Самые эффективные способы профилактики кариеса. Профилактика кариеса зубов


Методы профилактики кариеса у взрослых

Кариес представляет собой патологический процесс разрушения твердых тканей зубов. Он по праву считается одним из наиболее распространенных болезней ротовой полости, как у взрослых, так и у детей. Рассмотрим более подробно, как предотвратить появление кариеса, а также что для этого нужно делать.

Особенности кариеса

Перед тем как рассмотреть, как можно предотвратить кариес зубов, важно сказать, что самостоятельно выявить данное заболевание не всегда возможно, ведь патология способна локализоваться в труднодосягаемых для глаза человека местах. Обнаружить ее наиболее точно сможет только стоматолог при профессиональном осмотре.

Запущенный кариес грозит развитием пульпита.

Кариес может быть разной запущенности, формы протекания (острой, хронической), а также локализации. Помимо этого, стоматологи выделяют поверхностный, средний и глубокий виды данной патологии, каждая из которых сопровождается своим характерными признаками.

Различают следующие наиболее распространенные симптомы, которые указывают на возникновение и прогрессирование данной болезни:

  1. Повышение чувствительности зубов, которое выражается в дискомфорте и болезненных ощущениях при воздействии химических, термических и прочих видах раздражителей.
  2. Изменение цвета пораженной эмали, которая может становиться от бледно-желтого до темно-коричневого оттенка.
  3. Потеря естественного блеска поверхности зубной эмали (помутнение зуба).
  4. Повышенная ломкость эмали и ее шероховатость.
  5. Появление неприятного запаха изо рта.

Важно! При выявлении первых признаков данной болезни человеку нужно незамедлительно обращаться к врачу и начинать лечение, в противном случае, патология начнет прогрессировать и поражать здоровые зубы, тем самым, становясь угрозой для всей зоны твердых тканей ротовой полости.

Меры профилактики

Традиционная профилактика кариеса у взрослых предусматривает проведение следующих обязательных мер:

  1. Соблюдение гигиены ротовой полости.
  2. Стоматологические процедуры по уходу за зубами.
  3. Правильное питание.
  4. Герметизация фиссур.
  5. Чистка зубов.
  6. Профилактический регулярный осмотр.

    Существует несколько способов избежать развитие кариеса.

Рассмотрим более детально каждый из данных методов профилактики, которые помогут избежать развитию кариеса.

Гигиена ротовой полости

Недостаточная гигиена ротовой полости считается одной из самых распространенных причин кариеса. Обосновано это тем, что в таком состоянии на зубах и деснах человека скапливается огромное количество бактерий и остатков пищи, которые негативно отображаются на состоянии эмали и портят ее.

Предотвращение данного процесса с помощью гигиены предусматривает соблюдение таких советов:

  1. Чистить зубы нужно минимум дважды в день: утром и вечером.
  2. Процесс очищения зубов должен быть достаточно длительным – не менее трех минут. Также важно не только чистить зубы, но и также язык, десна и внутреннюю сторону щек.
  3. Для дополнительной антибактериальной обработки стоматологи советуют применять специальные ополаскиватели для рта.
  4. Если нет возможности почистить зубы после приема мясных блюд, нужно обязательно воспользоваться зубной нитью, чтобы удалить остатки пищи в зоне между зубами.
  5. Чистить зубы следует тщательными круговыми движениями. При этом, важно делать движения от десны, чтобы налет и микробы не проникали в зону мягких поддесневых карманов.

Качественная гигиена — одна из составляющих профилактики кариеса.

Наиболее подходящими для домашней профилактики поражения зубов являются пасты с высоким содержанием фтора. Они будут эффективно укреплять эмаль, и делать ее менее подверженной к проникновению болезнетворных бактерий.

В том случае, если человеку сложно самостоятельно подобрать для себя чистящую пасту, с таким вопросом он может обратиться к своему наблюдающему стоматологу, который порекомендует для своего пациента наиболее подходящий вариант.

Что касается ополаскивателей для рта, то специалисты советуют применять те средства, которые не содержат в своем составе этанола.

Важно! Из-за способности кариеса разрушать корень зуба, болезнь способна привести к попаданию в него бактерий, которые в свою очередь, запросто могут провоцировать воспаление, периодонтит, а также новообразования.

Читайте также: «Народные средства от кариеса и их применение»

Стоматологические профилактические процедуры

На приеме у стоматолога и даже в домашних условиях можно проводить реминерализацию – процедуру, которая поможет насытить эмаль фтором и кальцием. Благодаря этому зубы станут менее подверженными к разрушению микроорганизмами.

Реминерализация предполагает насыщение эмали полезными веществами.

Для выполнения данной процедуры обычно применяются концентрированные лечебные препараты. Стоматолог наносит их на предварительно очищенную и высушенную эмаль, которая в течение нескольких часов проникнет к нее.

Если процесс фторизации зубов выполняется человеком дома, то перед этим ему нужно обязательно проконсультироваться с врачом и прочесть инструкцию к применяемым препаратам.

Еще одной эффективной профилактической процедурой является регулярная ультразвуковая чистка, которую следует выполнять каждый год. С ее помощью можно удалять налет, который со временем становится твердым зубным камнем, повышающим вероятность кариеса.

При выраженной склонности эмали человека к зубным отложениям ему рекомендуется проводить полную профессиональную чистку каждые полгода. С помощью подобного мероприятия можно устранить налет, зубной камень, а также вернуть здоровый оттенок эмали.

Правила питания

Выделяют следующие рекомендации по питанию, которые помогут снизить риск кариеса:

  1. Минимизирование употребления сладостей. Их лучше заменить медом и сухофруктами. Если же полностью не удается отказаться от любимых лакомств, то после каждого их приема нужно обязательно прополаскивать рот и чистить зубы.
  2. Сократить употребление сладких газированных напитков.
  3. Обогатить свой рацион кисломолочными продуктами, такими как кефир, сыр и творог.
  4. Регулярно употреблять свежие овощи и фрукты, особенно яблоки, которые действуют как природная чистка эмали.
  5. Полезно употреблять свежую зелень и орехи.
  6. Важно отказаться от приема чрезмерно горячей или холодной пищи, так как она способна травмировать эмаль и вызвать у человека неприятные ощущения.
  7. Дополнительно следует принимать витаминные комплексы.
  8. Несколько раз в неделю важно кушать рыбу и морепродукты, которые богаты фосфором.

В рационе должны быть кисломолочные продукты.

Особенно осторожно следует употреблять твердую пищу, которая запросто может спровоцировать откол эмали или глубоко застрять между зубами, тем самым, вызвав скопление бактерий и воспаление.

Практика герметизации

Полость фиссур – это неровные каналы на поверхности зубов, которые наиболее часто поражает кариес. Случается это по причине скопления пищи в таких фиссурах, что и провоцирует жизнедеятельность болезнетворных бактерий.

С помощью профессиональной герметизации фиссур врач сможет уберечь их от попадания микробов, а также насытить эмаль фтором.

