Что такое правильная гигиена полости рта? Гигиена зубы


Гигиена зубов

Среди причин многих стоматологических заболеваний врачи называют не только плохую наследственность. Чаще всего они говорят о недостаточной гигиене органов жевания. Что же нужно знать о ней любому человеку? Чем отличается профессиональная гигиена от личной? Разберемся детально.

О правильной личной гигиене

Гигиеной называется обеспечение зубам условий для нормальной жизнедеятельности, поддержание их в здоровом состоянии, обеспечение безопасности и создание защиты от негативного воздействия извне. Свежее дыхание и здоровый вид ротовой полости невозможны без гигиенического ухода. Полость рта в нормальном состоянии — это свободные от зубного камня и кариеса органы жевания; розовые, не кровоточащие во время чистки десны. Если же один из этих признаков отсутствует, возможно, человек просто не владеет полной информацией о правильной гигиене.

Здоровые зубы являются не просто составляющей голливудской улыбки, привлекательной внешности, но и обеспечивают человеку разборчивость речи, хорошее пережевывание поступающей пищи. А это, в свою очередь, служит одним из компонентов здорового пищеварения.

Правильная и регулярная чистка зубов щёткой и зубной нитью позволяют не допускать развития недугов полости рта. К тому же, такие процедуры доступны всем и менее болезненны и дорогостоящие, чем лечение поражений зубов.

Каждый человек ежедневно должен следовать простым советам, которые существенно уменьшают риск развития пародонтита, кариеса, иных заболеваний полости рта. Вот они:

  • Чистка зубов вечером и утром щеткой средней жесткости и пастой, которую вам рекомендует стоматолог.
  • Прочищение межзубных пространств зубной нитью.
  • Сбалансированный режим питания, ограничение сладкого в меню.
  • Использование зубных паст хорошего качества с содержанием кальция, фтора.
  • Регулярное ополаскивание ротовой полости специальными средствами.
  • Если в вашей местности вода не фторируется, то паста обязательно должна быть фторосодержащей или стоит употреблять специальные пищевые добавки с фтором.

Каждый человек должен уметь правильно чистить зубы. Это тоже элемент гигиены. Итак, щетку обязательно надо располагать под углом 45° к деснам, совершать выметающие движения от них к зубам. Сначала рекомендуется очистить наружную поверхность органов жевания, затем внутреннюю. В конце необходимо очищать и поверхность языка. Такое завершающее действие освежит дыхание. Важно чистить зубы тщательно, не спеша, уделяя каждой процедуре не менее двух минут.

Зубную нить тоже следует научиться использовать грамотно. Ее длина должна быть не менее 40 сантиметров. Каждый раз следует использовать чистый участок, длиной 4-5 см. Очищать межзубные зоны надо аккуратно, неспешными движениями, повторяя контуры дёсен. Надо избегать резких движений нитью.

Профессиональная гигиена полости рта

Для того чтобы органы жевания действительно выглядели на все сто и были защищены от заболеваний, стоматолога надо посещать дважды в год. Это позволит выявлять проблемы на раннем этапе и пользоваться услугами профессиональной гигиены. Гигиена ротовой полости включает в себя:

  1. Снятие патологогических отложений, то есть зубного камня.
  2. Удаление пигментов, мягкого налёта.
  3. Покрытие зубной эмали лаком, содержащим фтор.
  4. Полировку зубов.

Твёрдые отложения стоматолог снимает с органов жевания специальными инструментами. Многие сегодня прибегают к ультразвуковой чистке, поскольку это наиболее качественный и прогрессивный способ профессиональной гигиены. Процедура позволяет безболезненно и мягко отделять налет от эмали. Если у пациентов повышена чувствительность зубов, то им перед такой манипуляцией могут предложить местную анестезию.

Если речь идет о пигментных загрязнениях, то они удаляются с помощью струи аэрозоля. На зубы направляется специальная воздушно-водная смесь с абразивным веществом в составе. Ультрадисперсное очищение применяют для обработки зубов заядлых курильщиков и кофеманов.

Чтобы укрепить эмаль, стоматолог может предложить полировку фторсодержащими пастами либо аппликацию фторгелем, которая заканчивается покрытием зубного ряда фторсодержащим лаком.

Обычно профессиональная гигиена ротовой полости занимает 30-60 минут.

mirzubov.info

Гигиена зубов | Dental Art

Гигиена зубов – это профилактическая стоматологическая процедура, имеющяя большое значение для сохранения здоровья зубов и дёсен. Посещение гигиениста хотя бы два раза в год позволяет пациенту контролировать здоровье зубов и содержать зубы в должном состоянии. Во время процедуры специальными инструментами и медицинскими препаратами вычищаются все труднодоступные части полости рта, ликвидируя вредные бактерии, зубной налёт и зубной камень, которые являются главными факторами, вызывающими проблемы зубов и дёсен.

Зубной налёт и зубной камень

Зубной налёт – это мягкая масса, которая образуется из остатков еды главным образом по краям дёсен, у зубных шеек, в промежутке между зубами и в зубных бороздах (фиссурах) на жевательной поверхности зуба. Отдельные продукты, к примеру, сладости и мучные изделия, чёрный чай и кофе особенно сильно способствуют образованию зубного налёта. Отрицательно воздействует на здоровье зубов и курение – под воздействием табачных смол усиленно образовывается зубной налёт, а зубы приобретают жёлто-коричневый окрас (похожий эффект и от кофе). Если зубной налёт не счищать вовремя, то под воздействием бактерий он затвердевает и превращается в зубной камень, портя зубную эмаль и способствуя увеличению десневых карманов. В результате этого у пациента может развиться зубной кариес, а также и серьёзные заболевания дёсен – гингивит и пародонтит. Вовремя невылеченные вышеупомянутые заболевания могут вызвать подвижность зубов, а позже – их полную потерю.

