Что будет если не чистить зубы? Почищу зубы


опасность и что будет если нет щетки

Каждого из нас родители с детских лет приучали по утрам и вечерам чистить зубы. В древности люди не знали, что такое зубная щетка, зубная паста. К стоматологам по поводу лечения и пломбирования зубов они тоже не обращались из-за их отсутствия. Мы редко задаемся вопросом: что будет, если не чистить зубы? То есть, совсем не чистить? Каким окажется их состояние через некоторое время?

Как предки обходились без чистки зубов?

Несмотря на отсутствие в прошлые века чистящих средств, бальзамов, полосканий для зубов, люди заботились об их состоянии.

Внимание! Для очистки зубов наши предки использовали измельченные высушенные травы, смешанные с мелом или древесным углем. Для ополаскивания полости рта применялись отвары ромашки, дубовой коры, настойка прополиса. Вместо зубной щетки на палец наматывали кусок ткани и водили им по зубам и деснам. Дамы высшего общества для освежения дыхания и чистки зубов после трапезы жевали древесную смолу, кору деревьев, мятные пастилки.

Яркий пример того, что происходит, если принципиально никогда не чистить зубы по примеру хищников, тигров, например, известен во всемирной истории. Тоталитарный китайский вождь Мао Цзе Дун решил не заниматься подобной гигиенической процедурой сознательно, считая, что если без этого обходятся животные и имеют белые, крепкие зубы, то и человеку это делать не нужно. Желающих возразить правителю не нашлось. В результате зубы Мао постепенно стали желтыми, потом позеленели, а запах изо рта стал зловонным. Но, как в старой сказке о голом короле, никто из его окружения не посмел сделать ему замечание. Тоталитаризм не допускает даже мысли о неприятных особенностях личности кормчего. Ошибка Мао Цзе Дуна была в том, чтобы уравнять хищников и людей в этой проблеме. Ведь рацион у нас разный, а запах из пасти львов и тигров очень неприятный, хоть и клыки белоснежные. Люди много едят вкусной, но вредной, с химическими добавками пищи, пью кофе, крепкий чай, курят, что способствует специфическому налету и запаху изо рта, не удаляемым без чистки. В современном мире не срабатывает и аргумент о том, что древние люди как то обходились без такой гигиенической процедуры. Но они или умирали рано, или рано оставались без зубов, о чем свидетельствуют археологические находки. Примитивные зубные щетки

На данном изображении представлены примитивная зубная щетка которая изготавливалась из палки и специальной травы, а так же зубная метла – деревянная палочка с пучком щетины.

Хотите заменить зубную пасту морковью, яблоками и корой дуба? Этого недостаточно, чтобы убрать зубной налет полностью, а кислота и глюкоза из этих продуктов только добавят проблем в полости рта.

Чем опасно не чистить зубы?

Пренебрегая чисткой зубов, можно нанести серьезный ущерб здоровью. Это связано с опасными факторами, проявление которых мы провоцируем, если не уделяем внимание гигиене полости рта. Такими факторами являются:

  1. Зубной налет – остатки пищи, застрявшие в зубах, являются средой для размножения микробов и бактерий, что постепенно ведет к кариесу, зубной боли, другим проблемам в полости рта.
  2. Зубной камень – зубной налет постепенно превращается в стойкое отложение, которое удаляется только в кабинете стоматолога.
  3. Запах изо рта – остатки пищи постепенно загнивают и разлагаются с выделением неприятного гнилостного запаха. Эта негативная особенность затрудняет человеческое общение. Дышать на коллегу или близкого человека, источая зловоние, означает проявлять неуважение к собеседнику. Это вызывает у него подсознательное желание держаться от вас подальше.
  4. Воспаление десен, пародонтоз – серьезное заболевание, которое приводит к расшатыванию зубов, кровоточивости десен, кислому запаху изо рта. Нуждается в медикаментозном лечении или хирургическом вмешательстве, грозит потерей зубов.
  5. Кариес – в процессе воздействия зубного налета, кислот и глюкозы разрушается зубная эмаль, развивается кариес, сопровождаемый зубной болью. Зуб может разрушиться, нужна обязательная помощь стоматолога.
Отсутствие гигиены полости рта

Отсутствие гигиены полости рта приводит к образованию зубного налета, превращении его в зубной камень, воспалению десен и развитию кариеса, все эти процессы сопровождаются неприятным запахом изо рта.

