Гигиена полости рта. Факты, говорящие в пользу профессиональной гигиены. Гигиена зубов


Гигиена зубов и полости рта

Чистка зубов по утрам

Чистка зубов по утрам

Для  крепких и здоровых зубов, необходимо с самого юного возраста следовать элементарным  правилам по гигиене полости рта и зубов. Привычка соблюдать здоровый образ жизни в будущем сохранит здоровье всей вашей полости рта. Определенно каждый из нас должен подумать о сохранении зубов, ведь они главный инструмент по первичной переработке пищи.

Правильное сбалансированное питание (меньше сладкого и кислого, больше молочного, в котором содержится кальций) – залог здоровых зубов. Но помимо правильного питания, для того чтобы зубы сохранить здоровыми, нужно заботиться так же и о их гигиене. Рассмотрим процесс правильного ухода за зубами.

Гигиена зубов и полости рта с раннего возраста

Гигиена зубов и полости рта с раннего возраста

Приступить к процессу чистки зубов, необходимо сразу же после того как они начнут расти. Детям это делают при помощи ватного тампона на палочке или стерильной мягкой тряпочкой. Таким образом, можно с самого детства приучить ребенка к тому, что чистка зубов является частью общей гигиены. Когда  у малыша начнут показываться  зубы, ему нужно будет показать, как пользоваться зубной щеткой. В случае выпадения молочных зубов не следует игнорировать уход за ними, поскольку в дальнейшем могут возникнуть более серьезные проблемы, особенно когда начнут прорезываться постоянные зубы.

Гигиена полости рта

Правила ежедневной гигиены зубов и рта

Правило 1. Зубы нужно чистить не меньше чем 2  раза в день  зубной пастой либо использовать зубной порошок, с внешней и с внутренней стороны. Зубная щетка может удалить зубной налет или остатки пищи, а зубная паста или порошок придаст свежее дыхание полости рта, устранят нежелательный запах и уничтожат вредную микрофлору.

Лучше всего чистить зубы при помощи зубных щеток, которые различны по размерам рабочей поверхности, материалам (из синтетических материалов или свиной щетины), а также по форме. Лучше всего использовать щетки, у которых рабочая поверхность от трех до 3,5 сантиметров для взрослых, а для детей от 2,5 до 3 с прогнутой поверхностью.

Самым эффективным способом содержания применяемых зубных щеток в чистоте и предупреждения их чрезмерного бактериального обсеменения (в 79-85% случаях на щетках могут появляться стрептококки, в 4-5% кишечные палочки, а в 10% стафилококки) является тщательное полоскание при помощи проточной воды после применения. Также рекомендуют покрывать рабочую поверхность мыльной пеной, которую легко можно смыть перед следующим употреблением.

Чистку зубов нужно проводить в течение  двух или трех минут, при этом необходимо включать от трехсот до пятисот парных движений вдоль и поперек зубов так, чтобы можно было бы почистить межзубные промежутки. Также не забывайте о массирование десен. Для того чтобы человеку было бы удобно проводить чистку зубов,  поверхность можно условно разделить на двенадцать участков и каждый чистить и массировать по очереди.  После еды, необходимо тщательно прополаскивать рот теплой водой или специальными растворами. Один раз в квартал  желательно менять зубную щетку, а в случае износа – чаще.

Как правильно чистит зубы?

Как правильно чистит зубы?

Правильно выбираем зубную щетку:

  • длина головки чистящей  должна быть от 20-30 мм;
  • чистящую головку лучше выбирать с плавными округленными переходами;
  • щетку следует выбирать многопучковую, которая состоит из различных отдельных пучков и ворсинок, с округлениями в конце пучков;
  • лучшей считаются щетки со средней жесткостью щетины;
  • щетину лучше всего выбирать из искусственных волокон.

Зубную щетку нужно тщательно промыть  водой после того как вы почистите зубы, просушить и менять раз в три  или шесть месяцев.

Кроме самих зубов нужно еще тщательно следить за зубными промежутками. Прочистить промежутки зубов лучше всего вечером, перед тем как будете чистить зубы. Для этого есть особые щетки для того чтобы можно было прочистить зубные промежутки, особенно когда они достаточно большие. В случае если зубы плотно расположены друг к другу, то можно их прочистить при помощи специальных шелковых нитей.  Лучше всего начать с помощью вощеной нити, поскольку ее легко можно вводить в зубной промежуток. Но в таких случаях в промежутках меж зубов могут застрять кусочки воска от нитки, в таком случае эффективность становится ниже, чем у невощеной нити.

Для того чтобы удалить остатки пищи  в зубах, можно использовать деревянные зубочистки. Медицинские зубочистки в таком случае могут быть более приспособлены к форме зубных промежностей.

Зубной порошок относится к более сложной смеси на основе мелгидроортофосфата кальция с добавлением белой магнезии для добавления им рыхлости и легкости. Пероксид магния, который содержится в зубном порошке, может эффективно дезинфицировать полость рта и отбелить зубы.

Зубные пасты  можно подразделить на два типа: гигиенические (которые очищают и освежают) и лечебно-профилактические (способствующие лечению, а также предотвращению болезни десен и зубов). В состав таких паст для чистки зубов входят абразивные вещества, которые эффективно полируют поверхность зубов, очищают от зубного налета. Обычно это оксид и гдироксид алюминия, фосфаты кальция, ортосиликат циркония,  осажденный мел, диоксид кремния . Для того чтобы зубная паста лучше сохраняла свои свойства в нее добавляют глицерин, сорбит, желатиноподобные компоненты, синтезированные из целлюлозы.

Помимо этого в зубные пасты вводят и небольшое количество хлорфенола или формалина для дезинфицирующего действия. Пенообразование в зубных пастах обеспечивает сульфированное мыло, например натривая соль ализаринового масла. Кроме этого в состав лечебно-профилактических паст изготовители включают фторсодержащие вещества – фторофосфат натрия, фторид натрия,  и т.д. такие вещества способны образовать на поверхности зубной эмали твердый защитный слой.

Фторсодержащие добавки помогут обеспечить формирование и распределения бактериального налета на зубах, который в последствие может стать причиной кариеса. Помимо того, в состав   пасты производители включают и противовоспалительные вещества которые укрепляют слизистую оболочку во рту и способны уменьшить кровоточивость десен. Для того чтобы зубная паста имела приятный аромат и вкус в него обычно добавляют коричневое, эвкалиптовое, мятное или гвоздичное масло.

Как правило, прозрачные зубные пасты производят на основе диоксида кремния (геля), и они содержат лечебные и вкусовые компоненты, но механическая чистка зубов у них хуже по сравнению с другими пастами.

Строение зуба

Строение зуба

Зубы верхней и нижней челюсти

Зубы верхней и нижней челюсти

Правило 2. Зачастую игнорирование правил гигиены полости рта и зубов может привести к возникновению неприятного запаха. Для того чтобы не было неприятного запаха во рту и укрепить десны, советуют заваривать  и затем  полоскать рот отваром одной столовой ложки цветов зверобоя в одном стакане воды. А отвар мяты поможет освежить рот после еды. Для устранения желтизны на зубах рекомендуют использовать питьевую соду с добавлением нескольких капель сока лимона.

Правило 3. Для гигиены зубов после еды полезно съедать одно жесткое яблоко. Его волокна помогут убрать зубной налет, а слюна, выделяемая при тщательном пережевывании, поможет смыть остатки углеводов. Помимо этого яблочная кислота поможет восстановить нормальный уровень кислотно-щелочного баланса во рту.

Правило 4. Помимо всего прочего, лучше посетить врача-гигиениста, который подскажет, как чистить зубы, соблюдать гигиену зубов, а также подберет инструменты. Стоматолога рекомендуют посещать два раза в год. Поскольку профессиональная гигиена зубов должна включать ряд мероприятий как диагностических, так и лечебных, которые помогут обнаружить зубные отложения и подобрать лучший способ их удаления.

Профессиональная гигиена  рта и зубов — представляет собой мероприятия по профилактики парадонтита (воспаления десен) и кариеса, которое ко всему прочему характеризуется еще и косметическим эффектом. Стоматолога необходимо посещать раз в полгода для обеспечения комплексной гигиены ротовой полости и диагностики кариозных полостей. Посещение врача позволит в будущем предотвратить появление  стоматитов и появления пародонтальных абсцессов.

