Почему зубы портятся и как их укреплять. Портятся зубы


Почему портятся зубы: шесть вредных привычек

Некоторые из привычек — часто неконтролируемых — способствуют постепенному ухудшению состояния полости рта. Мы и не думаем от них избавляться, а потом недоумеваем, почему портятся зубы. Особенно эта проблема касается студентов, учащихся… и геймеров.

почему портятся зубы

1. Руки прочь изо рта!

Речь идет не только о довольно распространенной привычке грызть ногти или кожицу на пальцах, которая вредит не только зубам, но и рукам. Очень часто люди, сидящие перед компьютером, просто держат пальцы во рту. Иногда они теребят губы, ковыряются в зубах или таким образом… чистят ногти. Многие читают книги, газеты или подсчитывают банкноты, облизывая пальцы, чтобы легче было разделить бумагу. Каждое такое действие влечет за собой переселение в рот миллионов бактерий, которые обитают на клавиатуре, телефоне, банкнотах и т.п. Причем тут зубы и почему они портятся в результате таких действий? Дело в том, что теплая влажная среда рта является идеальным инкубатором для любых микробов, поступающих в наш организм. А отсюда рукой подать и до проблем с деснами и зубами, а также до более серьезных инфекций в организме.

2. Подпираем подбородок

Отчего портятся зубы? Оттого, что, скучая или задумавшись перед компьютером, мы часто опираемся на руку, поддерживающую подбородок. Из-за этого мы крепче сжимаем зубы, которые друг на друга начинают давить с большей силой. Если нас что-то явно злит, мы можем бессознательно ими скрежетать. И отсюда уже один шаг до разрушения эмали. А еще скрипение зубами и сжимание челюстей часто происходит по ночам, когда мы не контролируем свое поведение. Между тем, это может привести к эрозии и разрушению эмали, выпадению зубных коронок или ослаблению зубов. Первыми симптомами может быть головная, затем зубная боль, повышенная чувствительность зубов и, наконец, их потеря.

3. Зубы как инструмент

Очень часто зубы используют как ножницы или щипцы для перекусывания ниток, лент, вскрытия пленки на продуктах, открывания коробок и т.п. Кроме того, люди часто держат во рту ручки, карандаши, линейки, булавки… — в этом вопросе человеческая изобретательность не знает границ. Между тем, каждый контакт с твердыми предметами может иметь катастрофические последствия. Помимо проникновения в полость рта микроорганизмов, он угрожает повреждением эмали или самого зуба. Некоторые предметы могут содержать в себе вещества, вредящие организму.

4. Целый день жуем жвачку

Для некоторых людей жвачка является способом снять стресс, бросить курить. Жевательные резинки без сахара, которые мы используем сразу после еды, помогают восстанавливать во рту нужный PH, стимулируют выработку слюны и помогают очистить полость рта. Но все это при условии, что жуем мы всего несколько минут и не делаем этого слишком часто. А вот если этим злоупотреблять, то вред жевательной резинки обнаружит себя во всей красе. Привычка может привести к растяжению височно-нижнечелюстного сустава или гипертрофии связок, что в результате влечет асимметрию лица. Это относится к людям, которые привыкли жевать только одной стороной рта. Помимо прочего, могут появиться боли в животе или диарея, спровоцированная избыточным выделением желудочного сока, которое рефлекторно вызывается жеванием.

5. Бесконтрольно едим и пьем

Работая за компьютером, можно одновременно что-нибудь есть и пить. Это приходится делать, в частности, людям, которые не могут позволить себе такую роскошь, как полноценные перерывы в течение дня. Но частенько мы тянем тарелки-чашки к монитору просто по привычке и, увлекаясь, не контролируем количество съеденного и выпитого. Почему портятся зубы из-за подобных перекусов? За очистку полости рта несет ответственность слюна. Когда мы отправляем туда порцию за порцией, ее количество становится недостаточным. Это приводит к образованию на зубах налета, а избыток бактерий, поступающих из загнивающих остатков пищи, способствует развитию кариеса. Поэтому важно выделять для приема пищи отдельное время.

6. Злоупотребляем фастфудом, нездоровой пищей

На состояние зубов влияет не только частота приема пищи, но и то, что мы едим. Мало у кого хватает упорства носить с собой на работу орехи, мелко нарезанный перец, помидоры, морковь вместо печенья, крекеров и бутербродов. С другой стороны, повсеместные автоматы с закусками и напитками, многочисленные точки, в которых предлагают фастфуд, искушают офисных работников и прочий люд на каждом шагу. И не всегда мы находим в себе силы не поддаться соблазну купить что-нибудь сладкое или «быстрое». Оправданий найдется немало: и что мы тяжело работаем, и что нам нужна энергия для лучшей работы мозга; можно списать свое желание на стресс, на неудачу – на что угодно. К вредным перекусам можно добавить и сладкие напитки — чай, кофе, соки. Вместе они создают постоянную питательную среду для бактерий, обитающих во рту. А почему от этого портятся зубы, уже говорилось выше.

assol-club.net

Почему портятся зубы?

