Памятка по уходу за зубами для родителей и школьников. Памятка про зубы


Правила уходя за зубами для детей, памятка как ухаживать

Уход за зубами для детей

Уход за зубами для детей нужно начинать с момента появления первого молочного зуба. Это поможет избежать дефектов полости рта и сохранить малышу здоровье. Чтобы свести к минимуму риск последствий от повреждённых зубов, нужно руководствоваться некоторыми правилами.

Что важно знать об уходе за зубами у детей

Памятка по уходу за зубами у детей

У вашего ребёнка будут крепкие и здоровые зубы, если принять во внимания такие пункты:

  1. Начинать чистить зубы нужно, как только вы заметите первый из них. Это даст малышу возможность привыкнуть к такой процедуре.
  2. Соблюдайте правила личной гигиены. У ребёнка должны быть отдельные столовые приборы.
  3. Регулярно водите ребёнка к стоматологу. Это поможет своевременно выявить и устранить проблемы с зубами.
  4. Нельзя чрезмерно баловать малыша сладостям.
  5. Нужно правильно выбирать пасту и щётку для чистки зубов.

Соблюдая правила ухода за зубами у детей, вы ограничиваете риск заболевания ротовой полости к минимуму. Своим собственным примером взрослые могут показать ребёнку как ухаживать за зубами и что ходить к врачу – это совсем не страшно.

Важный совет от нашей редакции

Если вы хотите улучшить состояние волос, уделите внимание шампуням, которыми пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней находятся вещества, отравляющие организм. Опасные компоненты обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Обратите внимание на безсульфатные шампуни от фирмы Mulsan Сosmetic. Это производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Как ухаживать за зубами для детей

При появлении первого зуба у малыша, нужно очищать его ротовую полость с помощью марли. Потом она постепенно сменяется на силиконовую щётку, одеваемую на палец.

Правила ухода за зубами для детей

Когда эта процедура становится привычной, то можно перейти на обычную щётку. Её щетины должны быть мягкими, чтобы не травмировать дёсна и нёбо. А ручка толстой и нескользящей, чтобы щётку было удобно держать. Первые шаги к чистке зубов должны напоминать игру. Благодаря этому ежедневная процедура войдёт в привычку.

Когда малышу исполнится три года, он уже должен чистить зубы самостоятельно. Помощь родителей заключается в том, чтобы дочистить их, удалив остатки еды и бактерий. Этот процесс должен занимать около 3 минут. Проводят его после еды и выбирают для этого щётку с натуральной щетиной и зубную пасту, предназначенную специально для детей этого возраста. Пасту обычно меняют в тот момент, когда ребёнок перестаёт её заглатывать. Это возраст около 4 лет.

Если ребёнку удалили зуб, как ухаживать за лункой, оставшейся после него, расскажет врач. Его рекомендации будут зависеть от того, как проходил процесс удаления. Запрещайте ребёнку жевать пищу той стороной рта, где был удалён зуб. А в первые 2 часа не давайте ему еды вообще.

Что важно помнить при уходе за детскими зубами

Как ухаживать за зубами у детей

Запомнить важные моменты поможет памятка по уходу за зубами детей:

  1. Раз в три месяца нужно осуществлять полную гигиену ротовой полости;
  2. Зубы нужно чистить дважды в день после приёма пищи;
  3. Детям постарше можно использовать зубную нить чтобы вычистить всё, что попало между зубов;
  4. Врачебный осмотр у стоматолога нужно проводить регулярно.

Если вы будете должным образом заботиться о зубах ребёнка с ранних лет, то результатом станут не только крепкие и здоровые зубы. Вы сможете оградить малыша от многих заболеваний, связанных с проблемами зубов.

Читайте также:

ladynumber1.com

Социальная стоматология | Памятка по уходу за молочными зубами. Запомните, а лучше запишите

Памятка по уходу за молочными зубами

Молочными, как вы помните, называют временные зубы у детей, которые потом меняются постоянными. Начинается процесс  прорезывания молочных зубов  плюс-минус в возрасте  полугода и заканчивается к трем годам. Не смотря на то, что эти зубы служат так не долго и после шести уже уступают место своей смене, к ним нужно относиться очень бережно.  Ведь они прокладывают дорогу коренным зубам и от того, насколько здоровы  и ухожены молочные зубы, во многом зависит состояние полости рта взрослого человека.  Мы составили небольшую памятку по ухожу за молочными зубами.