Что такое зубные отложения? В случае неправильного ухода и очищения зубов в домашних условиях могут появиться зубные отложения, которые состоят из микроорганизмов, остатков пищи, белков слюны. В будущем это может привести к заболеваниям десен и кариесу зубов. В процессе профессиональной чистки зубов удаляются все виды зубных отложений со всей поверхности зуба.

На приёме у стоматолога

На приёме у стоматолога

Профессиональная гигиена включает:

  1. зубного камня;
  2. твердого налета;
  3. устранение отложений на деснах и мягкого зубного налета.

В случае если каждодневная  чистка зубов в домашних условиях не приводит к ожидаемым результатам, то необходимо обратиться к стоматологу. Стоматолог проведет  чистку зубов и полости рта на профессиональном уровне.

Необходима ли гигиена зубов и полости рта у  врача-стоматолога? В зубочелюстной системе человека есть труднодоступные места (пародонтальные карманы и межзубные промежутки) в которых невозможно самому устранить бактериальный налет при помощи средств индивидуальной гигиены в домашних условиях. Когда чистите зубы, можно не заметить и какой-то участок пропустить, особенно труднодоступные места, где доступность практически равна нулю. В таких труднодоступных участках зачастую скапливаются микробы, в будущем это может привести к увеличению зубных отложений, образованию зубного камня, а в итоге можно получить воспаление.

Организм некоторых людей имеет предрасположенность к образованию  камня (твердый зубной налет), его невозможно удалить самому в домашних условиях. Зачастую это может произойти из-за неправильного прикуса, а также в виду аномалии строения зубочелюстной системы.

Профессиональную гигиену зубов обычно следует проводить в несколько этапов:

  1. Снятие зубного камня. Для проведения такой процедуры используют ультразвуковые скалеры, которые помогают снять зубной камень, не повредив зубную эмаль;
  2. Чистка зубов при помощи пескоструйного аппарата, который поможет удалить с зубов пигментированный налет, который образуется под воздействием пищевых красителей или никотина;
  3. Финишовое полирование зубов при помощи наноабразивной пасты, которая содержит фтор;
  4. Покрытие зубов при помощи препаратов, в которых  содержится фтор кальций для насыщения эмали зубов.

Врачи-стоматологи советуют осуществлять процедуру комплексной гигиены полости рта  от двух до четырех раз в год, не реже. Она может снизить кровоточивость десен, а также  предотвратить заболевания десен.

Зачастую причина воспалительных явлений, к примеру, кровоточивости десен может быть плохая гигиена этой области. Некоторые люди вовсе не знают, какими лучше пользоваться зубными пастами или зубной щеткой. В связи с этим им необходима профессиональная консультация гигиениста для того чтобы предотвратить воспаления на начальных стадиях пародонтита (гингивита).

Многие стоматологи уделяют большое внимание профессиональной гигиене полости рта. Мероприятия по профилактике в стоматологии привели к необходимости образования целого направления, которое направлено на комплексную гигиену полости рта. Стоматологи гигиенисты занимаются удалением наддесневых отложений. Гигиенисты при помощи особых щеточек, ультразвуком или с помощью чистящих паст осторожно убирают наддесневые отложения в полости рта, не повредив эмали зубов.

Отбелить зубы при процедуре устранения наддесновых отложений не возможно, но зато зубы становятся здоровыми, чистыми. Профессиональную чистку зубов рекомендуют проводить не только взрослым, но и детям. Естественно, с учетом их индивидуальных особенностей. Посещать стоматолога гигиениста рекомендуют два раза в год (не реже). В случае если у пациента есть кровоточивость десен, зубной камень, кариозное поражение, а также поклонникам кофе, крепкого чая, вина, курильщикам  рекомендуют посещать стоматолога ежеквартально.

Перед лечением зубов, протезированием, профессиональным отбеливанием, обязательно необходимо провести профессиональную гигиену и чистку зубов у стоматолога гигиениста.

Счастливый пациент со здоровыми зубами

Счастливый пациент со здоровыми зубами

Основные обязанности стоматолога гигиениста в общей  работе со стоматологом:
  1. Выполнение эпидемиологических обследований, а так же  составление графика лечебных и профилактических  работ;
  2. Подготовка и обучение всем способам профилактики зубов;
  3. Санитарно просветительская работа;
  4. Установление гигиенических индексов проб;
  5. Профессиональная гигиена и чистка зубов;
  6. Создание условий полоскания рта фторидосодержащим  и реминерализующими растворами;
  7. Запечатывание постоянных зубов неинвазивными методами и фиссурами молочных;
  8. Покрывание зубов фторидсодержащим гелем или лаком;
  9. Оценка эффективности профилактической программы.

Стоматолог гигиенист должен провести лечение заболеваний слизистой (если такое есть).   Так же нужно сделать профилактику кариеса специальными фторсодержащими препаратами (фтор — гелями или фтор — лаками), кюретаж, лечит фиссурный кариес, помимо этого может дать рекомендации по выбору зубных щеток, гелей, полосканий и зубных паст.

Цены на профессиональную гигиену варьируются от шести тысяч до двенадцати в зависимости от ситуации и показаний.

www.13min.ru

Гигиена полости рта. Факты, говорящие в пользу профессиональной гигиены

Почти каждому взрослому и ребенку знаком страх перед кабинетом зубного врача. Ведь если зуб разболелся, сам он уже не пройдет, и без визита к стоматологу не обойтись. Но можно не допустить такого положения вещей, если проводить своевременную профилактику. Чрезвычайно важное место в этом занимает гигиена полости рта (факты говорят о том, что именно она может предупредить болезни зубов и десен). А вот как правильно организовать гигиенические мероприятия – разберемся в подробностях.

гигиена полости рта факты

Что приводит к проблемам с зубами?

Наши зубы в нормальном состоянии не имеют полостей и затемнений, а их поверхность покрыта незаметной глазу защитной пленкой. Именно на этой пленке накапливаются микробы и бактерии, постепенно размножаясь. Так образуется зубной налет, цвет зубов меняется, они становятся более тусклыми и темными. Если зубной налет не удалять вовремя или делать это недостаточно качественно, большое количество скопившихся микроорганизмов может приводить к нарушению целостности оболочки зуба и развитию кариеса.

Другим вариантом развития событий может стать появление зубного камня. В этом случае зубной налет скапливается в основании зуба, около десны, и становится очень твердым. Он мешает нормальному кровоснабжению десен, что приводит к их воспалению и нарушению устойчивости зубов.

Решить проблемы с зубами в самом их зачатке поможет гигиена полости рта. Факты о правильности гигиенических мероприятий должен знать каждый взрослый и ребенок.

профессиональная гигиена полости рта что это такое

Основы гигиены полости рта

Соблюдать общеизвестные правила ухода за ротовой полостью совсем не сложно. Вот основные из них:

  • Чистить зубы минимум дважды в день: утром после приема пищи, вечером – перед сном.
  • Полоскать рот после каждой еды, особенно после сладостей.
  • Менять зубную щетку и зубную пасту раз в полгода.
  • Не злоупотреблять сладкими и газированными напитками.
  • Не разгрызать зубами орехи, семечки и твердую карамель.
  • Посещать стоматолога для профилактического осмотра минимум два раза в год.

Этот набор правил знаком каждому, но далеко не все спешат их выполнять. И даже если полностью соблюдать все гигиенические нормы, иногда этого оказывается недостаточно: щетка и паста не справляются с зубным налетом или не могут обработать всю ротовую полость на должном уровне. В этом случае обязательной станет профессиональная гигиена полости рта. Что это такое – узнаем подробнее.

профессиональная гигиена полости рта методы и средства

В чем преимущество профессиональной гигиены?

Мероприятия, которые помогут справиться с зубным налетом и камнем, проводит стоматолог или более узкий специалист – гигиенист. Подобные процедуры обеспечивают полное и аккуратное избавление от зубного налета, что служит отличной профилактикой проблем с зубами и деснами.

Стоматолог на предварительном осмотре может оценить состояние ротовой полости пациента и определить, насколько необходима профессиональная гигиена полости рта. Методы и средства, с помощью которых будет проводиться процедура, так же как и ее частота, подбираются доктором индивидуально для каждого пациента.

После процедуры зубы выглядят чистыми, блестящими и здоровыми. Такого эффекта самостоятельно добиться в домашних условиях практически невозможно.