Так выглядит результат герметизации фиссур.

Практиковать данный метод профилактики можно только при отсутствии кариеса на зубах. В противном случае, врач сначала должен устранить проблему и поставить пломбу и только после этого провести герметизацию.

Осмотр у врача

Взрослым людям посещать стоматолога в профилактических целях рекомендуется каждые полгода. Только так можно контролировать состояние эмали и вовремя устранять проблемы с ней. Также, нередко профилактический визит к врачу выявляет зачатки кариеса, которые стоматолог сможет купировать уже в начальной стадии.

Помимо этого, весомым поводом для срочной консультации и осмотра является повышение чувствительности эмали, болезненность, кровоточивость десен, а также дискомфорт во рту. Все эти признаки могут указывать на ряд стоматологических болезней, и кариес в том числе.

Детям обращаться к стоматологу нужно каждые 3-6 месяцев, чтобы иметь возможность не только следить за общим состоянием эмали, но и также вовремя обнаружить искривление молочных или постоянных зубов.

skzub.ru

Профилактика кариеса зубов

Дата публикации: 01.03.2014

Дата обновления: 19.03.2018

1

Профилактика кариеса

Благодаря профилактике кариеса зубов, можно уберечь себя от болезни на 95%. Почему не на все 100%? Дело в том, что ни специалисты, ни, даже, самые последние достижения стоматологической науки пока не в силах повлиять на генетическую предрасположенность к кариесу. А вот качество гигиены полости рта зависит только от наших стараний! Чем лучше и регулярнее мы чистим зубы, тем эффективнее и профилактика кариеса.

Методы профилактики кариеса

Условно методы профилактики кариеса можно разделить на бытовые и профессиональные. К бытовым относятся проверенные временем и испытанные способы, которые передаются из поколения в поколение. Никаких энергетических затрат они не требуют, зато нуждаются в регулярности. К профессиональной профилактике относятся различные гигиенические процедуры и своевременное лечение кариеса. Также выделяют эндогенную профилактику, которая направлена на укрепление зубов изнутри, и экзогенную, когда все действия проводят местно. Итак, как же остановить зубной кариес?

Первичная, или эндогенная профилактика кариеса

В деле предотвращения разрушения зубов важно правильное питание. Речь идет не только об отказе от шоколада и пирожных, но также от газировок и концентрированных соков. Не стоит есть кислые яблоки, поскольку они нарушают кислотность слюны. Лучше заменить их твердой сырой морковкой, от которой зубы очищаются едва ли не лучше, чем от хорошей специализированной пасты. Не плохо бы время от времени грызть японский хрен – васаби. Японские ученые выяснили, что он блокирует рост кариозных микробов.

Как ни парадоксально, поцелуи – отличный способ победить кариес. Когда мы целуемся массируются десны и становится более интенсивным слюноотделение, а, вместе с ним, выравнивается и кислотно-щелочной баланс.

Если у вас есть склонность к возникновению кариеса, есть смысл обратиться к специалисту за рекомендациями по приему витаминов. Российские ученые выяснили, что на деминерализацию эмали влияет дефицит витамина С. В процессе эксперимента было установлено, что у тех, кого атаковал кариес, за несколько месяцев до этого снижалось его содержание в организме. Кроме того, витамин D также повышает сопротивляемость зубов к кариесу, поскольку вместе с ним отлично усваивается кальций. Не стоит забывать и о таком полезном элементе, как фтор. Он обладает ярко выраженным противокариозным действием.

Вторичная, или экзогенная профилактика кариеса

Как уже было сказано,для экзогенной профилактики характерно местное воздействие на зубы. Качественная их чистка должна происходить, как минимум, дважды в день и с использованием зубной нити и антибактериального ополаскивателя для ротовой полости. Если вы являетесь обладателем зубных протезов, то без использования ирригатора не обойтись. Чистить зубы необходимо не менее 4 – 5 минут.

Как правильно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес:

  • Сам способ чистки зубов должен сочетать горизонтальные, вертикальные и круговые движения.
  • Движения щетки должны быть короткими, круговыми. Следует проследить, чтобы длинные щетинки удаляли налет из-под десневой линии и между зубами.
  • Головка зубной щетки должна располагаться под углом в 45°.
  • Время чистки зубов должно составлять не менее 5 минут.
  • Чистить нужно не только зубы – налет на языке такой же рассадник микробов, как и зубные отложения.

Средства для профилактики кариеса зубов

Зубная паста от кариеса, или противокариозная, способствует укреплению минеральных зубных тканей и предупреждает образование зубного налета за счет введенного в состав соединения фтора, фосфора и кальция. Противокариозное действие зубных паст объясняется тем, что местно применяемые фториды увеличивают устойчивость эмали к неблагоприятным воздействиям. Проникая в структуру эмали, фтор создает более прочную систему фторапатита, фиксирует фосфорно-кальциевые соединения в твердых зубных тканях, а также подавляет рост микрофлоры мягкого зубного налета. Наиболее активно паста от кариеса действует в период созревания эмали, а позднее ее эффективность значительно снижается. Поэтому противокариозные зубные пасты разумнее всего использовать в детском возрасте для профилактики кариеса у детей.

В отличие от пасты, зубная щетка может существенно улучшить или, при неправильном выборе, ухудшить состояние полости рта. Например, обычные мануальные щетки с жесткой щетиной не подойдут людям с проблемными деснами. Такая чистка только увеличит колонию вредных бактерий и усилит кровоточивость десен. То же самое можно сказать и про электрические зубные щетки, которые еще и загоняют налет под десны, что приводит к возникновению серьезного воспалительного процесса. На сегодняшний день самым эффективным для профилактики кариеса будет приобрести щетку с ультразвуком, которая не только избавляет от налета, но и уничтожает вредоносные микроорганизмы.

Современная профилактика кариеса

Неукоснительно соблюдая все правила гигиены полости рта, не стоит забывать о посещении стоматологического кабинета два раза в год. Как бы мы не старались тщательно и регулярно чистить зубы – этого все равно не достаточно. Только профессиональная гигиеническая чистка способна удалить зубной налет полностью и избавить от зубного камня. Помимо этого, в качестве местной профилактики кариеса гигиенистом проводится процедура реминерализации зубов. Она позволяет восстановить минеральный состав зубной ткани и повысить ее устойчивость к кариесу. Обычно данная процедура является частью профессиональной гигиены и рекомендуется до и после отбеливания зубов в домашних условиях или в кабинете у стоматолога.

Особенно важно для профилактики кариеса зубов вовремя провести герметизацию зубов. С 1984 года в США, а позднее и у нас, применяются герметики, которые задерживают развитие кариеса, закрывая фиссуры и слепые ямки зуба.Процедура герметизации фиссур совершенно безболезненна и проводится, как правило, в детском и подростковом возрасте.