Что нужно знать о молочных зубах?

Эти маленькие зубки с коротким корнем закладываются у малыша еще в утробе матери, вместе со всей костной системой. Поэтому  беременным женщинам и советуют не пренебрегать кальцием.  Прорезываются молочные зубы подчас довольно болезненно. Этот процесс даже сопровождается у ребенка высокой температурой. Помочь ему могут специальные приспособления – прорезыватели, которыми дитя может почесать десны и немного успокоиться. Порядок появления на свет временных зубов примерно такой:

- нижние резцы

- верхние резцы

- верхние боковые резцы

- нижние боковые резцы

- клыки.

Уход за молочными зубами

Чистить первые зубы нужно сразу с момента их появления. Сначала это делает мама силиконовой щеточкой или смоченным в воде стерильным бинтиком. Паста пока не нужна.  Когда ребенок научится уверенно орудовать ложкой, ему можно доверить чистить молочные зубы самостоятельно, но под присмотром старших. Учить малыша гигиене полости рта лучше в игровой форме, почистив предварительно зубы всем игрушкам. Зубная паста добавляется  в процедуру только тогда, когда ребенок научиться полоскать рот и сплевывать, а не глотать жидкость. Следите, чтобы щетка попадала именно на зубы, а не на язык.  У детей очень развит рвотный рефлекс. Вдруг из-за неприятных ощущений  зубная щетка подвергнется опале?

Тонкости гигиены полости рта у детей

Чистить молочные зубы младенцу нужно лишь один раз в день -  вечером. После самостоятельного освоения щетки ребенком  добавляется и  утренняя процедура. Пасту выбирайте вместе с детским стоматологом. Она должна  содержать только мягкие абразивные частицы, чтобы не травмировать хрупкую эмаль молочных зубов. Лучше если в состав пасты для молочных зубов,  для профилактики, будет входить кальций, фосфор и фтор.   Количество микроэлементов должно соответствовать возрасту малыша. Кроме того, детская паста должна быть приятной на вкус и гипоаллергенной.

Кариес молочных зубов

Молочные зубы очень уязвимы для кариеса, ведь их эмаль слабо минерализована. Поражение может начаться уже в два года. Поэтому регулярные визиты ( раз в полгода) к стоматологу на профилактический осмотр просто необходимы. Особенно тем деткам, которые любят сладости. Узнать первые признаки начального кариеса молочного зуба можно по белым пятнышкам на эмали. Далее пятна темнеют и это уже созревший кариес, который трудно не заметить.  Пораженная эмаль пропускает вредные бактерии в слой дентина, который разрушается еще быстрее. Поймайте кариес на ранней стадии, когда малыш еще не знаком с зубной болью.

Лечится кариес молочных зубов либо пломбированием пораженных полостей,  либо реминерализующей терапией, в зависимости от степени повреждения зуба.  

Профилактика

Содействует укреплению молочных зубов здоровое питание, содержащее витамины и минералы. Меню подбирается индивидуально для каждого ребенка с педиатром и стоматологом.  Пищу  малыш должен тщательно разжевывать, совершая при этом зарядку для зубов. Очень полезно погрызть твердую пищу – сырую морковку, яблоко. Это так же считается своеобразной чисткой зубов, пока щетка недоступна.

Молочными, как вы помните, называют временные зубы у детей, которые потом меняются постоянными. Начинается процесс  прорезывания молочных зубов  плюс-минус в возрасте  полугода и заканчивается к трем годам. Не смотря на то, что эти зубы служат так не долго и после шести уже уступают место своей смене, к ним нужно относиться очень бережно.  Ведь они прокладывают дорогу коренным зубам и от того, насколько здоровы  и ухожены молочные зубы, во многом зависит состояние полости рта взрослого человека.  Мы составили небольшую памятку по ухожу за молочными зубами.

socialstom.ru

Памятка по уходу за зубами для родителей и школьников

.

Памятка по уходу за зубами для родителей и школьников

.

