Почему ночью скрипят зубами? Причины и лечение взрослых и детей. Скрипят зубы


Почему человек скрипит — Зубы

Почему скрипят зубами во сне

Оказывается, 50% жителей земного шара могут скрипеть зубами ночью во время сна. Такую статистику озвучили стоматологи различных европейских стран. Причём подвержены этой вредной привычке не, только дети, но и взрослые, как мужчины, так и женщины. И последние, зачастую, даже чаще. Ведь мужики в случае чего могут пошуметь, выругаться, спустить пар с помощью сигареты или бутылочки пива, а дамам приходится сдерживаться, держать марку, выглядеть настоящей леди. Но только ли раздражение становится причиной зубовного скрежета, или здесь есть что-то ещё? Давайте обратим на это своё пристальное внимание и попробуем разобраться, почему взрослые и дети ночью во сне скрипят зубами.

Что такое – бруксизм?

Но прежде, чем понять, почему многие люди, когда ночью спят, скрипят зубами, следует разобраться в корне самого явления зубовного скрежета. Если говорить языком медицины, то называется эта вредная привычка – бруксизм. Произошло же данное название от созвучного греческого слова, которое и означает собственно скрип. Если быть предельно честным, то врачи так и не разобрались до конца, к чему именно стоит отнести бруксизм, к заболеваниям, к вредным привычкам, или рассматривать, как одно из индивидуальных явлений человеческой физиологии. Ведь никто не видит ничего особенного в том, что некоторые люди во сне храпят или разговаривают. И всё-таки, почему взрослый человек скрипит зубами во сне, давайте разбираться.

Что заставляет человека скрипеть зубами во время сна?

Причин, почему взрослые и дети скрепят ночью во сне зубами, очень много. Но все они подразделяются медиками на 4 основные группы. Вот их перечень.

  1. Невозможность открыто выразить свой гнев. Если взрослый человек скрипит зубами ночью во сне, то наиболее вероятной причиной этому явлению служит его эмоциональное состояние. Возможно, его что-то сильно злит, возмущает или раздражает, но выразить это вслух он не решается или не имеет возможности. И эта невозможность мучает беднягу весь день с утра до вечера изо дня в день. И скорее всего, это дама. Ведь, как уже было отмечено выше, мужчины более решительны и действенны. Женщина же будет стесняться, обдумывать каждый свой шаг, да так и промолчит, в конце концов, чтобы не создавать конфликтную ситуацию. Но это не избавляет от мыслей, не так ли?
  2. Неправильный прикус. Ещё одна причина, почему взрослые скрипят зубами ночью во сне, это неправильный прикус или, что случается чаще, плохо поставленные пломбы. В этом случае получается вот что. Во время активной фазы сна, когда случается вполне естественное напряжение мышц, неправильно подогнанные пломбы трутся друг о друга, что и создаёт скрип.
  3. Наследственная предрасположенность. Представьте себе, и такое тоже может быть. Если мама во сне хотя бы иногда скрипит зубами, то почему это же не может делать и дочка. Но в данном случае зубовный скрежет можно поставить в одну группу с храпом и разговорами во сне. Тем более, если случается это нечасто. Возможно, пройдёт несколько лет, и проблема отпадёт сама собой.
  4. Подозрение на наличие гельминтов. Как уже упоминалось выше, скрипеть зубами во время сна могут и дети. Почему-то считается, что это верный признак наличия у них в организме глистов. Однако с точки зрения традиционной медицины данное утверждение не обосновано. Часто бывает так, что причинами зубовного скрежета у детей становятся всё те же неправильные пломбы или эмоциональные факторы. Если ребёнок не страдает от скрипения зубами ночью болями в мышцах и суставах, головной болью и тому подобными негативными вещами, то ничего страшного тут нет. С возрастом данное явление исчезнет само по себе.

womanadvice.ru

Причины

Ребенок скрипит зубамиПочему скрипят зубами во сне? По словам врачей, в большинстве своем данное явление – результат психотравмирующей ситуации. Она вызывает негативные эмоции, но при этом человек по тем или иным причинам не может их открыто выражать. Как результат, проблема переходит на подсознательный уровень и трансформируется в скрип зубами во сне.

Если ваш ребенок скрипит зубами во сне, причины вы не знаете, обратите внимание на его эмоциональное состояние. Вполне возможно, что его психика испытывает определенный дискомфорт, чаще всего вызванный внешними факторами (например, проблемами в школе иди в детском саду). В таком случае вам стоит поинтересоваться, что его беспокоит, при необходимости заменить авторитарный воспитательный стиль более демократичным.

Нередко скрип зубами во сне у взрослых вызван неправильно сформированным прикусом. В одном случае данная проблема является врожденной, в другом – спровоцирована некачественной установкой зубных имплантов. Кроме того, зубовный скрежет появляется как следствие недостаточно плотно подогнанных пломб (поэтому, когда приходит сон, и человек расслабляет мышцы челюстей, пломбы начинают ударяться о зубы).

Традиционно сильный скрежет зубами ночью у взрослых (и особенно детей) связывают с наличием в организме глистов. Но последние исследования не смогли доказать прямой связи между кишечными паразитами и подобным явлением.

Если у мужчин или у женщин не выявлены сопутствующие признаки наличия глистов (головная боль, приступы тошноты и рвоты, дискомфорт в желудке), значит первичный провоцирующий фактор – эмоциональное перенапряжение.

Симптомы и опасность бруксизма

Как и любая другая болезнь, бруксизм у взрослых и детей имеет свою специфическую симптоматику. В частности во время сна человек издает зубами звуки, которые напоминают скрежетание, скрип и даже пощелкивание. Помимо этого, следует также отметить следующие симптомы бруксизма:

  • Симптомы бруксизмаизменение артериального давления;
  • учащение пульса;
  • частое дыхание;
  • следы стертой зубной эмали;
  • снижение качества ночного сна вплоть до бессонницы;
  • нарушение прикуса;
  • головокружение;
  • боли в ушах;
  • апатия, депрессивные состояния;
  • неприятное ощущение в суставах нижней челюсти;
  • офтальмологическая чувствительность;
  • раздражительность.

Какие последствия бруксизма существуют? Поскрипывая зубами, человек не представляет, к чему это может привести. А ведь для создания скрежета нужно выполнять достаточно интенсивные движения. Это главная причина истончения эмали, что постепенно приводит к появлению кариозных процессов на зубах верхней и нижней челюсти.

Поэтому бруксизм, лечение которого должно быть комплексным, обязательно предполагает запись на прием к стоматологу.

Теперь мы знаем, почему ночью скрипят зубами. Но мало кто догадывается, что помимо кариеса, опасность кроется в воспалении верхнечелюстного височного сустава. Такой патологический процесс становится результатом постоянного напряжения челюсти. Какая бы причина не привела к бруксизму, взрослый должен без промедлений начать лечение.

Избавляемся от проблемы

Эффективная профилактика бруксизма и его терапия должны затрагивать эмоциональную сферу. Ведь именно подавленные эмоции и переживания чаще всего лежат в основе данного явления. Бруксизм причины и лечение предполагает работу над собой. Постарайтесь меньше нервничать, избегайте стрессовых или откровенно опасных ситуаций. Если вы испытываете сильный гнев или раздражение, обратите внимание на свои чувства (вполне возможно, что проблема не такая уж и серьезная).

Решение проблемыЧтобы избавиться от бруксизма, внимательно проанализируйте ваш ритуал подготовки и отхода ко сну. Вполне возможно, что он нуждается в определенной корректировке. Зубную дрожь и скрежет поможет уменьшить спокойная обстановка перед отправкой в кровать. В это время желательно избегать чрезмерно бурных эмоций. Не засиживайтесь допоздна за компьютером, выделяйте себе хотя бы 30 минут, чтобы перед сном побыть наедине с собой и привести свои мысли в порядок.

Как и дети, взрослые также должны гулять вечером на свежем воздухе не менее 30-45 минут. После этого примите теплую расслабляющую ванну и отправляйтесь спать.

Мы знаем, почему человек скрипит зубами во сне. Прежде всего, это чрезмерная нервная нагрузка, которая давит на психику. Смените вид деятельности – отправляйтесь в спортзал и займитесь полезными физическими нагрузками. Причем подойдет все, что угодно:

  • плавание в бассейне;
  • работа на тренажерах;
  • спортивная ходьба;
  • бег на близкие и дальние дистанции;
  • танцы и так далее.

Все это позволит более эффективно противостоять повседневному стрессу. Принесет массу положительных эмоций.

«Ботокс» на страже вашего здоровья  

Лечение бруксизма Вылечить бруксизм можно также благодаря «Ботоксу». Но это касается только особенно тяжелых случаев, когда скрежет зубами становится причиной стоматологических и многих других проблем. «Ботокс» или ботулинический токсин все чаще используется в качестве инструмента для устранения излишней мышечной активности и спастичности (неконтролируемого тонуса).

Лекарства против воспаления, стоматологические и некоторые другие приемы не взаимодействуют непосредственно с источником проблемы. Естественно, лечащий дантист поможет защититься от разрушения зубной эмали, но он не предотвратит появление побочных эффектов болезни.

Ночной бруксизм у взрослых, причины которого кроются в эмоциональной сфере, на физиологическом уровне проявляется в чрезмерном напряжении височных и жевательных мышц.

«Ботокс» позволяет аккуратно заблокировать нервный импульс, идущий к мышце. Как результат, люди быстро избавляются от скрежета за счет снижения мышечного тонуса.

Пациенты с бруксизмом неврологического генезиса (происхождения) после нескольких инъекций «Ботокса» чувствовали облегчение и существенное ослабление болей в мышцах. Мышечная релаксация позволяет избавляться от зубного скрипа аккуратно. Вещество вводят в организм при помощи ультратонкой иглы либо в жевательные мышцы, либо же в мышцы височные. Вся процедура длится не более 15-20 минут.

Народные средства и полезные советы

Лечение народными средствами предполагает использование отваров на основе седативных лекарственных трав. Так, для успокоения и расслабления психики можно заварить ромашку, мяту, зверобой, пустырник или валериану. Возьмите столовую ложку сушеного растения и залейте стаканом кипятка (около 200 г), дайте настояться пару часов и отвар готов. Хорошенько процедите его и пейте непосредственно перед сном.

Ромашку можно не только заваривать и пить. Она также используется для полоскания ротовой полости, что снимает напряжение и существенно уменьшает воспалительные процессы.

Полезные советыЕсли вы хотя бы раз задавали себе вопрос, почему я сильно скриплю зубами, значит, вы испытывали дискомфорт. Следующие советы помогут вам:

  • Сведите к минимуму стрессовые факторы.
  • Не пейте на ночь алкогольных напитков (они возбуждают нервную систему), это также касается крепкого чая, кофе и готовых энергетиков.
  • Желательно немного прогреть челюстные мышцы теплым сухим воздухом.
  • Пользуйтесь каппой из силикона, которая защитит ваши зубы от повреждения.

В особенно тяжелых случаях, обязательно обратитесь к врачу. Он подскажет, как лечить бруксизм и как избавиться от его последствий. Специалист выявит первопричину проблемы, подберет оптимальный тип и дозировку антидепрессантов, седативных препаратов и миорелаксантов (средств для снижения активности скелетной мускулатуры). Единственное, чего вы не должны делать, так это сидеть сложа руки.

Автор: Макс Галинковский

С этим читают

  • Капа при бруксизмеКапа при бруксизме
  • Причины и лечение лунатизма у подростковПричины и лечение лунатизма у подростков

sonsladok.com

Что это за недуг?

Бруксизмом в медицине называют скрежетание зубами. Происходит скрежет зубов непроизвольно, и нередко человек сам не замечает такого скрипения зубами. О ночном бруксизме обычно узнают от родственников.

Для того чтобы узнать, в чем причина скрипа зубами во сне у взрослых, врач может порекомендовать электромиографию. Во время такой процедуры к лицу пациента прикрепляются специальные датчики, которые должны фиксировать электрические потенциалы лицевых мышц человека. Медиков интересуют, прежде всего, те участки, которые отвечают непосредственно за жевание.

Еще до визита к врачу человек может понаблюдать за своим организмом и самостоятельно увидеть проблему:

  • К примеру, у стертая поверхность зубов при бруксизме взрослых это может проявляться деформацией жевательных органов. После ночного сна на внутренней поверхности щек могут появляться язвочки и ранки.
  • Еще один признак того, что человек ночью скрипит зубами — стертая поверхность зубов.
  • Также человек может чувствовать дискомфорт в области челюсти, боли в шее и т. д.

Причины

Причины того, почему люди скрипят зубами во сне, могут быть разными:

  1. Нервное перенапряжение или стрессовые ситуации, которые скапливаются в течение дня, а ночью находят выход в виде скрежета зубов во сне. Таким образом наш организм выражает скопившиеся негативные эмоции, которые на подсознательном уровне доминируют над человеком.
  2. Привычка. Если днем стискивание зубов является для вас обычным делом, то не удивляйтесь, что и ночью организм продолжает их сжимать, в результате чего возникает скрип. К такому же результату может привести привычка грызть ручку или карандаш. прием алкоголя
  3. Прием алкогольных напитков. Организм, слишком расслабляясь, может переставать контролировать отдельные группы мышц. В данном случае это челюстные мышцы, которые и приводят к тому, что человек скрипит зубами ночью.
  4. Зубочелюстные аномалии, среди которых отсутствие зубов или неправильный прикус.
  5. Болезнь Гентингтона или Паркинсона.
  6. Нарушения сна, такие как частые пробуждения без видимых причин или поверхностный сон.

Скрип зубами во сне может показаться безобидной вещью. Однако он может привести к негативным последствиям:

  • Стиранию зубной эмали и проблемам с ними.
  • Зачастую могут возникать головные боли, которые появляются из-за напряжения шейных мышц.
  • Чрезмерное сжатие челюстей может способствовать тому, что мышцы просто не смогут расслабиться.

Глисты и ночной зубовный скрип

Очень часто можно услышать глистыверсию о том, что если человек спит и скрипит зубами, то у него есть глисты. Особенно если речь идет о ребенке. Данный миф появился из-за предположения, что паразиты, живущие в организме человека, способствуют активному выделению слюны. А это в свою очередь приводит к непроизвольному движению челюстями, и зубы во сне начинают скрипеть.

Однако научного подтверждения данная теория так и не получила. На самом деле наличие или отсутствие глистов и зубной скрежет совершенно не связаны друг с другом.

К чему может привести заболевание

Даже самую небольшую проблему, которая появляется в нашем организме, нельзя игнорировать. А уж тем более, если человек скрипит зубами по ночам, когда спит. Ведь порой это может указывать на серьезные проблемы, от которых потом избавиться будет очень сложно.

Такое заболевание у взрослых способно привести к развитию кариеса, чувствительности зубов и другим болезням полости рта, которые не всегда хорошо поддаются лечению. Если люди скрипят зубами во сне на протяжении длительного периода времени, их зубы существенно стачиваются. То же самое происходит и с зубными протезами. При этом край десны может сильно сдвигаться.

Если зубы все время стиснуты, а мышцы напряжены, то головка челюстного сустава вместе с диском может сместиться. Когда человек скрипит зубами во сне, у него может случиться остановка дыхания. Поэтому очень важно знать, как можно избавиться от недуга.

Если кто-то скрипит во сне зубами, депрессия как следствие брукисзмаему обязательно посоветуют лечить психические расстройства, т. к. бруксизм возникает из-за того, что человек даже в состоянии сна не может полностью расслабиться и как следует отдохнуть. В таких случаях может начаться развитие депрессии, как у самого больного, так и у его близких. Ведь мало кто может спокойно слушать каждую ночь подобные звуки. Чаще всего скрипом зубами во сне страдают мужчины. Если вы заметили, что муж скрипит зубами, узнайте, что нужно делать, чтобы избавиться от этого.