Исправление прикуса и кривых зубов – одно из важных составляющих профессиональной профилактики кариеса у взрослых и детей. Доказано, что нарушения прикуса и скученность зубов, неравномерная нагрузка на них провоцирует кариозный процесс и создает благоприятные условия для его развития.

Наиболее эффективным и в то же время простым способом по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и регулярная гигиена зубов и полости рта. Следуя нехитрым, однако требующим систематичности, правилам, можно избежать многих неприятностей с зубами. Но не стоит забывать, что кариес является внутренним сигналом сбоя организма в целом. Как говорится, в здоровом теле – здоровые зубы!

Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru

www.startsmile.ru

Профилактика кариеса зубов | Что помогает избавиться от кариеса и как его предотвратить?

Большое влияние на состояние зубов оказывает характер питания человека. Профилактика кариеса включает коррекцию пищевых привычек. Для этого важно соблюдать несколько рекомендаций:

  • снизить количество потребляемых сладостей и мучных продуктов;
  • подбирать меню так, чтобы баланс жиров, белков и углеводов соответствовал возрасту и образу жизни;
  • насыщать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, при необходимости принимать поливитаминные комплексы;
  • ввести в ежедневный рацион сырые овощи, что позволит естественным образом очищать зубы во время еды;
  • по крайней мере раз в 3 дня употреблять рыбу и морепродукты, чтобы получать фосфор и витамин D;
  • ввести в меню кисломолочные продукты, насыщающие организм кальцием;
  • отказаться от калорийных сладких перекусов;
  • тщательно пережевывать пищу;
  • полоскать рот после еды или использовать жевательную резинку для очистки зубов и нормализации кислотности во рту.

Как еще предотвратить появление кариеса

Правильно чистить зубы

Очистка зубов от налета при помощи щетки и пасты позволяет удалить до 60 % бактерий, снижает риск развития зубного камня и предотвращает воспаление десен. Это является основой профилактики кариеса. Чистить зубы нужно регулярно и тщательно, как минимум дважды в день по 2–3 минуты. При этом головка щетки должна совершать вертикальные (направленные от десен), горизонтальные и круговые движения. Не стоит забывать и о языке, удаление с него налета нужно проводить регулярно. Для очистки межзубных пространств желательно использовать зубную нить (флосс), что помогает от кариеса контактных поверхностей зубов.

Ополаскиватель LISTERINE® EXPERT «ЗАЩИТА ОТ КАРИЕСА»

Использовать ополаскиватель для полости рта

В борьбе с налетом комбинация чистки зубов с использованием ополаскивателя эффективнее на 70 %*, чем просто применение зубной щетки. Ополаскиватели LISTERINE® обладают противомикробным эффектом, помогая уничтожить до 99,9 %** патогенных бактерий полости рта. Это повышает эффективность профилактики кариеса. Применение ополаскивателя LISTERINE® дважды в день способствует укреплению эмали, освежает дыхание и снижает риск появления зубного камня и кариеса даже в межзубных промежутках.

Восполнять недостаток фтора

Недостаток фтора в рационе является одним из факторов, способствующих изменению структуры эмали и костной ткани. И восполнение дефицита этого микроэлемента позволяет предотвратить как кариес, так и заболевания опорно-двигательного аппарата. Профилактика кариеса включает употребление фторированной воды, коррекцию меню и использование средств, обогащенных фтором. Это могут быть противокариозные пасты и специальные ополаскиватели полости рта, например LISTERINE® TOTAL CARE и LISTERINE® EXPERT «Защита от кариеса», которые содержат оптимальное количество фтора.

Избегать приема контрастной по температуре пищи

Микроповреждения эмали могут возникать не только под действием бактерий. Слишком горячая или холодная пища нередко приводит к растрескиванию эмали, что способствует проникновению инфекции вглубь зуба и развитию кариеса.

Регулярно посещать стоматолога

Для профилактики и лечения кариеса обращаться к стоматологу нужно не реже 2 раз в год, что позволит устранять поражение зубов на ранних стадиях. У детей кариес нередко имеет острое течение, разрушение протекает быстрее, чем у взрослых. Поэтому детей следует приводить на профилактические осмотры раз в 3 месяца. Кариес молочных зубов нуждается в обязательном лечении, чтобы предотвратить периодонтит и повреждение зачатков постоянных. Своевременное лечение также устраняет очаг хронической инфекции во рту, что помогает от кариеса при смене зубов.

* Шарма и соавт. Превосходство ополаскивателя с эфирными маслами над 0,05% ЦПХ. Int Dent J. 

** Файн и соавт. Сравнение активности антисептических ополаскивателей против изогенных планктонных форм и биопленок Актинобациллус актиномицетемкомитанс. Журнал Клинической Периодонтологии 2001;28(7):697-700

www.listerine.ru

Средства первичной и вторичной профилактики кариеса зубов

Кариес — самое частое заболевание зубов, которым поражена большая часть населения планеты. Его научились лечить с сохранением их внешнего вида и функций, но бесспорно, что срок существования таких органов короче, чем абсолютно здоровых. В связи с этим особое значение приобретает профилактика кариеса. Она необходима не только людям, у которых заболевания нет, но и благополучно избавившимся от него.

Виды профилактических мероприятий

По способам воздействия меры профилактики кариеса делится на:

Первичные. Это система мероприятий, целью которой является недопущение появления заболевания. Методы направлены на противодействие благоприятным условиям развития кариеса, а также усиление собственных возможностей организма в борьбе против него;

Вторичные. Это методы, имеющие целью раннюю диагностику кариеса, предупреждение повторной заболеваемости, качественное избавление от недуга и провоцируемых им осложнений.

Первичная профилактика кариеса подразделяется по своей направленности на эндогенную и экзогенную. Их комплексное использование обеспечит высокие результаты в предупреждении заболевания.

Видео

Эндогенные методы первичной профилактики кариеса

Их особенностью является комплексное воздействие на организм целиком, чтобы сформировать реакцию противодействия факторам, провоцирующим кариес.Начать стоит с времени, предшествующем появлению человека на свет. Условия его внутриутробного развития во многом определяют состояние зубов, ведь именно в данный период формируются их зачатки.Профилактика кариеса

Антенатальная профилактика выполняется матерью будущего младенца и включает в себя:

  • Санацию ротовой полости женщины до беременности, то есть устранение очагов кариеса, заболеваний пародонта и иных инфекций;
  • Употребление достаточного количества минеральных веществ, витаминов с продуктами питания и искусственными составами;
  • Регулярный и полный контроль за протеканием беременности со стороны специалистов.

Питание

Уделять внимание его правильности необходимо еще до прорезания у ребенка зубов. В особенности это касается детей, которые растут на искусственных смесях. Установлено, что избыток сахара во всех его видах вредно влияет на формирование тканей зубов. Поэтому детям и взрослым не стоит увлекаться его чрезмерным употреблением. Кроме того, продукты разложения углеводов весьма благоприятны для размножения в полости рта болезнетворных бактерий. Значит, шоколад, газировка, сладкая выпечка должны стать только праздничной едой.