профессиональная гигиена полости рта это

Как проходит процедура?

Профессиональная гигиена полости рта – это комплекс мероприятий, которые проводит врач-стоматолог или гигиенист в зависимости от степени запущенности состояния пациента. Чаще всего процедура безболезненная, но если нужно удалить большое количество зубных камней или они расположены слишком близко к деснам, специалист может предложить местную анестезию.

Очищение от зубного налета происходит с помощью специального оборудования, в котором вода вместе с лекарством подается под большим напором. Это позволяет удалить налет в самых труднодоступных местах.

После снятия налета и камня, поверхность зубов шлифуется, полируется и покрывается специальным составом, который оказывает защитное действие на зубную эмаль.

Зубы могут быть излишне чувствительными, после того как была проведена профессиональная гигиена полости рта: факты говорят о том, что некоторые пациенты жалуются на болезненные ощущения при чистке зубов или приеме холодной пищи. Но это явление временное и через несколько дней проходит бесследно.

гигиена полости рта факты

Профилактика лучше лечения!

Порой сложно заставить себя пойти к стоматологу даже для профилактического осмотра. Но это неоправданный страх! Регулярный осмотр позволяет выявить проблемы с зубами и деснами на самых ранних стадиях, что существенно упростит и удешевит лечение.

Не стоит забывать о том, что самый лучший способ лечения болезни – это ее предотвращение. В случае с зубами это своевременная и правильная гигиена полости рта. Факты, которые приводят стоматологи, свидетельствуют о том, что люди, следящие за состоянием полости рта регулярно, в три раза меньше обращаются за лечением зубов. А это уже прекрасный повод обратить внимание на постоянные гигиенические процедуры!

Следите за своими зубами и деснами, не бойтесь посещения зубных врачей – лишняя консультация, чистка или профилактический осмотр могут помочь избежать болезненного лечения или даже сохранить зуб!

fb.ru

Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта?

Для предотвращения неприятнейших болезней, требуется знать как правильно ухаживать за зубами и полостью рта. В статье мы предоставим вам большое количество информации по этому поводу, поделимся полезными рекомендациями и правилами по гигиене.

Прочитав советы данной публикации, вы будете более эффективно следить за зубами, что поможет избежать проблем с ними в будущем.

Пять основных правил

Для корректной и эффективной чистки зубов необходимо неуклонно придерживаться следующего:

Средства по уходу за ртом и зубами

  1. Комплексность ухода — зубная щетка, как бы вы тщательно ее не применяли, не сможет добраться до всех уголков рта, особенно это касается пространства между зубами, где будет постоянно скапливаться налет и вредные бактерии, что со временем приведет к появлению кариеса и других болезней. Поэтому, также используйте зубную нить и ополаскиватели для рта.
  2. Обновляем арсенал — если зубная нить и ополаскиватели не требуют обновления (последние портятся только с истечением срока годности), то щетку обязательно нужно менять каждые 3 месяца.
  3. Дорого, не всегда качественно — не стоит уповать на самые дорогие средства, более важными будут рекомендации стоматолога и ваш личный опыт. Конечно, иногда за хороший результат необходимо заплатить высокую цену, но далеко не всегда (это не самый главный фактор).
  4. Регулярность и тщательность — повторять процедуры следует дважды в день (процесс чистки должен быть от 3 минут): после утреннего приема пищи и перед отходом ко сну.
  5. В гости к стоматологу — посещаем специалиста желательно 2 раза в год.

Только комплексное выполнение трех основных правил будет эффективным средством профилактики. В противном случае это не даст нужных результатов, а потраченные ресурсы не уберегут от потери зубов.

Средства для гигиены полости рта

Для эффективного ухода за зубами и ртом следует использовать целый ряд средств:

  • щетка;
  • паста;
  • нить;
  • ополаскиватель;
  • иногда можно прибегать к помощи жевательной резинки.

Зубные щетки

Зубная щетка – хоть и не совершенный, но основной элемент ухода, именно на нее приходится около 90% всей работы по чистке зубов. Поэтому ее выбор – один из важнейших этапов.

Критерии:

  • жесткость зубной щетки — бывают трех видов: средними, мягкими и жесткими. Последние подойдут для чистки зубных протезов, средние — людям с нормальной чувствительностью зубов, а мягкие — детям и тем, у кого чувствительные зубы, либо проблемные десна;
  • электрические или обычные — стоимость электрической щетки выше, но эффект очистки более заметен. Не стоит забывать, что насадки к ним нужно менять 1 раз в 3 месяца. Источником питания для них могут быть как батарейки, так и аккумулятор.

Статья в тему: обычная или электрическая щетка — на чем остановить свой выбор?

Зубные нити

Флосс – неотъемлемая часть комплексного ухода за ротовой полостью, так как это единственное средство, которое способно эффективно очистить межзубное пространство (есть еще ирригаторы, но они заметно дороже).

Сейчас на рынке зубных нитей много и выбирать их следует по определенным критериям:

  • рекомендуем выбирать плоские нити со смазкой, чтобы избежать травм десен — смазка не только уменьшает трение, но и обладает антибактериальным действием, что очень эффективно для профилактики зубных заболеваний;
  • вощеные или невощеные — для новичков лучше подойдут именно первые, они более прочные и удобные в использовании;
  • нити могут быть фторированными — это должно обеспечить зубам дополнительную защиту от заболеваний. Но использовать их нужно осторожно и после консультации у стоматолога, так как чрезмерное количество фтора может серьезно навредить зубам;
  • синтетика или шелк — в большинстве случаев флоссы изготовляют из синтетических материалов, более дорогие из шелка. Если вы выбрали первый вариант, обязательно проследите, чтобы в состав не входили аллергены (информация доступна на упаковке).

Пасты

Рекомендации:

  • следите за наличием фтора — его подают как очень полезный элемент зубной пасты и это действительно так, но только в определенных случаях, например, для профилактики кариеса. Если же вы уже страдаете этой болезнью или у вас флюороз (переизбыток фтора в организме, вследствие чего зубы покрываются характерными пятнами), то вам данное средство противопоказано;
  • самые дорогие пасты не гарантируют наиболее положительного эффекта — он зависит от совокупности факторов, в том числе и от предрасположенности организма к тому или иному средству, или его компонентам;
  • отбеливающие пасты не всегда приносят желаемый эффект, а при ее выборе лучше вообще воспользоваться консультацией стоматолога.

Лучше всего остановить свой выбор на комплексной пасте или же на лечебно-профилактической.

Ополаскиватели

Ополаскиватели – самые комплексные средства из всех перечисленных выше поскольку их действие распространяется не только на зубы, но и на всю ротовую полость. Нюансы выбора:

  • профилактические или лечебные – первые обеспечивают комплексный уход за вашим ртом, в то время, как вторые действуют на конкретную проблему (например, кровоточивость десен) и использовать их можно только после стоматологической консультации;
  • составе ополаскивателя — следите за тем, чтобы в нем не было аллергенов. Всю необходимую информацию можно найти на упаковке или спросить о ней у специалиста;
  • подбирайте ополаскиватель в соответствии с уже используемыми зубными пастами – в этом случае эффект от их применения будет гораздо выше.

Как правильно ухаживать за зубами? Пошаговая инструкция

Чтобы эффективно ухаживать за ротовой полостью, следует делать это последовательно и постоянно. Рекомендуется иметь четкий алгоритм действий:

  1. Чистим зубы одинаково тщательно и с внешней, и с внутренней стороны, щетка должна двигаться снизу вверх (от десен к концу зуба). После этого можно очищать жевательную поверхность зубов.
  2. Нажимать на щетку нужно, однако не стоит прилагать слишком много усилий – это может навредить (особенно в случае с чувствительными зубами или деснами).
  3. Следующим шагом будет очистка языка, поскольку именно на нем собирается большое количество вредоносных бактерий. Ухаживать за языком можно обычной зубной щеткой, как правило, с ее обратной стороны есть специальная ребристая поверхность. Не слишком твердыми движениями надо провести от корня к кончику языка.Важно! Если есть такая возможность, то рекомендуется воспользоваться специальными средствами (например, скребок для языка). Таким же образом можно очищать и внутреннюю сторону щек.
  1. После этих процедур требуется тщательно пополоскать рот чистой водой и переходить к следующему этапу – очистки межзубного пространства от налета с помощью зубной нити:— возьмите флосс (отрезок в 20-25 см.), намотайте его на указательные пальцы обеих рук;— начинайте протягивать нить между зубами, постепенно ее при этом опуская;— повторите процедуру для каждого зубного промежутка: сперва передние зубы, потом медленно продвигайтесь к задним. Для каждого нового зубного стыка используйте новый участок флосса, в противном случае вы можете занести инфекцию с больной зоны рта на здоровую.
  2. Последним этапом является использование ополаскивателя, небольшое количество которого (1 столовая ложка) следует набрать в рот. После чего скрупулезно промойте им каждый участок ротовой полости (около 2 минут).