Как справиться с бруксизмом

Почему ночью скрипят зубами, мы рассказали. Теперь сообщим, как избавиться от скрипа зубами во сне:

Если вы целый день ходите, сжав зубы, то вам необходимо научиться расслабляться. Для этого:

  • Попробуйте нагрузить в течение дня свои челюсти. Для этого пожуйте твердые продукты — сушки, сухарики, морковку и т. д.
  • Следите за тем, чтобы в течение для ваши челюсти не были все время сжаты. А чтобы не забывать об этом, можно везде, где вы часто бываете, расклеить напоминающие записки.
  • Помочь в расслаблении челюсти может теплый компресс. Для этого к месту крепления нижней челюсти приложите полотенце, смоченное в теплой воде. Посидите так немного.
  • Защитить зубы во сне от стирания поможет капа. Купить ее можно в каждом магазине спортивных товаров.
  • Для защиты зубной эмали воспользуйтесь укрепляющим гелем или реминерализирующей зубной пастой. восстанавливающая зубная паста

Стоит отметить, что если вы еще скрипите ночью зубами, то не начинайте проводить восстанавливающие процедуры. Узнайте, как перестать скрежетать во сне, избавьтесь от проблемы и только потом занимайтесь эстетическим видом ротовой полости.

Если же на вопрос: «почему я скриплю зубами во сне», вы уверены, что ответ связан с психологическим или эмоциональным перенапряжением, то это означает, что вам следует обратить внимание на такие меры:

  • Откажитесь от любых продуктов и напитков, которые стимулируют нервную систему: крепкий чай, кофе, алкоголь, никотин и т. д. Все это возбуждает нервную систему, вот почему человек может ночью скрипеть зубами.
  • Чтобы успокоиться, можно воспользоваться традиционными методами: принять теплую ванну, выпить чашку отвара ромашки или принять легкое успокоительное средство на основе травяных сборов. Не менее эффективно действует расслабляющий массаж.
  • Старайтесь распределять всю нагрузку равномерно в течение всего дня. Не хватайтесь за все дела одновременно и не стесняйтесь просить помощи у других. Старайтесь адекватно оценивать свои возможности.

При очень серьезных случаях больному могут назначить инъекции ботокса или даже гипноз, если все другие методы лечения оказались бессильными.

гипноз

Народные средства

Самой распространенной причиной того, что человек во время сна начинает скрежетать, сжимая челюсти, является стрессовое состояние или психоэмоциональное перенапряжение. Поэтому первое, что вам нужно сделать, — это научиться расслабляться.

Для этого отлично подходят различные народные средства:

  • отвары лекарственных трав (валерианы, пустырника, ромашки и т. д.),
  • расслабляющий массаж,
  • ванна с аромамаслами,
  • длительные пешие прогулки на свежем воздухе перед сном,
  • чтение спокойных книг,
  • проветривание комнаты, так как спать лучше в прохладном и влажном помещении.

dobryjson.ru

Скрипеть или не скрипеть…

Статистика утверждает, что это явление в основном наблюдается у жителей России, причем у каждого второго. Если этому верить, то и мы с вами, оказывается, во сне поскрипываем и, между прочим, приносим неудобства окружающим нас людям! Бред какой… во сне скрипят зубамиМногие считают, что это норма, не придавая бруксизму (скрипу зубами во сне) никакого значения. А ведь зря! Что же означает этот пресловутый зубной скрежет, и чем он чреват?

Зачем во сне скрипят зубами?

Есть несколько гипотез происхождения бруксизма. Одна из них – народная – говорит о том, что у любителя поскрипеть ночами завелись глисты. Научное объяснение этому отсутствует. Ученые никак не подтверждают версию с глистами, однако у них есть предположение, что у страдающего скрипом зубов человека произошло нарушение глубины сна. Это объяснение встает в один ряд с домыслами и догадками относительно сомнамбулизма и ночного храпа – происхождение ни одного из этих явлений до сих пор не обосновано с научной точки зрения. Медики дают несколько иное объяснение, почему люди во сне скрипят зубами. Они утверждают, что дело в неправильно прикусе. Исправить его могут специалисты, однако если к ним не обращаться, то организм пытается сделать это самостоятельно: во сне происходит притирание верхней и нижней челюстей – вот вам и скрип! Есть еще одно предположение, от чего во сне скрипят зубами. Это постоянный стресс организма. У человека, всегда находящегося в состоянии тревоги и гнева, это, в свою очередь, проецируется на психическом уровне, что и дает о себе знать, когда он полностью расслабляется (спит). Сейчас ученые особенно усиленно занимаются этой проблемой, пытаясь доказать взаимосвязь бруксизма с наследственностью человека. Стоит отметить, что им это удается.

Если это ребенок?

Если вы заметили, что ваше чадо во сне поскрипывает или же откровенно скрипит на всю комнату – не паникуйте. Это явление скорее временное, чем постоянное. от чего во сне скрипят зубамиСам скрип длится от пяти до десяти минут, после чего мирно затихает. Такое кратковременное проявление не является симптомом какой-либо болезни. И только в том случае, когда во сне скрипят зубами довольно интенсивно и в течение всей продолжительности сна, вам следует насторожиться, ведь это первый «звоночек» того или иного заболевания.

Почему дети во сне скрипят зубами?

Во-первых, это режущиеся зубки. В этом случае десны начинают припухать, тем самым принося ребенку дискомфорт. Скрипя зубками, он старается облегчить зуд. Во-вторых, это нарушение прикуса. В этом случае отведите своего ребенка к зубному врачу. В-третьих, это перевозбуждение детского организма. если во сне скрипят зубами Активная деятельность днем (игры, бег, развлечения, досада, обиды) накапливается в организме малыша, выливаясь во внезапные сокращения челюстных мышц и, как следствие, в скрежет зубов.

Возьмите на заметку!

В любом случае, если во сне скрипят зубами, эту проблему не стоит оставлять без внимания! И не важно, ребенок ли это или взрослый человек. Если бруксизм происходит из ночи в ночь, то это, в конце концов, нанесет непоправимый вред эмали зубов, а также нарушит их целостность. Будьте здоровы!

www.syl.ru

Причины скрипа зубами ночью у взрослых людей

Принято считать, что во время сна скрежетать зубами могут только дети, однако это далеко не так. По статистике бруксизм наблюдается у 15 процентов всех взрослых людей Земли. При этом важно заметить, что скрежетание зубов во время сна – это результат спазма жевательных мышц, которые приводят в движение сомкнутые челюсти. Соответственно такое явление приводит к возникновению скрежета зубами, а порой довольно сильного, что может даже доставлять дискомфорт домочадцам «скрипучего человека». По этой причине необходимо выявить основные причины бруксизма у взрослых людей во время сна.

почему люди скрипят зубами

Гнев, стресс и перенапряжение

Основная и самая распространенная причина зубного скрежета, как у взрослых людей, так и у совсем малышей – это ряд неврологических нарушений, которые и приводят к спазму жевательных мышц. Зачастую это динамические состояния, которые заставляют человека скрежетать зубами во сне из-за внешних причин, в связи с этим данное явление будет иметь лишь временный характер.

Для пояснения причин описываемого патологического процесса нужно учитывать физиологию. Таким образом, человек, который в течение длительного времени испытывает состояние агрессии или переживает стресс, довольно сильно сжимает челюсти. В тот момент, когда сон заставляет мышцы расслабляться, начинается спазм, в результате чего мышечная ткань приходит временно в тонус и начинает сокращаться.

Из-за длительного напряжения или работы без отдыха в жевательных мышцах накапливается аффективный заряд, который выражается спазмами или приводит к зажимам. И в первом и во втором случае скрежет зубами человеку обеспечен, а виной всему неправильный образ жизни и неверный распорядок.

Стоматологические проблемы

Не следует забывать и о том, что различные стоматологические причины также могут вызывать скрежет зубов. Если же отмечается неправильный прикус, то при определенных условиях это может послужить причиной систематического скрипения зубами во время сна. Однако наиболее часто во взрослом возрасте наблюдаются ортодонтические факторы вызывающие бруксизм.

Вследствие неправильного ухода или монтажа несъемных зубных протезов в области имплантата может начаться воспалительный процесс, что и служит причиной возникновения описываемого явления. Что касается съемных протезов, то если мастер неправильно подогнал их, то скрежет зубами – это самое безобидное, что может произойти.

От чего сильного скрепит зубами во сне ребенок

Как ни странно, но факторы заставляющие скрипеть ребенка зубами во сне такие же, как и для взрослого. При этом существует огромное количество заблуждений, которые используют для пояснения феномена в детском возрасте, которые не приписывают совершеннолетним людям. Возникновение бруксизма в юном возрасте является более опасным, так как вред от него выше, поскольку зубной ряд малыша более мягкий, и существенно повреждается из-за систематического скрежетания.

Признак глистов

Достаточно часто можно услышать из уст непосвященных людей о том, что если ребенок скрипит зубами во сне, то это прямое доказательство о том, что у него завелись глисты. В данной ситуации разгоряченные известием родители бегут за глистогонными препаратами и заставляют малыша их пить, что в свою очередь ни к каким положительным изменениям не приводит. Наиболее правильно в данном случае сдать анализы, которые могут подтвердить наличие паразитов. Сделать это нужно обязательно, так как средства от гельминтов токсичны и отравляюще действуют на организм. Таким образом, необходимо запомнить, что никакой связи между скрежетанием зубами во сне и глистами совершенно нет.

Наследственность

Наследственность – это то, что предопределяет все, от цвета глаз, то характерных физиологических реакций организма на тот или иной раздражитель. Таким образом, можно предположить, что и скрежет зубами, если это является семейной чертой, также передалось по наследству, как глаза от мамы или нос от папы. Наиболее часто это связывают с физиологическими аномалиями челюстно-лицевой частью головы, а также с определенными темпераментальными, нервно-психическими свойствами организма.

Видео доктора Комаровского о детских зубах

Конкретный ролик дает возможность получить всю необходимую информацию родителям о зубах их детей. Данный материал представляет собой эфир популярной телепередачи, который посвящен рассмотрению основных проблем с зубами, которые могут возникать в детском возрасте. Также ведущий описывает основные терапевтические и профилактические средства, позволяющие предупредить и избавиться от большинства стоматологических проблем.

Скрежет зубами — проявления бруксизма у детей и взрослых

Такой синдром как бруксизм – это порой достаточно опасное явление, которое может привести к серьезным последствиям, например стиранию зубов, миалгиям и т. д. При этом, скрежет зубами часто сопровождается дополнительными проявлениями, создавая общую картину болезни. Сперва, нужно заметить, что сами спазмы, а соответственно и приступы скрежета длятся от нескольких секунд до двух минут. Эти явления быстротечны, однако достаточно часто возобновляются в течение ночи. Наряду с описываемым явлением отмечается головокружение, слабость в течении дня, болезненные ощущения в области челюсти, простреливающие зубные боли при накусывании и пр.

Способы лечения скрежета зубами у человека, когда он спит

Порой просто необходимо прекратить зубной скрежет, особенно если от этого явления имеется вред, например счесывание зубной эмали. В первую очередь нужно обратиться к врачу, так как эта ситуация серьезная и вмешательства специалиста. Для терапии бруксизма используют многочисленные средства и методы, основные из которых описаны ниже.

Способы расслабления челюсти

Существует огромное количество техник и методик для расслабления мышц челюсти, которые направленны на подавление «привычки» скрипеть по ночам зубами. Специалисты рекомендуют как следует напрячь жевательные мышцы перед сном, чего можно добиться, сведя зубы и усиленно сжав их. Этот метод даст возможность ощутить напряжение и скованность, после чего расслабить нижнюю часть лица будет намного проще. В момент расслабления нижняя челюсть должна приоткрыться, а в жевательных мышцах должна ощущаться слабость.

Снятие перенапряжения

Для снятия напряжения известно большое количество методов, использовать многие из которых можно самостоятельно в домашних условиях. Проще всего перед сном принять горячую ванну, выпить зеленого чая и отказаться от просмотра телевизора и сидения за компьютером за час до того, как отправиться в кровать. Существуют и более прогрессивные методы, например поэтапное расслабление, которое займет какое-то время. Для его проведения необходимо лечь на кровать, включить спокойную музыку, закрыть глаза и постепенно представлять, как расслабляются кисти рук, плечи, стопы, спина, шея, лицо и пр.

Народные средства лечения скрежетания зубами

Что касается методов народного лечения бруксизма, то можно использовать растительные отвары, например, из цветков ромашки или боярышника. Для его приготовления нужно залить чайную ложку сухой смеси стаканом кипятка, после чего дать лекарству настояться в течение нескольких часов, а затем выпить перед сном полностью.

Как вылечить бруксизм

В первую очередь, чтобы навсегда забыть о таком явлении, как скрежет зубов по ночам, необходимо выявить причины, вызывающие конкретный симптом. Если же происходит это из-за стоматологических проблем, то следует обратиться к профильному специалисту для исправления дефекта. В том случае, если причина скрежета – это нервно-психическое напряжение, то лучше обратиться к психотерапевту или психиатру, который организует лечебную психотерапию и при необходимости выпишет медикаментозные препараты.

myadvices.ru

zubi5.ru

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Зачастую человек даже не осознает этого, потому что происходит это ночью, когда мы спим. Поэтому довольно легко спутать этот симптом с другими проблемами. Это медицинское явление (бруксизм) до сих пор исследуется и почему во сне скрипят зубами взрослые люди Вам однозначно и со 100% гарантией не скажет ни один врач. Методом исключения можно найти истоки проблемы, но сразу Вы точно ответ не получите.

Что такое бруксизм

Это медицинский термин для обозначения скрипа зубов во время сна. Редкие проявления не так уж и серьезны. Но когда это происходит регулярно, за этим стоит множество других проблем. Миллионы людей во всем мире страдают от бруксизма и не знают этого.

Медицинское сообщество уже долгое время пытается найти первоисточник. Недавно появилась новая информация, которая противоречит предыдущим выводам.

Если Вы искали ответы на вопрос, то могли столкнуться с большим количеством информации, которая ссылается на стресс, в качестве основной причины. Однако новые данные свидетельствуют о том, что стресс не всегда является основополагающим фактором.

Вверх ↑

Дневной бруксизм

Считается отдельным расстройством. Дневные и ночные скрипы, действуют по-разному. В то время как скрежет зубов гораздо чаще встречается ночью, сжимание челюстей чаще встречается днем. На самом деле дневные проявления могут быть менее распространенными, но их легче выявить.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Дневной бруксизм ассоциируется с трудной работой и высоким уровнем стресса. Если Вы сжимаете челюсти в течение дня, Вы сразу это заметите.

Вверх ↑

Скрип во сне

Симптомы не всегда очевидны.

Во-первых, ваше тело адаптируется. Мозг перестает напоминать вам о дискомфорте, если он постоянный. Поэтому легко адаптироваться к симптомам и не заметить первых признаков.

Во-вторых, некоторые из наиболее распространенных симптомов могут быть вызваны другими факторами.

Симптомы

Многие люди, страдающие от этой привычки ночью не знают о ней, пока не развиваются осложнения. Понимание симптомов — это первый шаг к распознаванию.