  1. Чистить зубы надо утром после завтрака, и вечером перед сном не менее 2-3х минут. После окончания промытой щёткой провести 2-3 раза по поверхности языка и прополоскать рот;
  1. Каждый зуб надо чистить со всех сторон.
  1. Щётка должна быть средней жёсткости из искусственной щетины.
  1. Менять щетку следует не реже 4-х раз в год.
  1. Пользуйтесь не только щеткой, но и зубными нитями.
  1. Не щадить дёсны даже если они немного кровоточат. Делайте массаж десен: тщательно вымытым пальцем массируют движением сверху вниз десны верхней челюсти, движения пальца сочетают с небольшим надавливанием на десну. Массаж дёсен очень укрепляет зубы.
  1. Ограничить в диете ребёнка. Сладости (особенно липкие конфеты, пирожное, печенье и др. кондитерские изделия) заменить по возможности молочными продуктами, фруктами, овощами.
  1. После употребления сладкого обязательно полоскать рот водой или чистить зубы.
  1. Не допускать употребления мучных продуктов и сладостей в промежутках между основными приёмами пищи.
  1. Категорически исключить приём сладкого перед сном.
  1. Два раза в год посещайте стоматолога, который поможет вам
ответить на все возникшие вопросы и окажет профессиональную

помощь.

Помните, что рост поражённости зубов кариесом связан с ростом потребления углеводов.

Правильный уход за полостью рта и рациональное питание, а также оздоровительные меры - залог успеха в профилактике заболеваний зубов!

uch.znate.ru

Памятка про зубы: demitsuri

При соблюдении следующих мер можно предотвратить кариес и вылечить зубы. Поймите, что это самый минимум того, что вы можете сделать для здоровых зубов на протяжении всей жизни.

1. Полоскайте рот во время и после еды, особенно когда едите фрукты и кислотные продукты. Вода и другие нейтральные жидкости вымывают кислотность. Цельные свежие фрукты не окажут отрицательного воздействия на зубы, если кислоты тщательно удалены с помощью воды. Ещё лучше есть сельдерей после каждого приёма фруктов. Я рекомендую чистить зубы после каждого приёма сладких фруктов (бананы, хурма, черимойя, джекфрут и т.д.). После сочных фруктов (дыня, апельсины и т.д.) достаточно прополоскать рот водой.

2. После поедания спелых фруктов с большим содержанием сахара, которые оставляют налёт на ваших зубах, вам нужно почистить зубы нитью и щёткой (достаточно влажной щётки без пасты). Эти сладкие фрукты: бананы, финики, спелый инжир, хурма, манго, черимойя, дуриан, джекфрут, саподилла, сахарное яблоко, сапота и т.д. Можно есть листовые овощи после таких фруктов, но лучше почистить зубы. После поедания других видов сочных фруктов необязательно чистить зубы, но стоит завершить трапезу листовыми овощами (такими как салат и сельдерей) и/или прополоскать рот водой. (Вы можете также использовать воду с морской солью для восстановления щёлочности во рту.) Сочные фрукты включают в себя все следующие и не только: цитрусовые, яблоки, виноград, киви, ананасы, ягоды, дыни, папайя, груши, персики, сливы, литчи и т.д.

3. Избегайте сухофруктов и высушенных продуктов. Это не сырая пища и не здоровое питание. Замена печи дегидратором не лучший ход. Ешьте свежие, а не высушенные продукты. Однако если вам пришлось съесть сухофруктов или дегидрированных продуктов, съешьте после этого яблоко или немного сельдерея и как можно скорее почистите зубы.4. Немедленно выбросьте зубную пасту, а вместо неё чистите зубы “зубным мылом[1]”. Доктор Джеральд Джудд пишет: “Восстановление эмали происходит, когда зубы чисты. Все зубные пасты создают на зубах барьер из глицерина, который смывается через 20 полосканий. Хорошее решение для чистых зубов, которое я использую в течение 5 лет, это зубное мыло. Все жиры смываются с зубов и дёсны дезинфицируются. Мыло убивает бактерии. Зубы готовы к восстановлению эмали с помощью кальция и фосфора в пище.” Избегайте постоянного контакта с сахаром. Можно есть много фруктов, но лучше делать это за меньшее число приёмов пищи, чем жевать весь день напролёт. Также избегайте постоянного употребления фруктовых соков, кокосового молока и т.д.5. Обеспечьте правильное питание. Чтобы зубы были сильными и без кариеса, необходимо употреблять определённые важные минералы. Особенно важны кальций, фосфор и витамин D.

