Причины скрипа зубов во сне у взрослых, детей. Скрежение зубов


Скрежет зубов | Стоматология. Советы по стоматологии

Как правило, бруксизмом называют скрежет зубов, который чаще всего проявляется во сне. Вы можете даже не догадываться о его существовании, пока не заметите осложнений, или вам об этом не скажут близкие. Этот скрежет может проявляться и днем, но в очень редких случаях.

Причины возникновения

Эта на первый взгляд  незначительная проблема, может иметь как различные причины, так и множество дальнейших осложнений. В этой статье мы расскажем не только о бруксизме у взрослых, но затронем и детский скрежет.

prorezanie_1

Скрежет зубов у детей

Дети чаще могут скрипеть зубами во сне. Связано это чаще всего с прорезыванием молочных зубов.

Причины скрежета зубами во сне

Такая проблема беспокоит детей в таких случаях:

  • Ответная реакция на болевые ощущения при прорезании молочных зубов,
  • Прикус ребенка имеет некоторые дефекты,
  • Врачебные ошибки при лечении прикуса,
  • Ответная реакция организма на различные заболевания или раздражители,
  • Различные психологические факторы, например чрезмерный стресс перед сном,
  • Ответная реакция на обезвоживание организма ребенка.

Как лечить бруксизм у детей?

Если ребенок еще маленький и не ходит в школу, то причин беспокоится, нет. Но, не смотря на это стоит сводить своего ребенка к врачу на осмотр. У детей постарше могут уже применяться методы как для взрослых для решения этой проблемы.

Без помощи врача(не выходя из дома) вы можете помочь своему ребенку таким образом:

  • Обеспечьте спокойствие ребенку перед сном, не создавайте стрессовых ситуаций,
  • Неплохо помогает массаж перед сном,
  • Теплая расслабляющая ванна перед тем как лечь спать,
  • Компресс на область челюсти,
  • В течение дня давайте ребенку достаточное количество питьевой воды,
  • Исключите из употребления ребенка кофеиносодержащие продукты
  • Давайте меньше шоколадных изделий, они тоже с кофеином,

bruksizm_3

 

Причины бруксизма у врослых

Скрежет зубами часто проявляется только у детей и зачастую проходит с взрослением. У взрослых эта проблема чаще всего встречается по причине всевозможных психологических проблем. Второй причиной чаще всего бывает неправильный прикус.

Причины бруксизма

  • Тревога, стрессы
  • Нервный тип индивидуальности,
  • Ответ организма на появления зуба мудрости,
  • Кривой или просто неправильный прикус,
  • Врачебные ошибки при выравнивании прикуса
  • Побочный эффект от принятия какого либо препарата.

Курения тоже становится частой причиной скрежета зубами во сне, наряду с наркотиками и алкоголем.

Симптомы заметные невооруженным глазом

  • Зубы стертые, края острые
  • Трещины на зубной эмали,
  • Вмятины от зубов на щеке.

bruksizm_2

Важно знать!

Бруксизм: лечение у взрослых

Лечение данной проблемы не является обязательным. Мы уже упомянули, что скрежет зубов у детей чаще всего проходит сам, как только они взрослеют. Помимо этого взрослые в большинстве случаев не так сильно сжимают зубы, чтобы сломать эмаль или стереть их. Но важно помнить, что обязательно нужно сходить к врачу, это поможет определить, насколько серьезна именно ваша проблема с зубами. Выбор методов лечения будет зависеть от тяжести бруксизма и преимущественной причины его развития. Например если врач заметит что проблем с зубами у вас нет и все ваши беды только от какой либо психологической нагрузки, вам посоветуют идти за помощью к психотерапевту, для того чтобы вам прописали нужные лекарства для снятия стресса и нормального сна.

bruksizm_4

Лечение бруксизма домашними средствами

Нет смысла рассказывать о методах лечения бруксизма стоматологами. В основном стоматологическая составляющая проявляет себя при неправильном прикусе у человека.

Данные простые шаги помогут вам избавиться от скрежета

Избавьтесь от стресса

Расслабьтесь, отдохните душой, на природе, послушайте музыку, примите теплую ванну, в общем, делайте все что вас расслабляет и все что вам нравиться, занимайтесь любимым делом.

Не употребляйте энергетические препараты и напитки на ночь

Не употребляйте на ночь кофе, шоколад и старайтесь не курить перед сном, все это может только усугубить скрежет во сне.