  1. сухость во рту;
  2. шатающиеся зубы;
  3. повреждение эмали;
  4. потеря зубов;
  5. повышенная чувствительность;
  6. воспаление десен;
  7. рецессия десен;
  8. боль в челюсти;
  9. тризм;
  10. блокировка слюнных желез;
  11. боль в шее;
  12. боль в плечах;
  13. ушная боль;
  14. звон в ушах;
  15. потеря слуха (редко встречается).

Как видите, диапазон симптомов очень очень большой и это затрудняет точную диагностику. В следствии чего, ученым также трудно точно определить отправную точку.

Вверх ↑

Традиционно принятые причины

Медицинское сообщество долгое время «хваталось за соломинку». Стресс и беспокойство-традиционно являются наиболее распространенными. Но многие источники были выявлены с течением времени, включая такие, как плохой прикус и инфекционные заболевания.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

До недавнего времени было трудно провести какие-либо взаимосвязи. Дневной бруксизм может указывать на связь со стрессом, но доводы, в конечном итоге, неубедительны. Генетическая предрасположенность также играет определенную роль.

Единственная вещь в которой уверены врачи то, что источником является нервная наша система. На лицо прямая взаимосвязь с депрессией, враждебностью и чувствительностью к напряжению. Однако, есть, вероятно, другой виновник.

Вверх ↑

Наиболее вероятная причина почему во сне скрипят зубами взрослые

Исследования показывают, что ночной скрежет зубами может быть защитным механизмом на то, чтобы Вы не задыхались ночью. Медицинское сообщество давно провела связь между апноэ во сне и скрежетом — учитывая, апноэ, как потенциального виновника.

Это не совсем правильно, поскольку сжимание челюсти на самом деле помогает некоторым людям сохранять свои дыхательные пути открытыми ночью.

Таким образом, заблокированные дыхательные пути являются основным источником, как ночного скрежета, так и обструктивного апноэ сна у некоторых людей.

Вверх ↑

Опасности апноэ сна

Случаи апноэ могут различаться по степени тяжести. Риски, связанные с внезапной остановкой дыхания, довольно серьезны.

  1. Умственная усталость
  2. Головные боли или мигрень
  3. Проблемы психического здоровья
  4. Дневная усталость
  5. Метаболический синдром
  6. Увеличение массы тела
  7. Диабет 2 типа
  8. Кислотный рефлюкс
  9. ГЭРБ
  10. Заболевания печени
  11. Высокое кровяное давление
  12. Болезнь сердца
  13. Осложнения от медикаментов

Так что, если Вы сжимаете челюсти по причине апноэ во сне, почему бы не принять меры, чтобы изучить все более детально?

Вверх ↑

Как остановить скрежет в ночное время

Редкие и незначительные проявления не требует лечения. Но нужно принимать меры, если такие явления частые и/или серьезные. Имейте в виду, что образ жизни стоит далеко не на последнем месте. Курение, кофеин и алкоголь считаются главными факторами.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Если этого недостаточно (а скорее всего будет недостаточно), Вы захотите изучить варианты лечения. Капы являются самым продолжительным решением лечения проблемы.

Вверх ↑

Капы для защиты зубов

Они помогут защитить Ваши зубы от скрежета и сжимания.

Если у Вас скрип зубами во время сна, рекомендуется перед тем, как приобрести капу, провести обследование у врача-специалиста, чтобы исключить обструктивное апноэ. Если Вашей проблемой является дневной бруксизм, капы являются действительно Вашим единственным решением.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Капа

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Чтобы избавиться от этой привычки, требуется оценка состояния вашим стоматологом или челюстно-лицевым хирургом. После консультации может быть составлен план лечения. Не откладывайте решение в долгий ящик, ваше общее состояние здоровья может быть поставлено на карту. Надеемся вы нашли ответ на вопрос, почему во сне скрипят зубами взрослые люди. Берегите себя и своих близких.

Способы лечения стоматита в домашних условиях

Здоровье семьи

Отказ от ответственности:

эта информация не предназначена для диагностики или лечения каких-либо заболеваний и не должна использоваться в качестве замены медицинской консультации у лицензированного специалиста. Если Вы подозреваете, что у Вас могут быть проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к врачу!

justangels.ru

причины и лечение ночного скрипа зубами у взрослых и детей

Состояние, при котором человек скрипит зубами, проявляется в основном во время сна и называется бруксизмом. Может наблюдаться у людей всех возрастов независимо от пола. По разным статистическим данным этому явлению подвержено от 15 до 50% мирового населения.

Причины

бруксизм: причины ночного скрипа зубами Ночной скрежет зубами бывает эпизодическим, в таком случае не следует обращать на него внимания. При возвращении в норму эмоционального состояния человека бруксизм прекращается. Если же это явление повторяется регулярно, то необходимо выявить и устранить его причину.

  • Накопление стресса. Подавление собственных эмоций, нерешительность, боязнь выразить вслух возмущение или раздражение изматывает человека, копит в нем негатив и приводит к стрессу, который во время сна может проявляться в виде скрипа зубами. Любые эмоциональные нагрузки, особенно перед сном также влияют на возникновение бруксизма. Люди особого склада характера (чувствительные, пессимисты, не умеющие или не желающие управлять собой) наиболее подвержены ночному скрежету зубами.
  • Образ жизни. Развитию бруксизма способствуют курение и алкоголизм, чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, а также длительный прием антидепрессантов.
  • Проблемы с зубами. Неправильный прикус, неудачно подогнанные пломбы, отсутствие нескольких зубов, трудное привыкание к брекетам или протезам могут быть причинами зубного скрипа во сне.
  • Наследственность. Бруксизм может переходить по наследству как определенно выраженное свойство нервной системы.

Миф о наличии глистов

Среди людей, не компетентных в медицине, бытует мнение, что скрип зубами по ночам свидетельствует о присутствии глистов в организме. Конечно, паразитические черви отрицательно действуют на нервную систему, но прямой связи с бруксизмом на научном уровне не подтверждено.

Симптомы

Симптомы бруксизмаТак как скрежет зубами возникает преимущественно по ночам, то человек может и не знать о своей проблеме. Она заявляет о себе утром по определенным признакам, среди которых:

  • дискомфорт в лицевой части;
  • боль в ушах, носовых пазухах, голове, височно-челюстных суставах, шее, плечах, спине;
  • ощущение усталости после сна;
  • головокружение, шум в ушах.

Явными симптомами бруксизма являются:

  • появление неровностей на кромке зубов;
  • изменение прикуса;
  • повреждение зубных протезов;
  • травмирование слизистой оболочки щек.

Следует добавить, что ночной скрип зубами может возникнуть при кратковременной остановке дыхания во сне (апноэ). Бруксизм сопровождается бессонницей, храпом, иногда – разговорами во сне и даже галлюцинациями в моменты пробуждения среди ночи.

Совет стоматолога

Совет будущим мамам - постарайтесь вылечить зубы и десны до наступления беременности или в промежутке с 3-го по 6-ой месяцы беременности, а также пересмотрите свой рацион питания. При наличии кариозных полостей вы передадите будущему ребенку букет микробов, а разрушение ваших собственных зубов ускорится в несколько раз.

Последствия

Последствия ночного скрипа зубамиСкрип зубами, возникающий эпизодически, не наносит очевидного вреда здоровью и способен исчезнуть, о чем упоминалось выше. Однако часто случаются последствия бруксизма, которыми нельзя пренебрегать.

Как результат зубного скрипа стирание эмали приводит к повышению чувствительности зубов и риску возникновения активного кариеса. Кроме того, нерегулируемая нагрузка на зубы при скрежете чревата их подвижностью. Негативно влияя на протезы, бруксизм способствует максимальному сокращению их срока службы.

Подвержена нарушению деятельность организма в области висков, нижних челюстей, происходят спазмы и напряжения жевательных мускулов. Постоянная бессонница при зубном скрипе может нанести серьезный сбой в нервной системе.

Бруксизм у детей

Скрежет зубами по ночам наблюдается у каждого второго ребенка, особенно это выразительно проявляется при прорезывании молочных и постоянных зубов.

Бруксизм у детей Большое значение имеет состояние нервной системы у ребенка. Грудные младенцы испытывают стресс, когда их отучают от естественного кормления. Поэтому процесс перехода от материнского молока к другой пище должен происходить плавно, без ущерба для детского организма.

Переутомившийся за день малыш может скрипеть зубами во сне, разговаривать. Чтобы сон у ребенка был полноценным, родителям рекомендуется правильно организовывать его занятия и досуг, избегая получения малышом избытка эмоций.

Правильный режим дня поможет при бессоннице, которая сопровождается у детей скрипом зубов. Плохо спать мешает ребенку наличие аденоидов, при которых постоянно наблюдается кашель, чихание, сбой в дыхании.

В связи с повышенной детской восприимчивостью к окружающему миру необходимо внимательно следить за настроением дитя и по горячим следам устранять возможные проблемы: ссоры с ровесниками, волнение перед выступлением на утреннике.

Нарушение прикуса – одна из распространенных причин детского бруксизма. Исправлять прикус лучше всего в детском возрасте, когда челюстная система не окончательно сформирована. Кроме того, неправильное расположение зубов тоже способствует скрипу по ночам. К причинам этого явления можно отнести и такие факторы, как аллергические реакции, заболевание эндокринной системы, нарушение эмоционального развития.

Лечение

Как лечить ночной скрип зубамиДля избавления от бруксизма необходимо посетить стоматолога и психолога, которые выявят проблемы пациента и помогут их решить. Зубной врач проверит пломбы, подберет капы (специальные шины) против стирания зубов или брекеты для выправления прикуса. Если эти способы не помогают, то больному назначаются препараты, инъекции, гипноз.

Психолог может порекомендовать выполнение методик по расслаблению челюстных мышц и снятию стресса, научит разбираться с тревогами, страхами, избавляться от раздражения.

Чтобы постепенно прошла привычка скрипеть зубами по ночам, нужно попробовать:

  • соединять верхние и нижние зубы только при пережевывании пищи;
  • накануне сна употреблять в пищу сухари, сырые овощи и фрукты: яблоки, морковь, свежие салаты;
  • теплые компрессы настоя валерианы или пустырника на обе челюсти.

Для снятия напряжения и стрессов, провоцирующих бруксизм, требуется убрать из рациона кофе, крепкий чай. Рекомендуется перед сном выпить зеленый чай с ромашкой, мятой или чабрецом и принять теплую ванну. Налаженный режим труда и отдыха, равномерное распределение работы, воздержание от беспокойства, стрессов, раздражения уменьшат склонность к скрежету зубов.

Всегда нужно анализировать неприятные ситуации. Возможно, они не стоят того, чтобы на них негативно реагировать. Закаляя нервную систему, следует чаще гулять, слушать любимую музыку, общаться с интересными людьми, выделять время на хобби. Положительные эмоции принесут занятия спортом по душе. Это может быть плавание, тренировки в фитнес-клубе, спортивная ходьба в парке или езда на велосипеде.

Заботиться о восстановлении эмали нужно с помощью специального укрепляющего геля. Если бруксизм до конца не вылечен, то эстетические процедуры для зубов проводить нельзя.

Профилактика

Профилактика скрипа зубами во снеПри нервном напряжении нужно стараться не смыкать зубы, тогда не будет неприятных последствий. Следует чаще делать что-то приятное для себя: читать книги любимых авторов, слушать красивую спокойную музыку, гулять перед сном. Необходимо принимать успокоительные сборы из календулы, пижмы, ромашки, мяты. Оптимальная физическая активность помогает от бессонницы и переутомления.

Нужно помнить, что скрип зубами по ночам – это не только нервное перевозбуждение, но и возможные заболевания, возникшие на почве стресса. Поэтому при подозрении на бруксизм требуется обратиться за консультацией к специалисту, который поможет восстановить здоровье.