6. Удаляйте частички пищи. Необязательно чистить зубы нитью, но частички еды между зубами и вдоль линии дёсен нужно удалять. Вы можете использовать зубную нить или научиться пользоваться зубочисткой. Важно это делать один или два раза в день.

7. Исследования показали, что важнее КАЧЕСТВЕННО чистить зубы, а не ЧАСТО. Хорошая чистка мягкой щёткой занимает по крайней мере от двух до трёх минут. Чистите каждый уголок ваших зубов и делайте это тщательно. Если до этого у вас были проблемы с зубами, чистка должна быть очень тщательной и может занимать три минуты и более. Одной или двух таких чисток в день в придачу с чисткой зубной нитью будет достаточно.

Источник

Удивил пункт 4. Прямо таки озадачил.

UPD: Стерлигов хотя и выглядит бесноватым, в некоторых вопросах явно прав. Вот что он пишет о зубной пасте:

25. С детства, начитавшись «Мойдодыра», чистил зубы. Всегда удивляло, почему зубные пасты рекомендуют федерации стоматологов. Наконец, все стало на свои места - это главное средство разрушения здоровых зубов.С www.sterligoff.ru via yuss2004

demitsuri.livejournal.com

Памятка для родителей о правилах по уходу за детскими зубами

Дорогие родители! Сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за детскими зубами.

К сожалению, кариес зубов в нашей стране в зависимости от территории встречается у 50-80% детей. А ведь кариес становится не только причиной зхубной боли, Инфекция распространяясь за пределы разрушенного зуба, впоследствии может приводить к развитию болезней сердца, суставов, почек, к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта. 

Также осложнения могут быть следствием кариозного разрушения не только постоянных, но и молочных зубов. Более того, распространение инфекции из кариозных молочных зубов может приводить к повреждению зачатков постоянных зубов, задержке роста челюстных костей и к нарушению форм лица.

 

Как же возникает кариес?

 

Основными причинами кариеса являются неправильный уход за полостью рта, сочетающийся с неправильным питанием. В течение дня на поверхности эмали образуется налет, состоящий из остатков пищи, частичек слюны. Особую опасность для эмали представляет молочная кислота, которая образуется из сахаров под воздействием микробов, населяющих ротовую полость.

 

Еще одной причиной возникновения кариеса является формирование неправильного прикуса. Что может нарушить формирование прикуса? В возрасте от 2 до 6 лет имеют значение следующие причины: дефект осанки, ротовое дыхание, жевание и глотание с открытым ртом, преобладание в рационе мягких продуктов, не требующих активного жевания, привычка ребенка подолгу держать пищу за щекой.

 

Основные меры профилактики:

 

Правильное питание:

 

1. Ограничение легкоусвояемых углеводов, содержащихся в кондитерских изделиях.

2. Не употреблять сладости на ночь.

3. Не употреблять сладости между основными приемами пищи.

4. Если нарушили п.п.2 и 3, необходимо тщательно прополоскать рот или вычистить зубы.

5. Обеспечение достаточной жевательной нагрузки (введение в рацион питания овощей).

6. Для нормального роста зубов, необходимы молочные продукты, рыба, в которых содержится кальций и фосфор, а также овощи и фрукты, богатые витаминами.

 

Правильный уход за зубами:

 

Рациональная гигиена полости рта подразумевает ежедневную чистку зубов утром и вечером, причем оба раза после приема пищи, удаление остатков которой является обязательным условием профилактики стоматологических заболеваний. В тех случаях, когда чистка зубов осуществляется до завтрака, после завтрака, необходимо прополоскать рот водой.

 

Основные правила чистки зубов:

 

1. Перед чисткой зубов необходимо вымыть руки с мылом.

2. Смочить щетку и нанести на нее пасту (количество пасты равно размеру горошины).

3. Прополоскать рот водой.

4. Движения, совершаемые зубной щеткой при чистке зубов, должны иметь направленность от десны к краю зуба (верхние: сверху-вниз, нижние: снизу-вверх). Жевательную поверхность боковых зубов очищать движением от боковых зубов к передним. Все эти движения необходимо совершать с открытым ртом. Заканчивать процедуру следует массажем зубов и десен круговыми движениями зубной щетки, зубы при этом должны быть сомкнуты.