Почему портятся зубы? В большинстве случаев в этом виноваты мы сами. Несоблюдение правил личной гигиены, пренебрежение профилактическими посещениями стоматолога и другие факторы приводят к разрушению и выпадению зубов.

Внешние факторы

почему портятся зубы1

К внешним причинам разрушения зубов можно отнести следующие:

  • Плохая гигиена полости рта. Именно из-за этого зубы начинают разрушаться в большинстве случаев. Многие люди или не уделяют уходу за зубами и ртом должного внимания, или вовсе не соблюдают требований гигиены. Естественно, это быстро приводит к негативным последствиям. Частички еды, оставаясь невычищенными, начинают гнить, в результате чего разрушается эмаль и бактерии проникают все глубже в ткани. Кроме того, размножаются бактерии, выделяющие разрушительную для эмали кислоту.
  • Нежелание посещать стоматолога в профилактических целях. Даже если у Вас ничего не болит, врача следует посещать регулярно. Он обследует зубы и вовремя выявит проблему, даже если она еще никак не проявляется себя. Это позволяет устранить неприятность заранее и не допускать порчи зубов.
  • Механическое воздействие. Очень негативно сказываются на эмали привычки колоть зубами орехи, открывать бутылки, перекусывать нитки и т.д. Необходимо относиться к своим зубам бережно, чего нельзя сказать о многих людях.
  • Химическое воздействие. Сюда можно отнести различные сладкие газированные напитки, фруктовые ароматизированные чаи, кислую (с лимоном, уксусом, смородиной) еду. Такие напитки и еда разрушительно влияют на эмаль, и зубы портятся.
  • Температурное воздействие. Резкие перепады между высокими и низкими температурами приводят к растрескиванию эмали. Поэтому не рекомендуется запивать горячее холодным. Также нельзя сразу после приема горячей пищи полоскать рот холодной водой, чистить зубы с применением холодной воды.
  • Дыхание ртом. Приводит к реминерализации, ослаблению зуба, который со временем портится. Такое дыхание в основном характерно для детей. Поэтому родители должны приучать детей дышать только носом, объясняя, почему это необходимо.
  • Несбалансированное питание. Для поддержания прочности костной ткани необходим кальций, фтор, другие минералы и витамины. Имеет значение количество белков, жиров, углеводов. Также на состояние зубов негативно влияет слишком частое употребление мягкой еды, злоупотребление сладостями.
  • Вредные привычки. Курение непосредственно воздействует на эмаль. Алкоголь же способствует вымыванию минералов, ослабляет общие защитные силы, в результате чего ухудшается общее состояние организма.
  • Вредное производство. Очень часто проблемы с зубами испытывают люди, которые подвержены воздействию тяжелых металлов, кислот и других химических веществ. Людям, которые задействованы на таких производствах, должны принимать дополнительные меры по укреплению зубов.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Частое купание в бассейнах с хлорированной водой. Согласно статистике, у большинства профессиональных пловцов наблюдаются пародонтоз или кариес. Долгое время не могли установить, почему так происходит.
  • Злоупотребление средствами для отбеливания. Нужно заниматься отбеливанием в соответствии с рекомендациями врача, иначе можно навредить себе.

Внутренние факторы

почему портятся зубы

Ко внутренним факторам, которые приводят к порче зубов, можно отнести:

  • Нехватка слюны во рту. Если слюна почему то не выделяется в достаточных количествах, нарушается кислотно-щелочной баланс. Для нормализации выработки слюны можно жевать жевательную резинку. Помогают и полоскания водой. Выработку слюны, в частности, снижает прием препаратов, которые понижают давление, антидепрессантов.
  • Бруксизм (скрежет зубами во сне). Если не лечить это расстройство вовремя, можно сильно стереть и расшатать зубы. Они портятся, начиная с эмали, а затем стираются все более глубокие слои изнутри.
  • Неправильная осанка. Может привести к тому, что челюсти будут смыкаться криво. В результате зубы сотрутся и расшатаются, как и в случае с бруксизмом.
  • Нарушение обмена веществ. Изменения в обменных процессах могут привести к тому, что зубы перестанут получать достаточное количество минералов и витаминов.
  • Беременность. Во время роста и формирования плода в организм матери должно поступать увеличенное количество витаминов, минералов и питательных веществ. Если питание беременной женщины недостаточно хорошее, зубы быстро «придут в негодность» изнутри и снаружи. В рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, особенно творог.