esli-bolit-zub.ru

Почему во сне скрипят зубами дети и взрослые — причины, методики диагностики, эффективное лечение</800/600/http/expertdent.net/title><h2>Почему во сне скрипят зубами: причины и негативные последствия</800/600/http/expertdent.net/h2> <p>Приветствуем вас, уважаемые читатели нашего сайта. Сегодняшняя тема связана с явлением, которое знакомо многим из вас. Некоторые столкнулись лично, у кого-то такая проблема имеется у родственников и друзей. Потому многим интересно узнать, почему во сне скрипят зубами. </800/600/http/expertdent.net/p><p>Само явление столь древнее, что даже в Библии упоминается «скрежет зубовный». Правда, там речь идёт об адских муках, а не проблемах стоматологического характера. Но сути, дела это не меняет – зубами люди скрипят с древних времен. Потому стоит разобраться в этом вопросе, понять причины, узнать, как с этим бороться. </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Bruksizm-skrezhetanie-zubami-vo-sne-600x329.jpg" alt="Бруксизм (скрежетание зубами во сне)" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Bruksizm-skrezhetanie-zubami-vo-sne-600x329.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Bruksizm-skrezhetanie-zubami-vo-sne-300x165.jpg 300w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Bruksizm-skrezhetanie-zubami-vo-sne.jpg 984w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Бруксизм (скрежетание зубами во сне)</800/600/http/expertdent.net/p> <p>Интересно, что явление затрагивает любые категории людей, вне зависимости от половых и возрастных признаков. </800/600/http/expertdent.net/p> <h3>Что такое скрип зубами?</800/600/http/expertdent.net/h3><p>Содержание статьи</800/600/http/expertdent.net/p> <p>У этой проблемы в стоматологии и медицине в целом есть несколько названий: </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/E`ffekt-bruksizma-600x298.jpg" alt="Эффект бруксизма"/800/600/http/expertdent.net/><p>Эффект бруксизма</800/600/http/expertdent.net/p> <p>Некоторые люди скрипят зубами периодически. У других явление становится хроническим. Если симптомы проявляются в дневное время, человек способен заметить их самостоятельно. В остальных случаях он узнает о них от членов семьи. Конечно, если пациент, страдающий бруксизмом, живет один, велика вероятность того, что он даже не догадывается о своей проблеме. К сожалению, многие люди понятия не имеют, какие неприятности способно принести такое явление. Об этом и пойдет речь далее. </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami-2-600x268.jpg" alt="Почему во сне скрипят зубами дети и взрослые" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami-2-600x268.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami-2.jpg 785w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Почему во сне скрипят зубами дети и взрослые</800/600/http/expertdent.net/p> <h3>Причины и негативные последствия</800/600/http/expertdent.net/h3> <p>Люди не до конца осознают, какова серьезность этой проблемы. Если бруксизмом страдают дети, это приводит к раннему разрушению зубов, нервным расстройствам, нарушению прикуса и другим осложнениям. Бывает и наоборот – проблемы с прикусом приводят к тому, что человек начинает скрипеть зубами по ночам. Еще одна распространенная причина – стресс. Если пациент постоянно вынужден сдерживать негатив, это отражается на здоровье. В том числе и в виде таких проявлений. Здесь нужна помощь не столько стоматолога, сколько психолога, психотерапевта. </800/600/http/expertdent.net/p><p>Считалось, что среди причин, почему во сне скрипят зубами, важную роль играют гельминтозы. Но в 21 веке не было получено достоверных подтверждений того, что эти две проблемы имеют прямую связь. Глистными инфекциями страдают как дети, так и взрослые. Однако этот распространенный миф чаще касается именно детских случаев. </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Priznaki-bruksizma-600x152.jpg" alt="Признаки бруксизма" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Priznaki-bruksizma-600x152.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Priznaki-bruksizma-300x76.jpg 300w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Priznaki-bruksizma.jpg 1581w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Признаки бруксизма</800/600/http/expertdent.net/p> <p>Также у некоторых пациентов скрип зубов может быть наследственным. Такие случаи редки, но в медицинской практике встречаются регулярно. </800/600/http/expertdent.net/p> <p>Разберем по порядку каждую из описанных причин. </800/600/http/expertdent.net/p><ol><li readability="-1.9453551912568">Начнем с прикуса. По статистике, правильный или относительно правильный он только у 10-20% людей в мире. Также проблемы могут провоцировать приобретенные изменения. К примеру, коронка или пломба, высота которой несколько выше остальных зубов в ряду. Подсознательно ваш мозг посылает сигналы на мышцы челюстей, пытаясь устранить перепад по высоте. В итоге стесываются коронки зубов. <img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Nepravilnyiy-prikus-600x452.png" alt="Неправильный прикус" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Nepravilnyiy-prikus-600x452.png 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Nepravilnyiy-prikus-300x226.png 300w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Nepravilnyiy-prikus.png 1360w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Неправильный прикус</800/600/http/expertdent.net/p></800/600/http/expertdent.net/li> <li readability="-2">Эмоции. Подавляя их ежедневно, люди загоняют себя в угол. У кого-то это заканчивается нервными срывами, у кого-то вот такими симптомами во сне. Такие проблемы могут возникать как у малышей и школьников, так и у взрослых людей. Кому-то неприятности доставляют одноклассники, кому-то воспитатели, преподаватели. На работе также могут быть конфликты с руководством и коллективом. Сдерживаемые обиды, злость, недовольство приводят к внутреннему напряжению. Оно и становится причиной бруксизма. <img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/CHto-proishodit-pri-podavlenii-e`motsiy-600x393.jpg" alt="Что происходит при подавлении эмоций"/800/600/http/expertdent.net/><p>Что происходит при подавлении эмоций</800/600/http/expertdent.net/p></800/600/http/expertdent.net/li> <li>Нервные расстройства некоторых типов могут передаваться по наследству. Кто-то во сне разговаривает и активно жестикулирует, а кто-то скрипит зубами.</800/600/http/expertdent.net/li> <li>Долгое время считалось, что у ребенка такие симптомы могут свидетельствовать о наличии паразитов. Но для того чтобы поставить такой диагноз, нужно, чтобы были какие-то другие проявления. Это могут быть боли, тошнота. Нередко меняются пищевые привычки. Если ничего подобного не наблюдается, причину стоит искать в нервно-психических и эмоциональных проблемах. Нервный бруксизм детей может пройти сам по себе. Это происходит примерно к двенадцати годам. К этому времени нервная система становится более устойчивой к внешним раздражителям.</800/600/http/expertdent.net/li> </800/600/http/expertdent.net/ol><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Parazityi-v-organizme-cheloveka-simptomyi-u-vzroslyih-i-detey-600x400.jpg" alt="Паразиты в организме человека - симптомы у взрослых и детей" srcset="https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Parazityi-v-organizme-cheloveka-simptomyi-u-vzroslyih-i-detey.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Parazityi-v-organizme-cheloveka-simptomyi-u-vzroslyih-i-detey-300x200.jpg 300w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Паразиты в организме человека — симптомы у взрослых и детей</800/600/http/expertdent.net/p> <p>Ситуации, связанные с нервным напряжением, бывают в жизни каждого человека. Если они не регулярны, то могут приводить к эпизодическим проявлениям бруксизма. Но есть много людей, чей образ жизни, работа, окружение постоянно провоцируют нервное напряжение. В таких случаях бруксизм может стать хроническим. </800/600/http/expertdent.net/p><p>Когда человек скрипит зубами, нагрузка на эмаль значительно превышает стандартные показатели. То есть она выше, чем во время еды, гигиены полости рта и т. д. В результате слой эмали становится тоньше, появляются трещины. В свою очередь, это приводит к появлению кариеса. Усиливается чувствительность зубов к холодному и горячему. Страдает от перенапряжения височно-верхнечелюстной сустав. Постоянные нагрузки могут приводить к его воспалению, патологическим изменениям. </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Detskiy-bruksizm-600x375.jpg" alt="Детский бруксизм" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Detskiy-bruksizm-600x375.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Detskiy-bruksizm-300x188.jpg 300w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Detskiy-bruksizm-160x100.jpg 160w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Detskiy-bruksizm.jpg 640w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Детский бруксизм</800/600/http/expertdent.net/p> <p>Одно из самых опасных проявлений – апноэ (остановка дыхания). </800/600/http/expertdent.net/p> <h3>Методики диагностики</800/600/http/expertdent.net/h3> <p>В настоящее время лучшим диагностическим методом считается ЭМГ. Процедура электромиографии позволяет регистрировать электрическую активность мышц рта. Для снятия показаний используются специальные датчики.Ошибка: группа не существует! (ID: 12)</800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Miografiya-v-stomatologii-600x387.jpg" alt="Миография в стоматологии" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Miografiya-v-stomatologii-600x387.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Miografiya-v-stomatologii-300x194.jpg 300w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Miografiya-v-stomatologii.jpg 700w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Миография в стоматологии</800/600/http/expertdent.net/p> <p>При обращении к специалисту пациенты часто жалуются на шум в ушах, «щелкающую» челюсть, головные боли. Болеть от напряжения может даже шея. Просыпаясь, человек чувствует себя уставшим и разбитым. По сумме таких симптомов, а также состоянию зубов специалист может поставить точный диагноз. Часто на прием к стоматологу приходят люди, у которых коронки зубов в значительной степени стерты. Это может свидетельствовать о том, что человек страдает бруксизмом, но совершенно об этом не подозревает.</800/600/http/expertdent.net/p> <h3>Лечение бруксизма и рекомендации специалистов</800/600/http/expertdent.net/h3> <p>Прежде чем назначать какое-либо специфическое лечение, важно точно определить причины возникновения проблемы. Ведь нервно-психические заболевания и гельминтоз лечатся совершенно разными методами. </800/600/http/expertdent.net/p><p>Если причина связана со стрессом и нервным напряжением, не следует сразу же закупать успокоительные средства. Вполне возможно, что медикаментозное лечение вам вообще не потребуется. Если вы на кого-то постоянно сердитесь, попробуйте переосмыслить свое отношение к людям, их действиям, связанным с этим обстоятельствам. В большинстве случаев оказывается, что мы преувеличиваем значимость проблемы. </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami-3-600x268.jpg" alt="Почему во сне скрипят зубами" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami-3-600x268.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami-3.jpg 785w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Почему во сне скрипят зубами</800/600/http/expertdent.net/p> <p>Перед сном вам нужно научиться расслабляться. Для этого есть простые способы: </800/600/http/expertdent.net/p><ul><li>вечерняя прогулка;</800/600/http/expertdent.net/li> <li>расслабляющая ванна с хвойным экстрактом;</800/600/http/expertdent.net/li> <li>ароматерапия;</800/600/http/expertdent.net/li> <li>поход в бассейн. Плаванье – отличный способ снять напряжение;</800/600/http/expertdent.net/li> <li>хорошая фитнес-тренировка также даёт положительный результат;</800/600/http/expertdent.net/li> <li>помогает чай с натуральной мятой и чабрецом.</800/600/http/expertdent.net/li> </800/600/http/expertdent.net/ul><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/E`kstrakt-hvoynyiy-600x443.jpg" alt="Экстракт хвойный"/800/600/http/expertdent.net/><p>Экстракт хвойный</800/600/http/expertdent.net/p> <p>В жизни любого человека огромное значение имеют приобретенные привычки. Приучите себя не смыкать зубы. Делайте это только во время жевания. Со временем мозг адаптируется к новому правилу и будет следовать ему, даже пока вы спите. </800/600/http/expertdent.net/p><p>Перед сном можно погрызть морковку, яблоко, сделать себе салат. Пережевывая твердые овощи, вы даете челюстям достаточную нагрузку. Вряд ли организм «захочет» повторно напрягать мышцы во сне. Можно на ночь делать теплые компрессы. Прикладывайте их с обеих сторон, чтобы вызвать расслабление мышц. </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/S'eshte-na-noch-yabloko-600x417.png" alt="Съешьте на ночь яблоко" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/S'eshte-na-noch-yabloko-600x417.png 600w, /800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/S'eshte-na-noch-yabloko-300x208.png 300w, /800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/S'eshte-na-noch-yabloko.png 720w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Съешьте на ночь яблоко</800/600/http/expertdent.net/p> <p>Дело в том, что бруксизм часто провоцируется мышечными зажимами. Избавившись от них, вы решите проблему легко и безболезненно, не прибегая к медикаментам. </800/600/http/expertdent.net/p> <p>В некоторых случаях пациентам выдаются специальные зубные капы, которые защищают зубы от повреждений. Но эта методика не является лечебной. Ее задача – исключительно предохранение коронок зубов от истирания. В некоторых случаях применяется шинирование. Также возможны инъекции средств, приводящих к расслаблению мышц, если бруксизм провоцируется их спазмом. </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/05/800/600/http/expertdent.net/indyvidualnye-kappy-600x255.jpg" alt="Индивидуальные капы от бруксизма" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/05/800/600/http/expertdent.net/indyvidualnye-kappy-600x255.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/05/800/600/http/expertdent.net/indyvidualnye-kappy.jpg 785w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Индивидуальные капы от бруксизма</800/600/http/expertdent.net/p> <p>Если причина проблемы кроется в неправильном прикусе, пациента направляют на консультацию к ортодонту. Специалист помогает подобрать способы коррекции. Для взрослых это брекеты. </800/600/http/expertdent.net/p> <p>При подобных проблемах следует исключить употребление на ночь напитков, содержащих в составе кофеин и других веществ, которые можно расценивать, как стимуляторы (гуарана, таурин и т. д.). Так что чай, кофе и энергетики отменяются. Некоторые пациенты даже прибегают к сеансам гипноза. Хотя в большинстве случаев проблема решается куда менее радикальными методами. </800/600/http/expertdent.net/p><p>После того как основные симптомы будут устранены, можно начинать лечение зубов, поврежденных повышенными нагрузками, проводить курсы реминерализации эмали. Для этого используются как капы с гелем, так и специальные зубные пасты. </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Remineralizatsiya-zubov-600x364.png" alt="Реминерализация зубов" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Remineralizatsiya-zubov-600x364.png 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Remineralizatsiya-zubov-300x182.png 300w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Remineralizatsiya-zubov.png 889w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Реминерализация зубов</800/600/http/expertdent.net/p> <h3>Профилактика скрежета зубами</800/600/http/expertdent.net/h3> <p>Любой врач подтвердит вам, что намного лучше грамотно подойти к вопросам профилактики, чем потом бороться с последствиями. Теперь, когда вы знаете основные причины, можно задуматься о том, как предотвратить появление скрипа зубами во сне. </800/600/http/expertdent.net/p><p>Учитесь расслабляться. Этот навык способствует крепкому здоровью и долгожительству. Если вы медитируете, занимаетесь йогой, цигун, практикуете другие техники, можно научиться контролировать свое тело. Кроме того, это хорошие способы расслаблять мышцы. </800/600/http/expertdent.net/p><img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Zanimaytes-yogoy-dlya-rasslableniya-600x442.jpg" alt="Занимайтесь йогой для расслабления" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Zanimaytes-yogoy-dlya-rasslableniya-600x442.