Старайтесь высыпаться

Хороший, здоровый сон поможет вам избавиться от бруксизма.

Теплый компресс 

Перед тем как лечь спать сделайте теплый компресс на челюстные мышцы, это расслабит их и они не будут самопроизвольно сокращаться во время сна.

Сведите к минимуму или избавьтесь от вредной привычки

Не грызите ногти и прочие твердые предметы, это усугубит скрежет во сне. Необходимо свести сжимание зубов днем к минимуму. Если вы видите что ваши зубы сжимаются постоянно, держите кончик своего языка прямо между передними зубами, так вы инстинктивно перестанете сжимать зубы.

Возможные осложнения

Разрушения искусственных стоматологических конструкций (пломбы, коронки),

  • Головная боль,
  • Деформирование челюсти,
  • Хруст в челюсти.

Выберите стоматолога для лечения зубов в вашем городе

conceptdental.ru

Причины и профилактика скрежета зубов во сне

Скрежет зубов – это вовсе не плохая привычка, а довольно серьезное заболевание называемое бруксизмом. Человек может скрежетать зубами, как днем, так и ночью во время сна.

Когда заболевание находится на ранней стадии развития, выявить его достаточно сложно, а вот в прогрессирующей форме оно легко определяется. При бруксизме в результате механического воздействия на зубную эмаль происходит ее истирание, наблюдается развитие кариеса, воспаляются периодонтальные ткани, можно обнаружить сколы на зубах и пломбах, трещины на протезах, наличие ранок слизистой щек, образующихся из-за постоянных прикусов зубами.

Заболевание может нанести довольно серьезные проблемы здоровью, в силу увеличения нагрузки на жевательный аппарат практически в десять раз.

Проведя ряд исследований, ученые определили, что риску заболеть бруксизмом подвержены люди разного возраста и пола. Выделяют две формы данного заболевания – это дневная и ночная. Если днем человек еще может контролировать зубной скрежет, ограничиваясь лишь сильным сжатием зубов. То во время сна при отсутствии самоконтроля, спящие рядом, могут явно слышать скрежет и постукивание зубами человека, страдающего этим недугом.

Причины развития зубного скрежета

Из причин, вызывающих данное заболевание основной является неврогенная область, отвечающая за пихоэмоциональное состояние организма, но причиной может также стать различного рода патологии прикуса, неправильное протезирование зубов, патологии лицевых суставов, а также при установке коронок.

Если опираться на основную причину бруксизма, то зубной скрежет – это результат сильных эмоциональных перегрузок, переживаний, психологических травм, стрессов.

В любом случае скрежет зубов вызван усиленным сжатием челюстей, которое происходит при сильном сокращении ряда жевательных и височных мышц. Данная патология сопровождается довольно неприятными ощущениями. Это могут быть боли в группах лицевых мышц, височно-челюстном суставе, расстройство сна, шум в ушах, головные боли.

У человека, страдающего бруксизмом, во время ночного зубного скрежета меняется пульс, показатели давления, нарушается дыхание, что может привести к такому серьезному заболеванию, как апноэ. В дальнейшем развивается артроз височно-нижнечелюстного сустава, изменение очертания лица, ну и конечно появляется ряд стоматологических проблем – периодонтит, кариес, расшатывание и выпадение зубов.

Совсем иными могут быть причины появления бруксизма у детей. В основном детский ночной скрип зубами связывают с развитием жевательного аппарата, ростом зубов, но может быть и сильное эмоциональное возбуждение в течение дня, гастроэнтерологические заболевания, неправильное формирование прикуса, это может определить специалист после медицинского обследования ребенка.

Профилактические меры, чтобы избежать ночного скрипа зубов

Для того чтобы избавиться от этого недуга или уменьшить его проявление нужно придерживаться ряда правил:

  • Как для детей, так и для взрослых необходимо уменьшить дневные психоэмоциональные нагрузки, а именно, стараться избегать стрессовых ситуаций, научиться держать себя в руках, минимизировать просмотр агрессивных телепередач, компьютерных игр.
  • Для успокоения нервной системы очень полезны будут прогулки перед сном на свежем воздухе. Большое внимание нужно уделять питанию. Оно должно быть полезным и разнообразным.
  • Желательно дополнительное употребление витаминно-минерального комплекса с содержанием магния кальция и всей группы витамина В.
  • Ощутимую пользу принесет дополнительная нагрузка на челюстные мышцы перед сном. Для этого рекомендуется в вечерние часы грызть твердые овощи и фрукты, например морковку.
  • На ночь к височно-челюстной области лица рекомендуется прикладывать успокаивающие компрессы из трав на 10-15 минут, или принять расслабляющую ванну с использованием масла мяты, сосны, лаванды.
  • Чтобы избежать ночного скрежета зубов, можно прибегнуть к использованию специальных каплей, которые будут предохранять зубы от механических повреждений, и смягчать челюстное давление. Их применение может быть показано, как взрослым, так и детям.
  • При запущенной стадии заболевания в целях снятия мышечного напряжения жевательного аппарата показаны инъекции, способствующие расслаблению.

Многие не особо обращают внимание на данное заболевание, но это, как правило, на начальной стадии его проявления. Бруксизм же нуждается в обязательном лечении, так как может причинить большой урон здоровью. Вовремя проведенная диагностика, правильное лечение и меры профилактики уберегут, как взрослых, так и малышей от столь неприятного скрежета зубами. Будьте здоровы!

 

P.S. С уважением администрация сайта.

izzamkadya.ru

Что делать если вы слышите скрежет зубами по ночам?

Скрежетание зубами во время снаФото: скрежетание зубами во время сна

Скрежетание зубами во время сна – эта привычка свойственна множеству людей. И происходит это из-за непроизвольного сокращения жевательных мышц, которые приводят к тому, что челюсти человека сжимаются, издавая характерный скрежет. Данная привычка называется в медицине бруксизмом. Причем, подвержены ей могут быть как взрослые, так и дети.

Чаще всего характерный зубной скрежет проявляется в ночное время суток, когда человек спит. Но большое количество людей сжимает зубы также и в дневное время, во время наиболее ответственных моментов, к которым относится принятие сложных решений, экзаменация и т. д. Также скрежет зубами может возникать и в тех случаях, когда человек злится.

Причины скрежета зубами по ночам

К заболеваниям бруксизм не относится. Врачи относят его к видам нарушения сна. И бороться с ним столь же сложно, как и с храпом, лунатизмом или ночными кошмарами. Объясняется это тем, что человек не может осуществлять полный контроль над мышцами лица. Так, если к наступлению сна лицевая мускулатура не расслабилась, то вместо перехода в фазу отдыха, она продолжает сокращаться. Это, в свою очередь, и приводит к сжатию челюстей, вызывающему возникновение скрежета.

По статистике бруксизму чаще всего подвержены следующие категории людей:

  • Нейрохирурги.
  • Специалисты, род деятельности которых требует высокой концентрации внимания.
  • Мастера, работа которых связана с оптической техникой.
  • Агрессивные люди, ведь недаром считается, что основной признак агрессии – это стиснутые зубы.
  • Курильщики, люди с наркотической зависимостью.

На сегодняшний день выделяют следующие причины бруксизма:

    1. Известно мнение, что если бруксизм наблюдается в детском возрасте, то его причиной могут стать паразиты, обитающие в человеческом организме, а именно лямблии, которые поражают печень. Однако официальной медициной данное предположение подтверждено не было. В любом случае, заметив у ребенка признаки бруксизма, желательно сдать бактериальные анализы.
    2. Проблемы с зубами являются одной из наиболее частых причин ночного зубного скрежета. Данное явление может вызвать неправильно поставленная пломба, неправильный прикус или свищ на десне у ребенка. Может развиться бруксизм и вследствие кисты прорезывания зубов у детей или установки зубных имплантов. В таком случае, при стискивании зубов, человек пытается избавиться от помехи во рту чисто инстинктивно.
фото: неправильный прикус как причина возникновения бруксизмафото: неправильный прикус как причина возникновения бруксизма
  1. В некоторых случаях, бруксизм может возникать как следствие эпилепсии. В таком случае, он является поводом для прохождения обследования .
  2. Нервные расстройства также могут приводить к скрежету зубами во время сна.
к оглавлению ↑

Какие признаки имеет бруксизм?

Признаки бруксизмаБруксизм может отмечаться на протяжении всей жизни человека. При этом, многие люди попросту не догадываются о своей вредной привычке, поскольку происходит это во время глубокого сна.  И эта, казалось бы, безобидная особенность организма, может возыметь такие негативные проявления:

  1. Внутренние поверхности клыков и резцов стираются.
  2. Также бруксизм вызывает расшатывание зубов.
  3. Возникает весьма сильный звон в ушах.
  4. Во время жевания могут отмечаться неприятные ощущения и дискомфорт в шейном отделе, который вызывается перенапряжением.
  5. Нарушения сна.
  6. Сильные головные боли, которые напоминают мигрень.