► Эти действия должны выполняться два раза в день: утром (после завтрака) и вечером (перед сном).

На первый взгляд, такая тщательная чистка ротовой полости потребует слишком много времени, но спустя некоторое время вы приспособитесь и процедура будет занимать не больше 7-8 минут.

Видео: выбор пасты в программе «Жить здорово» с Еленой Малышевой

Особенности ухода у детей

Первым делом следует развенчать миф о том, что за молочными зубами ребенка ухаживать нет необходимости. Отсутствие профилактических мер приведет к серьезным проблемам с постоянными зубами, а визиты к стоматологу в таком раннем возрасте не обещают ничего приятного ни для ребенка, ни для родителей.

Поэтому начинать уход стоит с момента появления первых зубов, делать это надо осторожно и постепенно, но регулярно.

  • первая щетка должна быть мягкой и с небольшой чистящей поверхностью;
  • очень важно следить за ее составом: на упаковке ищите пометку по поводу возможности ее использования детьми с указанием возраста;
  • детская паста обязана быть как можно более органичной, но необходимо следить за наличием аллергенов в ее составе;
  • нежелательными будут пасты с повышенным содержанием фтора — может привести к нарушению развития как молочных, так и постоянных зубов;
  • обязательно стоит проконсультироваться у педиатра и стоматолога — это не только даст возможность получить рекомендации по поводу выбора детских средств гигиены, но и приучит ребенка к регулярным медосмотрам.

Полезно знать: как чистить зубы ребенку и со скольки лет это делать?

В момент смены молочных зубов, кроме описанного выше ухода за ротовой полостью, требуется следить за качеством его питьевой воды и пищи, если в ней имеется слишком большое количество фтора, его дозировку стоит уменьшить, и наоборот.

После окончательной смены зубов, для чистки рта можно использовать те же средства и в таком же порядке, что и для взрослых.

infozuby.ru

правила ухода и рекомендации по чистке зубов

Белоснежные здоровые зубы — один из внешних атрибутов здоровья, в свете этого гигиена полости рта становится повседневной необходимостью. Кроме этого, здоровье зубов имеет большое влияние на здоровье и внутренних органов, в частности, на сердце и желудок.

Погоня за здоровыми зубами не началась сегодня, она известна ещё с древности. В 30 в. до н.э. китайцы применяли для чистки зубов специальные расплющенные палочки, различные скребки и зубочистки из металла. Гиппократ в своих трудах рекомендовал состав порошка для устранения запаха изо рта. У богатых римлянок были отдельные рабыни по уходу за зубами, а зубные порошки готовили из жжёного рога, кораллов.

Сегодня фторируют пасты, воду и создают противокариесные диеты. К сожалению, часть людей этим просто пренебрегают. 90% людей в мире страдают кариесом, а в некоторых странах и 100%. Но есть места на карте, где не слышали о кариесе вообще: аборигены южного Памира и эскимосы. Возможно, это связано с тем, что они не едят сладкое.

Содержание статьи:

Важность гигиены

Во рту человека обитает более 300 видов микробов, именно их деятельность и «обеспечивает» пышный расцвет заболеваний. Они молчат, когда экосистема рта сбалансирована. Регулярная чистка зубов, использование СГПР (средства гигиены полости рта), — всё это помогает решать проблемы.

Правильный уход за зубами наполовину сокращает заболеваемость кариесом у школьников и маленьких детей. После еды во рту всегда имеются кислоты, разъедающие эмаль, она истончается, на ней появляются трещины, зубы разрушаются. Кислоты следует обязательно счищать с поверхности, ведь при их накоплении образуется зубной камень, благополучно расшатывающий зубы и вызывающий болезни дёсен.

Многое зависит и от рациона: преобладание углеводов и кислого — это то, что самое вредное для зубов. Гигиена полости рта бывает индивидуальная, она проводится регулярно и ежедневно дома и профессиональная — периодическая, в кабинете стоматолога.

Правильная чистка зубов

Самые распространённые методы индивидуальной гигиены полости рта:

  1. Чартера — движения щётки круговые, вибрирующие и встряхивающие, она держится под углом 45º к зубу. Используется в основном для массажа дёсен.
  2. Стиламана— сильно надавить на десну до побледнения и потом вращательными движениями щётки восстановить её кровоток.
  3. Леонардо — щётка перпендикулярна, движется по вертикали при сомкнутых зубах.
  4. Басса — чистка губной, затем внутренней поверхности зубов, коренные сверху. Щётка располагается под углом 45º к зубу; движения от красного к белому. Передвигаются вращательно по 10 движений на каждый зуб. Разворачивают щётку и двигаются в противоположном направлении. Внутреннюю и наружную поверхность чистят выметающими движениями. Верхние поверхности моляров чистятся поступательно по горизонтали.
  5. Рейте — щётка параллельна оси зуба. Производятся спиральные движения от десны, жевательные поверхности чистят в направлении вперёд-назад, поступательно. Этот метод позволяет массажировать дёсны и рекомендуется чаще всего при пародонтитах и пародонтозах.
  6. Новый метод чистки зубов — Solo. Техника Solo основана на том, что применяется щётка с одним круглым пучком мягкой щетины. При этом очищаются зубы последовательно один за одним, причем любые их поверхности и даже контактные, но это не исключает обязательного применения СГПР.

Правила ухода за полостью рта подразумевают при здоровых дёснах завершать чистку массажем дёсен в течение 3 минут отдельной мягкой щёткой с последующей дезинфекцией. Чистка зубов по времени должна занимать не меньше 3–3,5 минут.

Пасту выдавливают на щётку не горошиной, а полосой во всю длину. Чистить зубы надо всегда 2 раза в день: утром — после первого приёма пищи и вечером — перед сном. Обязательное условие для курящих — чистка должна проводиться 3-кратно. Щётка после чистки ставится в стаканчик щетиной книзу. Кипятить их нельзя.

В идеале индивидуальная гигиена ротовой полости должна проводиться после каждого приёма пищи, но такая возможность чаще всего отсутствует, тогда при перекусах днём можно почистить зубы мягкой щёткой без пасты, или хотя бы прополоскать. Кстати, главный принцип ухода за ртом — все процедуры проводят после мытья рук.

Вторая по значимости процедура — чистка зубной нитью. Она прекрасно удаляет остатки пищи в межзубных промежутках. Её вставляют в промежуток между зубами и совершают движения вверх и вниз, натягивая нить. При этом важно не повредить десневой сосочек. С непривычки может не все получиться сразу.

Флосс — единственный метод домашнего очищения контактных поверхностей зубов. Зубочистка — тоже имеет место, но её размах очищения от остатков пищи ограничен точечным воздействием, к тому же она может легко повредить десну.

Также применяются и ирригаторы — специальные приборы с направленным током воды для удаления частичек пищи. Рекомендации по гигиене полости рта говорят о том, что после завтрака и обеда рекомендуется полоскать рот специальным ополаскивателем или чистой водой.

Свежий налёт после еды может удалить жевательная резинка с ксилитом, она же увеличивает количество слюны во рту, что тоже способствует очистке, но предотвратить кариес и отбелить зубы она не может. И ещё: жуйте резинку не больше 10 минут, дольше — нет смысла. И вот почему:

  • жующие сутками челюсти — это не эстетично и вульгарно;
  • стирается эмаль;
  • в процессе постоянной жвачки наращиваются мощные челюстные мышцы, а это красоты не прибавляет.

