопедические стельки, рассказала «Медновостям» зав. кафедрой терапевтической стоматологии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова д.м.н., профессор Ирина Макеева.

    Ирина Макеева. Фото из личного архива

    Ирина Михайловна, как сейчас дела с зубами у молодых людей?

    —Основными проблемами остаются кариес и воспаление пародонта (пародонтит), часто встречаются нарушения прикуса. Заболевания пародонта в той или иной степени встречаются практически у всех молодых людей, и около 30% из них имеют тяжелую степень пародонтрита. А главная причина всех бед — плохая гигиена полости рта. И даже студенты стоматологического факультета не всегда уделяют этому достаточно внимания.

    Важно помнить, что чистые зубы не болят, здоровая десна не кровоточит. К сожалению, очень многие не умеют чистить зубы и не знают о том, что нужно чистить и межзубные промежутки, в которых и скапливается наибольшее количество бактерий, вызывающих кариес и болезни пародонта. А также о том, что необходимые для чистки зубов три с половиной минуты — это миф. За это время можно только получить привкус мяты во рту от зубной пасты. Во время чистки зубов нужно совершать по 10 круговых движений, захватывая рабочей частью щетки 2-2,5 зуба одномоментно. Точно определить время, необходимое для этого, трудно, все люди разные. Основная цель чистки зубов — механическое воздействие на зубной налет (который в научной литературе называют биопленкой) для того, чтобы не дать ему созреть. Незрелый зубной налет, который всегда есть на всех поверхностях полости рта, состоит, в том числе, и из полезных микроорганизмов. Если человек не чистит зубы или делает это плохо, то примерно в течение суток налет «созревает» — увеличивается в объеме, становится более плотным, и в нем появляются зоны, куда не проникает кислород. В этих зонах начинают расти микробы, живущие без кислорода (анаэробы), которые вызывают пародонтит. А так как даже зрелый налет прозрачный, то его не видно и человек уверен, что у него все в порядке.

    Кариес может перерасти в пульпит, тогда необходимо будет удалять нерв, а девитальный (мертвый) зуб часто нужно покрывать искусственной коронкой. Пародонтит проявляется кровоточивостью при чистке зубов, зудом и жжением десен, запахом изо рта. Это чревато постепенной убылью костной ткани, гноетечением, выпадением зубов. Все это ухудшает состояние здоровья и делает течение сопутствующих заболеваний (диабета, ишемической болезни сердца) более тяжелым. О том, что с таким человеком трудно говорить из-за запаха изо рта, можно не напоминать.

    Парадонтит. Фото: marina_ua/Shutterstock

    Пародонтит называют «тихим убийцей зубов» — несколько лет подряд десна потихоньку кровоточит, ничего не болит, зубы становятся подвижными, а потом лавинообразно выпадают. А кость, в которой они находились, уже растворилась от долгого воспаления. И ни имплантат не поставить, ни съемный протез не изготовить. Лечение парадонтита— сложное, длительное и дорогое. Это и удаление зубных отложений, и лоскутные операции (когда десна отслаивается от кости и после санации пародонтальных карманов пришивается обратно), и подсадки мембран, и подсадка костной ткани.

    А еще в опасном соседстве от верхних зубов находятся гайморовы пазухи.

    — Учитывая, что корни моляров верхней челюсти от гайморовой (верхнечелюстных) пазух отделяет тоненькая костная стенка, микробы из канала больного моляра могут проникнуть в гайморову пазуху и вызвать так называемый одонтогенный гайморит — воспаление пазухи, связанное с поступлением инфекции из каналов больного зуба. Но больной зуб является опасным соседом не только для гайморовых пазух, но и для всего организма. А населяющие полость рта при пародонтите микробы участвуют в развитии атеросклероза и рака.

    Если долго не чистить зубы правильно, то десна при чистке начинает кровоточить и через некоторое время через карманы, которые образуются вокруг зубов, все патогены начинают попадать в кровеносное русло, вызывая или отягощая течения ишемической болезни сердца, сахарного диабета, ревматоидного артрита. Очень опасны эти микроорганизмы для беременных женщин и для тех людей, у кого есть протезы суставов, стенты коронарных сосудов, трансплантированные органы.