Нередко люди, страдающие бруксизмом, имеют нарушения прикуса.

к оглавлению ↑

Особенности бруксизма у взрослых

Развитие бруксизма у взрослого человека имеет свои особенности. Чаще всего, данное явление возникает вследствие стресса. Это могут быть как семейные проблемы, так и различные конфликты на работе, расставание с близким человеком и т. д. По статистике люди, работа которых связана с постоянным риском и принятием ответственных решений наиболее часто страдают данной проблемой.

Как говорилось выше, одной из частых проблем бруксизма является установка имплантов и протезов. Обуславливается это, прежде всего, тем, что для человеческого организма любой протез является инородным телом, и эту помеху организм старается подсознательно устранить. Именно по этой причине, специалисты рекомендуют первое время защищать установленную конструкцию каппой.

Чаще всего бруксизм не вызывает у пациента никакого дискомфорта. Однако как и храп, он может мешать жизни окружающих людей. Но если данной особенности организма не придать значения, то со временем она может привести к значительным проблемам с зубами. Рассмотрим, к каким именно:

  • Защитные свойства эмали ослабляются вследствие ее утончения. Как вариант, зубы становятся подверженными кариесу и ряду других заболеваний.
  • Поскольку челюсти смещаются, то это приводит к нарушению прикуса, что влечет за собой сложное ортодонтическое лечение.
  • Наиболее тяжелое из последствий бруксизма – это дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.
на фото показано последствие бруксизмана фото показано последствие бруксизма к оглавлению ↑

Способы лечения скрежета!

На сегодняшний день каких-либо конкретных методов для борьбы с данным недугом разработано не было. Чаще всего проводятся профилактические меры, основной целью которых является предупреждение ночного скрежета. Также нередко проводится психотерапия, направленная на выработку устойчивости организма к стрессам.Нагрузка жевательных мышц с последующим расслаблением:

  • Самый важный пункт данной методики заключается в том, что на протяжении дня жевательные мышцы должны находиться в расслабленном состоянии. Смыкать же зубы следует только при приеме пищи.
  • Избавиться от ночного скрежета зубами может помочь следующее несложное упражнение: смысл его в том, чтобы вызвать утомление челюстной мускулатуры. Для этого берем жевательную резинку и делаем из нее несколько шариков. Один из них кладем в рот справа и жуем ровно одну минуту. Затем перекатываем его влево при помощи языка и жуем еще одну минуту. Добавляем к этому шарику второй и жуем уже два шарика. Таким образом, продолжаем добавление шариков и жуем их то одной, то другой стороной челюсти, пока не почувствуете усталость. Данное упражнение следует выполнять три раза в день в течение дня и один раз перед сном.
  • Напряжение лицевых мышц помогают снять теплые компрессы, которые накладываются на скулы. Таким образом, уменьшаются и болевые ощущения.

Ортодонтические устройства при бруксизме

каппа от бруксизмаФото: защитная каппа при бруксизме
  • Для того, чтобы защитить зубную поверхность от бруксизма, необходимо на ночь надевать на зубы специальные термомоделируемые шины. Для каждого человека они подбираются в индивидуальном порядке. Надевают их на зубы верхнего ряда. И для надежной фиксации на зубах их необходимо опустить в горячую воду на одну-две минуты.
  • В последние годы стоматологи разработали термомоделируемую шину для повседневного использования. Ее также должен подобрать и установить стоматолог. Такая конструкция эффективно защищает зубы от смыкания, при этом, окружающие люди ее не замечают.
  • При тяжелых формах бруксизма специалисты рекомендуют применять репозиционирующую шину, позволяющую изменять положение височно-челюстного сустава. Таким образом, устраняется сама причина спазма в челюстных и лицевых мышцах, который и приводит к скрежетанию зубами.