Если под рукой нет зубной щетки и пасты

Если вы попали в условия, где нет возможности воспользоваться благами цивилизации в виде зубной пасты и щетки, на помощь придут народные средства.

Важно! Народная медицина успешно применяет несколько проверенных составов для чистки зубов, освежения полости рта, облегчения зубной боли.

Одно из народных средств, например, пожевать веточку хвойного дерева – кедра или сосны. Это хорошо очищает зубы и укрепляет их. Рецепт приготовления зубной пасты в домашних условиях из натуральных ингредиентов следующий:
  • Пепел банановой кожуры (содержит фтор) – 3 ст.л.;
  • Морская соль – 0,5 ч.л.;
  • Засохшая смола дерева – 0,5 ч.л.

Зубная паста с эффектом пломбирования и отбеливания!

Лечение и профилактика кариеса без посещения стоматолога! Достаточно использовать новейшую разработку военных ученых. Зубная паста Denta Seal на основе нано-частиц гидроксиапатита

Узнать подробности >>>

Добавить оливковое масло до образования пасты, хорошо растирая смесь. Дважды в день чистить полученным составом зубы с помощью зубной щетки или просто пальца.

Внимание! Порошок из перемолотых и смешанных ромашки, куркумы, перца, гвоздики, чабреца, взятых в одинаковом количестве тоже хорошо очищает и укрепляет зубную эмаль. После его применения необходимо прополоскать рот отваром коры дуба, мяты, чабреца или солевым раствором.

Зерна злаков – пшеница, овес, рожь в сочетании с мятой, веточкой рябины, черемухи – испытанное средство для чистки зубов. Зерно нужно разжевывать некоторое время, стараясь задействовать все зубы. Если вы в походе, в экспедиции, в лесу, а зубной пасты и щетки нет, можно пожевать веточку ивы или корень аира. Несмотря на горечь, вещества в их составе оказывают очищающее, противовоспалительное, заживляющее действие. Лучше не проверять на практике, что будет, если не чистить зубы. Будет причинен значительный ущерб здоровью не только полости рта, но и желудочно-кишечного тракта. Поэтому с детских лет важно регулярно и правильно пользоваться зубной щеткой и зубной пастой.

zubneboley.ru

Как правильно чистить зубы – правила ухода за зубами и деснами

 Как правильно чистить зубы

То, что зубы нужно чистить, знают даже маленькие дети, и большинство людей делают это регулярно. Как правильно чистить зубы, чтобы реже наведываться к стоматологу? Может быть, для чистки зубов существует какой-то определенный порядок?

Зачем зубы нужно чистить

Давно известен факт, что в организме человека самую большую обсемененность микробами и бактериями имеет именно слизистая оболочка полости рта. Скопление микроорганизмов ведет к тому, что во рту будут скапливаться пищевые остатки. Если регулярно не производить очищение, бактерии вызовут распад белков, их брожение, гниение, и как следствие – воспаление и заболевания десен. На поверхности зубов скапливается зубной налет, при разложении которого образуется кислота, ведущая к разрушению эмали и образованию кариеса. Впрочем, вредному воздействию подвергаются не только зубы, процесс может перейти на внутренние органы, и одним из сигналов начавшейся атаки служит появление неприятного запаха изо рта. Также возможны нарушения в защитной системе организма, понижение иммунитета, увеличение общего числа различных заболеваний.

 Постарайтесь не допустить таких печальных результатов обычной лени. Да-да, зачастую единственным препятствием  для достижения гигиенической чистоты является обычная человеческая лень. «Не буду чистить на ночь, почищу утром»,- часто говорят те, кто ленится следить за чистотой зубов. Поверьте, усилия, затраченные на уход за зубами и полостью рта, несоизмеримо меньше с теми усилиями и затратами, которые уйдут на лечение.