Для повседневного употребления нужна пища, содержащая кальций, фтор и помогающие их усвоению витамины, которые положительно влияют на крепость зубов. То есть если в диете много молочных продуктов, постной рыбы, сырых овощей и фруктов, есть шанс уберечь зубы от кариеса.

Еда может способствовать самоочищению эмали. Речь о твердых яблоках, моркови, других фруктах, употребляемых сырыми. Даже для детей не стоит сильно измельчать их. Качественное пережевывание дает необходимую нагрузку зубам и укрепляет десны. Но и в этом важно не переусердствовать. То есть разгрызание зубами орехов и любовь к подсолнечным семечкам здоровью зубов не способствуют.

Регулярность питания важна не менее его качества. Если постоянно жевать, полость рта не успеет очиститься от остатков пищи, в ней хронически будет присутствовать родная для бактерий среда. Есть достаточно не больше 5 раз в день, без перекусов между ними.

Прием витаминов

Если наполнить организм необходимыми веществами с помощью одних только пищевых продуктов невозможно, необходимо взять за правило прием витаминно-минеральных комплексов. Их выбор правильнее будет осуществлять на основании рекомендаций специалиста. Иначе вместо укрепления зубов можно добиться разрушения. Среди полезных организму в целом элементов есть такие, избыток которые способен привести к повреждению твердых тканей.

Усвоиться так необходимому зубам кальцию помогут витамины D и C. Но и их избыток организму не нужен. Не менее качественного состава используемых препаратов важна дозировка, а также особенности восприятия организмом. Аллергия не допускает их использования.

Повышение иммунитета

Казалось бы, правильного питания и приема витаминов для иммунитета достаточно. На самом деле не всегда. Существует еще масса заболеваний, которые негативно влияют на зубы как сами по себе, так и благодаря лекарствам. Не стоит доводить соматические недуги до хронического состояния. Любое заболевание требует немедленного адекватного лечения, в том числе, ради здоровья зубов.

Сюда же можно отнести достаточную физическую активность и пребывание на воздухе. Речь не о подвигах на ниве спорта, а о разумной физической нагрузке, нормализующей обменные процессы.

Экзогенная первичная профилактика кариеса

Внешнее воздействие, направленное непосредственное на зубы, способно оказать не меньшее положительное влияние на их здоровье и предупреждение кариеса. А недостаток экзогенных методов может снизить, даже свести к нулю результаты правильного питания и высокого иммунитета.

Полость рта должна быть чистой

Эта аксиома действительна даже для беззубых младенцев. Им 2 раза в день мама должна протирать десна смоченной кипяченой водой марлей, чтобы избавить от образующихся кислот и остатков пищи.

С появлением первых зубов родители также очищают их с помощью предназначенного для этого силиконового напальчника. А с 1,5-2 лет малыша можно учить самостоятельно чистить зубы пастой и щеточкой. Средства гигиены должны соответствовать возрасту ребенка. Например, для детей младше 5 лет не стоит брать пасту с фтором, есть опасность, что они ее наглотаются.

В чистке зубов есть несколько правил, которые дадут возможность полностью избавить их от остатков пищи, налета:

  • Перед началом и по завершении гигиенических процедур рот нужно промыть водой или специальным эликсиром;
  • Для пространства между зубами необходимо использовать флосс, а не обычную нить, которая обдирает эмаль;
  • Пасты для разовой чистки достаточно размером с горошину;
  • По фронтальным поверхностям зубов щетка должна двигаться в вертикальном направлении, выметающими движениями;
  • При неровных зубах имеет смысл использовать ирригатор;
  • Гигиенические процедуры проводят минимум 2 раза в по 3-5 минут. Для полного эффекта 1-2 раза в год нужно делать профессиональную чистку у стоматолога. Она исправит погрешности ежедневного ухода, снимет твердый налет.

Если после приема пищи полость рта полоскать водой, можно быть уверенным, что эта часть профилактики проведена полностью.

Фторирование эмали

Обработка зубов составами, содержащими фтор, полезна тем, что этот химический элемент активно противодействует кислоте и микробам. Он же изменяет структуру эмали таким образом, что ее собственные способности к сопротивлению кариесу увеличиваются.

Препараты с фтором будут полезны в виде:

  • Ополаскивателей;
  • Соли;
  • Зубных паст;
  • Гелей;
  • Лаков.

Прием внутрь средств с фтором осуществляется при их разведении питьевой водой или молоком. Зубные пасты предназначены для ежедневного применения. Гели наносят на поверхности зубов на несколько минут, затем полость рта промывают.

Самым часто используемым способом фторирования является применение лаков. Их наносят на эмаль после профессиональной чистки. Непосредственный контакт фтора и поверхностей зубов продолжительное время обеспечит создание защитных соединений в их структуре.

Еще более результативно в этом смысле использование кап. Их изготавливают по индивидуальным слепкам. Фторсодержащий состав помещают в каждое отделение и надевают приспособление на зубы на 5-10 минут. Достаточно 10 таких процедур на курс.

Для проникновения фтора в эмаль используют также электрофорез. Курс подобных процедур проводят еще и с использованием препаратов кальция, поэтому эффективность этого метода самая высокая из всех существующих и составляет до 60%.

С нею сравнимо только глубокое фторирование, для которого применяют на натриевый состав, а силикат магния. Его молекулы имеют сверхмалый размер, что позволяет им проникать глубже в структуру эмали, одновременно создавая защитную пленку на ее поверхности. 1-2-разовое использование в год этого метода обеспечит зубам безопасность от кариеса.

Противопоказана профилактика этого заболевания фтором при флюорозе, аллергии.

Искусственная реминерализация

Опасность для зубов имеет свойственная им утрата минеральных веществ. Структура твердых тканей ослабляется, вероятность кариеса возрастает. Справиться с проблемой можно с помощью реминерализации зубов. Необходимые вещества попадают в ткани при нанесении на них особых составов. Они содержат кальций и фтор, которые наносят на поверхности поочередно. Кроме восстановления внутренних слоев эмали, сверху она получает защитную пленку, не дающую проникать бактериям.Реминерализация предваряется профессиональной чисткой зубов, затем их обрабатывают слабым раствором перекиси водорода, сушат. В следующие 20 минут на эмали держат пропитанные глюконатом кальция тампоны, которые меняют 4 раза. Последней фазой процедуры является 5-минутная аппликация фторида натрия.Результатом реминерализации станет не только защита от кариеса, но и снижение чувствительности эмали.Восполнить недостаток полезных веществ можно и вне стоматологического кабинета, применяя для этого специальные зубные пасты. Их выбор должен осуществляться с врачом.

Герметизация фиссур

Иногда жевательные зубы имеют на поверхности углубления, из которых качественно вычистить остатки пищи довольно проблематично. Такие естественные выемки или фиссуры являются местами скопления налета и бактерий, поэтому в них развитие кариеса наиболее вероятно. Избежать заболевания можно, если запечатать углубления герметичными материалами. Они не только не дадут скапливаться налету, но и воспрепятствуют проникновению слюны, воздуха и бактерий.