Последствия плохой гигиены

Значение гигиены полости рта переоценить сложно. Показатель качества хорошего ухода за зубами — отсутствие проблем с ними и дёснами. При отсутствии гигиены возможны следующие заболевания:

  • Гингивит — воспаление дёсен. Выражается в появлении дурного запаха изо рта, зуда и кровоточивости дёсен, их отёчности.
  • Зубной камень образуется из налёта, со временем постепенно отвердевающего. Этому способствует и действие слюны, которая тоже вызывает окаменение благодаря своему составу. Камень и кариес появляются в результате скапливания налёта в десневых карманах, патология разрушает зубы и формируется микробная среда. В зубах образуются дупла, зондирование их болезненно, разрушается пульпа и нерв.
  • Пародонтит — воспаление пародонта, при этом он атрофируется. Дёсны кровоточат, воспалены, в десневых карманах скапливается гной. Зубы расшатываются и выпадают.
  • Пародонтоз — хроническое разрушение окружающих зуб тканей. При этом шейка зуба оголяется, откладывается плотный зубной камень, повышается чувствительность эмали, появляется запах изо рта. Болезнь течёт годами, без симптомов, расшатывая зубы.
последствия гингивита

Гингивит приводит к парадонтиту и последующему выпадению зубов.

Гигиена рта при протезах

Протезы имеют свои минусы: естественное очищение рта нарушается, часто воспаляются дёсны с последующим неприятным запахом изо рта. Необходимо иметь крем, который бы фиксировал протезы во рту и все средства по уходу за зубами, мягкую щётку в том числе.

Принципы ухода те же, протезы снимаются и промываются, их легче дезинфицировать. На ночь их снимают.

6 принципов ухода

Итак, правильный уход за полостью рта подразумевает 6 пунктов:

  1. Гигиена зубов.
  2. Правильное питание с умеренным количеством углеводов.
  3. Соблюдение температуры пищи.
  4. Уход за дёснами.
  5. Если вы нуждаетесь во фторе, надо помнить, что пасты со фтором действуют только через 3 минуты после нанесения. Именно столько времени и надо продолжать очищение зубов.
  6. Регулярно посещать стоматолога раз в полгода.

Эти правила гигиены полости рта выполнять несложно, но результат обеспечен всесторонний.

Профессиональная гигиена

Это все лечебно-профилактические мероприятия в кабинете стоматолога-гигиениста. Противопоказания к проведению этих процедур: инфицирование ВИЧ, гепатит В и С, болезни органов дыхания, острые воспалительные заболевания зубов.

Этапы идут в строгой последовательности: сначала удаляется мягкий налёт, затем твёрдые отложения в виде зубного камня. Следующим будет полировка и шлифовка поверхности зуба, покрытие его специальным составом с фтором.

Гигиеническая чистка проводится с помощью лазера, ультразвука, пескоструйным методом, механическим и пр. Это не лечение в полном смысле слова, но это проведение полной очистки полости рта.

Выбор пасты

Индивидуальная гигиена полости рта включает правильный подбор пасты. Реклама всегда рекомендует какую-то одну фирму, уверяя, что этой пастой вы сможете избавиться от всех проблем. Но это только уловка. Все советы по гигиене полости рта вы должны получить от своего стоматолога.

На самом деле состав большинства зубных паст в большинстве своём идентичен, следует только выбирать их со фтором или без, в зависимости от рекомендаций специалиста. Основные правила подразумевают применение фторированных паст только для профилактики. Если же имеется флюороз, то такие средства ухудшат состояние зубов.

Кроме того, пасты бывают общего профиля: профилактические, гигиенические и лечебные, а также специальные отбеливающие. В качестве ежедневной лучше всего использовать лечебно-профилактическую пасту. А вот многие отбеливающие экземпляры при длительном использовании разрушают эмаль, правильная гигиена полости рта предполагает использовать их не более 2 недель.

Любая паста содержит в своём составе абразивные вещества, чаще — мел. Их предназначение — очищение и полировка эмали.

По чистящим свойствам лидируют пенящиеся пасты, гелевые может быть не так сильно отбеливают, зато они всегда имеют обогащённый состав и совершенно безвредны для эмали.

Гигиенические пасты не имеют лечебного воздействия, исключительно только освежают рот. Если паста идёт как противовоспалительная, в её состав часто входит хлоргексидин — антисептик. Зубной порошок почти не выпускается ввиду малого использования. Он мало эффективен и имеет высокое содержание абразивных веществ вредных для эмали.

Выбор щётки

Индивидуальная гигиена полости рта невозможна без зубной щётки. Они делятся на ручные и электрические. Последние дороже и менять их насадки нужно также часто, как и у обычных щёток, что довольно накладно. Преимущество их в том, что они легко очищают труднодоступные участки.

Щётки различают по жёсткости: мягкая, средняя и жёсткая. Оптимальным вариантом являются щётки средней жёсткости, они достаточно хорошо очищают и неагрессивны для зубов.

Выбор нити (флоссы) и ополаскивателя

Кроме пасты и щётки гигиенический уход невозможен без использования флоссов, всевозможных ополаскивателей, ирригаторов, ёршиков, зубочисток, то есть всех тех дополнительных средств, которые играют не менее важную роль.

Зубная нить — это по своей сути перекрученный пучок волокон. Они готовятся из шелка, капрона, ацетата. Их много: плоские, круглые, фторированные, могут быть смазаны вазелином, чтобы не лохматились. Стоматологи рекомендуют плоский вариант, он меньше травмирует межзубные промежутки. Самые дорогие и качественные нити из шелка. Но чаще применяют синтетические, они обычно покрыты полимерами, чтобы не застревали в межзубных промежутках.

Круглые, рельефные, плетёные используют люди с большими промежутками между зубами. Простые не вощёные флоссы тоньше, поэтому лучше заходят в промежутки.

Флоссы нельзя применять при пародонтите, пародонтозе, при этих проблемах межзубные промежутки легко начинают кровить, в рану легко может попасть инфекция.

Ополаскиватели бывают лечебными и профилактическими. Их задача — уничтожение бактерий, свежесть дыхания, заживление мелких трещин, профилактика кариеса. Ежедневно можно использовать профилактические варианты.

ополаскиватели для рта

Уход за слизистой полости рта начинается с правильного рациона: уменьшите углеводы, не ешьте кислые фрукты дольками, не увлекайтесь ирисками — они прилипают к зубам, разрушают эмаль, подпитывают микробных агентов. При этом в рационе должны присутствовать твёрдые природные составляющие: сырые фрукты и овощи, которые при жевании и сами в немалой степени способствуют очистке зубов.

После каждого перекуса полощите рот, чистите зубы без пасты мягкой щёткой, применяйте флоссы, ополаскиватели. Пасту и жёсткую щётку оставьте на утро и вечер.

zubdental 01.04.2017

Оценка статьи:

Загрузка...

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Плюсануть

Поделиться

Отправить

Класс

Похожие публикации

Реклама по теме

zub.dental

как заботиться правильно о зубах?

уход за зубамиЗдоровые зубы – это не только красивая открытая улыбка, но и правильный процесс пищеварения, нормальный обмен веществ, здоровье организма в целом.

Залогом здоровых зубов, профилактикой стоматологических заболеваний, воспалительных болезней десен и мягких тканей ротовой полости является ежедневная оральная гигиена полости рта и зубов.

Регулярный уход за зубами и полостью рта снижает риск развития различных заболеваний на 80%.

Поэтому так важно знать, как заботиться о зубах правильно, и не забывать применять на практике эти знания, придерживаться сбалансированного питания, систематически посещать стоматологов-гигиенистов для профессиональной чистки зубов от налета и зубного камня.

Ежедневная процедура чистки зубов

Первое правило сохранения здоровья зубов – систематическое очищение от остатков пищи. Процедура проводится минимум дважды в день. Длительность манипуляций – от 3-х до 5 минут.

Есть разные способы чистки зубов, но в большинстве случаев специалисты рекомендуют прибегать к универсальному методу.