Необходимость зубной гигиены

Ежедневный уход за зубами, такой как чистка зубов и использование зубной нитки обязательны, но стоит также принимать во внимание и то, что в домашних условиях невозможно полностью ликвидировать налёт и зубной камень, так как зубная щётка и зубная нить не обеспечивают доступ ко всем частям полости рта. Вместе с тем, в тех частях рта, к которым доступ ограничен, существует риск появления воспаления и инфекции. Чтобы избежать ранее упомянутых проблем, необходимо заботиться о гигиене зубов, как в домашних условиях, так и посещая зубного гигиениста хотя бы два раза в году.

Процедура гигиены зубов

Перед процедурой гигиенист оценит состояние зубов пациента, а также с помощью специального стоматологического инструмента проверит глубину дёсенных карманов, тем самым определив, не начался ли процесс отступления дёсен – пародонтоз. Если зубной гигиенист констатирует, что вокруг зубов пациента накопилось много зубного налёта, а под дёснами образовалось много зубного камня, процедура зубной гигиены будет проведена за несколько сеансов (два или более), в свою очередь, если зубной налёт и зубной камень сравнительно небольшие, процедура будет проведена за один сеанс.

Ход процедуры:

  • Если зубы пациента чувствительны, перед процедурой стоматолог проведёт анестезию поверхности, которая уменьшает чувствительность слизистой оболочки.
  • Если у пациента много зубного налёта или зубного камня, зубы сперва очищаются ультразвуковым скейлером. Для этой процедуры обычно необходимы как минимум два сеанса. После гигиенист продолжает чистку зубов стоматологическими инструментами. Если зубного налёта и камня немного, процедура проводится за один визит, с использованием только лишь стоматологических инструментов.
  • При помощи специальных стоматологических инструментов зубной гигиенист снимает зубной налёт и ликвидирует зубной камень. Зубной гигиенист полирует зубы пациента абразивной пастой и тщательно вычищаетт их зубной нитью. После этого в случае необходимости зубы пациента обрабатываются содовой струёй, чтобы придать зубам небольшой отбеливающий эффект.
  • Так как по время процедуры пелликула (защитный слой эмали) подвергается агрессивному воздействию, в завершении процедуры зубы пациента обрабатываются специальным фторсодержащим гелем (фторовой аппликацией), которая минерализует зубы и полностью обновляет защитный слой эмали, и в дальнейшем защищает зубы от воздействия бактерий.
  • В течение получаса после процедуры зубной гигиены пациенту нельзя есть, пить, а также полоскать рот, и в течение, по меньшей мере, 12 часов после процедуры не советуется употреблять пищу и напитки, содержащие красители.

Важно соблюдать

Независимо от возраста пациента и состояния его зубов, процедуру зубной гигиены нужно проводить регулярно, хотя бы два раза в году. Пациентам с сердечными заболеваниями, сахарным диабетом, а также беременным и курящим зубную гигиену рекомендуется проводить ещё чаще, так как дёсны у этих людей чувствительнее, а налёт образуется особенно интенсивно. Для пациентов с неснимаемыми зубными протезами и имплантатами гигиеническая процедура так же важна, как и пациентам с натуральными зубами, так как и на искусственно восстановленных зубах также образуется зубной налёт и зубной камень, который можно полностью ликвидировать только по время процедуры зубной гигиены.

dentalart.lv

Гигиена полости рта

Гигиена зубов - это профессиональная чистка зубов путём удаления зубного камня (над- и поддесневых зубных отложений) и сглаживание поверхности корня, что препятствует образованию зубного налета в дальнейшем.

Правильная гигиена полости рта включает в себя:

тщательную чистку зубов зубной щеткой с пастой;

очищение полости рта после приема пищи;

регулярный уход за межзубными промежутками.

Если после приема пищи нет возможности почистить зубы, прополощите рот водой, но лучше специальным ополаскивателем. Если и такой возможности нет, воспользуйтесь жевательной резинкой.

Соблюдение правил гигиены полости рта является лучшим средством профилактики стоматологических заболеваний.

Пища, которой мы питаемся, подвергается существенной кулинарной обработке, а потому бедна натуральными продуктами. Это отнюдь не способствует самоочищению рта. Наше питание не требует интенсивного жевания, а значит, не обеспечивает необходимой нагрузки на зубы и околозубные ткани. В таких условиях особое значение приобретает рациональная гигиена полости рта, иначе в нем будут накапливаться остатки пищи, продукты брожения и гниения, бактерии, что, в свою очередь, приведет к образованию зубного камня и налета.

Чистить зубы нужно правильно. Верхние зубы чистятся подметающими движениями сверху вниз, а нижние - снизу вверх. Обязательно следует чистить внутреннюю поверхность зубов. Для чистки боковых поверхностей зубов применяются специальные зубные нити - флоссы. Детям рекомендуется использовать детские низкоабразивные зубные пасты.

Рекомендуется использовать зубную щетку с искусственной щетиной и небольшого размера (для облегчения манипуляций во рту). Перед первым употреблением щетку ни в коем случае не следует обдавать кипятком. Достаточно промыть под проточной водой.

Помните, что зубы чистит вовсе не паста, а только щетка. Паста оказывает вспомогательное, противомикробное, дезодорирующее и освежающее действие. Не следует использовать пасту в больших количествах. Размер большой (для детей маленькой) горошины - вполне достаточный объем.

Зубы следует чистить дважды в деньзубным порошком или пастой как с внешней, так и с внутренней стороны. Зубная щетка удаляет остатки пищи и зубной налет, а порошок или паста освежают полость рта, устраняют неприятный запах и уничтожают вредную микрофлору.

Зубные порошки- сложные смеси на основе мелгидроортофосфата кальция и с добавлением белой магнезии для придания им легкости и рыхлости. Содержащийся в зубных порошках пероксид магния дезинфицирует полость рта и отбеливает зубы.

Зубные пастыбывают двух типов: лечебно-профилактические (служат для предотвращения болезней зубов и десен, а также способствуют их лечению) и гигиенические (только освежают и очищают). В составе зубной пасты содержатся абразивные вещества для полировки поверхности зубов и очистки их от зубного налета. Обычно это осажденный мел, оксид и гидроксид алюминия, фосфаты кальция, ортосиликат циркония, диоксид кремния. Для лучшей сохранности пасты добавляют желатиноподобные компоненты, синтезированные из целлюлозы, глицерин, сорбит и другие вещества. Вводят в пасты и немного хлорфенола или формалина для оказания дезинфицирующего действия. Пенообразование обеспечивает сульфированное мыло, к примеру, натриевая соль ализаринового масла.