Чем нужно пользоваться для чистки зубов

Как правильно чистить зубы

Можно условно разделить все зубные щетки на три вида – мягкие, средние и жесткие. «Условно» — потому что разные производители вкладывают в это понятие разный смысл, стремясь скорее выделиться на рынке оригинальностью, изобретая разноцветные щетинки с расположением под разными углами, нежели действительно заботясь о здоровье покупателей. Поэкспериментируйте с выбором зубной щетки, которая подходит именно вам, возможно, для этого вам придется сменить несколько штук. Забудьте о рекламе, ориентируйтесь только на свои ощущения.

Чрезмерно жесткая щетка может повредить ваши десны, об этом вам сразу «просигналит» наличие крови на щетке и в слюне. Чересчур мягкая щетка оставит зубной налет на зубной эмали и чувство не полностью очищенных зубов. Когда определитесь с выбором щетки, регулярно мойте ее с мылом, и не забывайте менять не реже, чем раз в три-четыре месяца.

Налет – главная причина кариеса – образуется на эмали в пространствах между зубов. Если щеткой удалить его не выходит, для этого применяется специальная зубная нить. Существует множество разновидностей зубных нитей, но почему-то в нашей стране этот невероятно эффективный метод очистки зубов не пользуется такой популярностью, как в других странах. Между тем только нитью очищаются труднодоступные места между зубов, удаляя остатки пищи, налет и устраняя неприятный запах.

Как пользоваться зубной нитью

Если вы только начинаете использовать зубную нить, остановите свой выбор на нитях, покрытых специальным воском и защищающим десны от возможного травмирования. Использовать нить очень просто – обмотайте указательные пальцы двумя концами нити, оставив между ними несколько сантиметров. Теперь оставленный участок вставьте между зубами и перемещайте вперед и назад, смещая нить по боковой поверхности зуба вверх и вниз. Будьте осторожны, очищая межзубные промежутки, старайтесь не касаться десны, чтобы не ранить ее.

Основное назначение каждой зубной пасты – очищение зубов. Только потом можно упомянуть об освежающем действии, ароматизации полости рта, полирующем эффекте и так далее. В составе каждой пасты должен содержаться компонент, подходящий именно вам, выбор зубной пасты осуществляйте, ориентируясь на состояние ваших зубов. Например, если у вас чувствительные зубы, в пасте должен быть хлорид кальция, а если хотите предотвратить развитие кариеса – используйте в профилактических целях пасты с добавлением фтора.

Разновидностей зубных паст множество – профилактические, гигиенические, лечебно-профилактические. Для очищения зубов в состав паст добавляют абразивные компоненты, ваша задача – свести к минимуму стирающий эмаль эффект применения абразива. При чистке не нажимайте очень сильно на щетку, основное правило – очищать не силой, а тщательностью.

Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы

Приступая к чистке зубов, помните, что компоненты зубных паст начинают свое действие после двух минут применения, поэтому дайте возможность пасте полностью подействовать своими лечебными или профилактическими свойствами. Итак,

  • правило № 1: чистить зубы нужно не менее трех минут;
  • правило № 2: движения, которыми вы чистите зубы, должны быть ориентированы «от десны к зубу», а не наоборот;
  • правило № 3: щетку располагайте под углом 45 градусов в зубной поверхности, как бы по касательной;
  • правило № 4: чистку начинайте с верхних зубов, потом переходите к нижним, в первую очередь чистить следует передние зубы, потом – задние;
  • правило № 5: боковые поверхности зубов очищайте, используя скребущие и выметающие движения, верхнюю, то есть жевательную поверхность – круговые движения;
  • правило № 6: уделяйте чистке языка и десен такое же внимание, как и чистке зубов, только движения должны быть более деликатными, осторожными, чтобы не повредить слизистую оболочку.

По окончании чистки используйте ополаскиватели с освежающим эффектом.