5. Зубная щетка должна одновременно покрывать 2-3 зуба, поэтому для качественной очистки верхний и нижний зубные ряды делят на участки, на каждом из которых необходимо совершать по 10 описанных ранее движений.

 

 

 

 

С какого возраста необходимо начинать чистить зубы?

 

Полость рта маленького ребенка необходимо очищать после каждого приема пищи. Для этого рекомендуется давать ребенку кипяченую воду, а также очищать полость рта мягкой марлевой салфеткой или ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде. После прорезывания первого молочного зуба необходимо приступать к применению детских зубных щеток с мягкой щетиной.

 

Правила использования зубной щетки:

 

1. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту. Длина головки должна равняться ширине 2-3 зубов.

2. Края головки должны быть закруглены, чтобы не повредить десны и чувствительную слизистую оболочку ротовой полости.

3. Щетка должна быть искусственной. Волокна такой щетины, в отличие от натуральной, отшлифованы, кончики закруглены. Кроме того, натуральные щетины имеют полый канал, в котором скапливаются и размножаются микробы.

4. Ручка щетки должна быть объемной и удобной, легко удерживаться рукой ребенка.

5. Перед и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку. Перед первым применением щетки ее следует вымыть с мылом (мыть кипятком не стоит, т.к. щетины сплавятся и могут повредить зубки и десны ребенка).

6. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки.

7. Щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца (один раз в сезон), либо после инфекционных и вирусных заболеваний.

 

Требования к детским зубным пастам:

 

1. Низкое содержание фтора. Для детей до 6 лет рекомендуется применение зубной пасты, массовая доля фтора в которой равна 0,02-0,05% (200-500 р.р.m). Для детей старше 6 лет этот показатель увеличивается до 0,07-0,1% (700-1000 р.р.m).

2. Низкая абразивность, так как эмаль молочных зубов тонкая и нежная.

3. Низкое содержание пенообразующих веществ.

4. До 3-х лет паста не должна содержать вкусоароматических добавок, для детей от 3-х до 10 лет может содержать фруктово-ягодные отдушки, для детей старшего возраста – фруктово-мятные отдушки.

 

Надеемся, что наши советы помогут сохранить Вам и Вашим детям здоровые зубы и белоснежные улыбки! Стоматология "Вита Центр".

xn--80adinxsnd3a.xn--p1ai

Памятка для родителей о правилах по уходу за детскими зубами

Дорогие родители! Сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за детскими зубами.

К сожалению, кариес зубов в нашей стране в зависимости от территории встречается у 50-80% детей. А ведь кариес становится не только причиной зубной боли. Инфекция, распространяясь за пределы разрушенного зуба, впоследствии может приводить к развитию болезней сердца, суставов, почек, к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта.

Также осложнения могут быть следствием кариозного разрушения не только постоянных, но и молочных зубов. Более того, распространение инфекции из кариозных молочных зубов может приводить к повреждению зачатков постоянных зубов, задержке роста челюстных костей и к нарушению форм лица.

Как же возникает кариес?

Основными причинами кариеса являются неправильный уход за полостью рта, сочетающийся с неправильным питанием. В течение дня на поверхности эмали образуется налет, состоящий из остатков пищи, частичек слюны. Особую опасность для эмали представляет молочная кислота, которая образуется из сахаров под воздействием микробов, населяющих ротовую полость.

Еще одной причиной возникновения кариеса является формирование неправильного прикуса. Что может нарушить формирование прикуса? В возрасте от 2 до 6 лет имеют значение следующие причины: дефект осанки, ротовое дыхание, жевание и глотание с открытым ртом, преобладание в рационе мягких продуктов, не требующих активного жевания, привычка ребенка подолгу держать пищу за щекой.

Основные меры профилактики:

Правильное питание:

1. Ограничение легкоусвояемых углеводов, содержащихся в кондитерских изделиях.

2. Не употреблять сладости на ночь.

3. Не употреблять сладости между основными приемами пищи.

4. Если нарушили п.п.2 и 3, необходимо тщательно прополоскать рот или вычистить зубы.

5. Обеспечение достаточной жевательной нагрузки (введение в рацион питания овощей).

6. Для нормального роста зубов, необходимы молочные продукты, рыба, в которых содержится кальций и фосфор, а также овощи и фрукты, богатые витаминами.