В лечебно-профилактические пасты включают фторсодержащие вещества - фторофосфат натрия, фторид олова, фторид натрия и т.д. Эти добавки образуют на поверхностях зубной эмали твердый защитный слой. Кроме того, фторсодержащие добавки обеспечивают замедление образования и распространения бактериального налета на зубах, который является причиной кариеса. В зубные пасты также вводят противовоспалительные вещества, укрепляющие слизистую оболочку полости рта и уменьшающие кровоточивость десен. Для придания зубной пасте приятного вкуса и запаха добавляют мятное, коричное, эвкалиптовое или гвоздичное масло, а также лимонную кислоту и другие вещества.

Прозрачные зубные пасты изготавливаются на основе геля диоксида кремния и могут содержать любые вкусовые и лечебные компоненты, но способность их к механической очистке зубов хуже, чем у других паст.

Несоблюдение правил гигиенызубов и полости рта часто приводит к появлению неприятного запаха. Чтобы устранить неприятный запах изо рта и укрепить десны, рекомендуется полоскание отваром одной столовой ложки цветов зверобоя в одном стакане воды. Профилактику и лечение воспалений слизистой оболочки рта производят спиртовой или водочной настойкой зверобоя. Отвар мяты прекрасно освежает рот после еды. Для удаления желтизны на зубах можно дважды в неделю вместо зубной пасты пользоваться питьевой содой с добавкой нескольких капель лимонного сока.

Для гигиены зубов полезно после еды съесть жесткое яблоко. Волокна его клетчатки уберут зубной налет, а обильно выделяющаяся слюна при усердном жевании смоет остатки углеводов. К тому же яблочная кислота восстановит нормальный кислотно-щелочной баланс в полости рта.

Гигиена полости рта при участии специалистов включает в себя определенный комплекс мероприятий, направленный на удаление зубных камней и мягкого налета. Такие процедуры проводит врач-гигиенит или стоматолог, и они предшествуют ортодонтическим, хирургическим, ортопедическим и терапевтическим мероприятиям.

Профессиональная гигиена зубов- это комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на выявление зубных отложений и выбор оптимального метода их удаления. Кроме того, пациента обучают принципам индивидуальной гигиены зубов, которые в наибольшей степени соответствуют имеющемуся у него виду зубных отложений, и при необходимости дают ему рекомендации по использованию дополнительных лекарственных средств в виде аппликаций, полосканий и т. п., которые будут способствовать регенерации тканей пародонта.

Как осуществляется профессиональная гигиена полости рта

Так, профессиональная гигиена полости рта имеет определенную последовательность: вначале удаляются зубные камни, после этого счищается пигментированный налет. Подзубные и назубные отложения можно ликвидировать одним следующим образом:

Наиболее эффективный метод удаления зубного камня на сегодняшний день проводится при помощи ручного инструмента или ультразвукового аппарата – скалера. Удаляя зубной камень при помощи скалера, пациент не чувствует никакого дискомфорта, ведь данная процедура нетравматична и безболезненна, она не вредит зубной эмали. Принцип работы ультразвукового скалера следующий: при помощи создаваемых им колебательных движений сбиваются зубные камни даже в самых труднодоступных местах.

После того, как были счищены зубные камни, врач приступает к процедуре снятия пигментированного зубного налета, для чего применяет современную процедуру Air-flow (порошково-струйное воздействие). Струя аэрозоля, содержащего абразивное вещество и воду, направляется на места отложения налета и сбивает его. После такой процедуры зубы становятся светлее на два тона, но следует знать, что этот эффект не остается навсегда. Если необходимо еще сильнее отбелить зубы, следует воспользоваться специальной процедурой отбеливания зубов.

После того, как снят зубной налет и удалены зубные камни, врач покрывает зубы специальным лаком или фторсодержащим гелем, что способствует уменьшению чувствительности эмали.

Основные способы гигиены полости рта

Регулярная чистка зубов

Полоскание ротовой полости

Чистка зубов, в идеале, должна следовать за каждым приемом пищи. Но поскольку это условие трудно выполнимо можно ограничиться утренней и вечерней процедурой. На протяжении дня средства индивидуальной гигиены полости рта, например освежители дыхания или флоссы позволяют восполнить этот пробел.

Полоскать ротнеобходимо после каждого приема пищи. Целесообразно при этом использовать такие средства гигиены полости рта как специальные ополаскиватели, которые содержат в себе дезинфицирующие и освежающие компоненты.

Методы оценки гигиены полости рта.

Индексы состояния полости рта Методы оценки зубныхотложений

Индекс Федорова-Володкиной (1968) Гигиенический индекс определяют по интенсивности окраски губной поверхности шести нижних фронтальных зубов йод-йодисто-калиевым раствором, оценивают по пятибалльной системе и рассчитывают по формуле:Кср=(∑Кu)/n где Кср. – общий гигиенический индекс очистки; Кu – гигиенический индекс очистки одного зуба; n – количество зубов.

Окрашивание всей поверхности коронки означает 5 баллов; 3/4 – 4 балла; 1/2 – 3 балла; 1/4 – 2 балла; отсутствие окрашивания – 1 балл. В норме гигиенический индекс не должен превышать 1. Индекс Грина-Вермиллиона (1964).Упрощенный индекс гигиены полости рта (OHI-S) заключается в оценке площади поверхности зуба, покрытой налетом и/или зубным камнем, не требует использования специальных красителей. Для определения OHI-S исследуют щечную поверхность 16 и 26, губную поверхность 11 и 31, язычную поверхность 36 и 46, перемещая кончик зонда от режущего края в направлении десны.