Лечение и восстановление зубов – дело довольно хлопотное и недешевое. Поэтому гораздо лучше беречь их от порчи, учитывая негативные факторы и устраняя их. Отвечая на вопрос, почему портятся зубы, можно увидеть, что причины этому могут быть самые разные.

Рекомендуем прочитать:

stomgid.ru

Из-за чего портятся зубы? - Полезная информация для всех

  • Курение, недостаток витаминов в организме, наследственность, возможно там была трещина, по ней и отпало. Надо наращивать зуб, и ставить коронку. У меня правда скол был после падения на льду. Коронку лучше ставить безметаловую, они более долговечны и получше остальных, не окисляются. Конечно же лучше заняться лечением, нужно бы проконсультироваться у стоматолога. Я бы с такими проблемами посоветовала Нежинского из Ладента на Сухаревской, делает отличные зубки, неотличимые от настоящих. Да и подлечить там можно, у них весьма прогрессивное оборудование и лечение.

  • Так же на прочность зубов влияет злоупотребление кофе, либо курение)

  • Часто причиной того что зубы начинают портиться, становится неправильное питание и дело даже не в том что человек есть много сладкого, а скорее в том что питание не сбалансировано и витаминов в нем не хватает, что ведет к плохим зубам, волосам и коже лица.

  • В большинстве случаев виновата наследственность. Если у родителей зубы не очень хорошие, то ребенку стоит заниматься их здоровьем с самого детства, ходить к стоматологу постоянно. Вторая причина порчи зубов заключается в нежелании/боязни идти к врачу. Вовремя выявленная проблема - половина ее решения. Твердая пища, сладости, курение - это уже второстепенное и чаще всего просто quot;добиваетquot; уже больные зубы.

  • Когда ждешь малыша, например, такое случается частенько. То есть при беременности. Ибо происходит огромнейший дефицит кальция! А после рождения малыша зубы просто крошатся. Но не у всех, к счастью.

    Многие девушки делают порошок из яичной скорлупы и принимают его. Есть препараты кальция на ее основе и в аптеках.

    Но причин того, что портятся зубы весьма много. Даже никудышная гигиена зубов тоже провоцирует кариес и выпадение зубов и т.п.

  • Для того чтобы портились зубы в современном мире очень много причин. Одна из главных - это плохая экология и неприкращающееся загрязнение. Ещ причина может быть в некачественном питании, в недостатке витаминов. Также причина может крыться и в плохом уходе за зубами.

  • Зубы портятся от всего, что вы кладете в рот - от еды, от газировки, от жвачки, чипсов, орехов, от сигарет, да от всего. Чтобы поддерживать здоровье своих зубов, необходимо как минимум дважды чистить свои зубки - утором и вечером. Если есть возможность чистить зубы каждый раз после еды - то это дополнительный плюс.

    У многих моих сверстников уже начали крошиться и выпадать зубы, а ведь людям еще и тридцати лет нет, и как выяснилось - зубы они практически не чистили, не в детстве, не в юности.

    Вот и результат, поэтому я благодарен своей матери, что она приучила меня с малых лет чистить зубы утром и вечером.

  • Как правило, зубы портятся из неправильного питания, в котором с избытком присутствует сладкое, помимо этого, несомненно важную роль играет правильный уход и соблюдение гигиены ротовой полости. Так же, возможно повреждение зубов женщины, в период после беременности и кормления грудью. Ну и конечно нельзя забывать про наследственность.

  • Зубы часто портятся от сладкого, поэтому нужно сократить количество сладостей. Нередко зубы портятся из-за конфет и шоколада. Зубы портятся также от сахара. Потемнеть зубы могут от кофе и крепкого чая. Чаще всего зубы могут разрушиться из-за кариеса. Также на зубы влияет курение или сигареты. Вредно также грызть семечки.

  • Причин по которым портятся зубы очень много. Хронические заболевания влияют на состояние зубов и могут быть одной из причин почему портятся зубы. Например, диабет снижает способность организма противостоять инфекции и люди страдающие диабетом подвержены большему риску развития болезней десен.

  • Зубы могут портиться по многим причинам.

    • Плохая наследственность.
    • Организму не хватает кальция.
    • Вы любите твердую пищу (орехи, семечки, сухарики и даже морковь и яблоки).
    • У вас проблемы с желудком, который может выбрасывать в полость рта излишнюю кислоту (изжога), которая разъедает эмаль.
    • Вы не любите чистить зубы.
    • Вы боитесь походов к стоматологу и, если есть одна дырочка в зубе, не спешите ее лечить. К сожалению, пораженный зуб вырабатывает яды, которые разъедают здоровые зубы.
    • Вы занимаетесь спортом не соблюдая технику безопасности. :))
  • info-4all.ru

    Почему портятся зубы и как за ними ухаживать?