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Zanimaytes-yogoy-dlya-rasslableniya-300x221.jpg 300w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Zanimaytes-yogoy-dlya-rasslableniya.jpg 1600w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Занимайтесь йогой для расслабления</800/600/http/expertdent.net/p> <p>Во многих древних и современных методиках практикуются дыхательные упражнения. Медицина подтверждает их эффективность в борьбе с нервными проблемами и мышечным напряжением. </800/600/http/expertdent.net/p> <img itemprop="image" src="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Dyihatelnoe-uprazhnenie-dlya-snyatiya-stressa-600x150.jpg" alt="Дыхательное упражнение для снятия стресса" srcset="/800/600/http/expertdent.net/800/800/600/http/expertdent.net/600/800/600/http/expertdent.net/https/800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Dyihatelnoe-uprazhnenie-dlya-snyatiya-stressa-600x150.jpg 600w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Dyihatelnoe-uprazhnenie-dlya-snyatiya-stressa-300x75.jpg 300w, https:/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/expertdent.net/800/600/http/expertdent.net/wp-content/800/600/http/expertdent.net/uploads/800/600/http/expertdent.net/2016/800/600/http/expertdent.net/10/800/600/http/expertdent.net/Dyihatelnoe-uprazhnenie-dlya-snyatiya-stressa.jpg 800w"/800/600/http/expertdent.net/><p>Дыхательное упражнение для снятия стресса</800/600/http/expertdent.net/p> <p>На этом мы завершаем свое повествование. Надеемся, что сумели раскрыть вопрос того, почему во сне скрипят зубами, донести до вас информацию, сделали это достаточно интересно. Комментируйте статью и обязательно подписывайтесь на обновления сайта. Обещаем регулярное появление интересных статей! </800/600/http/expertdent.net/p><h4>Видео — Почему во сне скрипят зубами?</800/600/http/expertdent.net/h4> <p><iframe src="/800/600/http/expertdent.net//800/600/http/expertdent.net/www.youtube.com/800/600/http/expertdent.net/embed/800/600/http/expertdent.net/ykyXpCGuefI" allowfullscreen="allowfullscreen"/800/600/http/expertdent.net/></800/600/http/expertdent.net/iframe> </800/600/http/expertdent.net/p><h3>Стоматологии Москвы</800/600/http/expertdent.net/h3> <img src="/800/600/http/expertdent.net/"/800/600/http/expertdent.net/> <p><span class="mylink" data-url="https://expertdent.net/ortodontiya/bruksizm/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami.html">expertdent.net</span></p><h2>Почему скрипят зубы у взрослого — Зубы</h2> <p>С непроизвольным скрипом зубов у себя или своих близких встречались, наверное, многие. Данное явление, названное в медицине бруксизмом, по статистике встречается у 8% взрослого населения (30-60 лет) и 14-20% детей. Выделяется ночная и дневная форма заболевания. При дневной форме скрип/скрежет зубов возникает в моменты сильного эмоционального напряжения в течение дня. В ночное же время такие проявления являются неконтролируемыми (наиболее «популярная» форма).</p><p>Откуда берется бруксизм, и стоит ли его бояться?</p><p>Содержание статьи:</p><ul><li>Причины у детей и взрослых</li> <li>Как распознать</li> <li>Чем опасен бурксизм</li> </ul><h3>Почему скрипят зубами во сне – основные причины</h3><p>Что определиться с лечением заболевания, прежде всего, следует выяснить причины его появления. Обычно таких причин несколько. Причем, «народная» версия про заражение глистами – несостоятельная и уже давно опровергнутая медициной и учеными.</p><p>Самые распространенные причины:</p><ul><li>Неправильный прикус.</li> <li>Некачественное лечение зубов.</li> <li>Дискомфорт от брекет-системы или зубных протезов.</li> <li>Нервные перегрузки, хроническая усталость и стрессы.</li> <li>Злоупотребление веществами, вызывающими возбуждение нервной системы (кофе, сигареты, алкоголь).</li> <li>Патологии височно-нижнечелюстных суставов.</li> <li>Недокоплект или сверхкомплект зубов.</li> <li>Эпилепсия.</li> <li>Синдром отмены при определенного вида заисимости (алкоголь, никотиновая, наркотики).</li> </ul><p> <img data-flat-attr="yes" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b7e803d55a8e8b7e80436.jpg" alt="ребенок" srcset=""/></p><p>Причины развития заболевания у детей:</p><ul><li>«Дурная» привычка.</li> <li>Ночные кошмары, нарушения сна.</li> <li>Стрессовое состояние (избыток впечатлений, адаптация к чему-либо, новые члены семьи и пр.).</li> <li>Аденоиды у ребенка (80% случаев).</li> <li>Наследственный фактор.</li> <li>Нарушенный прикус.</li> <li>Патологии в строении челюстного аппарата.</li> <li>Болевые ощущения при росте зубов.</li> <li>Энурез.</li> </ul><h3>Симптомы скрежета зубами во сне у детей и взрослых</h3><p>Обычно данному заболеванию свойственны такие характерные звуки, как скрежетание, пощелкивание или скрип зубов с длительностью от нескольких секунд до минут.</p><p>Кроме данных признаков, у бруксизма есть и иные симптомы:</p><ul><li>Изменение дыхания, давления и пульса.</li> <li>Расшатывание зубов и их гиперчувствительность.</li> <li>Нарушенный прикус.</li> <li>Стирание зубной эмали.</li> <li>Наличие головных болей и/или болей в лицевых мышцах.</li> <li>Нарушения ночного сна и дневная сонливость.</li> <li>Боли/дискомфорт в височно-нижнечелюстных суставах и/либо в придаточных пазухах носа.</li> <li>Головокружение.</li> <li>Наличие звона в ушах (боль).</li> <li>Раздражение/чувствительность глаз.</li> <li>Стресс, депрессия.</li> </ul><p> <img data-flat-attr="yes" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b7ea0bad5a8e8b7ea0c15.jpg" alt="бруксизм" srcset=""/></p><h3>Основные опасности скрежета зубами во сне для здоровья</h3><p>Казалось бы, ну скрипит зубами, ну и что? Однако бруксизм имеет весьма неприятные последствия, масштаб которых зависит непосредственно от причины заболевания.</p><p>В чем же опасность?</p><ul><li>Стирание зубной эмали.</li> <li>Появление и развитие височно-челюстного синдрома.</li> <li>Потеря зубов.</li> <li>Появление болей в спине, шейной области, головные боли.</li> <li>Эпилепсия.</li> </ul><p>Отсутствие лечение бруксизма у малышей также не остается без последствий:</p><ul><li>Неправильный прикус.</li> <li>Расшатывание/сломы зубов.</li> <li>Истирание эмали/дентина.</li> <li>Кариес.</li> <li>Воспалительный процесс в тканях периодонта.</li> <li>Спазмы лицевых мышц и головные боли.</li> </ul><p>Что касается методов лечения бруксизма, тут главное – вовремя определить причину. Никаких специальных лекарств и сложных методик в лечении не предполагается.</p><p>Основные рекомендации сводятся к минимализации эмоциональной нагрузки, нормализации режима сна, регулярному посещению стоматолога и ортодонта. При спазмах используют теплые компрессы, снижают количество жесткой пищи, назначают препараты для ослабления спастической активности лицевых мышц.</p><p>При ночной форме заболевания нередко применяют специальные капы, изготавливаемые по слепкам зубов.</p><p>www.colady.ru</p><h3>Причины скрежета зубами во сне у взрослых</h3><p>О скрипе зубами во время сна у взрослых людей знали еще сотни лет назад. Данное явление ввиду отсутствия должного уровня медицины связывали с одержимостью духами, наличием глистов и прочими неподтвержденными теориями. Благодаря современным технологиям и новым методам диагностики, врачи смогли качественно и количество оценить патологические тенденции, способствующие формированию синдрома.</p><p>Наиболее известными косвенными причинами бруксизма обычно выступают:</p><ul><li>Психические и неврологические расстройства. Сильные стрессы и депрессии, эпилепсия тремор конечностей, энурез и прочие болезни, патологии и синдромы данного спектра;</li> <li>Системные нарушения сна. Сюда обычно включают СОАС-синдром, сомнамбулизм и иные патологии вышеописанного ряда;</li> <li>Злоупотребление веществами и препаратами. Алкоголь, кофеин, снотворные лекарства, антидепрессанты, психотропные вещества и наркотики могут стать «спусковым крючком» возникновения бруксизма;</li> <li>Патологии зубов и челюсти. Ряд дефектов строения и функционирования зубочелюстной системы может способствовать развитию вышеозначенного синдрома;</li> </ul><ul><li>Проблемы остеопатического спектра. Родовые травмы, остеохондроз, нарушения работы опорно-двигательного аппарата;</li> <li>Гастрологические патологии. В большинстве случаев бруксизм может быть потенцирован гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью;</li> <li>Прямые травмы. Сюда включают черепно-мозговые и лицечелюстные травмы;</li> <li>Патологии дыхательной системы. Сильное искривление носовой перегородки, затяжные хронические гаймориты и риниты могут способствовать развитию бруксизма;</li> <li>Иные болезни и синдромы. Широкий спектр серьезных хронических заболеваний, болезнь Паркинсона, хорея Гентингтона, прочие патологии.</li> </ul><h3>Симптомы и проявления бруксизма</h3><p>Основное симптоматическое проявление бруксизма у взрослых – это скрежет зубами во время сна, вызванный непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры. В среднем приступ длится всего 5-10 секунд, но в течение ночи может повторяться до двух десятков раз. В процессе ночного отдыха человек не чувствует влияния патологии, поэтому впервые узнает о её существовании от близких, родственников, знакомых.</p><p>Вместе с основным характерным проявлением человек может испытывать следующую симптоматику:</p><ul><li>Утренние головные боли и мигрень;</li> <li>Нерегулярные головокружения;</li> <li>Боль в челюсти;</li> <li>Звон в ушах;</li> <li>Высокая чувствительность глаз на яркие раздражители;</li> <li>Сонливость и усталость, которая сопровождает человека в течение дня.</li> </ul><p>Если приступы бруксизма появляются регулярно на протяжении длительного периода времени, то у него может проявляться следующие симптомы:</p><ul><li>Общее недомогание и истощение организма, плохой аппетит;</li> <li>Системные стрессы и депрессия, бессонница, множественные нарушения сна;</li> <li>Умеренный или сильный болевой синдром в районе ушей, височных долей, придаточных пазух, шее, плечах, спине, суставах челюсти.</li> </ul><h3>Медицинская диагностика заболевания</h3><p>Первым врачом, к кому следует обратиться с жалобами и описанием внешних проявлений симптоматики, обычно выступает терапевт – он внимательно изучит полученные данные, поставит предварительный диагноз и направит больного на дополнительное обследование к профильному специалисту.</p><p>Чаще всего им становится стоматолог – он произведет моделирование текущего состояния челюсти и зубов пациента на основании брукс чекеров, после чего сможет обнаружить отдельные окклюзивные препятствия, перегрузки на зубные структуры, а также видимые разрушения фрагментов системы.</p><p>В качестве дополнения для точной установки окончательного диагноза профильными специалистами назначается электромиография или полисомнография. Вышеописанные методики позволяют всесторонне изучить любые негативные процессы, происходящие в период сна с человеком. </p><h3>Опасные последствия бруксизма и отсутствия его лечения</h3><p>Бруксизм вовсе не так безобиден, как кажется и может вызывать ряд осложнений и дополнительных патологий у пациента.</p><p>В среднесрочной перспективе при регулярном бруксизме могут выявляться следующие проблемы:</p><ul><li>Стойкие нарушения сна с развитием СОАС-синдрома;</li> <li>Травмирование зубной эмали с образованием сколов, трещин;</li> <li>Образование клиновидных дефектов, гипертензии зубов, реже – переломы коронок;</li> <li>Постоянный болевой синдром в области челюсти, как мышечной, так и суставной природы;</li> <li>Формирование периодонтита из-за механических травм мягких тканей рта;</li> <li>Потеря отдельных зубов или части зубного ряда.</li> </ul><p>При слишком затяжном бруксизме, который продолжается у пациента более полугода, могут формироваться следующие осложнения:</p><ul><li>Синдром гипертрофии жевательной мускулатуры;</li> <li>Мышечно-суставная дисфункция ВНЧС;</li> <li>Хронические гингивиты;</li> <li>Стойкий сильный постоянный болевой синдром в прилегающих областях – височных долях, шее, плечах, спине;</li> <li>Структурная дистрофия языка.</li> </ul><h3>Дневной и ночной бруксизм</h3><p>В различной медицинской литературе встречаются диаметрально противоположные мнения о масштабах распространения бруксизма в мире. Отдельные издания утверждают, что непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры страдают до 40 процентов всего населения планеты. Чаще эти цифры являются надуманными и не отображают реальной общей клинической картины.</p><p>Ночной бруксизим сам пациент отследить не может, поскольку во время непроизвольных сокращения находится в фазе медленного сна – приступы в дном случае кратковременны и длятся максимум до 10 секунд, зато регулярно повторяются до 15 и даже 20 раз за весь период сна.</p><p>Днем бруксизм также выражается в непроизвольном скрипении зубами, но проявляется не в стадии покоя, а при сильном психоэмоциональном напряжении. Такую патологию пациент прекратить усилием воли не может, но при этом фиксирует проблему визуально и тактильно, что позволяет максимально оперативно обратиться за врачебной помощью к профильному специалисту. </p><h3>Как перестать скрипеть зубами во сне</h3><p>Лечение бруксизма представляет собой длительный комплексный процесс, включающий в себя подавление симптоматики проявлений проблемы, устранение причин, вызвавших патологию, борьбу с возможными осложнениями и прочие эффективные мероприятия при необходимости. Классические действия:</p><ul><li>Использование капы. Специальное устройство, производимое из пищевого пластика, силикона или же резины может применяться непосредственно перед сном. Приспособление ставится в рот, предотвращает трение зубов друг об друга, а также частично блокирует формирование непроизвольных сокращение мускулатуры проблемной области. Изготавливаются капы чаще всего в индивидуальном порядке на основе снятого с зубов и челюсти брукс чекера;</li> <li>Стоматологические мероприятия. Широкий спектр услуг, предлагаемый профессиональным стоматологом в качестве противодействия бруксизму, включает в себя применение дентальных имплантатов, устранение дефекта прикуса, избирательное шлифование отдельных зубов и части ряда, устранение иных зубных и челюстных проблем для тех случаев, когда они выступают провоцирующим звеном развития синдрома;</li> <li>Восстановление работоспособности позвоночника с терапией околопозвоночной мускулатуры при проблемах с опорно-двигательным аппаратом и формировании осложнений на фоне бруксизма;</li> <li>Приём медикаментозных средств. При четком определении болезни, вызывавшей бруксизм, назначается соответствующая медикаментозная терапия (например, противосудорожные средства при эпилепсии). Дополняют её приёмом поливитаминных и минеральных комплексов;</li> <li>Психотерапия. Высокую эффективность в качестве инструмента борьбы с непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры оказывают регулярные сеансы психотерапии, позволяющие выработать необходимые навыки контроля и расслабления. В качестве альтернативного дополнения также используют гипноз и акупунктуру;</li> <li>Домашняя релаксация. Классические мероприятия, направленные на расслабление, избавление от стрессов – это прогулки на свежем воздухе, теплая ванна перед сном, массаж, проч.</li> </ul><h3>Народные средства от скрипа зубами во сне</h3><p>Основные методы народной медицины в данном аспекте направлены на расслабление и успокоение. Применение любого из нижеперечисленных рецептов необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.</p><ul><li>Зеленый чай и ромашка. Данный сбор продаётся практически в любой аптеке, притом уже в пакетированном состоянии. Заваривается как обычный чай, пьётся за 30 минут до отхода ко сну;</li> <li>Молоко и куркума. Возьмите стакан молока, подогрейте жидкость и в момент её закипания, добавьте 1 чайную ложку куркумы, после чего растворите её полностью (средство приобретет горчичный оттенок). В смесь добавьте 1 столовую ложку меда, который так же тщательно размешивается. Средство выпивается за 30 минут до предполагаемого сна;</li> <li>Компресс. Смочите в горячей воде махровое полотенце, выжмите жидкость и плотно оберните полотно вокруг челюсти. Держите компресс до его охлаждения, накладывайте дважды в день – утром и вечером.</li> </ul><h3>Профилактика бруксизма</h3><p>Основные профилактические мероприятия, представленные ниже, помогут уменьшить риски появления бруксизма вне зависимости от возраста человека.