    Почему надо бороться за каждый зуб, в том числе «проблемный», а слова: «да ладно, вырву один, у меня их еще много» — это плохая шутка?

    —Важен каждый зуб.Если нет третьего моляра (последнего зуба в ряду), то, действительно, ничего страшного не произойдет. Но отсутствие любого другого зуба может вызвать смещение друг к другу смежных зубов, опускание в зону дефекта зуба, расположенного напротив — то есть, деформацию зубного ряда. При изменении положения зуба меняется направление нагрузки на него, из-за этого может обнажиться корень, что сопровождается чувствительностью и болью от холодного, горячего, даже от зубной щетки. Дефект зубного ряда может сопровождаться не только нарушением эстетики улыбки, но и капелеками слюны при разговоре, ухудшением пережевывания пищи.

    Фото: wowow/Shutterstock

    «Проблемные» зубы можно и нужно лечить. Но как, и возможен ли хороший прогноз — решит только врач-стоматолог. Сейчас есть все возможности для правильной диагностики состояния таких зубов и их лечения — компьютерная томография, эндодонтические микроскопы, ультразвук, лазер, генератор озона и специальные растворы и материалы для обработки и пломбирования корневых каналов. Ставить ли на больной зуб коронку, тоже должен решить врач-стоматолог с учетом степени разрушения зуба и его участия в акте жевания.

    Сейчас много людей с, казалось бы, здоровыми зубами и деснами имеют неправильный прикус. Насколько это опасно для здоровья зубов?

    — Аномалии прикуса бывают разные, и каждый случай надо рассматривать индивидуально. Незначительные отклонения соотношения челюстей и расположения зубов могут не беспокоить человека, но очень часто аномалии прикуса вызывают повышенное стирание зубов, перегрузку пародонта и рецессию десны — или, как говорят в народе, «оголение корней». С течением времени неправильный прикус скажется и на состоянии височно-нижнечелюстного сустава, в нем могут возникнуть дистрофические изменения, головная боль.

    Осанка человека и прикус очень взаимосвязаны, именно поэтому при серьезных нарушениях прикуса сегодня стоматологи привлекают к лечению остеопатов и рассматривают состояние позвоночника, стоп. Так что прикус и плоскостопие тоже взаимосвязаны. Поэтому если ваш стоматолог назначит вам изготовление индивидуальных ортопедических стелек — не удивляйтесь. Одним словом, этим вопросом нужно заниматься. Но есть и такие виды неправильного прикуса, которые радикально не влияют на здоровье и их можно отнести к физиологическим. Поэтому при коррекции прикуса надо помнить, что лечение не должно быть страшнее заболевания.

    Фото: ittipon/Shutterstock

    Любую болезнь легче не допустить, чем лечить. Но, к сожалению, о профилактике, в том числе, правильном питании, мы вспоминаем, когда уже «жареный петух клюнет».

    — Как и для всего организма, здоровое питание для зубов — это питание без постоянных перекусов сладким и мучным. Плохо, когда человек целый день жует конфеты, запивает сладкой газировкой и вечером еще не чистит зубы. И даже если вы при этом будете трижды в день горстями поглощать кальций — это не поможет. Кариес развивается не из-за недостатка кальция, а от избытка микробов, которых мы подкармливаем легкоферментируемыми углеводами (мягкой пищей, которая не оттирает поверхность зуба и содержит сахар и кислоту).

    И самое главное — ежедневный правильный уход за полостью рта. Профилактика стоматологических заболеваний — это не фториды, не гидроксиапатиты, другие многочисленные ополаскиватели, гели и бальзамы, а только ежедневное механической воздействие на зубной налет теми средствами, которые подходят именно вам. Ведь если вы нашли грязь на ковре, то сначала механически уберете ее, и лишь потом начнете обрабатывать пятно бытовыми химическими средствами. К сожалению, при наличии «грязи» в полости рта, многие пациенты пытаются сразу применять антисептические средства с триклозаном, хлоргексидином и тому подобное. Это бессмысленно и вредно.

    И обязательно нужно найти «своего» стоматолога, который научит вас правильно чистить зубы, подберет вам пасту, ершики или флоссы, зубную щетку и объяснит, как правильное всем этим пользоваться. А вы ему доверите заботу о ваших зубах.

    medportal.ru


    Смотрите также