Время, затраченное на процедуру составит 40 минут, за которые будут сделаны следующие операции:

  • Чистка зубов и высушивание;
  • Протравливание эмали на рабочих поверхностях ортофосфорной кислотой и промывания от нее;
  • Повторная сушка и заполнение фиссур герметиком;
  • Облучение защитного состава лампой для отвердевания.

Герметики не боятся воздействия слюны и кислоты, поэтому способны прослужить до 7 лет. Метод можно использовать с детства.

Способы вторичной профилактики кариеса

Главный из них — регулярные (2 раза в год) визиты к стоматологу. Даже если нет жалоб, необходимо проверять состояние зубов, ведь кариес не сразу проявляется болью и изменениями эмали. Иногда заметить и диагностировать заболевание способен только специалист. Он же назначит соответствующее лечение.

В распоряжении стоматологов с некоторых пор появились аппараты, способные избавить от заболевания с минимумом неприятных ощущений и риском рецидива:

Инфильтрация. На кариозное пятно наносят специальный гель, который размягчает пораженный участок эмали. После воздействия состава на ткани его сушат спиртовым раствором со струей воздуха и пропитывают другим средством. Метод применяется для лечения поверхностного кариеса на гладкой поверхности зубов;

Озон. Его воздействие направлено на подавление бактерий. Здоровые ткани не страдают, а кариозные устраняются за 40 секунд без анестезии. Способ эффективен при начальной форме заболевания и даже позволяет обойтись без пломбирования;

Воздушно-абразивный метод. Кариозные ткани «выбиваются» сильной струей воздуха с примесями, что позволяет применять его в более серьезных случаях, чем предыдущие способы;

Лазер. Применяется при всех формах кариеса, бережет здоровые ткани, эффективно уничтожает бактерии и пораженные участки.

После избавления от очагов заболевания профилактика осуществляется уже упомянутыми первичными методами предупреждения.

zubz.ru

Профилактика кариеса: способы и средства

Профилактика кариеса – самый верный и надежный способ сохранить здоровье зубов и красоту улыбки для детей и взрослых. Правила ухода за ротовой полостью известны всем, но на практике они весьма редко претворяются в жизнь. Понимая механизм формирования этих правил, можно ощутить большую мотивацию к гигиене зубов, а, следовательно – соблюдать их с большей скрупулезностью.

Фото: профилактика кариеса

Чистка зубов: мифы и реальность

Для абсолютного большинства людей профилактика кариеса представляет собой чистку зубов. И это имеет под собой немалое количество оснований. Но прежде стоит рассказать о механизме возникновения кариеса.

После принятия пищи бактериальный баланс в ротовой полости нарушается, и в тонком слое налета, покрывающем зубную эмаль, начинают активно размножаться микробы. Особенно это актуально, если прием пищи включал в себя сладкие углеводы: конфеты, сладкие кремы, выпечку.

Эти бактерии начинают постепенно разрушать зубную эмаль, что и является первым этапом кариеса. Предотвратить этот процесс можно исключительно одним методом: почистить зубы, восстановить кислотный баланс ротовой полости и устранить бактерии.

Специалисты рекомендуют проводить чистку дважды в сутки: утром после пробуждения и перед сном. Сам процесс чистки должен продолжаться около минуты при помощи правильно подобранной щетки и пасты. Движения при чистке должны быть круговыми, чтобы не повредить десны. Крайне важно объяснять технику для детей дошкольного возраста, чтобы навыки правильно сформировались и сохранились на протяжении всей жизни.

Ополаскиватели

Профилактика кариеса зубов части приводит к тому, что человек начинает чистить зубы чаще, чем дважды в день, полагая, что это поспособствует усиленной защите эмали. Но на практике механическое воздействие щетки на эмаль истончает ее, поэтому риск кариеса многократно возрастает. Особенно актуально это для детей дошкольного возраста.

Поэтому на протяжении дня после принятия пищи необходимо использовать специальные ополаскиватели, которые помогают не только освежить дыхание и смыть частички пищи, но и устранить налет, который является главной причиной разрушения зубов у детей и взрослых.

Подобрать ополаскиватель нужно исходя из имеющихся проблем (чувствительности эмали, кровоточивости десен), и использовать его в соответствии с указанной на упаковке информацией. Поэтому с целью профилактики нужно держать флакон на туалетном столике и в ящике рабочего стола. Также существуют и специальные компактные упаковки, которые можно носить с собой.

Укрепление зубов изнутри

Порой даже самая тщательная профилактика кариеса не помогает укрепить эмаль, и кариес постоянно возникает снова. В этом случае необходимо пересмотреть способы ухода за ротовой полостью и выяснить, не является ли причина разрушения зубов следствием внутренних проблем организма?

Фото: продукты богатые кальцием

Колоссальное значение для здоровья зубов имеет кальций, когда его количество в организме является недостаточным, зубы начинает поражать кариес. Для детей маленького возраста, когда их зубы находятся на стадии формирования, это особенно важно.

Причин, почему в организме появляется кариес, может быть несколько:

  • Несбалансированное питание, с которым человек недополучает необходимое количество витаминов и минералов. Зачастую это происходит при соблюдении вегетарианской диеты;
  • Прием кортикостероидов, которые служат причиной нарушения кальциевого обмена;
  • Беременность, в процессе которой большое количество минералов направляется на формирование костной системы детей.

Для того чтобы предотвратить развитие кариеса при вышеупомянутых симптомах, необходимо принимать специальные лекарственные средства, которые восполнят дефицит в организме. Если этот дефицит не является значительным, можно попробовать предотвратить неприятные для красоты улыбки последствия, обогатив свой ежедневный рацион продуктами, богатыми кальцием.

Кариес и ортодонтия

Немногие знают, что профилактика кариеса зубов во много зависит от того, насколько ровными являются зубы. Скученность ряда вызывает затруднения в процессе чистки: даже если на первый взгляд, кажется, что эмаль после процедуры туалета является чистой, в местах искривлений дуги налет все равно остается.

Проблема также заключается в том, что обнаружить кариес в этих местах очень сложно до того момента, пока разрушение не станет выраженным, и, возможно, не достигнет пульпита. И никакие средства, кроме ортодонтического лечения, являются бесполезными.

Начинать занимать вопросами прикуса нужно с раннего возраста, когда происходит смена молочных и коренных зубов у детей. Но современные технологии позволяют менять прикус для людей любого возраста, и даже делать этот процесс незаметным для окружающих.

Безопасность процедур

Любые средства по уходу за зубами в домашних условиях могут причинять и пользу и вред. Например, распространенные средства для чистки и отбеливания (соль, перекись водорода или лимонный сок), могут истончать эмаль, вследствие чего кариес будет развиваться активнее.