Как часто нужно чистить зубы

Подавляющее большинство людей ответит: «Вечером и утром», и это правильно. Вот только уточним: когда – утром и когда – вечером?

Утром – после завтрака. Возможно, это покажется вам необычным и даже неправильным, однако именно после завтрака, очищая зубы от остатков пищи, мы не даем бактериям делать свое черное дело у нас во рту до самого обеда. Если вы сразу после сна ощущаете острую потребность в чистке зубов, например, из-за неприятного запаха, воспользуйтесь ополаскивателем, а после завтрака – непременно почистите зубы.

По этим же правилам вечернюю чистку нужно делать после ужина, а если после него вы еще раз перекусили – то после последнего приема пищи.

«А как же быть с обедом?» — спросите вы. — «Ведь чистить зубы на работе после обеда зачастую просто невозможно!»

В этом случае воспользуйтесь зубной нитью, ополаскивателем, зубочисткой, а если этих средств нет под рукой, на помощь придет жевательная резинка, чье основное предназначение именно в этом и заключается – очищать зубную поверхность тогда, когда остальные инструменты недоступны. Только не забывайте – взаимодействие резинки и зубов должно быть не дольше десяти минут.

Возможно, описанные нами способы чистки зубов и всей полости рта покажутся вам слишком сложными, непривычными, а иногда и неприятными (например, чистка языка). Однако помните – любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Уделяйте больше времени профилактике, тогда вы сэкономите огромное количество нервов и средств, делая визиты к стоматологу лишь в целях регулярного профилактического осмотра. Следуя нашим советам, вы обретете здоровые, красивые зубы и уверенную, ослепительную улыбку!

lady-zaza.ru

Как правильно чистить зубы и заботиться о них детям, взрослым: зубная щетка важна

Одни люди отличаются белизной зубов, другие желтоватым оттенком, такая разница показывает, что не каждый человек знает, как правильно чистить зубы. Для здоровья и белого цвета эмали недостаточно регулярных визитов к стоматологу, есть и другие нюансы.

Мама и ребенок чистят зубы

Чистить зубы надо правильно

После каждой трапезы в промежутках между зубами остаются кусочки еды, которые разлагаются и служат плацдармом для размножения вредных бактерий, если вовремя не чистить зубы. Это приводит к образованию плохого запаха изо рта, становится причиной стирания эмали, способствует появлению кариеса, и в итоге полностью разрушаются зубы.

Как правильно чистить зубы

Профессиональная чистка зубов – совокупность нескольких составляющих: это правильное питание, покупка подходящей зубной пасты и щетки, знание правил чистки зубов и умение их применять.

чистка зубов

Правила

  1. Споры о том, сколько раз в день должна проводиться чистка зубов, ведутся до сих пор. Одни врачи уверяют, что достаточно чистить их два-три раза ежедневно, другие утверждают, что это надо делать после каждой трапезы. В итоге это остается на усмотрение человека и зависит от состояния полости рта.
  2. До утреннего приема пищи или после? Не почистив зубы до завтрака, мы рискуем съесть вредные бактерии, скопившиеся за ночь, вместе с едой, если не провести гигиену после утренней трапезы, эмаль до обеда останется окрашенной кофе, а в щелях будут разлагаться остатки пищи. В этой ситуации логично иметь чистые зубы до еды, а после применить зубную нить и ополаскиватель.
  3. Нужно не только чистить зубы, но и массировать десна.
  4. Чистка зубов должна продолжаться не менее 3 минут.
  5. Зубная щетка должна хорошо промываться и содержаться в чистоте.
  6. Менять ее надо раз в три месяца.

этапы чистки зубов

Техника

  1. Сначала надо почистить внутреннюю часть зубов. Щетка помещается сбоку как можно ближе к зубам, ее головка поворачивается вверх и вниз, не двигаясь в стороны.
  2. Далее приступаем к внутренней поверхности передних зубов. Зубная щетка должна совершать движение вверх по вертикали. Движения должны быть максимально аккуратными, чтобы не травмировать десна.
  3. Чистка внешней поверхности. Приставить щетку к зубам и двигать вверх и вниз вертикально.
  4. Теперь очищаем жевательную часть. Движения должны идти в стороны по всем зубам.
  5. В завершение стоит круговыми движениями помассировать десна.