    К сожалению, далеко не каждый человек может похвастаться отличным здоровьем зубов, и даже не важно, сколько ему лет. Со временем дырок все больше и больше, а количество коронок, протезов и элементарных пломб все больше.

    Многие обладатели разнообразных стоматологических конструкций могут с уверенностью согласиться с тем, что процесс жевания претерпел значительные изменения, причем, далеко не в самую лучшую сторону. Но что делать? Ведь когда-то зубы были здоровые и белоснежные, как защитить и сохранить то, что дано нам природой?

    Ведь даже те люди, которые регулярно посещают стоматолога и, как им кажется, следят за гигиеной зубов, все равно могут страдать множественными проблемами с ротовой полостью. А все дело в том, что правильно ухаживать за ней могут далеко не многие.

    Как они устроены?

    Для того чтобы определить, почему портятся зубы в каком-то конкретном случае, необходимо хорошо изучить состав и устройство самого зуба. Зуб состоит в основном из дентина, который в части коронки покрыт зубной эмалью, а в корневой части – зубным цементом.

    Внутри зуба есть полость, которая заполнена пульпой, как раз-таки через нее зубы получают все питание и минеральные вещества, которые поступают к ней через кровеносные сосуды.

    Так вот, как раз-таки основной защитой зубной кости и является эмаль, которая по своему составу представляет совокупность различных минеральных солей. Здесь, как и везде, существует своя микрофлора, на поверхности которой и живут бактерии, благодаря их деятельности происходит процесс разрушения всего зуба.

    Для того чтобы предотвратить этот процесс, необходимо периодически очищать ротовую полость от бактерий, но полностью этого делать нельзя, чтобы не нарушить микрофлору. Вот почему существуют специальные стоматологические средства, которые лишь на определенный срок очищаю зубную эмаль от вредоносных бактерий.

    Правила гигиены

    Хоть с самого детства нас пытаются приучить к элементарным нормам по уходу за ротовой полостью, мало, кто в полной мере их соблюдает. Наверняка, практически каждому человеку известно, что зубы необходимо чистить минимум 2 раза в день – утром и вечером.

    Вся процедура должна занимать не менее трех минут. Скорее всего, многие получали рекомендации стоматолога, которые гласили использовать зубную нить, а также ополаскиватели для полости рта после приема пищи. Но далеко не каждый знает, что всего этого будет мало, если, например, пользоваться некачественной зубной щеткой и дешевой зубной пастой.

    Такие экземпляры зубной пасты зачастую содержат мел, который сильно стирает зубную эмаль, оказывая непосредственный вред. Кстати, никто не отменял и правильную чистку, которая должна обеспечивать прохождение зубной щетки даже в самые отдаленные участи челюсти.

    При нерегулярном или неправильном уходе за зубами, на них будет образовываться налет, который постепенно разрушает эмаль зубов. Так что все, что вам советуют стоматологи – это вовсе не их прихоть, а реальная необходимость, особенно, если вы страдаете частыми заболеваниями зубов.

    Использование зубов не по назначению

    Далеко не все люди задумаются над тем, почему так быстро портятся зубы, ведь с самого детства с ними не было никаких проблем. А вы задумайтесь, может неправильная эксплуатация стала приводить к их плохому состоянию? Что это значит?

    Ну, например, открывание зубами бутылок, не ведет ни к чему хорошему, только к механическим повреждениям зубов. Зубы даны человеку для разжевывания пищи, а не для того, чтобы отправлять в рот всякую гадость, как меленькие дети. А разгрызания орехов, а также жевание ручки в момент повышенного эмоционального состояния не приведет ни к чему хорошему.

    Рацион питания

    Зачастую порча и потеря зубов напрямую связана с тем, что человек употребляет в пищу. У каждого человека, конечно, индивидуальная реакция на тот или иной продукт, но существуют отдельные группы товаров, которые имеют однозначное влияние.

    Например, если вы хотите укрепить свою зубную эмаль, то внесите в свой ежедневный рацион твердые овощи, такие как морковка, свекла, огурцы или яблоки. Эти продукты лучше употреблять сырыми, так они смогут обеспечить необходимую жевательную нагрузку для ротовой полости, к тому же они богаты минеральными веществами и витаминами.

    Кстати, использование жидкостей для ополаскивания ротовой полости вовсе необязательно, можно просто пожевать сырой морковки после еды, смысл останется тем же. Так же для зубов полезны продукты, которые богаты кальцием, например молочные, особенно творог.

    А вот употребление в пищу концентрированных соков, пепси-колы, лимонадов и энергетических напитков крайне нежелательно, ведь они обладают высокой степенью кислотности, что влияет на состояние зубов крайне отрицательно.