</p><ul><li>Отказ от вредных привычек. Следует исключить из повседневной жизни алкоголь, наркотики и табакокурение;</li> <li>Нормализация отдыха и бодрствования. Ложитесь спать в одно время, отдыхайте ночью не менее 8 часов. Днем периодически занимайтесь умеренными физнагрузками, перед сном рекомендуются лишь легкие прогулки;</li> <li>Релаксация и успокоение. Стресс и депрессия, а также сильные негативные эмоции – это главный «спусковой крючок» бруксизма. Постарайтесь не вступать в конфликты, больше радоваться жизни, не смотреть по ночам фильмы и пугающие телепередачи. Займитесь йогой, принимайте перед сном теплые ванны, освойте технику самомассажа;</li> <li>Мониторинг и лечение. Регулярно посещайте врачей и целью профилактики, не забывайте лечить заболевания, особенно хронического спектра.</li> </ul><p>pravilasna.ru</p><h3>Что называют бруксизмом?</h3><p>Непроизвольное сжатие челюстей, щелканье, клацанье, постукивание зубами называют бруксизмом. Его возникновение связано со спазмом жевательных мышц, сопровождающимся неконтролируемым сжатием челюстей. Между плотно сжатыми зубами возникает трение, которое проявляется скрежетом. Иногда эту болезнь называют одонтеризмом или феноменом Каролини. Ее проявления заметнее всего ночью, когда человек не контролирует себя. Приступ может длиться от 10 секунд до минуты.</p><p>Ученые установили, что скрежет зубов встречается почти у 50% детей младше 7 лет. Его появление обусловлено несовершенством нервной системы ребенка, подвергающейся постоянной нагрузке. Считается, что волноваться по этому поводу не стоит, с возрастом проблема исчезнет без постороннего вмешательства.</p><p>В то же время родителям стоит присмотреться к малышу, возможно, он находится в состоянии эмоционального дискомфорта. Проблемы в школе или со сверстниками, чересчур строгий контроль со стороны взрослых часто становятся причиной стресса. Его относят к основным причинам болезни. Среди взрослых людей бруксизму подвержены около 15%. Зачастую человек даже не знает об этой проблеме.</p><p>Характерной особенностью «бруксеров» является привычка постоянно что-то грызть. У одних это карандаши или ногти, у других – предметы посолиднее, например, пульт от телевизора. Такое проявление обычно воспринимается как вредная привычка. Считается, что справиться с ней поможет сила воли. К сожалению, одной воли мало. Необходимо обращаться к специалисту.</p><h3>Какие симптомы помогают выявить бруксизм?</h3><p>Днем человек сам может обратить внимание на характерные звуки, появляющиеся из его рта. Кроме того, в связи с сильным сжатием возникает «усталость» челюстей. Обнаружить ночной бруксизм значительно сложнее. Часто он становится причиной нарушения сна, мешает спать близким.</p><h4>Основные симптомы:</h4><ul><li>скрип, скрежет издаваемый зубами;</li> <li>мышечная боль в щеках или висках;</li> <li>воспаляется сустав, ограничивается подвижность нижней челюсти;</li> <li>повышается чувствительность эмали;</li> <li>зубы становятся подвижными;</li> <li>деформируется зубной ряд;</li> <li>нарушается сон, появляется хроническая усталость.</li> </ul><p>Эти проявления часто носят невыраженный характер. Человек может долгие годы не обращать на них внимания. К неявным признакам бруксизма относят шум в ушах, боль в шее, щелчки в челюсти. После сна возможно появление чувства «разбитости», онемения в челюсти. Кроме того, частое прикусывание слизистой щеки становится причиной появления ранок.</p><p>Часто врачи диагностируют бруксизм, когда пациент обращается за протезированием. О его наличии говорит укороченный размер и неровные края коронки. Имплантаты и другие конструкции нельзя устанавливать, пока не устранен бруксизм.</p><h3>Почему развивается болезнь?</h3><p>Стоматологи называют несколько причин возникновения бруксизма. Одной из них считается привычка грызть или жевать твердые предметы: карандаш, ручку. Хотя скорее ее можно отнести к последствиям болезни.</p><p>Вероятной причиной появления привычки скрежетать зубами специалисты называют стресс. Сильное стискивание челюстей является нормальной реакцией на него. Перевозбуждение организма возникает при повышении активности мозга, сильном ожидании чего-то или приеме стимулирующих средств (алкоголя, наркотиков). Если, вернувшись в спокойное состояние, человек не может контролировать свои челюсти, значит, нервное напряжение осталось.</p><p>Кроме стресса ночные или дневные скрипы зубами являются следствием аномалий зубного ряда (неправильного прикуса, отсутствия зубов), болезни Паркинсона или Гентингтона, бессонницы. Сильное стискивание зубов характерно для людей, чья деятельность требует повышенного внимания и точных движений (хирург, часовщик).</p><h3>Проблемы по стоматологии</h3><p>Если долгое время не обращать внимания на бруксизм, он становится причиной разных проблем с зубами. Первой из них является постепенное истирание эмали. В результате увеличивается вероятность кариеса, повышается чувствительность зубов. Если человек годами не занимается лечением, зубы могут стереться под корень. При этом резко снижается долговечность ортопедических конструкций.</p><p> <img data-flat-attr="yes" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b809b2c75a8e8b809b335.jpg" alt="" srcset=""/></p><p>Довольно часто бруксизм становится причиной развития подвижности зубов, оголения шейки, нарушения прикуса. Вследствие скрежетания зубами мышцы челюсти постоянно напряжены. Это вызывает болезненные ощущения, появление характерных щелчков при глотании.</p><h3>Последствия нарушений работы нервной системы</h3><p>Невроз, длительный стресс, способствующий истощению нервной системы, часто становятся причиной бруксизма. У человека нарушается сон, ночью его нервная система продолжает интенсивно работать, не расслабляется. Обычно человек скрежещет зубами в фазе быстрого сна. Процесс часто сопровождают мышечные подергивания, движения глазными яблоками, хождение. Некоторые люди при этом разговаривают, возможно недержание мочи (энурез).</p><ul><li>Активаторами негативных проявлений выступают нейротоксины. К ним относят алкоголь, пчелиный и змеиный яды, едкие химические вещества (например, нитрокраска), никотин. Опасность нейротоксинов связана с их отрицательным действием на нервные окончания. Механизм естественной детоксикации против них практически не работает. Задерживаясь печенью, они не выводятся, а вновь впитываются нервными волокнами.</li> <li>Регулярный ночной скрип зубами наносит вред психическому состоянию человека. Его появление говорит о неспособности нервной системы расслабиться. В результате человек не может нормально отдохнуть, его психика нарушается. Постоянное недосыпание, способствует быстрой утомляемости, которая постепенно приводит к депрессии.</li> <li>Близкие люди страдают не меньше, чем сам больной. Находясь рядом с ним, трудно полностью расслабиться. Странные звуки по ночам не дают нормально отдохнуть. Все это не способствует улучшению атмосферы в доме, приводит к раздражению, ссорам.</li> </ul><h3>Опасность воспаления лицевых суставов</h3><p>Постоянное напряжение лицевых мышц постепенно приводит к их воспалению. При этом нарушается работа суставов нижней челюсти, появляются щелчки при открывании рта, откусывании большого куска или зевании. Хроническое воспаление сопровождается постоянными нервными импульсами. Они ответственны за непроизвольный спазм жевательных мышц, который приводит в движение нижнюю челюсть. Это движение сопровождается характерным скрипом.</p><p>Такой процесс создает порочный круг: воспаляется сустав, появляется мышечный спазм, поддерживающий воспаление. При этом проблема усугубляется, приводит к ухудшению нормального соотношения поверхностей сустава.</p><h3>А может в скрипе, виноваты гельминты (глисты)?</h3><p>Многим людям приходилось слышать от людей старшего поколения, что скрипение зубами во сне говорит о заражении организма гельминтами. Эта теория не теряет популярности и в настоящее время, особенно, если дело касается детей. Она основана на предположении, что наличие паразитов приводит к усилению слюноотделения. Из-за этого у ребенка появляются произвольные жевательные движения.</p><p>Для этой теории можно найти обоснованные подтверждения:</p><ul><li>появление глистов часто становится причиной невроза;</li> <li>паразиты мешают организму усваивать витамин В12, который участвует в нервно-мышечных процессах;</li> <li>недостаток витаминов группы В негативно влияет на снабжение мозга кислородом, способствует нарушению сна, появлению непроизвольных сокращений мышц.</li> </ul><p>Чтобы исключить эту причину, нужно сдать анализ на гельминтов. В целом, врачи не склонны связывать бруксизм с глистами. Причины его появления у детей такие же, как и у взрослых: стресс, аномалии зубов. Чтобы точно установить причину, следует обратиться к врачу. После детального обследования он сможет назначить лечение.</p><h3>Принципы лечения</h3><p>Заметив у себя или близкого человека проявления бруксизма, в первую очередь следует обратиться к стоматологу. После осмотра полости рта, он определит степень повреждения, наличие проблем с прикусом. При необходимости стоматолог направит к ортодонту, невропатологу или психологу.</p><ul><li>Как и при любой другой болезни, эффективность лечения зависит от правильности диагноза. Для диагностики используют электромиографию. Она позволяет при помощи специальных датчиков зарегистрировать активность мышц в активном и спокойном состоянии. Выявив степень патологических изменений, врач предложит эффективное лечение.</li> <li>Первой задачей, которую приходится решать специалисту, является препятствование скрежету. Для этого используют специальные капы или шины, которые не дают скрипеть зубами. Они имеют особую конструкцию, отличную от той, которой пользуются для выравнивания зубов. Если у пациента бруксизм проявляется днем, ему устанавливают капы дневного ношения. Они незаметны, но не дают смыкаться зубам, препятствуют их истиранию. При сильном перенапряжении мышц врач использует инъекции расслабляющих средств (например, ботокс) или гипноз.</li> <li>Дальнейшее лечение зависит от причины, вызвавшей бруксизм. Если он связан с нарушениями в эмоциональном состоянии, проводят мероприятия по устранению стресса, снижению его последствий. Это может быть прием антидепрессантов, миорелаксантов. Если скрежет появился в результате нарушения прикуса или потери части зубов, потребуется консультация и помощь ортодонта, ортопеда или имплантолога.</li> </ul><h3>Эффективные методы лечения</h3><p>Бруксизм часто становится проявлением комплекса проблем, связанных как с эмоциональным состоянием человека, так и со стоматологическими нарушениями. Исправление неправильного прикуса проводят при помощи пластинок, брекетов, кап.</p><p>Чтобы подобрать лечение, врачу необходимо тщательно обследовать пациента. Только выявив причину болезни, он сможет назначить эффективные процедуры.</p><p>К основным лечебным мероприятиям относят:</p><ul><li>Умеренная физическая нагрузка. Она помогает насытить мозг кислородом, снять нервное напряжение, улучшить сон. Показаны прогулки на свежем воздухе, несложные физические упражнения.</li> <li>Исключение стрессовых ситуаций. Необходимо пересмотреть свой образ жизни, отношение к различным ситуациям. Человеку нужно научиться расслабляться, отвлекаться от повседневных проблем.</li> <li>Диета. Пациенту рекомендуют избегать возбуждающих напитков (кофе, алкоголь), тяжелой пищи. Полезно пить много жидкости, употреблять пищу, богатую витаминами, микроэлементами.</li> </ul><p> <img data-flat-attr="yes" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b80c60275a8e8b80c6078.jpg" alt="" srcset=""/></p><p>Важной частью лечения является научить пациента расслаблять мышцы. В этом ему помогают горячие и холодные компрессы, массаж, специальные упражнения. Справиться с эмоциональными нагрузками поможет умение расслабляться. Даже в бешеном ритме современной жизни нужно находить время для отдыха, занятий любимым делом. Чтобы защитить поврежденную эмаль, стоматологи рекомендуют пользоваться реминерализующими пастами, специальными ополаскивателями.</p><h3>Народные методы</h3><p>Если причиной бруксизма стал нарушенный прикус, отсутствие зубов или иные стоматологические проблемы, народными способами от них не избавиться. В тех случаях, когда привычка скрипеть зубами появилась вследствие нервного перенапряжения, стресса, народная медицина поможет расслабить организм, устранить последствия стресса. Пользоваться ими лучше после визита к невропатологу, который подскажет эффективные рецепты, сборы, упражнения.</p><p>Для восстановления нервной системы часто используют отвары трав, обладающих расслабляющим, успокаивающим действием – ромашку, валериану, череду. С ними делают ванны, принимают внутрь. Для ванны делают отвар из смеси трав: три столовых ложки на литр воды. Снять напряжение и подготовиться ко сну поможет успокаивающий состав. Подогревают чашку молока, добавляют в него по чайной ложке куркумы и меда, медленно выпивают.</p><p>На общее состояние организма позитивно влияет массаж. Его можно делать самостоятельно. Повысить эффективность массажа поможет масло с валерианой. Для него смешивают чайную ложку растительного масла и 20 капель валерианы. Смесь используют для массажа лба, щек, шеи.</p><p>Справиться с бессонницей помогут неспешные прогулки по вечерам, чтение перед сном. Лучше отдать предпочтение спокойной литературе. Возле кровати можно поставить блюдце, в которое капнуть 2-3 капли эфирного масла – мандарина, бергамота, розы, герани. Для расслабления челюстей за полчаса до сна можно приложить к щекам теплое полотенце. Рекомендуется хорошо потрудиться челюстями вечером: сгрызть морковь, яблоко, другой твердый овощ или фрукт.</p><p>zubz.ru</p><p>Лечение скрипа зубами во сне является сложной задачей, так как прежде всего нужно выяснить, по какой причине развивается бруксизм. Рекомендует подходящие методы врач-стоматолог. Но при этом пациенту также нужно самостоятельно следить за следующим:</p><ol><li>Старайтесь следить за тем, чтобы в течении всего дня ваша челюсть была в правильном положении. В обычном состоянии верхний и нижний ряды зубов не должны соприкасаться. Если вы заметили непроизвольные сжимания, сразу же старайтесь расслабиться.</li> <li>Не попадайте в ситуации, которые могут вызвать стресс. Бруксизм является реакцией на негативные эмоции. В таких случаях вам помогут занятия йогой, массажи, релаксации, легкие упражнения.</li> <li>Постарайтесь до ночи «нагрузить» челюсти специальными физическими упражнениями, тогда они будут расслабляться во сне. В этом вам поможет обычная жевательная резинка. В течении 10-15 минут жуйте ее одной стороной челюсти, потом переместите в другую.</li> </ol><p>Для защиты зубов и лечения бруксизма ночью используются специальные аппликации. Помогает также физиотерапия, в которую входит лечение лазером и использование согревающих компрессов.</p><p> <img data-flat-attr="yes" alt="" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b8491f6d5a8e8b8491fca.jpg"/></p><h4>Как избавиться от скрипа зубами во сне?</h4><p>Одной из причин бруксизма является нервное напряжение и стрессы, поэтому рекомендуется посетить психолога или невропатолога. Если стрессовая ситуация исчезнет, мышцы могут сами расслабиться. В некоторых случаях такого не происходит, тогда необходимо обратиться к консервативным методам и принимать специальные лекарства. Помните, что полностью избавиться от скрипа зубами во сне можно, в лучшем случае, через год.</p><h4>Лекарства</h4><p>Бруксизм, вызванный нервными расстройствами, можно лечить с помощью успокоительных. Но такие лекарства можно принимать только после полноценного обследования у врача, так как они могут вызывать привыкания и имеют противопоказания. Обратите внимание, что только препаратами скрип зубами во сне вылечить невозможно. Необходимый комплексный подход. Могут помочь при бруксизме уколы ботокса или даже гипноз. Среди самых распространенных лекарств от скрипа зубами во время ночного отдыха выделяют:</p><ol><li>Баю-Бай – этот препарат имеет в том числе форму для детского применения. Это БАД, которая отличается успокаивающим эффектом. Применяют «Баю-Бай» вовнутрь три раза в день. Препарат необходимо несколько секунд подержать во рту и только потом проглатывать. Детям прописывают по 10 капель, взрослым – до 15. Особых противопоказаний нет, иногда может быть гиперчувствительность к составу медикамента.</li> <li>Валериана (в таблетках и в виде настоек) – имеет неярко выраженный седативный эффект. Основывается на растительных компонентах, но не рекомендована детям, так как может вызвать возбуждение, вместо успокоения. Благодаря валериане естественный сон приходит быстрее. Принимать нужно вовнутрь. Дозу может определить лишь врач. Среди основных побочных эффектов можно выделить сонливость, вялость, низкую работоспособность.