Для того чтобы минимизировать этот риск, необходимо доверять красоту и здоровье своих зубов исключительно рукам специалистов, которые используют профессиональные методы и средства, позволяющие добиться красоты улыбки без вреда для эмали.

Для маленьких детей очень важно использовать специальную мягкую зубную щетку, и специальную пасту, состав которой бережно очищает эмаль зубов детей до семилетнего возраста. Начиная пользовать обычной пастой, важно научить детей правильно дозировать зубную пасту: так, ее количество должно быть приблизительно с горошину.

При соблюдении всех описанных правил ухода за ротовой полостью можно рассчитывать на снижения риска развития кариозных разрушений.

mr-zubik.ru

методы для взрослых и детей

Приветствую вас, дорогие читатели. Начну, что называется, с места в карьер. Вы в курсе, что лучшее лечение — профилактика? Во всяком случае, она куда меньше нас пугает, чем необходимость сверлить зубы, терпеть боль и испытывать дискомфорт от горячего и холодного. Так почему же профилактика кариеса зубов до сих пор не стала частью жизни любого человека? Почти 100% населения развитых стран ознакомлены с методиками защиты эмали от разрушения, но пользуются ли они ими?

Профилактика кариеса зубов

Профилактика кариеса зубов

К сожалению, многие забывают даже банально почистить зубы дважды в день. Это уже не говоря про гигиену полости рта после каждого приема пищи. Статистика Минздрава удручает. Людей со здоровыми зубами почти не осталось. Причин много. Но, в целом, их можно объединить в одну — «особенности образа жизни» современных людей. Мы давно перестали делать хоть что-то, реально помогающее сохранить естественную улыбку до старости. Потому никого не удивляет, когда у двадцатилетнего парня или девушки половина зубов леченые, несколько уже удалены, стоят коронки и т. д.

Чем чистить зубы

Чем чистить зубы

Детская профилактика

Содержание статьи

Первое и самое важное — это профилактика кариеса зубов у детей. С появления первого зуба во рту надо думать о том, как его сохранить. В начале жизни об этом заботятся родители. Они следят, чтобы вы ели меньше сладостей, регулярно чистили зубы хорошей пастой и не отлынивали. А вот выполняют ли взрослые эту обязанность на самом деле? Сомнительно. Во-первых, дети продолжают есть конфеты, сосать чупа-чупс, жевать ириски. В порядке вещей мягкая углеводная пища, после которой никому и в голову не приходит, что зубы надо почистить. Количество еды для бактерий зашкаливает.

Профилактика кариеса в детском возрасте

Профилактика кариеса в детском возрасте

Переходим к процессу чистки зубов. Поелозить щеткой, сполоснуть рот и выплюнуть воду в рукомойник — это не чистка! Чтобы устранить хотя бы часть из миллионов вредоносных бактерий в ротовой полости, требуется тщательно вычистить каждый зубик ребенка, пройтись тонкой зубной нитью в промежутках, удалить налет с языка и внутренней поверхности щек.

Соблюдая все 5 правил, вы сможете сохранить ваши зубы здоровыми на долгие годы

Соблюдая все 5 правил, вы сможете сохранить ваши зубы здоровыми на долгие годы

Паста должна быть адаптирована специально для малышей. Нельзя пользоваться так называемыми семейными вариантами. У ребенка эмаль тоньше и абразивность таких паст может привести к ее повреждению. Выбор щетки тоже требует внимания. Она должна быть мягкой, с качественным искусственным ворсом. Натуральные собирают микробы не хуже, чем сами зубы.

Если обнаружили камень, сразу же нужно вести детей на профессиональную чистку. Если появилось белое пятно или даже черное – проводить реминерализацию эмали.

Пересмотрите рацион. Пока дети едят конфеты и печенье, они создают идеальные условия для размножения патогенной флоры. Сахар, углеводы – среда, в которой бактерии размножаются с огромной скоростью.

Пока дети едят конфеты и печенье, они создают идеальные условия для размножения патогенной флоры

Пока дети едят конфеты и печенье, они создают идеальные условия для размножения патогенной флоры

Многие люди привыкли считать, что кариес, поражающий поверхность молочных зубов, не является угрозой для ребенка. Это самообман.

Если зубы разрушатся раньше времени и их придется удалять, есть большой риск неправильного прикуса в подростковом возрасте. Придется носить брекеты. Хотите, чтобы ваш сын или дочь страдали из-за комплексов и насмешек? Если нет, думайте об их будущем прямо сейчас.

Выбирая пасту, нужно смотреть на следующие параметры:

  • абразивный индекс. Чем ниже, тем лучше;
  • наличие кальция в формах, которые легко проникают в эмаль. Дешевые пасты содержат фактически мел. Он не усваивается;
  • лучше, чтобы фтора было поменьше либо вообще не было. Давно доказано, что он не защищает зубы, а размягчает эмаль. Потому его применяют только для того, чтобы ионы кальция смогли в нее проникнуть;
  • никаких SLS в составе. Лаурилсульфат натрия высушивает слизистую. Результат – бактерии плодятся быстрее, шанс заполучить кариес – выше.
Детские зубные пасты

Детские зубные пасты

Хорошие детские пасты выпускает российский SPLAT, а также РОКС, Oral B и ряд других производителей. Читать отзывы реальных покупателей в Сети бывает очень полезно. Вы удивитесь, насколько реклама популярных паст далека от действительности. Красивые улыбки на экране получены при помощи технологий отбеливания в кабинете стоматолога. Никакого отношения к показываемым средствам домашнего ухода за зубами они не имеют.

R.O.C.S baby Pro

R.O.C.S baby Pro

Еще один важный момент. Когда начинают резаться зубы, используйте натуральные и медикаментозные средства для обеззараживания ротовой полости. Иначе воспаление десен, а затем и поражение самих зубов – гарантированы.

Ромашка, шалфей, кора дуба в виде отваров точно не сделают хуже. Полоскания с антисептиками тоже не помешают. Но убедитесь, что они разрешены для детей.

Отвар из ромашки

Отвар из ромашки

Методы для взрослых

С чего начинается профилактика кариеса зубов у взрослых? С перемены ваших привычек. Именно образ жизни и питание – главные враги современных людей. От них появляется большинство болезней, включая те, что поражают зубы.Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 12)

  1. Обратите внимание на то, как и чем вы чистите зубы.
  2. Входят ли в рацион свежие фрукты и овощи?
  3. Есть ли в пище продукты, богатые кальцием?
  4. Как часто вы используете флосс (зубную нить)?
  5. Регулярно ли посещаете стоматолога?
Как чистить зубы нитью

Как чистить зубы нитью

Ежегодно проходят международные конференции, на которых дантисты со всего мира обсуждают, как же мы с вами не умеем ухаживать за своими зубами. Статистика печальна. Большой процент людей не умеют пользоваться щеткой, не способны правильно подобрать жесткость щетины. Результат – неполное удаление налета, появление зубного камня. При избыточной жесткости – повреждения зубной эмали.