Правильный уход за зубами:

Рациональная гигиена полости рта подразумевает ежедневную чистку зубов утром и вечером, причем оба раза после приема пищи, удаление остатков которой является обязательным условием профилактики стоматологических заболеваний. В тех случаях, когда чистка зубов осуществляется до завтрака, после завтрака, необходимо прополоскать рот водой.

Основные правила чистки зубов:

1. Перед чисткой зубов необходимо вымыть руки с мылом.

2. Смочить щетку и нанести на нее пасту (количество пасты равно размеру горошины).

3. Прополоскать рот водой.

4. Движения, совершаемые зубной щеткой при чистке зубов, должны иметь направленность от десны к краю зуба (верхние: сверху-вниз, нижние: снизу-вверх). Жевательную поверхность боковых зубов очищать движением от боковых зубов к передним. Все эти движения необходимо совершать с открытым ртом. Заканчивать процедуру следует массажем зубов и десен круговыми движениями зубной щетки, зубы при этом должны быть сомкнуты.

5. Зубная щетка должна одновременно покрывать 2-3 зуба, поэтому для качественной очистки верхний и нижний зубные ряды делят на участки, на каждом из которых необходимо совершать по 10 описанных ранее движений.

С какого возраста необходимо начинать чистить зубы?

Полость рта маленького ребенка необходимо очищать после каждого приема пищи. Для этого рекомендуется давать ребенку кипяченую воду, а также очищать полость рта мягкой марлевой салфеткой или ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде. После прорезывания первого молочного зуба необходимо приступать к применению детских зубных щеток с мягкой щетиной.

Правила использования зубной щетки:

1. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту. Длина головки должна равняться ширине 2-3 зубов.

2. Края головки должны быть закруглены, чтобы не повредить десны и чувствительную слизистую оболочку ротовой полости.

3. Щетка должна быть искусственной. Волокна такой щетины, в отличие от натуральной, отшлифованы, кончики закруглены. Кроме того, натуральные щетины имеют полый канал, в котором скапливаются и размножаются микробы.

4. Ручка щетки должна быть объемной и удобной, легко удерживаться рукой ребенка.

5. Перед и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку. Перед первым применением щетки ее следует вымыть с мылом (мыть кипятком не стоит, т.к. щетины сплавятся и могут повредить зубки и десны ребенка).

6. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки.

7. Щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца (один раз в сезон), либо после инфекционных и вирусных заболеваний.

Требования к детским зубным пастам:

1. Низкое содержание фтора. Для детей до 6 лет рекомендуется применение зубной пасты, массовая доля фтора в которой равна 0,02-0,05% (200-500 р.р.m). Для детей старше 6 лет этот показатель увеличивается до 0,07-0,1% (700-1000 р.р.m).

2. Низкая абразивность, так как эмаль молочных зубов тонкая и нежная.

3. Низкое содержание пенообразующих веществ.

4. До 3-х лет паста не должна содержать вкусоароматических добавок, для детей от 3-х до 10 лет может содержать фруктово-ягодные отдушки, для детей старшего возраста – фруктово-мятные отдушки.

Надеемся, что наши советы помогут сохранить Вам и Вашим детям здоровые зубы и белоснежные улыбки! Детская стоматология сети стоматологий «ДАНТИСТ»

zlatstom.ru

просто и понятно о гигиене зубов

Казалось бы, каждого из нас с раннего детства учат элементарному уходу за зубами: чистить зубы дважды в день, утром и вечером, а после приема пищи споласкивать рот. В каждом детсадике и каждой школе медперсонал проводит для детей "мастер-классы", на которых популярно объясняется, как правильно орудовать зубной щеткой и к чему могут привести попустительство в отношении ухода за собой в домашних условиях.

Вопрос: так ПОЧЕМУ же среди окружающих нас людей встречается так много "счастливых" обладателей кариеса, желтых зубов, а то и вовсе черных "провалов" вместо голливудской улыбки???

А все потому, что здоровые зубы и красивая улыбка зависят от множества факторов: регулярные визиты к стоматологам, профилактика, лечение, если оно необходимо. Не менее важно стараться вести здоровый образ жизни и соблюдать ежедневную гигиену, проще говоря, каждый день чистить зубы. Оказывается, ради красивых зубов можно не только отказываться от вредных продуктов, алкоголя и сигарет, но и выбирать некоторые продукты, которые сделают вашу улыбку обворожительной.