Отсутствие зубного налета обозначается как 0, зубной налет до 1/3 поверхности зуба – 1, зубной налет от 1/3 до 2/3 – 2, зубной налет покрывает более 2/3 поверхности эмали – 3. Затем определяется зубной камень по такому же принципу. Формула для расчета индекса.OHI – S=∑(ЗН/n)+∑(ЗК/n) где n – количество зубов, ЗН – зубной налет, ЗК – зубной камень. Налет: Камень: 0 нет 0 нет 1 на 1/3 коронки 1 наддесневой камень на 1/3 коронки 2 на 2/3 коронки 2 наддесневой камень на 2/3 коронки 3 3 наддесневой камень > 2/3 коронки или поддесневой зубной камень, окружающий пришеечную часть зуба Значение Оценка индекса Оценка гигиены полости рта 0 - 0,6 Низкий Хорошая 0,7 - 1,6 Средний Удовлетворительная 1,7 - 2,5 Высокий Неудовлетворительная Очень высокий Плохая

Индекс Силнес-Лоу (1967)учитывает толщину налета в придесневой области на 4-х участках поверхности зуба: вестибулярная, язычная, дистальная и мезиальная. После высушивания эмали кончиком зонда проводят по ее поверхности у десневой борозды. Если к кончику зонда не прилипает мягкое вещество, индекс налета на участке зуба обозначается как – 0. Если визуально налет не определяется, но становится видимым после движения зонда – индекс равен 1. Бляшка толщиной от тонкого слоя до умеренного, видимая невооруженным глазом оценивается показателем 2. Интенсивное отложение зубного налета в области десневой борозды и межзубного промежутка обозначается как 3. Для каждого зуба индекс вычисляется делением суммы баллов 4-х поверхностей на 4. Общий индекс равен сумме показателей всех обследованных зубов, деленной на их количество.

Индекс зубного камня (1961).Определяется над- и поддесневой зубной камень на резцах и клыках нижней челюсти. Дифференцировано исследуются вестибулярная, дистально-язычная, центрально-язычная и медиально-язычная поверхности. Для определения интенсивности зубного камня используется шкала от 0 до 3 для каждой исследуемой поверхности: 0 - нет зубного камня 1 - определяется зубной камень меньше чем 0.5мм ширины и/или толщины 2 - ширина и/или толщина зубного камня от 0.5 до 1мм 3 - ширина и/или толщина зубного камня более 1мм. Формула для расчета индекса: ИнтенсивностьЗК=(∑кодов_всех_поверхностей)/n_зубов где n – число зубов.

Индекс Рамфьерда (1956)как часть периодонтального индекса предполагает определение зубного налета на вестибулярных, язычных и небных поверхностях, а также апроксимальных поверхностях 11, 14, 26, 31, 34, 46 зубов. Метод требует предварительного окрашивания раствором бисмарка коричневого. Оценка в баллах производится следующим образом: 0 - отсутствие зубной бляшки 1 - зубная бляшка присутствует на некоторых поверхностях зуба 2 - зубная бляшка присутствует на всех поверхностях, но покрывает более половины зуба 3 - зубная бляшка присутствует на всех поверхностях, но покрывает более половины. Индекс вычисляют путем деления общей суммы баллов на количество обследованных зубов.

Индекс Нави(1962).Подсчитывают индексы окраски тканей в ротовой полости, ограниченной губными поверхностями передних зубов. Перед исследованием рот ополаскивают 0.75% раствором основного фуксина. Подсчет проводят следующим образом: 0 - отсутствие бляшки 1 - бляшка окрашивалась лишь у десневой границы 2 - выражена линия бляшки на десневой границе 3 - десневая треть поверхности покрыта бляшкой 4 - 2/3 поверхности покрыты бляшкой 5 - больше чем 2/3 поверхности покрыты бляшкой. Индекс высчитывали в переводе на среднее число на один зуб одного субъекта.

Индекс Турески (1970).Авторы использовали систему подсчета Quigley-Hein на губных и язычных поверхностях всего ряда зубов. 0 - отсутствие бляшки 1 - отдельные пятна бляшки в пришеечном районе зуба 2 - тонкая непрерывная полоса бляшки (до 1 мм) в пришеечной части зуба 3 - полоса бляшки шире 1мм, но покрывает менее 1/3 коронки зуба 4 - бляшка покрывает больше 1/3, но меньше 2/3 коронки зуба 5 - бляшка покрывает 2/3 коронки зуба или больше.

Индекс Арним (1963)при оценке эффективности различных процедур гигиены полости рта определял количество бляшки, присутствующей на губных поверхностях четырех верхних и нижних резцов, окрашенных эритрозином. Этот район фотографируют и проявляют с увеличением в 4 раза. Очертания соответствующих зубов и окрашенных масс переводят на бумагу и эти участки определяют планимером. Затем вычисляют процент поверхности, покрытой бляшкой. Индекс эффективности гигиены (Podshadley, Haby, 1968) требует применения красителя. Затем проводится визуальная оценка щечных поверхностей 16 и 26, губных – 11 и 31, язычных – 36 и 46 зубов. Обследуемая поверхность условно делится на 5 участков: 1 – медиальный, 2 - дистальный 3 - серединно-окклюзионный, 4 – центральный, 5 - серединно-пришеечный. 0 - отсутствие окрашивания 1 - имеется окрашивание любой интенсивности Индекс рассчитывается по формуле:PHP=(∑кодов)/n где n – число обследованных зубов. Значение РНР Эффективность гигиены 0 отличная 0.1 - 0.6 хорошая 0.7 - 1.6 удовлетворительная неудовлетворительная

studfiles.net

Гигиена полости рта - как ухаживать и что для этого использовать?

Сколько минут нужно чистить зубы Сколько минут нужно чистить зубы

Чистка зубов, которую так не любят дети, призвана не только предотвратить развитие кариеса, но и устранить запах изо рта.