Он состоит из следующих последовательных манипуляций:

  1. Процедура начинается с чистки фронтальных зубов (зона улыбки). Зубная щетка располагается под углом 45 градусов. Движения щетки – от десны к режущей поверхности зубов.
  2. В первую очередь производится чистка внешней стороны зубов, затем – внутренней. Чистить внутреннюю поверхность передних зубов нужно, направляя движения щеткой вперед.
  3. Жевательные поверхности боковых очищают, двигая щетку спереди назад.чистка зуба
  4. Действуя методично, сначала очищают зубы верхней челюсти, затем переходят на нижнюю челюсть.
  5. Если мягкие ткани ротовой полости здоровы, симптомы заболеваний пародонта отсутствуют, во время универсальной чистки зубов рекомендуется проводить профилактический массаж десен. Для этого щеткой делают круговые движения по поверхности зубов с заходом на десна.
  6. Метод бережной чистки зубов рекомендуется применять людям с заболеваниями десен, чтобы не повредить мягкие ткани. В данном случае движения зубной щетки направлены только сверху вниз для верхней и снизу вверх для нижней челюсти.
  7. Щечные поверхности жевательных зубов очищают от налета, двигая щетку вперед-назад. Челюсти при этом должны быть сомкнуты.
  8. Внутренние поверхности зубов верхнего и нижнего зубного ряда чистят в том же порядке, приоткрыв рот.

Как чистить зубы

Частички пищи, попадающие в межзубное пространство, удаляют с помощью флоссов – специальных зубных нитей. Прочную тонкую нить наматывают на указательные пальцы и методично проводят ею между зубами. После чистки флосс выбрасывают.

Средства оральной гигиены

Грамотный уход заключается не только в регулярной чистке зубов, но и в умении правильно подобрать средства для гигиены полости рта.

Этап первый — выбор зубной щетки

При выборе зубной щетки, к примеру, основное внимание следует обращать на жесткость щетины.

Классификация зубных щеток по степени жесткости такова:

  1. Средства с ультрамягкой и мягкой щетиной рекомендуется использовать людям с повышенной чувствительностью зубов, кровоточивостью десен, воспалительными процессами в ротовой полости.
  2. Щетки средней степени жесткости – самые распространенные. Их используют большинство людей.
  3. Жесткие и ультражесткие зубные щетки стоматологи рекомендуют применять только лицам со склонностью к образованию сильного зубного налета. При этом любые заболевания десен являются противопоказанием к использованию щеток с жесткой щетиной.

Кроме того, щетки бывают стандартными (обычными), ортодонтическими и узкоспециальными лечебными.

По материалу изготовления щетины делятся на натуральные и синтетические, различаются по площади очищающей поверхности, количеству и расположению рядов щетинок.

Пользоваться одной щеткой можно только 3 месяца. По истечении этого срока нужно заменить её на новую.

Этап второй — покупка ирригатора

ирригатор на брекетахПри значительных проблемах с зубами и деснами, когда зубной щеткой пользоваться невозможно из-за болезненных ощущений, на помощь приходит ирригатор. Это специальное портативное устройство, подающее мощную пульсирующую струю воды на поверхность зубов и десен.

Эффективность чистки зубов при использовании ирригатора увеличивается в несколько раз, так как прибор позволяет удалить налет и остатки пищи даже в недоступных для зубной щетки местах.

Кроме того, сильная струя вводы производит массаж десен, стимулирует местное кровообращение, укрепляет мягкие ткани.

Этап третий — выбор пасты

Выбор зубной пасты зависит от того, какие проблемы нужно решить на текущий момент:

  1. Так, для ежедневных процедур чистки зубов подойдут гигиенические пасты. Они хорошо удаляют мягкий зубной налет и придают дыханию свежесть.
  2. Профилактические средства применяют для предупреждения основных стоматологических и воспалительных заболеваний органов ротовой полости. В состав таких продуктов обычно включены необходимые для поддержания здоровья зубов минералы (фтор, кальций, фосфор), экстракты целебных растений, биодобавки, противомикробные вещества.
  3. Зубные пасты с лечебным эффектом должен назначать стоматолог. Состав таких препаратов может быть разным, действие направлено на лечение того или иного заболевания десен, зубов.
  4. В состав отбеливающих паст входят специальные химические соединения, абразивные компоненты, кислоты. Они хорошо отбеливают эмаль, но пользоваться такими составами разрешается не чаще 2-3 раз в неделю.

Ополаскиватель для рта

После чистки рот нужно хорошо прополоскать водой, а лучше ополаскивателем для рта. Многие полагают, что эти средства гигиены для полости рта нужны лишь для того, чтобы освежить дыхание. Это не так.

В состав современных ополаскивателей для рта входят биоактивные компоненты, снижающие кровоточивость десен и чувствительность зубов, предупреждающие развитие кариеса, пародонтита, гингивита, других заболеваний.

Полоскать рот эликсиром нужно в течение 30 секунд. Затем сплюнуть. По возможности жидкость необходимо «процедить пару раз через зубы, чтобы достать мягкие ткани, расположенные в труднодоступных местах.

Чтобы навести во рту идеальную чистоту, помимо стандартных приспособлений и средств для гигиены полости рта в ежедневном домашнем уходе за зубами необходимы специальные ершики для очищения труднодоступных участков, скребки для удаления налета с языка.

ополаскиватель рта

В качестве альтернативы чистке зубов можно использовать обычные яблоки. После каждого приема пищи стоматологи рекомендуют съедать одно яблоко, мякоть которого прекрасно очищает эмаль от налета, массирует десна, насыщает организм витаминами.

Полоскать рот время от времени рекомендуется свекольным соком или настоем листьев свеклы. Это средство является отличной профилактикой воспалительных заболеваний десен и помогает устранить неприятный запах изо рта.

От кровоточивости десен поможет избавиться сок листьев подорожника. Превентивной мерой против воспалительных заболеваний является полоскание ротовой полости водным настоем подорожника.

Основы питания

Гигиена ротовой полости и зубов– это ещё и правильное питание. Есть продукты, полезные для зубов и десен, но есть и такие, которые могут причинить им вред и стать причиной возникновения серьезных проблем.

К полезным продуктам причисляют:грызть яблоко

  • молоко и молочные продукты;
  • злаковые;
  • рыба и морепродукты;
  • мясные продукты;
  • чай зеленый, цветочный;
  • орехи.

Полезна для зубов и десен грубая пища растительного происхождения, в том числе овощи и фрукты с жесткой мякотью в сыром виде, зеленые овощные культуры.

Образованию устойчивого мягкого налета и твердого зубного камня способствуют кислые сорта яблок, лимоны, виноград, отвар шиповника. Протертую, жирную, мягкую пищу, а также мучные продукты нежелательно слишком часто включать в рацион.

К особо опасным продуктам относятся всевозможные фаст-фуды, кондитерские изделия, леденцы, шоколад, мюсли, попкорн, чипсы, жевательные конфеты, батончики. К напиткам, вредным для зубов, причисляют фруктовые соки, любые энергетики, сладкие газировки, лимонады.

Памятка родителям

Чтобы зубки ребенка были здоровыми, приучать малыша к личной гигиене нужно с двухлетнего возраста. В обязанность родителей входит обучение ребенка правильному использованию зубной щетки и пасты, контроль за регулярностью гигиенических процедур.

Важно также рассказать малышу популярно, почему так важно каждый день чистить зубки, и что может случиться, если этого не делать.

чистить зубы ребенкуЗубные щетки следует покупать специально разработанные для детских зубок – с мягкой щетиной и небольшой рабочей поверхностью. Пасты, ополаскиватели для рта также нужно покупать специальные, предназначенные для детей.

На плечи родителей ложится также задача обеспечения правильно сбалансированного питания. Рацион ребенка должен состоять из продуктов, содержащих в большом количестве кальций, калий, фтор, фосфор, белок, растительную клетчатку. Употребление вредных продуктов следует строго ограничить.

На первый профилактический осмотр к стоматологу ребенка необходимо отвести в возрасте 3 лет. Это крайне важно, так как кариес начинает развиваться именно в детском возрасте. Своевременное лечение предотвратит прогрессирование заболевания и позволит сохранить не поврежденные кариесом зубки здоровыми.

Профессиональная гигиена полости рта в стоматологии

Раз в год стоматологи рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов. Цель процедуры – удаление мягкого и твердого зубного налета с поверхности зубов, в околодесневом и межзубном пространстве. Процедура выполняется с помощью аппаратных или мануальных методик. По времени занимает не более часа.

Благодаря регулярному выполнению профессиональной чистки зубов у стоматолога-гигиениста в разы снижается риск развития кариеса, пародонтита и пародонтоза.гигиена полости рта

Кроме того, при удалении пигментного налета цвет эмали становится на несколько тонов светлее, а в результате применения специальных полировочных паст и гелей эмаль зуба укрепляется, становится менее чувствительной к воздействию разрушающих веществ.