Красивые зубы – что нужно знать каждому о гигиене и питании

Красивые, белые, ровные и здоровые зубы – это одна из важнейших составляющих красоты в современном обществе. Так уж сложилось, у успешного и красивого человека непременно должна быть обворожительная улыбка.

Либо, это причина успеха, либо следствие, а, скорее, и то, и другое. Улыбка красит человека, вызывает расположение других людей, а ровные, красивые зубы наделяют уверенностью в себе.

Красивые зубы – гигиена

Помимо эстетичности, здоровые зубы - это показатель крепкого здоровья, и, наоборот. Если не ухаживать за полостью рта, это может негативно отразится на иммунитете и вызвать различные заболевания. 

Ухаживать за зубами довольно просто, нужно обеспечивать ежедневный уход дома и хотя бы раз в полгода посещать стоматолога.

Чистим зубы

Каждый день нужно обязательно чистить зубы, это знает каждый еще с раннего детства. Процедуру нужно повторять утром и вечером, а еще лучше каждый раз после еды. Если такой возможности нет, возьмите за правило хотя бы полоскать рост обычной водой, отваром трав или ополаскивателем для рта. Чистить зубы нужно очень тщательно, особое внимание уделять по самым сложно доступным местам. Ведь именно там скапливается много вредных бактерий. После чистки зубов хотя бы раз в день перед сном стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью.

Полоскаем рот

Приобретите ополаскиватель для полости рта. Он помогает очищать такие места в ротовой полости, до которых не сможет добраться щетка. Еще он полезен для десен, уменьшает кровоточивость, укрепляет зубной корень. Многие стоматологи считают, что именно со здоровых десен начинается здоровье всей ротовой полости.

Можно готовить отвар для полоскания самому, подойдут такие травы, как шалфей и кора дуба. Уже через несколько дней применения вы заметите результат, при чистке не будут кровить десна, а дыхание станет намного свежее. Ведь все ополаскиватели  и покупные, и самодельные содержат мощный противомикробный комплекс.

Зубная нить

Также, как уже отмечалось, непременно нужно иметь в своем арсенале зубную нить, она помогает очищать от остатков пищи  пространство между зубами. Кусочки пищи, разлагаясь, постепенно разрушают зубы и приводят к появлению неприятного запаха изо рта.

Зубные пасты и щетки

Для ухода за красивыми зубами необходимо подбирать правильную зубную щетку и пасту. Зубную щетку нужно подбирать под  свои десна и расположение зубов. Если у вас нежные десна, постоянно кровоточащие от механических повреждений, приобретите мягкую зубную щетку  и зубную пасту с фтором, она поможет укрепить их.

Когда зубы чувствительные, стоит присмотреться к  зубным пастам, разработанные специально для таких зубов. Когда зубы близко прилегают друг к другу, очистить пространство между ними очень трудно, приобретите электрическую зубную щетку, она прекрасно справится с задачей.

Осмотры у стоматолога – для красивых и здоровых зубов

Раз в полгода посещайте стоматолога для профилактического осмотра. Даже если у вас здоровые и красивые зубы, не поленитесь, сходите к врачу. Он проведет осмотр и даст рекомендации по уходу. Грамотный специалист, глядя на состояние ваших зубов, сможет предотвратить различные проблемы, выявить кариес на ранней стадии, диагностировать заболевания десен и т.д.

Также стоматолог вам может предложить отбеливание зубов или профессиональную чистку. При этом вам удалят зубной камень и тщательно вычистят пространство между зубами. Помните, что предупредить проблемы с зубами проще, чем затем тратить много времени и денег на лечение. Поэтому не бойтесь, смело идите к стоматологу!

Конечно, полноценный уход за зубами – это залог их здоровья и красоты, но  нельзя  забывать и о том, что огромное значение имеет качество пищи и воды, которую вы употребляете вовнутрь. В период межсезонья обязательно пейте комплекс витаминов. Ведь недостаток микроэлементов сразу же негативно сказывается на здоровье зубов и вашей красоте.

И напоследок...

Питание для здоровых и красивых зубов

subscribe.ru