0 комментариев

Рейтинг зубных отбеливающих паст Рейтинг зубных отбеливающих паст

Зубная паста создана специально для ухода за ротовой полостью и зубами, позволяя остановить процессы воспаления, раздражения и кар…

0 комментариев

Зубной камень - фото Накопление зубного камня

В современном мире все чаще люди начинают сталкиваться с проблемой твердого налета на зубах, который очень часто портит красивую у…

0 комментариев

Гигиена полости ртаРотовая полость нуждается в регулярном уходе. Бактерии, скапливающиеся во рту, могут спровоцировать различные заболевания десен/зубов и даже ухудшить состояние всего организма в целом. Если во рту остаются кусочки пищи, эти бактерии размножаются с огромной скоростью. Еще больше усугубляет ситуацию ношение зубных протезов (в особенности это касается курильщиков и любителей алкоголя). В рубрике «Гигиена полости рта» вы найдете все, что нужно знать об уходе за зубами и деснами! Здесь мы описываем различные приспособления и средства для ухода, рассказываем, как правильно и чем чистить зубы, даем много других полезных советов. Все статьи рубрики снабжены познавательными фото- и видеоматериалами!

Чтобы сохранить здоровье зубов, требуется качественная гигиена. Так вы сумеете предотвратить появление кариеса и многих других малоприятных вещей, связанных с ротовой полостью. Для этого используются специальные приспособления – зубная нить (флосс), щетка, ирригатор. В идеале чистка зубов должна проводиться после каждого приема пищи, но при отсутствии такой возможности можно хотя бы прополоскать рот водой.

После чистки рекомендуется использовать ополаскиватели для полости рта (некоторые из них, к слову, не только удаляют оставшиеся микробы, но и способствуют укреплению десен). Помимо того, каждые шесть месяцев следует посещать кабинет стоматолога для профилактического осмотра. В целом, общие правила выглядят примерно следующим образом:

— чистите зубы минимум два раза в день;

— не забывайте об использовании зубной нити;

— полощите рот после еды;

— старайтесь во время чистки не обходить стороной межзубные промежутки.

И помните: если вы заметили какие-то тревожные признаки, постарайтесь как можно раньше обратиться к квалифицированному стоматологу. Крепкого вам здоровья!

expertdent.net

гигиена полости рта и профессиональный стоматологический уход

Девочка чистит зубыЗубы – это первое, на что обращают внимание люди при общении.

Львиная доля всех случаев возникновения стоматологических заболеваний полости рта зависит от несоблюдения гигиенических требований с раннего возраста.

Что предпринимать взрослым в качестве профилактических мер для детей?

Почему важно соблюдать гигиену полости рта с раннего детства?

Эмаль минерализуется в течение первых нескольких месяцев после прорезывания зубов. Слабая минерализация делает ее уязвимой для болезнетворных бактерий. Дети могут страдать не только от кариеса, но и от очагов инфекции в области пародонта.

Разрушение созревшей эмали происходит из-за вымывания кальция. По причине эндокринных и гормональных изменений в детском организме в процессе роста активно образуется зубной налет, превращающийся в камень.

От чего зависит здоровье полости рта крохи?

Ребенок спитСтоматологическое здоровье малыша закладывается задолго до его появления. Генетическое наследие индивидуума — первостепенно, но ошибки в употреблении питательных веществ будущей матерью могут вызывать манифестацию патологий.

Еще во время беременности матери плод должен получать кальций в достаточном количестве. Химический элемент принимает участие в закладке зубов. Их формирование начинается на 5 неделе внутриутробного развития. До 12-ой — происходит ответственная фаза. В этот период и в течении всей беременности важно питание матери.

Лидировать в рационе беременной женщины и растущего ребенка должны продукты, богатые:

  • витаминами;
  • микроэлементами;
  • белком.

Прорезывание первых зубов часто бывает стремительным. Освобождение их от дистальных бугров, так называемых капюшонов, запаздывает.Первые зубки

Особенно такое явление характерно для шестых зубов у малыша. Капюшон становится местом для скопления микроорганизмов.

Формирующийся детский иммунитет неустойчив к инфицированию и уязвим к атакам бактерий. Необходимы частые консультации с гигиенистами в период грудничкового возраста.

Провоцируют кариозный процесс микробы и благоприятная кислая среда для их размножения. Несложные или быстрые углеводы (сахар, шоколад, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, манная каша) разрушаются в ротовой полости при пережевывании и обработке слюной до кислоты, поражающей эмаль.

Данные продукты не следует использовать в качестве отдельных перекусов, если после рафинированной пищи не последуют растительные, более плотные по консистенции, вещества.

Для детских зубов крайне важен состав питьевой воды, содержание в ней антибактериальных агентов. Норма фторидов составляет 1,0 мг/л.

Показатели концентрации соединений фтора во многих областях РФ значительно ниже допустимых границ. Фторирование воды на водонапорных станциях способствует снижению заболевания кариесом. Обогащение фтором продуктов питания не нашло широкого распространения из-за проблем с регулированием дозировки получаемого элемента. Избыток же фтора способен вызывать заболевание флюороз.

Как подобрать правильные средства гигиены?

Использование средств личной гигиены полости рта (СГПР) для детей должно быть правильным, целевым и регулярным. Чистка зубов — простое мероприятие, помогающее:

Каждый малыш знает, что нужно чистить зубы. Гигиена полости рта у детей имеет свои отличия от таковой у взрослых. Приспособления для качественной очистки полости рта:

Детские электрические щеткиПервая щетка малыша, которой ему будут помогать пользоваться взрослые, должна быть с длинной ручкой, 2-го типа жесткости. На ее закругленном и хорошо отполированном конце щетина должна располагаться в 2 ряда. Когда ребенок будет сам брать щетку, то ее ручка должна быть объемной, удобной для обхвата и удержания, без острых углов.

Электрические щетки разрешены для ребенка школьного возраста.

Фториды и абразив — основные компоненты зубных паст. Но недопустимо пользоваться маленькому ребенку общей пастой для всех членов семьи. Детская зубная паста должна быть с:

  • низким процентным содержанием абразивных частиц;
  • концентрацией фторид-иона от 500 ррm;
  • дополнительными ферментами, способствующими растворению налета на зубах;
  • рН меньше 5,5;
  • без отбеливающих веществ.

С 2 до 7 лет в зубной пасте ребенка концентрация фторида должна увеличиваться до 1100 ррm. После достижения 8 летнего рубежа – 1500 ррm.