Еще одна важная тема – зубы и беременность. Кариес у женщин в положении возникает чаще, чем у их одногодок. Причина этого явления проста и банальна. Она связана с тем, что потери кальция становятся выше, чем обычно. Его потребляет ребенок, а мать не восполняет в полной мере, употребляя обычную пищу. Пока девушка носит малыша в животе, а потом кормит грудью, она так занята этими процессами, что забывает о самой себе. Иногда даже не вспоминает о том, что не почистила зубы перед сном. Так продолжается до тех пор, пока не появляются первые симптомы зубной боли или реакция на горячее и холодное.

Кариес при беременности

Кариес при беременности

Какие способы профилактики кариеса зубов можно считать эффективными? Любые, которые направлены на устранение самих причин болезни.

Посмотрите, что вы едите. Для беременных особенно актуально. Ваше «я хочу» может навредить и зубам, и малышу в животе. Потому старайтесь потреблять меньше сладостей, мягкой углеводной пищи. Организм потом будет меньше страдать, а когда родите, не придется сбрасывать несколько килограммов избыточного веса. Эти же вкусности приводят к размножению патогенной флоры во рту.

Когда вы в последний раз просто грызли морковь или яблоко? Не нарезая их, не натирая, а употребляя целиком? Сейчас вам не помешает это делать регулярно.

Способы профилактики кариеса

Способы профилактики кариеса

Даже если вас не беспокоит пока ничего, введите для себя правила:

  • в рационе должны быть сырые овощи и фрукты, которые естественным образом чистят зубы;
  • не забывайте про источники кальция и витамина Д;
  • чистка зубов должна занимать не 30 секунд, очищать нужно все поверхности и промежутки между зубами;
  • гигиена включает удаление бактериального налета со всей полости рта. Это небо, щеки, десны, язык;
  • заведите качественный ополаскиватель для рта с противовоспалительным и антибактериальным действием. Сейчас есть много недорогих, в том числе – отечественного производства.

Не стесняйтесь спрашивать у врачей о правильной гигиене. Это нужно вам самим. Большинство из вас в курсе, что посещать стоматолога нужно каждые полгода. Делаете ли вы это? Насколько регулярно?

Профилактика кариеса зубов у взрослых и детей

Профилактика кариеса зубов у взрослых и детей

Многим людям не хватает такого критического переосмысления собственной жизни. Следует понимать, что если вы любите сладкое, часто пьете кофе, выводящий кальций, то нужно как-то компенсировать эти потери. То есть – чистить после конфет зубы, есть продукты, укрепляющие зубы. К примеру, одним из таких продуктов является чеснок. Он еще и с бактериями во рту борется. Да и не только во рту, но и в ЖКТ, где они массово плодятся, «радуясь» гнилостным процессам, вызванным неправильным питанием.

В обычном чесноке на 100 г содержится 260 мг кальция. Еще больше его в зернышках кунжута (975 мг) и мака (1500 мг). Также богаты этим элементом миндальные орехи, капуста, брокколи и шпинат. Качественный твердый сыр – 1000 мг/100 г.

Чеснок

Чеснок

Как предотвратить кариес – пошаговая инструкция

Итак, мы выяснили, что появление кариеса зубов может привести к самым серьезным последствиям, особенно если его вовремя не лечить. Ниже приведена примерная пошаговая инструкция, как предотвратить развитие кариозных процессов.

Шаг 1. Зубы необходимо чистить каждое утро, длительность процедуры должна составлять минимум 2 минуты. Внимание следует уделять каждому зубу – в особенности, внутренней поверхности коренных. Люди нередко забывают о тыльной стороне ротовой полости, а потому именно здесь чаще всего появляется кариес.

Чистите зубы каждое утро

Чистите зубы каждое утро

На заметку! Если нет времени тщательно почистить зубы, постарайтесь хотя бы прополоскать рот чистой водой.

Шаг 2. Не стоит забывать о сбалансированном питании. Недостаток витаминов и минералов может спровоцировать развитие болезней десен.

Придерживайтесь сбалансированной диеты

Придерживайтесь сбалансированной диеты

Шаг 3. Между приемами пищи не стоит употреблять кислые/сладкие продукты (к примеру, конфеты, сладкие газированные напитки и так далее). В отношении диетической содовой также нужно проявлять осторожность – сахара она не содержит, но кислота для зубов такая же вредная.

Не потребляйте сладкие и кислые продукты между приемами пищи

Не потребляйте сладкие и кислые продукты между приемами пищи

Шаг 4. Сладости можно употреблять во время еды. Количество употребляемых продуктов не важно – гораздо важнее частота, с которой зубы подвергаются воздействию сладкого.

Вы можете есть сладости во время еды

Вы можете есть сладости во время еды

Шаг 5. После приемов пищи необходимо пить воду. Благодаря этому, нейтрализуется рН ротовой полости, а значит, повышается устойчивость к воздействию кислых/сладких продуктов.

Пейте воду после еды

Пейте воду после еды

Шаг 6. Перед сном зубы нужно чистить не только щеткой, но и флоссом (зубной нитью). Ведь рот, закрытый на протяжении как минимум 8 часов – это истинный «инкубатор» для вредных микроорганизмов.

Используйте зубную нить

Используйте зубную нить

Шаг 7. Профессиональная чистка зубов должна производиться каждые полгода. Так ваши зубы будут здоровыми!

Регулярно делайте профессиональную чистку зубов

Регулярно делайте профессиональную чистку зубов

Вот такие нехитрые рекомендации помогут вам сохранить крепкие зубы в детском и взрослом возрасте. Жду ваших комментариев и буду рад всем, кто подпишется на обновления сайта!

Видео — Профилактика и лечение кариеса зубов

expertdent.net

Методы профилактики кариеса: легче предотвратить, чем лечить

Кариес – это неприятная болезнь, которая разрушает зубы изнутри, ломает эмаль и ведет к полному уничтожению кости в ротовой полости. Лучший способ обойти стороной эту болезнь – регулярная профилактика кариеса и постоянное укрепление эмали и общего состояния зубов, для этого можно использовать разные средства: лечебные пасты, реминирализацию и чистку у стоматолога.

Кариес на зубах

Кариес

Те, на кого рассчитана эта статья – взрослые и подростки, которые чаще всего не следят за зубами и им требуется профилактика кариеса у взрослых. Что же касается детей, то тут зависит от возраста ребенка. Не в любом возрасте можно использовать любые методы и лучше поискать информацию какие способы актуальны для того или иного возраста.

В сегодняшней статье мы разберемся в таких моментах:

И много другой не менее любопытной и полезной информации.

Способы профилактики кариеса

Профилактика и лечение кариеса бывают разными и чаше выбор метода зависит от того в каком состоянии ротовая полость. Виды профилактики бывают такими:

  1. Местные;
  2. Общие.

Первый вариант направлен на то чтобы сохранить эмаль в целости, улучшается гигиена ротовой полости. Второй метод обуславливает смену режима питания, чтобы зубы получали нужный им кальций и насыщались витаминами.