</li> <li>Ново-пассит – препарат комбинированного характера, который имеет седативное действие. Взрослые и дети от 12 лет принимают по 1 таблетке внутрь три раза в день. Иногда врач может увеличивать дозу до двух таблеток. Среди побочных эффектов часто проявляется тошнота, изжога, рвота, диарея, головокружения и сонливость, аллергии. Нельзя принимать детям до 12 лет, больным на миастению.</li> <li>Фито Ново-сед – настойка красного или темно-коричневого оттенка с приятным запахом. Имеет седативное действие. Нельзя принимать пациентам с прогрессирующими системными болезнями, эпилепсией, беременным и кормящим мамам. Взрослые принимают по пол чайной ложки препарата, который разводят в воде три раза в сутки.</li> </ol><p>Принимают также и витамины с кальцием, магнием, аскорбиновой кислотой, витаминами группы B.</p><h4>Народное лечение скрипа зубами во сне</h4><ol><li>Чтобы научится эффективно снимать напряжение жевательных мышц можно попробовать самомассаж или расслабление мышц шеи, рта. Существуют специальные техники и упражнения, которые помогут вам в этом.</li> <li>Стоит пересмотреть свой рацион, отказаться от слишком бодрящих напитков и жесткой пищи, пить обычную воду.</li> <li>Некоторые рекомендуют перед сном пожевать какие-нибудь твердые фрукты или овощи (морковку, яблоко).</li> <li>Самостоятельная психотерапия.</li> <li>Накладывание теплых компрессов на места болей в напряженных скулах.</li> </ol><h4>Лечение травами</h4><ol><li>Среди народных средств можно выделить полоскание ротовой полости отваром из ромашки. Он поможет снять напряжение. Чтобы приготовить такой раствор, нужно взять 200 мл кипяченой горячей воды и 1 столовую ложку высушенной травы. Настоять около 10 минут и процедить. Принимать перед сном.</li> <li>На 200 мл воды взять 2 столовые ложки продырявленного зверобоя, прокипятить, оставить еще на 10 минут на слабом огне. Потом средство настоять около получаса. Процедить и добавить еще столько же воды. Принимать до трех раз в день.</li> <li>Взять мяту, листья трифоли, цветы хмеля, корень валерианы и залить водой. Принимать три раза в сутки перед едой.</li> </ol><h4>Гомеопатия</h4><p>Гомеопатические препараты в последнее время показывают довольно эффективные результаты в лечении бруксизма у взрослых и детей. Но стоит сначала обратиться к врачу-гомеопату, который сам назначит вам лучший препарат в вашем отдельном случае. Главным преимуществом гомеопатических препаратов является то, что они совершенно безвредны даже для маленьких детей.</p><p>Самые распространенные гомеопатические препараты:</p><ol><li>Дормикид – для детей от 0 до 6 лет. Принимать от двух до четырех недель, пока скрип не пройдет. Таблетку обычно растворяют в воде.</li> <li>Belladonna 9 СН – подходит и взрослым, и деткам. Перед сном необходимо принять три гранулы для расслабления мышц.</li> <li>Camomilla 9 СН – обычно прописывается по 9 гранул в сутки. Разделяется на три приема по три гранулы.</li> <li>Kalium Bromatum 9 СН – принимается перед сном в дозировке 5 гранул.</li> </ol><h4>Оперативное лечение</h4><p>Оперативное лечение скрипа зубами во сне не проводится. В последнее время очень популярными стали инъекции ботулотоксина, который помогает частично расслабить жевательные мышцы. Здесь действует принцип: чем меньше размер мышцы, тем меньше напряжения она создает. Одна инъекция ботулотоксина действует на протяжении трех-четырех месяцев. В этот период замечается уменьшение размеров тех мышц, которые не участвуют в сокращениях.</p><p>Инъекции можно повторять до тех пор, пока бруксизм полностью не пройдет, но не чаще чем раз в три месяца. Процедура имеет свои негативные последствия: у некоторых людей заметна асимметрия улыбки, а также сильная усталость при жевании.</p><p>ilive.com.ua</p><h3>Причины</h3><p> <img data-flat-attr="yes" alt="Ребенок скрипит зубами" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b85457275a8e8b8545772.jpg" title="Причина того, что ребенок скрипит - эмоции"/>Почему скрипят зубами во сне? По словам врачей, в большинстве своем данное явление – результат психотравмирующей ситуации. Она вызывает негативные эмоции, но при этом человек по тем или иным причинам не может их открыто выражать. Как результат, проблема переходит на подсознательный уровень и трансформируется в скрип зубами во сне.</p><p>Если ваш ребенок скрипит зубами во сне, причины вы не знаете, обратите внимание на его эмоциональное состояние. Вполне возможно, что его психика испытывает определенный дискомфорт, чаще всего вызванный внешними факторами (например, проблемами в школе иди в детском саду). В таком случае вам стоит поинтересоваться, что его беспокоит, при необходимости заменить авторитарный воспитательный стиль более демократичным.</p><p>Нередко скрип зубами во сне у взрослых вызван неправильно сформированным прикусом. В одном случае данная проблема является врожденной, в другом – спровоцирована некачественной установкой зубных имплантов. Кроме того, зубовный скрежет появляется как следствие недостаточно плотно подогнанных пломб (поэтому, когда приходит сон, и человек расслабляет мышцы челюстей, пломбы начинают ударяться о зубы).</p><p>Традиционно сильный скрежет зубами ночью у взрослых (и особенно детей) связывают с наличием в организме глистов. Но последние исследования не смогли доказать прямой связи между кишечными паразитами и подобным явлением.</p><p>Если у мужчин или у женщин не выявлены сопутствующие признаки наличия глистов (головная боль, приступы тошноты и рвоты, дискомфорт в желудке), значит первичный провоцирующий фактор – эмоциональное перенапряжение.</p><p> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" src="https://www.youtube.com/embed/M74BtWcnzNk"/></iframe> </p><h3>Симптомы и опасность бруксизма</h3><p>Как и любая другая болезнь, бруксизм у взрослых и детей имеет свою специфическую симптоматику. В частности во время сна человек издает зубами звуки, которые напоминают скрежетание, скрип и даже пощелкивание. Помимо этого, следует также отметить следующие симптомы бруксизма:</p><ul><li> <img data-flat-attr="yes" alt="Симптомы бруксизма" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b855281d5a8e8b8552866.jpg" title="Бруксизм помимо скрежета зубами может сопровождаться головокружением, бессонницей, повышенным давлением"/>изменение артериального давления;</li> <li>учащение пульса;</li> <li>частое дыхание;</li> <li>следы стертой зубной эмали;</li> <li>снижение качества ночного сна вплоть до бессонницы;</li> <li>нарушение прикуса;</li> <li>головокружение;</li> <li>боли в ушах;</li> <li>апатия, депрессивные состояния;</li> <li>неприятное ощущение в суставах нижней челюсти;</li> <li>офтальмологическая чувствительность;</li> <li>раздражительность.</li> </ul><p>Какие последствия бруксизма существуют? Поскрипывая зубами, человек не представляет, к чему это может привести. А ведь для создания скрежета нужно выполнять достаточно интенсивные движения. Это главная причина истончения эмали, что постепенно приводит к появлению кариозных процессов на зубах верхней и нижней челюсти.</p> <p>Поэтому бруксизм, лечение которого должно быть комплексным, обязательно предполагает запись на прием к стоматологу.</p> <p>Теперь мы знаем, почему ночью скрипят зубами. Но мало кто догадывается, что помимо кариеса, опасность кроется в воспалении верхнечелюстного височного сустава. Такой патологический процесс становится результатом постоянного напряжения челюсти. Какая бы причина не привела к бруксизму, взрослый должен без промедлений начать лечение.</p><h3>Избавляемся от проблемы</h3><p>Эффективная профилактика бруксизма и его терапия должны затрагивать эмоциональную сферу. Ведь именно подавленные эмоции и переживания чаще всего лежат в основе данного явления. Бруксизм причины и лечение предполагает работу над собой. Постарайтесь меньше нервничать, избегайте стрессовых или откровенно опасных ситуаций. Если вы испытываете сильный гнев или раздражение, обратите внимание на свои чувства (вполне возможно, что проблема не такая уж и серьезная).</p><p> <img data-flat-attr="yes" alt="Решение проблемы" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b85627305a8e8b8562788.jpg" title="Старайтесь меньше нервничать, а перед сном немного расслабиться и привести свои мысли в порядок"/>Чтобы избавиться от бруксизма, внимательно проанализируйте ваш ритуал подготовки и отхода ко сну. Вполне возможно, что он нуждается в определенной корректировке. Зубную дрожь и скрежет поможет уменьшить спокойная обстановка перед отправкой в кровать. В это время желательно избегать чрезмерно бурных эмоций. Не засиживайтесь допоздна за компьютером, выделяйте себе хотя бы 30 минут, чтобы перед сном побыть наедине с собой и привести свои мысли в порядок.</p><p>Как и дети, взрослые также должны гулять вечером на свежем воздухе не менее 30-45 минут. После этого примите теплую расслабляющую ванну и отправляйтесь спать.</p><p>Мы знаем, почему человек скрипит зубами во сне. Прежде всего, это чрезмерная нервная нагрузка, которая давит на психику. Смените вид деятельности – отправляйтесь в спортзал и займитесь полезными физическими нагрузками. Причем подойдет все, что угодно:</p><ul><li>плавание в бассейне;</li> <li>работа на тренажерах;</li> <li>спортивная ходьба;</li> <li>бег на близкие и дальние дистанции;</li> <li>танцы и так далее.</li> </ul><p>Все это позволит более эффективно противостоять повседневному стрессу. Принесет массу положительных эмоций.</p><h3>«Ботокс» на страже вашего здоровья  </h3><p> <img data-flat-attr="yes" alt="Лечение бруксизма " src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b85708ec5a8e8b8570936.jpg" title="Бруксизм можно вылечить благодаря "Ботоксу", он блокирует нервный импульс, идущий к напряженной мышце"/>Вылечить бруксизм можно также благодаря «Ботоксу». Но это касается только особенно тяжелых случаев, когда скрежет зубами становится причиной стоматологических и многих других проблем. «Ботокс» или ботулинический токсин все чаще используется в качестве инструмента для устранения излишней мышечной активности и спастичности (неконтролируемого тонуса).</p><p>Лекарства против воспаления, стоматологические и некоторые другие приемы не взаимодействуют непосредственно с источником проблемы. Естественно, лечащий дантист поможет защититься от разрушения зубной эмали, но он не предотвратит появление побочных эффектов болезни.</p><p>Ночной бруксизм у взрослых, причины которого кроются в эмоциональной сфере, на физиологическом уровне проявляется в чрезмерном напряжении височных и жевательных мышц.</p><p>«Ботокс» позволяет аккуратно заблокировать нервный импульс, идущий к мышце. Как результат, люди быстро избавляются от скрежета за счет снижения мышечного тонуса.</p><p>Пациенты с бруксизмом неврологического генезиса (происхождения) после нескольких инъекций «Ботокса» чувствовали облегчение и существенное ослабление болей в мышцах. Мышечная релаксация позволяет избавляться от зубного скрипа аккуратно. Вещество вводят в организм при помощи ультратонкой иглы либо в жевательные мышцы, либо же в мышцы височные. Вся процедура длится не более 15-20 минут.</p><h3>Народные средства и полезные советы</h3><p>Лечение народными средствами предполагает использование отваров на основе седативных лекарственных трав. Так, для успокоения и расслабления психики можно заварить ромашку, мяту, зверобой, пустырник или валериану. Возьмите столовую ложку сушеного растения и залейте стаканом кипятка (около 200 г), дайте настояться пару часов и отвар готов. Хорошенько процедите его и пейте непосредственно перед сном.</p><p>Ромашку можно не только заваривать и пить. Она также используется для полоскания ротовой полости, что снимает напряжение и существенно уменьшает воспалительные процессы.</p><p> <img data-flat-attr="yes" alt="Полезные советы" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b857ff895a8e8b857ffd7.jpg" title="Если скрежет зубами доставляет вам дискомфорт, воспользуйтесь силиконовой капой для защиты"/>Если вы хотя бы раз задавали себе вопрос, почему я сильно скриплю зубами, значит, вы испытывали дискомфорт. Следующие советы помогут вам:</p><ul><li>Сведите к минимуму стрессовые факторы.</li> <li>Не пейте на ночь алкогольных напитков (они возбуждают нервную систему), это также касается крепкого чая, кофе и готовых энергетиков.</li> <li>Желательно немного прогреть челюстные мышцы теплым сухим воздухом.</li> <li>Пользуйтесь каппой из силикона, которая защитит ваши зубы от повреждения.</li> </ul><p>В особенно тяжелых случаях, обязательно обратитесь к врачу. Он подскажет, как лечить бруксизм и как избавиться от его последствий. Специалист выявит первопричину проблемы, подберет оптимальный тип и дозировку антидепрессантов, седативных препаратов и миорелаксантов (средств для снижения активности скелетной мускулатуры). Единственное, чего вы не должны делать, так это сидеть сложа руки.</p><p> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" src="https://www.youtube.com/embed/enrCq6DpxxU"/></iframe> </p><p>Автор: Макс Галинковский</p><p> <img data-flat-attr="yes" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b858f3005a8e8b858f34e.php" alt=""/></p><p>С этим читают</p><ul><li> <img data-flat-attr="yes" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b85ca6325a8e8b85ca67e.jpg" alt="Капа при бруксизме"/>Капа при бруксизме</li> <li> <img data-flat-attr="yes" src="/800/600/http/zubi5.ru/wp-content/uploads/5a8e8b85d6fe95a8e8b85d7035.jpg" alt="Причины и лечение лунатизма у подростков"/>Причины и лечение лунатизма у подростков</li> </ul><p>Отзывы и комментарии</p><p>sonsladok.com</p> <p><span class="mylink" data-url="https://zubi5.ru/bol/pochemu-skripyat-zuby-u-vzroslogo.html">zubi5.ru</span></p><h2>причины и способы борьбы с проблемой</h2> <p><img src="/800/600/http/dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/bruksizm-300x179.jpg" alt="взрослые скрипят зубами во сне" srcset="/800/600/http/dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/bruksizm-300x179.jpg 300w, http://dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/bruksizm-768x458.jpg 768w, http://dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/bruksizm.jpg 1000w" />На самом деле от такого неприятного явления, как скрип зубами во время сна (бруксизма), страдает приличная часть населения Земли. Причем этот феномен не обходит стороной никого, он присущ как взрослым обоих полов, так и детям.</p> <p>Закономерно возникновение вопроса, что же становится причиной ночного зубного скрипа? И не влечет ли он за собой каких-либо негативных последствий?</p> <h3>Причины патологии у взрослых</h3> <p>Основная и наиболее распространенная причина того, почему люди скрипят зубами во сне имеет психологически-неврологическую природу. Человек в течение дня испытывает негативные эмоции: гнев, раздражение, злобу, иногда даже ненависть. Нервная система при этом истощается, без должной психологической разрядки организм испытывает мощные эмоциональные перегрузки. Кто-то периодически впадает в депрессивное состояние, страдает повышенным беспокойством, различными фобиями.</p> <p><img src="/800/600/http/dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/gnev.jpg" alt="гнев" />Все эти факторы поодиночке или в совокупности могут привести к скрипу зубами. Если человек в течение дня ведет себя достаточно сдержанно, не дает выход эмоциям, то у него постоянно накапливается нервное напряжение. Из-за этого во время сна мышцы лица напрягаются, от чего человек стучит зубами.</p> <p>Второе предположение о причинах скрипа зубами основано на нарушениях смены фаз сна, неверным течением глубокого периода и поверхностного.</p> <p>Считается, что скрежет зубами может передаваться по наследству от родителей к ребенку. Если отец или мать страдали от этого, то вполне вероятно, что и детей ожидает подобная участь.</p> <p><img src="/800/600/http/dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/nedosip.jpg" alt="хронический недосып" />Хронический недосып, систематическая переутомляемость также могут быть причинами этого феномена. Что это значит? Мышцы не имеют возможности расслабиться даже во время отдыха, вследствие их напряжения возникает скрип.</p> <p>Злоупотребление веществами, приводящими к перевозбуждению организма, может стать причиной скрежета зубами. Такими являются кофе, никотин, алкоголь, энергетические напитки и другие препараты.</p> <h3>Опасность бруксизма</h3> <p>Скрежет возникает в результате очень плотного сжимания челюстей и трения верхних и нижних зубов друг о дружку. При часто повторяющемся бруксизме жевательные элементы испытывают постоянные нагрузки в ночное время и со временем это приносит им немалый вред.