Количество зубной пасты в норме составляет не больше ноготка на мизинце малыша. Если ребенок все же съел средство для чистки зубов, то может повредиться слизистая пищевода и желудка, возникнуть симптомы аллергии и дисбактериоза. Специалисты считают, что около 30% детей случайно или специально проглатывают пасту. Наличие мятной отдушки в составе чистящего средства не вызовет у них желания делать это.

Пользоваться зубными нитями можно, и с 4-х летнего возраста следует обучить ребенка этому. Ершики особенно необходимы во время ношения брекетов, которые используются для изменения положения отдельных зубов или исправления прикуса.

При выборе бальзама-ополаскивателя для детей после 6 лет нужно останавливаются на тех, в составе которых нет спиртосодержащих компонентов. Выбор ограничен. Целесообразно применять травяные настои домашнего приготовления (на основе шалфея, ромашки, коры дуба) для полоскания рта.

Маленьким детям нельзя пользоваться деревянными зубочистками, чтобы исключить возможность возникновения травмоопасной ситуации.

Когда нужно чистить зубы и как это сделать правильно?

Мальчик чистит зубыПо данным ВОЗ, уход за детскими зубами оказывается неправильно и 92% всех случаев. В идеале чистить зубы необходимо после каждого приема пищи.

Нужно следовать принципу: «поел – почисти!». Очищают зубной ряд с пастой, не менее двух раз в день: после завтрака и перед сном.

Слишком сильное надавливание на зубную щетку во время чистки или ее жесткая щетина имеют отрицательное воздействие. Травмируются, а затем инфицируется десна вокруг корней зубов, нарушается их кровеносное питание.

Значение имеет отрезок времени, отводимый на полноценную процедуру – около 2-х минут. Этого достаточно для того, чтобы разрушить и ликвидировать скопление вредных бактерий.

Суть стоматологического ухода за совсем маленькими детьми

Гигиеническая привычка у ребенка закладывается с момента появления молочных зубов. У новорожденных детей необходимо проводить профилактику бутылочного кариеса, ухаживать за деснами, бороться с молочницей, стоматитом.

Взрослые протирают ротовую полость младенца слабым раствором пищевой соды, надев специальный напальчник или вооружившись стерильной салфеткой. Использование этих приспособлений из холодильника (прохладной температуры) облегчает состояние десен во время прорезывания зубов.

Процедуру выполняют каждый день в течении одной минуты. При повышении температуры у ребенка необходимы обследование и Мама помогает ребенкуконсультация врача-педиатра.

Первые процедуры чистки зубов малышу проводят родители в течение 20 секунд. До 2 х лет – рекомендуется 1 раз в день, после – дважды. Постепенно увеличивается и продолжительность полезного занятия.

Взрослым нужно постараться, чтобы рутинное мероприятие сделать интересным. Варианты:

  1. «Делай как папа (мама)!». Дети любят копировать поведение старших.
  2. «Микробы атакуют!». В предлагаемом игровом сюжете красавица-щетка успешно борется с невидимыми врагами.
  3. Вкус зубной пасты фруктовый или шоколадный. Паста в тюбике с привлекательным дизайном должна нравиться малышу. Важно следить за тем, чтобы он ее не проглатывал.
  4. Жевательная резинка (без сахара). Средство в течение 10 минут восстановит щелочной баланс. Ребенка нужно приучать относиться к жеванию резинки, как к необходимой гигиенической процедуре и вовремя ее заканчивать.

Взрослые со стоматологическими заболеваниями могут инфицировать ротовую полость ребенка, когда облизывают соску, перед тем как вернуть малышу, или же пробуют пищу его ложкой при кормлении.

Фиксатор пространства и иные приспособления

Смена молочных зубов на постоянные происходит в разное время. Если возникает пространство в десне рядом с прорезающимся зубом, то он может расти неправильно, нарушая стройность всего ряда. Специальные конструкции не позволяют зубу заходить на территорию, предназначенную для другого.

Фиксаторы пространства (ФП) бывают съемные и постоянные (установленные на определенный период). Основные разновидностей фиксаторов:

  • односторонний;
  • коронка с петлей;
  • удаленный опорный;
  • лингвальный.
Фиксатор пространства

Фиксатор пространства

Решение о необходимости разместить на десне малыша тот или иной ФП принимает детский стоматолог. Их изготавливают по индивидуальному заказу из акрила или металла. Во время ношения устройства полость рта ребенка нуждается в особом уходе и регулярном применении гигиенических средств.

При выборе других специальных приспособлений для детей, облегчающих появление зубов (соски, прорезыватели, вестибулярные пластинки), необходимо внимательным образом изучить информацию о материале, из которого оно изготовлено и инструкцию по применению. Перед покупкой родители должны потребовать у продавцов сертификат качества товара.

Помощь профессионала

Регулярный осмотр дантистом полости рта малыша, а также выполнение полученных рекомендаций по уходу, предупреждает стоматологические проблемы в дальнейшем.

Профессиональная гигиена полости рта включает следующий набор процедур, некоторые из которых особо актуальны для детей:

Услуги стоматолога востребованы постоянно. Отрасль медицины делает огромные скачки в лечении зубных заболеваний и патологий. Используется широкий спектр материалов для реставрации зубов.

Программа сохранения детских зубов включает в себя следующие основные пункты:

В некоторых странах сохранение стоматологического здоровья лежит в основе национальной политики. Есть опыт создания целого поколения детей, у которых нет кариеса.

dentazone.ru

Гигиена полости рта: правила и методы ухода

Что такое правильная гигиена полости рта?При соблюдении правил гигиены полости рта рот выглядит здоровым, а дыхание – свежее и приятное. Это означает, что:

  • Зубы выглядят чистыми и свободными от зубного камня
  • Дёсны розовые, не болят и не кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью
  • Неприятный запах изо рта не является постоянной проблемой

Если Ваши дёсны болят и кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью, а изо рта исходит стойкий неприятный запах, обратитесь к стоматологу. Эти симптомы могут быть признаком заболевания.

Стоматолог или гигиенист стоматологический помогут Вам освоить методы поддержания правильной гигиены полости рта и укажут на участки ротовой полости, требующие особого внимания во время чистки зубной щёткой и зубной нитью.