Важно: при чистке зубов не совершать горизонтальных движений вдоль зубного ряда, потому что при таком способе щетина загоняет грязь внутрь зубов, в промежутки.

Чистка зубов детям

Заботиться о зубах должны не только взрослые, но и дети. Если ребенок не в состоянии самостоятельно правильно чистить зубы, ему должны помочь родители. Существует миф, что детские зубки здоровы сами по себе, и чистить их надо начинать как можно позже, это неправда. Стоматологи советуют мамам и папам начинать уход за зубами малышей с младенчества. Для этого не понадобятся щетка или флоссы, но даже когда прорезалось несколько зубиков, десна стоит протирать влажными ватными дисками или салфетками, смоченными водой.

Правильно чистить зубы детям нужно с двухлетнего возраста. Надо брать специальную пасту и щетку для малышей, возрастная линейка указывается на упаковке. Техника чистки полностью совпадает с правилами для взрослых. Почистить ребенку зубы– задача непростая, они неусидчивы и норовят убежать, малышам не интересно сидеть на месте и выполнять механические движения. Чтобы добиться нужного результата, их надо чем-то заинтересовать, возможно, что-то пообещать взамен, если они будут сидеть смирно и выполнят процедуры.

Чистка зубов детям

Подбор зубной щётки

Существует несколько видов зубных щеток:

  • с мягкой щетиной – рассчитана на зубы с высокой чувствительностью и детские зубки, рекомендована для людей, страдающих пародонтитом;
  • с жесткой щетиной – стоматологи вообще не понимают смысл продажи таких щеток, поскольку они способны лишь травмировать десна и даже эмаль. Их лучше не покупать;
  • средней жесткости – оптимальная щетина для здоровых зубов взрослого человека, такой щеткой можно чистить зубам детям в возрасте от 9-10 лет.

Важно: у щеток с разной щетиной отличается и срок службы, мягкий вариант надо менять чаще.

Новинки

Прогресс в медицине позволил упростить жизнь большим и маленьким «лентяям» и просто занятым людям – в продаже появились электрические зубные щетки. Все, что нам остается делать – вставить приспособление в рот и прижимать к разным участкам зубов, остальное этот чудо-прибор сделает за нас. Однако стоматологи рекомендуют использовать подобные предметы не чаще пары раз в неделю. Они объясняют это слишком сильным нажимом щетины на десна.

Лучшей альтернативой электрической щетке медики считают ультразвуковой аналог. Ей не надо нажимать на челюсть, поэтому ткани и эмаль не травмируются. Этот вариант подходит для чистки и здоровых зубов, и в период использования брекетов и имплантов. Еще одно достоинство – происходит очистка и внешних поверхностей, и труднодоступных мест под деснами.

ребенок с зубной щеткой

Чистите зубы правильно и они будут белыми и здоровыми

Какую выбрать пасту

Выбор чистящего средства зависит от индивидуальных предпочтений, но надо знать виды и назначения паст.

Виды чистящих средств

  • гелевые – лечебные, используются на ночь, они обволакивают зубы защитной пленкой, сохраняющей полезные компоненты;
  • кремовые – содержат повышенное количество кальция, хорошо очищают, лучше использовать по утрам;
  • зубной порошок – действие сходно с абразивами, при частом применении способны счищать верхние слои эмали.

Тип пасты надо иногда менять, чтобы не было привыкания.

Родители с детства приучили нас чистить зубы хотя бы один раз в день, но этого недостаточно для сохранения их здоровыми. Мы ищем причины, чаще посещаем стоматолога, отбеливаем зубы, а корень проблемы лежит на поверхности. Мы не знали, как правильно делать простые вещи. Научиться чистить зубы правильно можно в любом возрасте, это послужит профилактикой заболеваний в ротовой полости и сохранит зубы здоровыми, а улыбку белой.

zubychist.ru


Смотрите также