    Плохая наследственность

    Еще одна причина, которая также может внести свой вклад в состояние вашей ротовой полости, это плохая наследственность. А, если выражаться более точно, то ответственность за состояние зубов ребенка лежит во многом на матери, которая находится в состоянии беременности.

    В зависимости от того, насколько правильно она будет питаться в этот период, зависит количество поступающих витаминов, полезных и необходимых для здоровых зубов малыша. Если плод будет испытывать дефицит каких-то элементов, то это обязательно скажется на состоянии его будущих зубов.

    Вредные привычки

    Ни для кого не секрет, что курящие и пьющие люди гораздо раньше расстанутся со здоровыми и красивыми зубами. Сигаретный дым негативно воздействует на эмаль зубов, на ней начинают образовываться темные пятна, от которых избавить совсем непросто. В свою очередь табак ухудшает циркуляцию крови в деснах, что приводит к развитию пародонтоза.

    Почему портятся у детей?

    Так странно, когда у детей дошкольного, а то и ясельного возраста начинают портиться зубы, причем с такой скоростью, что страшно подумать, а что будет, когда вырастут коренные? Все зависит от кислотного баланса во рту у ребенка, а если он нарушен, то ни одни зубные пасты и щетки не помогут. Это говорит о том, что в большинстве случаев все зависит от того, чем малыш питается.

    Главными врагами для него могут стать кипяченая вода, покупные соки, чай, а также современные хлебобулочные изделия.

    Кипяченую воду лучше заменить талой, покупные соки – домашними, а, если ваш ребенок любит свежие булочки и хлебушек, то лучше печь их самостоятельно.

    Давайте ребенку сбалансированную пищу, она должны быть богата витаминами группы В, которые есть в проростках пшеницы и в отрубном хлебе, не забывайте при витамин Д, который можно найти в печени рыбы. Нельзя забывать про грубую пишу, она должна присутствовать в рационе питания малыша: морковка, капуста, свекла и так далее.

    brjunetka.ru

    Почему зубы портятся и как их укреплять - Мысли.net

    Категория: Альтернативная медицина Обновлено: 07 Январь 2015 Просмотров: 4541

    Геологи и палеонтологи находят черепа давно умерших людей, у которых зубы не имеют никаких признаков загнивания, а эмаль почти вдвое толще и значительно крепче, чем у современных людей. Естественно, ведь человек в древние времена был сыроедом, а значит, его зубы хорошо и много жевали твердую (невареную) пищу. Сегодня наши зубы начинают портиться уже в детстве.

    Специалисты утверждают, что почти у каждого шестилетнего ребенка коренные зубы испорчены полностью или частично. Во многих случаях они были испорчены уже при прорезывании.

    Несмотря на рост числа зубных врачей, невзирая на разнообразив патентованных и персонально изобретенных зубных щеток, паст для массажа десен, средств от пиореи, несмотря на щелочные, кислотные, нейтральные, слизерастворяющие и пленкообразующие зубные пасты и составы, очищающие рот, несмотря на усилия зубных врачей, стремящихся помешать росту зубных заболеваний путем аппликаций или очищений поверхности зубов, несмотря на комбинированное лечение всеми методами сразу, болезни зубов и десен прогрессируют, вызывая не только бол?, дискомфорт, но и нервные расстройства, нарушения пищеварения, местную инфекцию, пока отчаявшийся больной после безуспешной борьбы не остается совсем без зубов.

    Утверждение, будто чистка зубов спасает их от порчи, - абсурд. При нынешнем режиме питания зубы нельзя содержать в чистоте. Старые взгляды надо заменить новыми, современными.

    По словам д-ра Макмиллана, "зубная щетка фактически не попадает в пространство между зубами или в их основание, в "карманы" и в воспаленные места. Места, где прежде всего и начинается загнивание, не затрагиваются щеткой. Все, что делают средства очищения зубов, - это очищение и без того самоочищающихся поверхностей".

    Родителям часто советуют проверять у врачей зубы своих детей и лечить все нездоровые первые зубы, поскольку челюсти не будут развиваться правильно.

    Г. Шелтон утверждает, что "...это пример того, как телегу ставят впереди лошади. Потеря зуба, - подчеркивает он, - не вызывает неправильного развития челюстей, как и порчу постоянных зубов. И болезни постоянных зубов, и неправильное развитие челюстей, и потеря первых зубов происходят по одной общей причине - неправильная диета беременной женщины и питание ребенка после его рождения".

    Месяцы до рождения и дошкольные годы являются истинно "золотым временем" для предотвращения порчи зубов. На мать ложится ответственность за правильное питание в период беременности и грудного вскармливания.