Каковы методы поддержания правильной гигиены полости рта?Самое необходимое условие для здоровья зубов и дёсен - это поддержание правильной гигиены полости рта. Здоровые зубы - это не просто составляющая привлекательной внешности и хорошего самочувствия. Это ещё и залог полноценного питания и разборчивой речи. От состояния полости рта во многом зависит здоровье Вашего организма в целом.

Ежедневная профилактика, в том числе правильная чистка зубов зубной щёткой и зубной нитью, позволяет предотвратить развитие заболеваний полости рта, и эти процедуры менее болезненные, дорогостоящие и проблемные, чем лечение поражений, которые могли бы быть остановлены на начальной стадии.

Между регулярными визитами к стоматологу каждый из нас должен следовать простым рекомендациям, значительно уменьшающим риск развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. К ним относятся:

  • Дважды в день чистите зубы зубной щёткой и ежедневно прочищайте межзубные пространства зубной нитью
  • Придерживайтесь сбалансированного режима питания, ограничивая промежуточные закуски между основными приёмами пищи
  • Используйте продукты для ухода за полостью рта с содержанием фтора, в том числе и фторсодержащую зубную пасту
  • Полощите рот фторосодержащими ополаскивателями, следуя рекомендациям Вашего стоматолога
  • Если Вы живёте в местности, где вода не фторируется, следите за тем, чтобы Ваш ребёнок в возрасте до 12 лет потреблял обогащённую фтором воду или пищевую добавку фтора.
Правильная методика чистки зубов зубной щёткой
brush2 brush3 brush4

Расположите щётку под углом 45° к десне и совершайте вращательные выметающие движения от десны к зубу.

Мягкими движениями вперед-назад очистите наружную, внутреннюю и жевательную поверхности каждого зуба.

Мягкими движениями очистите поверхность языка - это освежает дыхание путём удаления бактерий.

Методика правильного использования зубной нити
floss1 floss2 floss3

Возьмите зубную нить длиной примерно 45 см, и каждый раз для очистки зуба используйте чистый участок длиной 3-5 см.

Очищайте межзубные пространства мягкими движениями, повторяя контуры дёсен.

Не забывайте очистить поверхность зубов ниже линии дёсен, избегая при этом резких движений нитью.

www.colgate.ru

Профессиональная гигиена полости рта у детей и взрослых: простые правила

Болезнетворные микроорганизмы атакуют зубы и десна ежесекундно, нарушая естественные процессы и снижая эстетичность улыбки. Именно поэтому очень важно знать правила гигиены полости рта отдельно для взрослых и детей, а также о профессиональных способах очищения и защиты ваших зубов.

В статье мы рассмотрим основные сведения о гигиены полости рта, а также индексы, по которым вычисляют ее качество. Также дадим советы по грамотному уходу за зубами и деснами.

Интересные факты

Все мы знаем, что добросовестный уход включает очищение зубной щеткой 2 раза в день. Но о чем редко задумывается обычный человек?

  1. Эффективнее всего разрушает кариес и обеспечивает его профилактику микроэлемент фтор. Хрупкие верхние слои эмали ежедневно подвергаются серьезной нагрузке во время приема пищи. Особенно опасны для нее различные сладости и органические кислоты, а также продукты жизнедеятельности, вырабатываемые кариесогенными микроорганизмами.

    Фтор попадает в поры и микротрещины эмали и буквально запаивает все неровности. Этот процесс называется реминерализация, и он направлен на предотвращение развития кариеса и восстановление разрушенных участков зуба.

    гигиена полости рта и зубов у детей

    Фторсодержащая зубная паста эффективнее всего разрушает кариес

    Для обеспечения нормальной реминерализации перейдите на фторсодержащую зубную пасту и используйте ее минимум 1 раз в день, особенно после завтрака.

  2. Перекусы уничтожают зубы наравне с кариесом. Среди фактов гигиены полости рта следует упомянуть влияние мимолетных перекусов «подручными продуктами» на состояние зубного ряда. Как ни странно, даже рацион и дневное меню влияет на эмаль меньше, чем частота приемов пищи. Связанно это с деятельностью бактерий, в норме обитающих на слизистой каждого человека. Питаясь продуктами и напитками, в составе которых есть сахар и крахмал (а таких блюд большинство), микробы производят токсичные кислоты, разрушающие зуб.

    После каждого перекуса такое «окисление» длится до получаса, эмаль истончается и слабеет, становится восприимчивой к кариозным бактериям.

  3. Сладости в рационе ребенка приводят к развитию раннего кариеса, который имеет более серьезные последствия. Ограничьте количество промышленных конфет, печений, пирожных, тортов и шоколадок, а особенно газированной воды. Воспитайте у малыша интерес к сладким фруктам, домашним йогуртам и киселю, умеренно сладкой выпечке (к примеру, блины).

Как правильно следить за состоянием зубов и десен

Советы по гигиене полости рта для взрослых немного отличаются, так как зубы изнашиваются с возрастом, а также под воздействием частых перекусов на работе, употребления закусок и сладостей, нехватки времени тщательно почистить зубы и обеспечить уход деснам.

  1. Чистка зубов должна производиться не менее 2 раз в сутки специальной фторсодержащей пастой, а также средством для укрепления десен. Также 1-2 раза в неделю очищайте эмаль отбеливающей профессиональной пастой. правила гигиены полости рта

    Щетка для чистки языка

  1. Каждый день во время чистки зубов очищайте поверхность языка от светлого налета, пока мышца не приобретет розовый и глянцевый оттенок.
  2. После перекусов полощите рот освежающими стоматологическими ополаскивателями (только без содержания спирта). Также можете пожевать пару минут резинку без сахара и ароматических добавок.
  3. Несколько раз в неделю прочищайте межзубные пространства специальными ершиками или стоматологической нитью.
  4. Гигиена зубов и полости рта не должна обходиться без антисептических и антимикробных средств. Поместите такую жидкость в специальный ирригатор и под напором струи вымойте остатки пищи из отдаленных уголков, производя попутно санацию ротовой полости.
  5. Раз в 5-6 месяцев посещайте стоматолога для проведения профилактического осмотра и профессиональной чистки зубного ряда от темного камня, налета и пищевых пигментов.
  6. Принимайте препараты кальция и фтора внутрь, не забывайте про витамины, минералы и микроэлементы.
  7. Если вода в области вашего проживание не фторируется, то используйте для питья покупную. Как правило, она очищается от вредных добавок и соединений, насыщается полезными минералами и солями, а также содержит необходимый для здоровья зубов фтор. Особенно фторированная вода важна для гигиены полости рта и зубов у детей до 12 лет.