Гигиена ротовой полости

Когда затрагивается профилактика кариеса зубов в первую очередь речь идет о ежедневной гигиене. Сложно придумать способ проще, чем этот, но и им пользуется не каждый. Хотя зря, эффективность ежедневной качественной гигиены в борьбе с кариесом близиться к полной победе, это средство дешевое и лучшее, что можно рассмотреть. Но каждый человек думает, что имеет понятие о хорошей гигиене и считает, что у него с этим в порядке и зубной кариес упал на него с неба.

Гигиена ротовой полости постоянная

Гигиена ротовой полости

Под хорошей гигиеной понимают массу профилактических мероприятий, которые направлены на предотвращение кариеса. В первую очередь необходимо начать чистить зубы после каждого принятия пищи, причем сразу, в течении 5 минут после окончания трапезы. Несмотря на распространенное мнение, негативное воздействие на ротовую полость скопления пищи оказывают в первый час, а не позже. При этом нужно выработать правило – сколько раз едим, столько раз и зубы чистим. Поэтому всякие перекусы придется оставить, они также требуют чистки.

Со временем также следует научиться пользовать зубной нитью, это также первичная профилактика кариеса. Зубной нитью следует пользоваться после каждого приема пищи и лучше держать при себе всегда. Чтобы не испортить десна и правильно пользовать флоссом, так называется зубная нить у профессионалов, лучше обратиться к стоматологу, чтобы он научил как ей правильно пользоваться. Такая профилактика начального кариеса имеет задачу – очистить каналы между зубами, в которые могла забиться мягкая пища. И не обязательно она там появиться после крайней трапезы, когда вы впервые используете нить, то удивитесь какое количество спрессованного налета вытащите изо рта.

Как вести себя в ситуациях, когда почистить зубы не получается

Бывает так, что вы находитесь в гостях или в кафе и тут не уместно ходит в туалет чистить зубы, да и щетку с собой не везде пронесешь. Тут нужны другие способы и средства профилактики кариеса. Лучше подойдут:

  1. Жевательная резинка;
  2. Зубная нить.

Плюс нити в том, что она компактна и удобно используется в любой ситуации: можно отойти в туалет или просто в сторону. Некоторые считают, что подобные методы профилактики зубов неестественны и начинают стеснятся. Но потом придется стеснятся заметных пломб или отсутствия зубов в челюсти. К тому же поддерживать здоровый образ жизни сейчас модно, многие люди перекусив на работе достают зубную щетку и пасту и идут в туалет чистить зубы.

Использование зубной нити регулярно

Использование зубной нити

Профилактика с брекетами

Профилактика кариеса у детей дошкольного возраста часто сопряжена с установленным у них брекетами или пластинами. Под них, как и под коронки нередко забивается много пищи, остатки которых там гниют и щеткой не достать. Поэтому тем, у кого зуб покрыт коронкой удобно пользоваться специальными приборами, которые называются ирригаторами. Такая вторичная профилактика кариеса заключается в подаче под давлением тонкой струи воды, с помощью специальной насадки можно вымыть забившиеся остатки пищи. Есть также устройства, подмешивающие кислород в воду, чтобы повысить эффективность.

Особенно эффективны ирригаторы, когда десна воспалены и требуется экзогенная профилактика кариеса. Когда у пациента намечается пародонтит между деснами и зубами скапливается огромное количество пищи, из которой потом появляются болезнетворные инфекции. Эти пародонтальные каналы невозможно очистить с помощью щетки или зубной нити, но ирригатор сможет осилить эту задачу. Профилактика кариеса у беременных также навряд сможет обойтись без ирригатора. Дело в том, что нередко беременность сопровождает гингивит, который требует тщательной очистки ротовой полости.

Реминирализация зубов

Теперь пришло время рассмотреть интересный способ с нуля восстановить повреждённые кариесом участки — профилактика кариеса реминерализующими средствами. Для зубов, соответственно, лучше подходят фтор и кальций, которые смогут заметно повысить прочность кости и эмали. Обработка зубов минерами имеет классификацию:

  • Ежедневная;
  • Профессиональная;

Основа ежедневного насыщения зубов минералами – тщательная чистка зубов хорошими, качественными пастами, которые насыщены фтором. При чем нужно учесть, что фтор в зубных пастах бывает разный – хороший и плохой. Более дешевый вариант, монофторфосфат, не поможет ни коим образом, он просто не усваивается в организме. Иное дело аминофторид, который прекрасно воспринимается организмом и улучшает состояние ротовой полости, укрепляет эмаль и делает толще.

Чтобы повысить качество насыщения ротовой полости полезными минералами можно потреблять продукты, содержащие фтор и кальций одновременно. Здесь мало использования одних паст и ополаскивателей, потребуется покупка специальных минеральных гелей. Проводя обработку зубов минеральным гелем раз в 3 месяца, а остальное время соблюдая правила гигиены вам удастся сохранить ротовую полость в целости и сохранности. Поэтому делаем вывод, что фтор в профилактике кариеса крайне эффективен.

Профессиональная реминирализация

Как и большинство эти методы профилактики кариеса проводятся на приеме у стоматолога, и концентрированные препараты, что используют врачи продаются только им. В этом и заключается основное отличие – концентрированные препараты дают больший результат, чем домашняя терапия. К тому же иначе выглядит и способ применения: более насыщенные фтором и кальцием препараты продаются в виде лака и наносятся на кости. Пленка, что образовывается после нанесения постепенно растворяется, в то время как минералы впитываются в эмаль. Такая эндогенная профилактика кариеса зубов позволяет фтору соединиться с природным кальцием и в разы повысить стойкость зубов к агрессивным средам.

Общая профилактика кариеса

Что касается общей профилактики кариеса, без применения специальных средств, то здесь этапы профилактики, следующие:

  1. Избегать перекусов;
  2. Пить больше витаминов.

В первую очередь нужно постараться отказаться от мелких перекусов, которые у нас постоянно присутствуют в повседневной жизни. Часто хочется кушать и мы бежим за чем-то сладеньким, чтобы уморить желудок. Но такое поведение небезопасно для зубов – толчком к развитию кариеса становятся как раз те углеводы и сахара, которые мы употребляем в пищу вместе со сладким.

Что касается использования витаминов, то здесь не так просто, широко этот метод не используется. Но принято считать, что такие витамины, как B1 и B6 обладают эффектом в противостоянии кариесу. Понятно, что такие витаминные таблетки не конкурент правильной гигиене, но если в целом с зубами дела обстоят хорошо, то принимать витамины не лишнее.

В плане развития технологий борьбы стоит упомянуть, что врачи и ученые давно занимаются разработками вакцины от кариеса, что станет находкой для любого человека, который не любит чистить зубы. Но успехов они в этом не достигли, поэтому пока лучше старой-доброй гигиены ничего врачи нам предложить не могут

zubychist.ru


Смотрите также