    Знаменитый американский доктор Хью пишет: "Дефекты, обнаруживающиеся в зубах ребенка, как правило, являются результатом дефектов питания матери до рождения ребенка и неправильного питания его в младенческом возрасте. Обязанностью медицины все больше становится забота о состоянии зубов беременной женщины. Питание, которое защищает зубы от большинства требований в этот период, и есть то питание, которое обеспечивает нужными элементами кости и зубы новорожденного".

    Обычно матери теряют зубы во время беременности и грудного вскармливания. Этого не происходит с животными. Диета цивилизованных женщин не обеспечивает потребность организма матери в дополнительном количестве кальция в этот период.

    При неправильной (экспериментальной) диете у молодых животных ученые наблюдали зубной кариес, черепной кариес, челюстной кариес, кариес других костей, деформацию костей, укорочение ребер, деформацию черепа, груди, таза и т.д., рахит, деформированные и неправильно посаженные зубы, деформированный нос и т.д.

    Кариес есть разрушение, изъязвление или воспален ние кости.

    "Эмаль является самой крепкой и, вероятно, самой стойкой тканью организма, - пишет доктор Хью. - Кости имеют органическую матрицу или структуру, и минеральные соли, которые придают твердость и крепость, содержатся в этом органическом материале. Эмаль имеет подобную структуру, ив ней больше циркулирующей крови, чем мы предполагаем. Когда длительное время организм лишается достаточного количества витамина С, что-то происходит с матрицей и она разрушается. Однако врачи наблюдают, как очень скоро после начала приема апельсинового сока зубная пульпа, хотя и не полностью, все же восстанавливала свои функции и начинала формировать вторичный дентин..."

    Далее д-р Хью сообщает: "Когда питательный баланс восстанавливается, разрушительный процесс изнутри можно остановить, и если он не зашел слишком; далеко, он может быть обратимым. Для этого надо употреблять достаточное количество творога, кислого молока, апельсинового сока и зеленых овощей. He употребляйте много белка, излишнее его количество; вредно для организма.

    Те, кто употребляет в пищу рафинированные злаки" пастеризованное молоко или сливки, белый хлеб, сахар, мясо и яйца, кофе и сладости с недостаточным; количеством минералов и витаминов, обеспечены не только зубным, но и черепным иди реберным кариесом, кариесом позвонков и других костных тканей. Надо усвоить Закон здоровья: неправильная еда ослабляет нервную систему, снижает сопротивляемость к боли, шоку, стрессу, инфекции. Правильное питание регенерирует кости> ткани к даже вызывает определенную регенерацию зубов.

    Не надо забывать: каждый зуб - в высшей степени особая часть, кости, часть костной системы организма, которая получает для себя питание,- как и все другие костные клетки, ткани из крови. Зубы подчиняются тем же законам и требованиям питания, как и все остальные кости. Зубы лишаются своих солей изнутри, пока от них не остается лишь оболочка.

    Очищение поверхности не может создать здоровые зубы. Зуб здорового человека самоочищается, и бактерии не могут жить на его поверхности.

    Надо понять, что порча зубов есть результат нарушения кальциевого обмена, откуда бы ни исходила причина. Она может (и часто возникает) из-за неправильного питания.

    Но испорченные зубы часто появляются и вследствие многих других факторов, нарушающих обмен веществ.

    Так, быстро разрушаются зубы при хронических желудочно-кишечных заболеваниях. Высокая кислотность в желудке является частой причиной порчи зубов. То, что нарушает пищеварение, может являться и причиной разрушения зубов. Ученые заметили, что периоды болезни у детей, связанные с общими расстройствами пищеварения, при которых питание зубов на время полностью отключается, оставляют свои следы на развитии их зубов.

    При рахите зубы всегда больные. Это естественно: рахит вызывается нехваткой минералов, а это наносит вред зубам,

    Искусственное детское питание также вызывает порчу зубов у детей.

    Нехватка фтора часто бывает причиной истончения зубов, но это не может служить оправданием. Природа обеспечивает нас обилием фтора в естественных продуктах- питьевой воде, овощах, мясе. По словам английского стоматологу Мелланби, "чем больше потребляется злаков при долечи и всех остальных продуктов, тем хуже формируются зубы"

    Это относится ко всем злакам и ко всем злаковым продуктам, но особенно - ко всем денатурированным злакам, то есть злакам прошедшим промышленную обработку и отбеливание!

    Пшеничная мука лишена большинства своих щелочных солей и гораздо более кислотообразующая, чем просто пшеничное, цельное зерно. Но даже цельная пшеница - кислотообразующий продукт. Современная диета цивилизованных людей - в основном кислотообразующая, а излишек кислых радикалов в нашем питании предъявляет большие требования к щелочным основаниям в организме.