Таким образом, регулярное посещение врача, своевременное лечение возникших заболеваний, профессиональная чистка зубов у стоматолога наряду с неукоснительным соблюдением гигиены полости рта в домашних условиях и правильным питанием является самой эффективной мерой профилактики различных стоматологических заболеваний.

Помните, здоровье зубов полностью зависит от степени ответственности, действий и образа жизни человека!

dentazone.ru

Зубные отложения (гигиена зубов) на Medside.ru

Гигиена зубов и полости рта должна соблюдаться с детского возраста и стать той полезной привычкой, которая обеспечит нормальное состояние полости рта и зубов.

Основным методом гигиены считается ежедневная чистка зубов. Необходимо чистить зубы два раза в день, используя при этом зубной порошок или зубную пасту. Правильная чистка зубов – как с внешней, так и с внутренней стороны – позволяет убрать все остатки пищи, избавиться от налета на зубах. Использование зубной пасты дает при этом возможность убрать изо рта неприятный запах и вредную микрофлору. Однако существует также необходимость устранения зубных отложений, которые периодически появляются на зубах.

Виды зубных отложений

Зубными отложениями называют зубной налет и зубной камень. Принято подразделять все отложения на мягкие и твердые. Мягкими неминерализованными отложениями являются зубные бляшки и зубной налет.

Зубные бляшки – это гранулированные аморфные отложения, которые постепенно накапливаются на зубах, протезах, пломбах. Зубные бляшки образуются из оставшейся на зубах пищи, продуктов жизнедеятельности бактерий, которые есть на зубах, а также из слизи. Зубные бляшки очень плотно фиксируются на поверхности зуба, поэтому их удаляют исключительно физическими методами.

Если зубные бляшки сливаются вследствие неправильной гигиены рта, то на зубах образуется зубной налет. Налет выглядит как густая масса желтоватого цвета, которая накапливается преимущественно возле шеек зубов, между зубами, под зубами. Если гигиена рта не соблюдается, то налет может покрывать зубы полностью. Зубной налет состоит из тех же составляющих, что и бляшки.

Зубные отложения у человека являются не только эстетической проблемой. Они провоцируют развитие некоторых заболеваний десен — гингивита, пародонтита, а также могут становиться причиной заболеваний зубов. Такое воздействие зубного налета обусловлено тем, что наличие в нем продуктов жизнедеятельности бактерий провоцирует хроническое воспаление во рту.

Частично зубной налет можно убрать при ежедневной чистке зубов с использованием зубной пасты. Но если уход за зубами осуществляется не слишком тщательно, то часть налета остается между зубами. Постепенно происходит его минерализация, вследствие чего он превращается в зубной камень, который является аморфными или кристаллическими отложениями,  находящимися на поверхности зуба.

Причины

Правильный уход за зубамиЗубной камень чаще появляется у людей, имеющих очень сильное слюноотделение, измененную вязкость слюны. Также его образование происходит у больных с нарушенными обменными процессами, что происходит вследствие неправильного питания и болезней ЖКТ. Зубные отложения появляются после лечение некоторыми препаратами, в частности антибиотиками. Веским фактором также является недостаточная гигиена рта. Наиболее часто зубной камень появляется у курильщиков, причем, его цвет под воздействием никотина становится темно-коричневым. Снять зубной камень у курильщиков сложно, так как он сильно внедряется в эмаль.

Зубной налет образуется не только из-за несоблюдения гигиены. Не его появление также влияет стремление постоянно есть только очень мягкую пищу, частички которой забиваются между зубами. Иногда у человека присутствует привычка пережевывать пищу только с одной стороны. В то же время на другой стороне появляются зубные отложения, так как не происходит очистка зубов в процессе жевания. Если у человека неровные зубы, неправильный прикус, тогда чистить зубы намного сложнее. Следовательно, между ними также могут появляться зубные камни.

Симптомы

Питание и личная гигиена зубов Если своевременно не удаляется мягкий зубной налет, то он со временем пропитывается известковыми солями и становится твердым зубным камнем. Иногда зубной камень откладывается под краем десен и на поверхности зубного корня. Постепенно десна оттесняется зубным камнем, происходит раздражение и, как следствие, десны кровоточат.

При запущенных случаях возможно развитие воспалительного процесса десен – гингивита, при котором происходит отделение гноя. Из-за этого заболевания у больных появляется дурной запах изо рта. Кроме того, зубные отложения приводят со временем к образованию пародонтоза.

Зубной камень иногда покрывает зуб полностью. Это происходит в том случае, если зуб не участвует в процессе жевания.

Зубные камни подразделяются на наддесневой и поддесневой. Если у человека развивается наддесневой зубной камень, то он будет расположен выше, чем десневой край, а его цвет может быть и беловатым, и коричневым, и черным. Как правило, зубной камень такого типа рыхлый, и с помощью специального инструмента легко снимается с зуба. Такие отложения находятся возле выводных протоков больших слюнных желез. Также они могут откладываться и на зубных протезах, если человек не обеспечивает качественного ухода за ними.

Зубные отложения данного типа возникают вследствие воздействия слюны на мягкий зубной налет. Процесс минерализации мягкого налета, удаление которого не происходит, может минерализироваться примерно за 12 дней. За это время и возникает зубной камень.

Классификация также определяет поддесневой зубной камень. Он образуется глубже десневого края в месте, где есть патологический зубодесневой карман. Он всегда темного коричневого цвета. Такой зубной камень гораздо тверже, чем наддесневой. Его образование происходит в результате нахождения на поверхности зуба частей экссудата из очага воспаления и компонентов из крови, которая попадает туда из сосудов зубодесневого кармана. Слюна в образовании такого камня не участвует. Избавиться от таких камней сложнее, однако с помощью современных методов это возможно. В частности, практикуется снятие зубных отложений ультразвуком, а также специальными инструментами. Только удаление таких камней может защитить человека от развития в будущем пародонтита.

Диагностика

Диагностировать наличие зубных осложнений относительно просто. Человек может самостоятельно разглядеть зубные отложения, которые у него появились. Твердые отложения заметны, так как они имеют определенный цвет. А для диагностики мягких отложений применяются специально предназначенные для этого растворы, после покрытия которыми места с налетом будут окрашены в определенный цвет. Кроме того, врач-стоматолог обнаружит зубные отложения во время осмотра.

Лечение

Профессиональное удаление зубных отложенийСнять твердые зубные отложения позволяет профессиональная чистка зубов. Удалить твердый налет и камни без вмешательства профессионалов не получится. При осуществлении профессиональной чистки изначально камни и налет отсоединяют от зуба при помощи ультразвука либо специальными ручными инструментами. Далее проводится дополнительная очистка промежутков между зубами. Для этого используется специальная струя воды с добавлением соды или штрипсы – пластинки из металла или пластика. Остатки налета шлифуются резинками и дисками для полировки, после чего зубы очищаются до блеска с помощью специальной щетки. Важно качественно отполировать зубы, так как при безупречной полировке налет образуется намного медленнее. При таких процедурах зубная эмаль не портится. С целью профилактики после очистки зубов их покрывают гелем с фтором.

После произведения чистки на протяжении двух дней нельзя употреблять той пищи, которая окрашивает зубы в нежелательный цвет. Это соки, пища с красителями, кофе, чай. Желательно также не курить. Через два дня на зубах появится кутикула. Это пленка, защищающая зубы, которая счищается во время профессионального снятия налета.

Как правильно чистить зубы

Основой соблюдения гигиены зубов является их правильная ежедневная чистка. Зубы необходимо тщательно чистить на протяжении трех и более минут. При этом должны осуществляться правильные движения. Рот разделяется на несколько зон, и каждая из зон очищается отдельно, чтобы налет не разносился по всему рту. Чистя переднюю и внутреннюю поверхность зубов, нужно производить выметающие движения: вверх от десны на нижней челюсти, вниз от десны на верхней челюсти. Чистить жевательную поверхность зубов нужно плавными круговыми движениями.

Щетку нужно менять, по крайней мере, один раз в три месяца. Желательно использовать щетки средней жесткости из искусственной щетины. Зубную пасту также нужно выбирать с учетом индивидуальных особенностей зубов и ротовой полости. Не нужно применять лечебные пасты без предписания врача. Отбеливающие зубные пасты также нельзя применять постоянно. После чистки зубов можно использовать и ополаскиватель для рта, который придает более выраженную свежесть дыханию. Зубную нить нужно использовать хотя бы один раз в день, очищая пространство между зубами перед сном.