Уход за зубами ребенка

Вопрос детской гигиены волнует родителей больше всего, ведь малыша заставить тщательно и аккуратно чистить зубы практически невозможно, как и проследить за качеством.

гигиена зубов и полости рта

Следует с раннего детства приучить ребенка к гигиене полости рта

И, тем не менее, следует знать, с какого возраста пора заниматься стоматологическим воспитанием, к каким регулярным действиям можно начинать приучать.

Возраст до 3 лет. Все детки появляются на свет с зачатками зубов, которые скрыты под лоскутами десен. В этот период очищение полости рта проводиться с помощью бинта или мягкого тампона хотя бы 1 раз в день. Тампон можно смочить мягким антисептиком или раствором на основе эфирных масел. Это позволит устранить остатки молока и прикорма со слизистой, удалить часть микробов. После прорезывания первых зубов подберите для малыша щетку с мягкой щетиной. Чистка зубов может производиться с помощью очищенной воды или раствора с эфирными маслами, соком фруктом или ягод.

Запрещайте ребенку тянуть в рот пальцы, предметы, игрушки и т.д, чтобы избежать развития нездоровой привычки, неправильного прикуса.

Возраст от 3 до 6 лет. Ответственный период формирования индивидуальной гигиены полости рта для детей. Для тщательного очищения зубок начинает применять фторсодержащую мягкую пасту, которая поможет снизить риск кариеса. Учим малыша выполнять правильные движения щеткой (вниз-вверх, круговые), доставать дальние уголки и задние стенки зубов, сплевывать воду с остатками пасты. Также в этот период пора познакомить чадо с дантистом, провести первичный визуальный осмотр зубного ряда.

Возраст от 6 до 8 лет. Накануне первого похода в школу начинается процесс смены молочных зубов на постоянные. В этот период зубной ряд подвержен различным стоматологическим заболеваниям (особенно кариесу), травмам и деформациям. Начинаем учить ребенка пользоваться флоссом, очищать межзубные промежутки и боковые стенки дальних зубок. Также важно строго контролировать качество, правильность и продолжительность гигиены, осматривать зубы после рядовой чистки. Врачи советую переводить малыша на профессиональную зубную пасту с нормальным уровнем фтора.

Возраст старше 8 лет. Ответственные школьники являются достаточно взрослыми, чтобы подобрать для них «навороченную» зубную щетку с нормальной щетиной и пасту, которую используют и родители. Следите за 2-х разовой гигиеной полости рта, особенно после поедания сладостей и питья газировки. Научите ребенка очищать поверхность языка с помощью задней стороны (ершика) его щетки. Количество посещений стоматолога следует увеличить до 1-2 каждые полгода.

Профессиональный уход за зубами

гигиена ротовой полости

Профессиональная гигиена полости рта

Известно, что даже при усердной чистке зубов дважды в день и применении флоссов на эмали образуется еще треть налета. В основном он скапливается на спинке языка, в межзубных промежутках, поддесневых карманах, пришеечных областях зубов. С такой проблемой помогли бы справиться хороший ирригатор и межзубный ершик, однако, такими стараниями могут похвастаться единицы пациентов, к сожалению.

Многие стали интересоваться, что это такое профессиональная гигиена полости рта и как часто ее следует проводить.

По сути это комплекс мероприятий, позволяющий удалить с поверхности зубов и десен твердый темный камень, желтоватый и белый микробный налет, остатки пищи, красители и пигменты (в том числе у курильщиков, любителей красного вина и кофе).

На первом этапе применяется местная анестезия (по необходимости) и с помощью стоматологических приборов или ультразвука удаляются патологические отложения без повреждения тонких слоев эмали.

Далее дантист очищает труднодоступные места, межзубные промежутки, десневые области с помощью ручного инструмента.

На третьем этапе удаляются пигменты и красители с помощью ультразвука и аппарата Air Flow. Струя бикарбоната натрия оперативно и безболезненно очищает эмаль, осветляя ее на 1-3 тона.

Завершающим этапом гигиены полости рта в стоматологии, что входит в комплекс восстановления эмали, является полирование поверхности от бактерий специальными пастами и вскрытие фторсодержащим лаком. Это обеспечит эффективность всей процедуры на 4-6 месяцев.

Индексы гигиены

Стоматологи оценивают качество ухода за зубами и деснами с помощью специальных показателей (всего их более 80). Они помогают отследить качественный уровень микрофлоры слизистой, пародонта и периодонта, а также определить стадию зубного налета и камня.

профессиональная гигиена полости рта что это такое

10-15 минут в день помогает сохранять зубы здоровыми

Для вычисления индексов гигиены полости рта не несколько исследуемых зубов (как правило, 6) наносят йодовый или метиленовоый синий раствор (другие красящие препараты). С помощью подкрашенных отложений вычисляются показатели налета и камня, их структура, глубина поражения, степень распространения и т.д. Первая группа индексов оценивает площадь распространения, вторая отвечает за толщину слоя, третья демонстрирует массу. Комплексная четвертая группа поможет оценить качественные химические, физиологические и микробиологические показатели камня и налета.

Качественная гигиены во многом зависит от усердия и внимательности пациента. Для здоровья зубов достаточно выделять на уход 10-15 минут в день, используя не только щетку и пасту, но также ирригаторы, флоссы, ершики и ополаскиватели. Также не забывайте посещать дантиста для профессиональной чистки и профилактического осмотра.

vashyzuby.ru


Смотрите также