    Минеральные соли белого хлеба имеют большую кислотность. Именно поэтому в странах, население которых питается преимущественно продуктами из белой муки, зубы портятся чаще, нежели в странах, где потребляют другие, хотя и денатурированные, злаки.

    Исследования показали, что у народов, в питание которых не входят злаки, зубы и ротовая полость практически не имеют каких-либо заболеваний, а в странах, где основная еда - злаки и мясо с относительно небольшим количеством фруктов и овощей, население имеет очень плохие зубы.

    Распад эмали зубов есть результат нехватки кальция и фосфора на протяжении многих лет. При этом не надо забывать, что и кальций и фосфор усваиваются только из овощей и фруктов в их естественном виде.

    Продукты, в которых содержатся и кальций и фосфор одновременно: яблоки, капуста, цветная капуста, сыр, огурцы, яйца (желток сырой, белок вареный), зеленые овощи, салат-латук, натуральное молоко (в кислом виде).

    Продукты, богатые кальцием: абрикосы, свекла, морковь, вишня, смородина, виноград, мед, 'салат, сливки, ботва молодой репы, фасоль, миндаль, лук, апельсины, персики, ананасы, редис, клубника, цельные зерна пшеницы, кожица всех фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, одуванчик, сельдерей, земляника.

    Поскольку кальций, как мы знаем, не усваивается без фосфора" мы должны знать источники фосфора.

    Продукт, богатые фосфором: зелены; горошек, орехи, овес рожь, груши, ячмень, цельные зерна пшеницы, чечевица, сельдерей печень трески, рыба, мясо, грибы, лосось, сардины, креветки, соя, проросшая пшеница.

    Витамин D регулирует кальциево - фосфорный обмен.

    Печень, масло сливочное, печень рыб, сельдь, скумбрия, тунец, макрель, яичный желток богаты витамином D, или кальциеферолом.

    Не, всегда можно сдержать распад эмали и улучшить состояние зубов, но известны случаи, когда революция в диете приводила к значительному улучшению состояния зубов.

    Любой избыток кислотообразующих продуктов лишает организм кальция и других основных элементов.

    Лучшие продукты для зубов: фрукты, зеленые овощи, орехи, кисломолочные продукты из натурального молока.

    Однако существует факт: одни люди на определенной диете поддерживают хорошее состояние зубов, а другие на такой же диете имеют плохие зубы. В чем дело?

    Хорошее состояние зубов зависит от общего состояния здоровья, а не наоборот. Если хотите сохранить зубы, ни одна причина, вызывающая нарушение здоровья, как бы незначительна она ни казалась вам, не должна игнорироваться.

    Г. Шелтон считал, что нет ни одного способа для сохранения зубов, при котором "е учитывалась бы система поддержания общего здоровья.

    Здоровье зубов поддерживается тем же образом жизни, при котором сохраняется, здоровье всех тканей и структур организма.

    Научитесь мыслить масштабами общего здоровья всего организма и перестаньте думать в масштабах здоровья больного органа.

    Состояние здоровья полости рта есть всего лишь местный показатель состояния тканей во всем организме. Нет такого понятия, как местное заболевание. Разрушение чего-либо в организме всегда носит системный характер. Известно, что более 75% детей, у которых обнаружен кариес, имеют также другие серьезные болезни.

    До тех пор, пока мы рассматриваем зубы как изолированный орган, забыв об их связи с другими системами организма, мы не сможем рассчитывать на их излечение. Здоровье зубов есть часть здоровья всего организма. Любой фактор - физический, пищевой; эмоциональный, нарушение питания - вызывает разрушение зубов. Слабое здоровье, неправильное питание, нарушенный обмен затрагивают все структуры и функции организма в равной степени. Любое усилие сохранить и восстановить здоровье отдельного органа, игнорируя причину: общего нарушения, обязательно потерпит неудачу.

    Возможно ли самоизлечение зубов? Разумеется! Об этом не раз заявляли ученые и исследователи. Зубные врачи отрицают это, и хотя их можно понять, но факты всегда сильнее сомнений.

    Зубы - это кости, а кости при благоприятных условиях самоизлечиваются и восстанавливаются. Даже зубная эмаль, оказывается, способна к самовосстановлению. Конечно, надо признать, что существует предел этих способностей. Но это лишь означает, что необходимо как можно раньше создать условия для регенерации. Каждый фактор, улучшающий питание - солнечный свет, физические нагрузки, ежедневное выполнение Шести правил здоровья по Системе Ниши, отдых, положительные эмоции, воздух, вода и т.д., - будет способствовать восстановлению общего состояния организма, и зубов в том числе.