Медикаментозная терапия

Рассмотрим, в каких случаях бруксизм может лечиться медикаментозно:

  • В том случае, если бруксизм возникает из-за стрессов, то одним из шагов для лечения данной болезни является профессиональная консультация у психолога. В ходе такой профилактики больному назначаются антидепрессанты и успокоительные препараты. Также необходимо лечение, которое направлено на повышение иммунитета. Врачи рекомендуют с этой целью принимать препараты, имеющие высокое содержание кальция и магния. Рекомендуется витаминная терапия.
  • Для того чтобы повысить устойчивость организма к стрессам, можно начать занятия йогой, принимать расслабляющие ванны и массажные процедуры.
  • Изменение распорядка жизни также положительно влияет на нервную систему. Речь идет о прогулках перед сном, прослушивании успокаивающей музыки, замене просмотра телепередач чтением книг.
к оглавлению ↑

Детский бруксизм

В отличие от взрослого бруксизма, детский является менее опасным. В особенности, если он был замечен в возрасте до пяти лет. Как правило, через год-два данное явление проходит само собой. Обычно малыши стискивают зубы в период сна один-два раза на период до десяти секунд.бруксизм у детейСкрип зубами в дневное время является ничем иным, как изучением зубов, которые только начали появляться во рту ребенка. Такие «упражнения» не несут серьезного вреда зубной эмали ребенка.

Существует ряд случаев, когда детский бруксизм требует повышенного внимания со стороны взрослого:

  • При увеличении аденоидов вероятность развития бруксизма возрастает.
  • Если ночной скрежет зубами продолжается более десяти секунд, то это может привести к разрушению зубной эмали.
  • При длительных приступах бруксизма начинается утреннее недомогание ребенка, проявляющееся в виде головной боли, капризности. Возможны также затруднения при пережевывании пищи.

Если вы заметили у ребенка один из вышеперечисленных признаков, то он является поводом для срочного визита к стоматологу. Но не стоит паниковать раньше времени. Необходимо понаблюдать за ребенком, дабы понять причину, по которой возник ночной скрежет зубами. Причин может быть несколько:

  1. Возможно, перед сном малыш просто играл в подвижные или компьютерные игры. Это могло привести к банальному перевозбуждению. Для того, чтобы этого больше не повторилось, необходимо отправлять малыша в постель до 10 часов вечер. Перед сном же ему желательно прочитать или рассказать сказку. Это успокоит ребенка.
  2. Также бруксизм у ребенка может возникнуть вследствие приема плотной пищи, которая тяжело переваривается. Ровно как и взрослым, детям не рекомендуется принимать пищу после 19 часов. Где-то за час до того, как отправить ребенка в постель, ему желательно дать творожный сырок, овощи или фрукты.
  3. Нередко бруксизм возникает у детей, посещающих ясли в детском саду. Это может быть вызвано какой-либо тревогой, возникшей у малыша: его мог кто-то обидеть, он может переживать за то. Что что-то сделал не так и т. д. В таком случае именно нервное напряжение является причиной того, что ребенок сжимает во сне челюсти, и соответственно, возникает зубной скрежет. Дабы малыш не ложился спать в таком состоянии, необходимо обязательно обсудить с ним то, как прошел его день. Внимательно выслушайте его и успокойте.
к оглавлению ↑

Методы лечения детского бруксизма

На данный момент не существует лечения бруксизма в детском возрасте. Однако следует пользоваться некоторыми рекомендациями, которые помогут избавиться от этой пагубной привычки:

    • Необходимо носить специальные приспособления (элайнеры или капы), которые предотвращают полное смыкание челюстей. Они надеваются на верхние зубы перед сном. Подбирает такие капы стоматолог.
    • Для детей старшего возраста может использоваться ортодонтическая капа, способствующая расслаблению жевательных мышц.
    • Полезным будет и теплый компресс на скулы, который снимает напряжение в мышцах. Его рекомендуется ставить перед сном и утром.
    • Небольшие нагрузки на жевательный аппарат перед сном также являются очень полезными. Для этого, ребенок должен погрызть твердое яблоко или морковку. Обязательно следите за тем, чтобы при этом малыш тщательно работал челюстями.
Фото: жесткая пища перед сном, как профилактика бруксизмаФото: жесткая пища перед сном, как профилактика бруксизма

Если речь идет о детском бруксизме, то это в большинстве случаев – временное явление. Но, если не обратить на него внимания, то оно может вызвать целый ряд стоматологических проблем, таких как утончение эмали, неправильный прикус и т. д.

У взрослых же явление носит хронический характер и бороться с ним крайне сложно. Но, при соблюдении всех вышеописанных рекомендаций, вы сможет добиться высоких результатов.

Смотрите видео «Бруксизм — причины и лечение. Скрежетание зубами во сне.»

dentconsult.ru


Смотрите также