Профилактика

Чтобы не допустить образования зубных отложений, должна соблюдаться гигиена зубов и рта. Каждый человек должен четко знать все правила гигиены зубов и выполнять их. Личная гигиена предусматривает не только ежедневную чистку зубов утром и вечером, но и использование зубной нити, зубочисток для удаления частичек пищи, застрявших между зубами. Профессиональная гигиена необходима при первых же признаках образования твердого налета.

Важно полностью бросить курить, придерживаться здорового рациона питания. Каждый день нужно употреблять сырые фрукты и овощи, которые во время пережевывания эффективно чистят зубы от налета.

Необходимо вовремя лечить зубы, обращаясь при первой же необходимости к стоматологу. При отсутствии зубов следует производить протезирование. Но даже если видимых проблем с зубами не существует, все равно посещать стоматолога с профилактической целью нужно хотя бы дважды в год.

medside.ru

Гигиена полости рта

28 сентября 2015

Просмотров: 3444

Оглавление: [скрыть]

  • Основы правильной гигиены
  • Как правильно чистить зубы
  • Как должна происходить гигиена зубов?
  • Средства гигиены

Гигиена полости рта представляет собой комплекс мер, направленных на поддержание чистоты в ротовой полости и предотвращение различных заболеваний. Есть люди, которые не догадываются о существовании специальных правил гигиены. Это очень печально, так как неправильный уход может повлечь за собой развитие серьезных заболеваний. Гигиена полости рта — основоположник здоровых зубов.

Гигиена полости рта для здоровья зубов

Основы правильной гигиены

Следование основным правилам позволит сохранить здоровые и крепкие зубы на протяжении всей жизни. Это позволит добиться следующих результатов:

  • зубы выглядят чистыми, не будет зубного камня;
  • десны розовые, при чистке они не кровоточат и не воспаляются;
  • неприятный запах изо рта отсутствует.

Если во время очищения десны начинают кровоточить, необходимо обратиться к стоматологу. Это может указывать на наличие воспалительных процессов во рту. Развиваются они на фоне неправильного ухода.

Полоскание рта для гигиеныГлавное условие для здоровья зубов и десен — поддержание гигиены полости рта. Красивая улыбка является залогом хорошего самочувствия и уверенности в собственных силах. Наличие здоровых зубов означает возможность полноценно питаться, без ограничений в твердости пищи и разборчиво проговаривать слова. Состояние полости рта отражается на общем самочувствии человека. Поддержание гигиены позволит избавиться от дорогостоящих и болезненных процедур у стоматолога в дальнейшем.

Между визитами к врачу достаточно выполнять простые правила гигиены полости рта:

  • дважды в сутки чистить зубы;
  • после приема пищи полоскать ротовую полость;
  • сбалансировано питаться;
  • правильно подбирать зубную пасту.

Эти простые правила позволят избежать серьезных осложнений в дальнейшем. Наконец, необходимо систематически посещать стоматолога для своевременного лечения зубов и профилактики заболеваний ротовой полости.

Вернуться к оглавлению

Как правильно чистить зубы

Немногие люди знают, как правильно необходимо чистить зубы. На первый взгляд эта процедура, кажется, очень простой. На самом деле необходимо знать несколько основных принципов выполнения этого повседневного задания. Итак:Правила чистки зубов

  • чистить зубы необходимо регулярно, при этом очищая все поверхности;
  • азам этого дела должен учить стоматолог;
  • уровень гигиены контролируется специалистом.

Существуют основные правила чистки зубов, с которыми будет полезно, ознакомится как деткам, так и взрослым. Начинать процесс нужно с правой или левой стороны (в зависимости от ведущей руки человека). Сначала проводится очистка с наружной стороны, затем внутренней. В последнюю очередь очищается жевательная поверхность.

Щетку следует всегда держать под углом 45 градусов, на каждый зуб отводится не менее 10 движений. Первыми очищаются верхние резцы, с помощью вращательных движений с легким надавливанием. Щетка плавно перемещается на коренные зубы и обратно. При этом сохраняется определенный угол наклона. Внутренняя поверхность чистится аналогичным способом, однако особое внимание уделяется резцам. Жевательная поверхность очищается горизонтальными движениями с легкими нажимами. При наличии проблем с деснами, чистка должна заканчиваться легким массажем.

Вернуться к оглавлению

Как должна происходить гигиена зубов?

В основе гигиены зубов лежит профилактическая стоматологическая процедура.

Ее действие направлено на сохранение чистоты и здоровья ротовой полости. Посещение стоматолога позволяет пациенту постоянно наблюдать за состоянием зубов.

Процедура представляет собой ликвидацию бактерий и налетов с труднодоступных мест. Производится она путем использования специальных инструментов.

Глубокая чистка зубов стоматологомЗубной налет. Это мягкая масса, образующаяся из остатков потребляемой пищи. Локализуется она у зубных шеек и на жевательной стороне зубов. Провоцировать развитие налета способны некоторые продукты, в частности мучные изделия и сладости. Вызвать это может постоянное курение и употребление спиртных напитков. При несвоевременном удалении есть риск развития таких заболеваний, как: гингивит и пародонтит.

Необходимость проведения гигиены зубов. Ежедневный уход за ротовой полостью в домашних условиях не позволит избавиться от налета и кариеса, так как зубная щетка и нить не способны проникнуть в труднодоступные места и полностью их очистить. Справиться с этой задачей позволит специальная стоматологическая процедура.

Проведение очистки. Перед самой процедурой специалист проверит глубину образовавшихся десенных каналов. Это позволит оценить сложность работы и определить наличие/отсутствие воспалительных процессов. При наличии значительного количества зубного налета процедура проводится в несколько этапов. Если зубы пациента слишком чувствительны, то применяют анестезию. При наличии большого количества зубного камня начинается процедура с ультразвукового скейлера. Затем она продолжается с использованием стандартных стоматологических инструментов. В ходе ее снимается зубной налет и камень. По окончанию процедуры зубы полируются абразивной пастой и тщательно очищаются специальной нитью. При необходимости все обрабатывается содовой струей. Это позволит добиться отбеливающего эффекта.

Проводить процедуру можно в любом возрасте. Желательно делать это регулярно — 2 раза в год. Пациентам с сахарным диабетом и пагубной привычкой курения, следует прибегать к ней чаще. Это касается и беременных женщин. Гигиена ротовой полости — это обязательная процедура, без которой невозможно сохранить крепкие и здоровые зубы.

Вернуться к оглавлению

Средства гигиены

Специальные зубные ершикиСтандартным способом очистки зубов является применение обыкновенной зубной щетки. Однако не многие знают, что ее нужно подбирать правильно. Все зависит от чувствительности зубной эмали. Степень жесткости щетки подбирается ввиду некоторых особенностей. Очень мягкие средства гигиены подойдут деткам и взрослым с наличием воспалительных процессов и слабой эмалью зубов. Более жесткие можно использовать людям с кровоточивостью десен.

Средняя степень жесткости подойдет для взрослых людей. Жесткие щетки следует использовать курильщикам, это позволит удалять сильный налет. Средства гигиены повышенной жесткости применяют для очистки зубных протезов. Если есть сомнения касательно выбора щетки, стоит проконсультироваться со стоматологом.

Помимо стандартных средств гигиены, есть специальные «устройства» оказывающие дополнительное воздействие на ротовую полость. Не так давно появились специальные ершики. Они позволяют удалять зубной налет между зубами и даже в самых труднодоступных местах. Ершики прекрасно подойдут для очистки протезов и имплантатов.

Скребок. Это средство позволяет снять лишний налет с языка. В некоторых случаях в этой области его концентрируется довольно много. Связано это с наличием каких-либо заболеваний.

Щетка для протезов. Позволяет устранить остатки пищи и налет. Часто зубные щетки не способны с этим справится.

Ультразвуковая ванночка для протезов. Прекрасно очищает поверхность и не царапает ее.

Зубная нить. Позволяет удалять остатки пищи между зубами, предотвращает появление камней и налета.

Перед выбором дополнительных средств гигиены ротовой полости рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

dantistdoma.ru


Смотрите также