    Рекомендуем почитать:

    Боли в спине

    Заболевания почек

    Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине (пособие для врачей)

    Добавить комментарий

    xn--h1afcu3c.net

    Почему портятся зубы

    Почему портятся зубы

     

    Проблема испорченных зубов знакома как детям, так и взрослым. Ведь независимо от того, молочные это зубы или постоянные, под влиянием некоторых факторов зубная ткань начинает разрушаться. Возникает не только нарушение эстетики зуба, но также боль и неприятный запах изо рта. Давайте выясним, почему портятся зубы, и каких факторов следует избегать, чтобы свести к минимуму ощущения дискомфорта в ротовой полости.

     

    1) Неправильное питание, с недостаточным употреблением молочных продуктов (содержащих кальций в своем составе), дефицит витаминов и микроэлементов – вот первая причина, почему портятся зубы.

     

    2) Формирование на зубах отложений в виде налета или камней возникает при отсутствии правильного ухода за полостью рта. В мягких отложениях (налете) содержатся микроорганизмы, которые питаются остатками пищи на зубах. В процессе жизнедеятельности этих бактерий, они превращают сахар в различные кислоты, которые и разрушают эмаль. Вследствие этого создается полость и возникает такое заболевание, как кариес.

     

    Если патологический процесс продолжает развиваться, то изменения достигают более глубоких тканей и человек ощущает острую боль. А почему портятся зубы при наличии зубного камня? Ответ прост – это твердое отложение, которое образуется при плохом очищении зубов от налета, вызывает воспалительные процессы, что приводят к скоплению между зубами и деснами пищи и бактерий. В результате может воспалиться десна, а зуб – и вовсе выпасть.

     

    Поэтому в целях профилактики следует регулярно чистить зубы лечебно-профилактической зубной пастой и использовать зубную нить. Конечно, без помощи стоматолога тут также не обойтись. Необходимо посещать дантиста дважды в году с целью своевременного выявления и устранения любой проблемы ротовой полости.

     

    3) Почему портятся зубы при таком физиологическом состоянии женщины, как беременность или кормление грудью? Причина состоит в том, что во время понижения защитных сил организма женщины, в процессе вынашивания и кормления ребенка грудью, патологические бактерии, которые живут в ротовой полости, начинают активно размножаться и содействовать разрушению зубной эмали.

     

    4) При травмировании зубов (к примеру, разгрызании орехов, укусе твердых продуктов или предметов, которые не предназначены в пищу) возникает механическое разрушение тканей зуба и вследствие этого, его разрушение. Профилактика травматизма заключается в бережном и правильном использовании зубов. Ну а если, все же возникла такая неприятная ситуация и вы скололи или механически повредили зуб, то следует вовремя обратится за рекомендациями и лечением к стоматологу, который предотвратит развитие патологического процесса.

     

    5) Почему портятся зубы при резком контрасте температур? Это происходит вследствие того, что эмаль, которая покрывает зубы, не выдерживает температурных перепадов – начинает трескаться и, таким образом, оставляет зубы без защиты. Поэтому, если вы любите запивать горячий кофе глотком воды со льдом, то лучше воздержитесь от этого. И во избежание возникновения кариеса, и порчи зубов – уберегите свои зубы от всевозможных температурных перепадов.

     

    6) Влияние хлорки разрушающе действует на эмаль зуба. К примеру, использование непрофессиональных отбеливающих средств (содержат в своем составе хлорку) или активное плаванье в бассейне наносит сильный удар на зубную эмаль. Поэтому, для восстановления белоснежной и сияющей улыбки, лучше обратитесь к стоматологу, который проведет все процедуры на высоком уровне, а также, во время плаванья, – старайтесь держать рот закрытым, чтобы хлорка с водой не попадала в ротовую полость.

     

    Итак, для того чтобы сохранить зубы крепкими и здоровыми, следует помнить все профилактические меры: пересмотреть рацион питания, правильно и регулярно чистить зубы, избегать травмирования зубов и влияния на них перепадов температур. Также, обязательным моментом является обращение к стоматологу каждые полгода для проведения гигиенических процедур, лечения и, при необходимости, профессионального отбеливания зубов.

     

     

     

    По всем вопросам, связанным с диагностикой и лечением зубов, обращайтесь в стоматологическую клинику «ДентоЛидер». Мы оказываем бесплатные консультации и с радостью готовы ответить на все интересующие вас вопросы.

     

    Звоните нам по телефонам:

     

    +7 (495) 959 28 80 - стоматологическая клиника м. Павелецкая;

    +7 (495) 917 95 09 - стоматологическая клиника м. Курская;

    +7 (495) 315 24 36 - стоматологическая клиника м. Южная,

    либо просто приходите в наши клиники. 

     

     

     

    БЕСПЛАТНАЯ книга "Улыбка на миллион"

     

    Улыбка на миллион

     

    Нажмите на книгу, чтобы скачать ее БЕСПЛАТНО!

     

    www.dentolider.ru


    Смотрите также