</p> <ul readability="-0.47422680412371"><li>При хроническом скрежете зубная эмаль начинает стираться. Как следствие – их повышенная чувствительность и высокая вероятность развития кариеса;</li> <li readability="2.8021978021978"> <img src="/800/600/http/dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/bruksizm-zuby.jpg" alt="зубы при бруксизме" /><p>Зубы при бруксизме</p> <p>Начинается постепенное разрушение зубов, расшатанность, появление в них трещин;</p></li> <li>Если у человека установлены какие-либо зубные протезы, то при зубном скрежете ночью срок их службы значительно укорачивается;</li> <li>Постоянное напряжение мышц и сжимание челюстей со временем может привести к болезням височно-челюстного сустава, таким как артрит и даже артроз. При развитии этих заболеваний человек чувствует постоянную боль и не только в ночное время;</li> <li>Возрастает вероятность появления спазмов мышц лица и челюстей;</li> <li>Скрип зубами приводит к ухудшению сна и регулярному недосыпанию.</li> </ul><h3>Возможные симптомы</h3> <p>Чаще всего человек может длительное время даже не подозревать о том, что по ночам он издает какие-либо звуки. Обычно люди узнают об этой «привычке» от своих близких, когда жена начинает жаловаться, что муж скрипит зубами по ночам. Но есть несколько симптомов, по которым можно самостоятельно распознать у себя наличие бруксизма:</p> <ul><li><img src="/800/600/http/dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/migren-300x240.jpg" alt="мигрень" srcset="/800/600/http/dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/migren-300x240.jpg 300w, http://dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/migren.jpg 450w" />любые изменения внешнего вида и формы зубных рядов;</li> <li>болезненность в области внутренних поверхностей щек или языка вследствие ночного прикусывания;</li> <li>появление щелчков в челюстном суставе и расшатанности зубов;</li> <li>возникновение головных, челюстных, ушных болей, а также височно-нижнечелюстных или спинных аномалий;</li> <li>внезапные мигрени и головокружения;</li> <li>нарушение сна, появление бессонницы, необоснованные и беспричинные депрессии.</li> </ul><h3>Как избавиться от скрипа зубами</h3> <p>Первое что необходимо сделать при проявлении признаков бруксизма – это проконсультироваться со специалистом. Только врач может посоветовать, как можно избавиться от этого неприятного явления.</p> <h4>Расслабление челюстей</h4> <p>Если страдающий от зубного скрипа в дневное время часто сжимает челюсти и находится в таком состоянии длительное время, то ему нужно научиться расслаблять челюстной сустав. Что делать для расслабления мышц?</p> <ol><li><img src="/800/600/http/dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/11/kapa-bruksizm.jpg" alt="капа при бруксизме" />Может помочь «утомление» челюстей во время бодрствования, а именно пережевывание твердой пищи: яблок, сухарей, сушек и так далее;</li> <li>В течение дня нужно непрерывно следить за тем, чтобы челюсти не сжимались. Это должно происходить только во время еды;</li> <li>Теплый компресс, приложенный к височно-челюстной области, оказывает отличное расслабляющее действие. Для этого полотенце нужно намочить теплой водой, поместить в нужную область лица и полежать с ним некоторое время в состоянии покоя;</li> <li>Ношение каппы тоже помогает челюстям расслабиться и привыкнуть находиться в нужном положении.</li> </ol><h4>Борьба с перенапряжением</h4> <p>В борьбе с постоянным перенапряжением может помочь следующее:</p> <ul><li>Нужно исключить из своего рациона энергетические, бодрящие и стимулирующие составляющие: кофе, крепкий черный чай, энергетические напитки, никотин, алкоголь. Кроме того, следует свести к минимуму употребление сахара. Все это дает организму дополнительную энергию, а чтобы избавиться от нее человек скрежещет зубами во сне;</li> <li><img src="/800/600/http/dentazone.ru/wp-content/uploads/2015/08/otvar-iz-cvetkov-romashki-primenenie.jpg" alt="отвар из цветков ромашки" />Успокоению и расслаблению очень хорошо помогают теплые ванны с успокаивающими ароматическими маслами и травами, отвар ромашки или мелиссы, зеленый чай или легкие успокоительные: валериана, пустырник в таблетках или в виде настойки;</li> <li>Нужно прекратить постоянное перенапряжение. Следует тщательно перераспределить всю работу таким образом, чтобы не было авралов, трудиться в спокойном, размеренном ритме;</li> <li>По возможности исключите из повседневной жизни сильные раздражители, вызывающие постоянный стресс или приступы гнева.</li> </ul><p>Хоть бруксизм на первый взгляд выглядит не так уж устрашающе, он требует непременного лечения. Длительное время оставленный без внимания, он может нанести существенный вред здоровью человека. Если не получается избавиться от зубного скрежета самостоятельно, то нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.</p> <p>Несколько советов о том можно исправить ситуацию смотрите в следующем видео:</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/g3GzAeTLLGI" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> <p><span class="mylink" data-url="http://dentazone.ru/zhaloby/skripyat-zubami-vo-sne.html">dentazone.ru</span></p><h2>Бруксизм у взрослых (почему скрипят зубами во сне)</h2> <img src="/800/600/http/www.vashsomnolog.ru/wp-content/uploads/2017/08/Bruksizm-u-vzroslyh-300x162.jpg" alt="Бруксизм у взрослых"/><p>Скрип зубами во время сна встречается не только у детей, но и у взрослых. В медицине это состояние принято называть «бруксизмом». Причин, которые вызывают данное явление, может быть множество. Среди них самыми основными принято считать нервное перевозбуждение, начальную стадию эпилепсии, гельминтоз в тяжёлой форме и т. д. О том, почему скрипят зубами во сне взрослые люди, а также о том, как избавиться от бруксизма, узнаем далее.</p><h3>Выясняем, какие причины могут вызывать скрежет зубами во сне</h3><p>Основным источником, приводящим к появлению бруксизма, являются психоэмоциональные нагрузки. Психологи полагают, что скрежетание зубов во сне означает, что человек испытывает многочисленные комплексы. Кроме того, бруксизм может являться симптомом неврозов, стрессов, депрессий.</p><p>Важно! Как известно, у человека, который испытывает тревогу, беспокойство или страх, происходит напряжение мышц. В данном случае сжимают челюстные, что провоцирует возникновение скрипа зубов.</p><p>Если человек находится в состоянии стресса, то скрежетать во сне он может время от времени. Этот симптом указывает на то, что нужно срочно обращаться за помощью к специалисту.</p><p>При неврозе у взрослого (а именно эта патология является следствием продолжительного стресса) скрипы приобретают постоянный характер. Это явление уже может мешать окружающим и становиться причиной семейных конфликтов.</p><p>В дневное время скрежетания слышны гораздо реже, поскольку в этот период взрослый может себя контролировать.</p><p>Бруксизм, причины которого в основном кроются в неврологических расстройствах, может проявляться в начальной стадии развития эпилепсии. Именно по скрежету иногда судят о микроприступе болезни. Кроме того, взрослые могут скрипеть зубами по причине поражения пятого, или тройничного нерва.</p><p>Причинами зубного скрипа также могут быть стоматологические проблемы. Среди них отмечают такие:</p><ol><li>Нарушение прикуса.</li> <li>Некачественно установленная или изготовленная пломба.</li> <li>Неправильно установленные протезы, брекет-системы.</li> </ol><p>Ещё одной причиной бруксизма является гельминтоз, то есть наличие в организме глистов и других паразитов. Эта теория ещё не до конца доказана. Однако существует мнение, что паразиты, размножающиеся в организме, приводят к дефициту витамина В.</p><p>Недостаток этого полезного элемента становится источником неврологических проблем и, как следствие, бруксизма. Избавившись от паразитов, человек, страдающий скрежетом, наконец, вздохнёт спокойно.</p><p>Важно! Бытует мнение, что бруксизм может возникать во взрослом возрасте по причине сложных родов, наличии шейного остеохондроза, родовой травмы.</p><p>Какие ещё факторы могут поспособствовать появлению скрипа во сне?</p><ol><li>Злокачественные и доброкачественные опухоли головного мозга.</li> <li>Чрезмерное употребление спиртных напитков, наркотических средств, кофеина.</li> <li>Продолжительное курение.</li> <li>Нерациональное питание.</li> <li>Приём лекарства со снотворным действием.</li> <li>Ещё не доказано, может ли влиять на появление бруксизма наследственный фактор.</li> </ol><p>Если человек во сне скрипит зубами, то это может быть опасным для здоровья. Среди тяжёлых последствий отмечается истирание эмали, потеря зубов, развитие внутричелюстных патологий, изменение мимики, формы лица, бессонница и т. д.</p><h3>Психосоматика бруксизма</h3><p>Психосоматика – это наука, направленная на изучения психологических аспектов, влияющих на развитие и течение того или иного заболевания.</p><p>Важно! Ещё Гиппократ говорил, что стираемость зубов означает смятение души.</p><p>Стоит отметить, что у людей, болеющих бруксизмом, в процессе проведения энцефалограммы обнаруживаются нарушения в участке головного мозга, несущего ответственность за поведенческие факторы, регуляцию механизмов сна и эмоциональные реакции (ломбическая система).</p><p>С точки зрения психосоматики, отмечается несколько категорий людей, у которых может развиться бруксизм:</p><ol><li>Люди, которым не хватает внимания.</li> <li>Люди, которые постоянно испытывают чувство вины, а также сомневаются в каждом своём поступке.</li> <li>Трудоголики.</li> <li>Завистники.</li> <li>Люди, которые страдают от ночных кошмаров, фобий и страхов.</li> </ol><p>Психоматические расстройства, как правило, возникают ночью, когда человек ложится спать. Здесь в игру включается подсознание, которое то и дело прокручивает пережитые за день эмоции и переживания. Это и вызывает скрежетание во сне зубами.</p><p>Как вылечить бруксизм? Этим вопросом занимает врач-психотерапевт. Психосоматическое лечение направлено, прежде всего, на разбор всех стрессовых и конфликтных ситуаций. Затем разрабатываются способы купирования негативных эмоций, тревожных состояний и страхов. Кроме того, пациент обучается расслабляющим методикам.</p><h3>Как лечить бруксизм?</h3><p>Бруксизм у взрослого лечится после установления основной причины скрипа зубами во сне. Если источником являются эмоциональные расстройства, переживания, стрессовые ситуации, то здесь помогут некоторые рекомендации:</p><ol><li>Обязательно перед сном тщательно проветривайте помещение. Воздух в комнате, где спит человек, должен быть прохладным и влажным. Это очень важное условие для спокойного сна.</li> <li>Чтобы сон не был тревожным, следует стараться вечером прогуливаться на свежем воздухе.</li> <li>Не следует перед сном смотреть будоражащие нервную систему фильмы и программы. Компьютерные игры также попадают под запрет.</li> <li>Бруксизм у взрослых, причина которого эмоциональные нагрузки, устраняется с помощью употребления успокоительных препаратов на растительной основе.</li> <li>Старайтесь не есть перед сном – за 3-4 часа.</li> <li>Принимайте витамины группы В. Этот полезный элемент восстановит работу нервной системы и поспособствует увеличению стрессоустойчивости.</li> <li>Уделяйте больше внимания отдыху и релаксации. Правильно планируйте день.</li> </ol><p>Бруксизм, лечение которого, прежде всего, направлено на успокоение нервной системы, хорошо устраняется с помощью техник расслабления. Рекомендуется также перед сном принимать ванну на основе трав с пустырником, мелиссой, мятой, ромашкой, лавандой, послушать спокойную музыку.</p><p>При скрипе зубами ночью рекомендуется дать нагрузку для челюсти, чтобы она устала. Для этого погрызите карандаш ли какой-нибудь твёрдый овощ, фрукт.</p><p>Поможет в данном случае и техника расслабления челюстных мышц. Для этого сильно сомкните зубы. Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьтесь. Проделайте так несколько раз. Это простое упражнение борется с ночным скрипом и полностью расслабляет челюстные мышцы.</p><p>Если у вас проблемы в стоматологическом плане, срочно обратитесь к дантисту. На вопрос о том, как избавиться от скрипа, стоматологи отвечают следующим образом. Используется специальная каппа, которая накладывается на зубные ряды (изготавливается индивидуально для каждого пациента). Эта конструкция позволит избежать скрежетания, а также противостоять истиранию и разрушению зубной эмали.</p><h3>Лечится ли бруксизм с помощью медицинских препаратов?</h3><p>Проведя несколько важных медицинских исследований, учёные сделали вывод, что одними из самых результативных препаратов для лечения бруксизма являются бензодиазепины и релаксанты.</p><p>Первый вариант – психотропные таблетки, которые блокируют активность нервной системы. В результате производится седативный эффект, засыпание происходит быстрее, купируется тревога, облегчаются симптомы стресса. Особенно полезны бензодиазепины, когда нужно вылечить бруксизм, вызванный наркотической и алкогольной зависимостью.</p><p>Миорелаксанты же необходимы для расслабления мышц, в том числе и жевательных. К сожалению, лечение этими таблетками нельзя считать эффективным, поскольку миорелаксанты оказывают лишь временный эффект и не воздействуют на сам источник скрежета зубами по ночам. Основным противопоказанием к лечению являются заболевания, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления.</p><p>Стоит отметить, что некоторые люди отмечают положительный эффект после инъекции ботулотоксина. Этот природный токсин предназначен для купирования мышечных спазмов. Действие после инъекции продолжается около 6 месяцев. Затем требуется повторное введение.</p><p>Важно! Лечение бруксизма ботулотоксином в последнее время приобретает всё большую популярность.</p><p>Успокоительные препараты также рекомендуются к использованию при лечении скрежета зубами. Принимать лучше лекарства на растительной основе, чтобы не навредить организму. Вот хорошее успокоительное при бруксизме – Новопассит, Персен, Пустырник в каплях, Валериана в таблетках и в форме настоя.</p><h3>Помогут ли в лечении народные методы?</h3><p>Некоторым людям при бруксизме помогает народная медицина. Многие утверждают: «Когда скрипел зубами, помогал тёплый компресс на челюсть». Да, действительно тепло способствует расслаблению мышц и предотвращает скрежетание зубами. Для этого следует обмокнуть в тёплой воде кусок ткани, отжать её и приложить к челюсти. Процедура повторяется 2-3 раза. После недели прикладывания компресса скрип должен пройти.</p><p>Лечение народными средствами не обходится и без использования валерианы. Только в данном случае средство приобретается не в таблетках, а в форме масла. Несколько капель нужно смешать с оливковым маслом и натереть смесью шею и челюсть. На ночь можно выпить кружечку чая с корнем валерианы. Это средство окажет успокоительный эффект на нервную систему.</p><p>Важно! Употребление на ночь напитков на основе трав полезно не только, когда человек скрипит зубами во сне, но и для укрепления иммунитета, налаживания работы пищеварительного тракта и т.д.</p><p>Ещё одно хорошее успокоительное средство – чай с ромашкой, мятой, мелиссой. Для этого 1 ч. л. средства без горки нужно засыпать в стакан залить кипятком и настоять в течение 10 минут. После этого напиток несколько раз фильтруется, остужается и выпивается на ночь.</p><p>Если скрипите зубами, попробуйте ещё один из народных методов. Возьмите кружку молока и поставьте в микроволновую печь. В момент закипания добавьте к нему 1 ч. л. куркумы и 1 ст.л. мёда, хорошо перемешайте. Употребляйте средство за 30 минут до сна.</p><p>Лечение народными средствами очень эффективно. В особенности, если сочетать их с успокоительными препаратами, гимнастикой для расслабления челюстных мышц и психотерапевтическими методами.</p><p>На вопрос о том, как лечить бруксизм, может ответить только доктор. Поэтому старайтесь не предпринимать самостоятельные попытки для избавления от скрежета зубами, а лучше доверьтесь квалифицированному специалисту – неврологу, стоматологу, психотерапевту. Доктор выявит основные причины и лечение будет назначено сразу.</p> <h4>Статьи по теме:</h4> comments powered by HyperComments <p><span class="mylink" data-url="http://www.vashsomnolog.ru/narushenie-sna/bruksizm-u-vzroslyh.html">www.vashsomnolog.ru</span></p><table><hr><h2 class="relpost">Смотрите также</h2> <ul class="relpost"> <li><a href="/zuby/zub-tresnul.html" title="Зуб треснул"><div class="relimg"><img src="/800/600/https/zubzdorov.online/wp-content/uploads/2018/01/vertikalnaya-treshina-351x185.jpg" /></div>Зуб треснул</a></li> <li><a href="/zuby/protez-zuba.html" title="Протез зуба"><div class="relimg"><img src="/800/600/https/createsmile.ru/wp-content/uploads/2017/02/zubnie-protezy-4.jpg" /></div>Протез зуба</a></li> <li><a href="/zuby/rastet-zub.html" title="Растет зуб"><div class="relimg"><img src="/800/600/http/zub.guru/images/267653/priznaki-prorezaniya-zuba-mudrosti.jpg" /></div>Растет зуб</a></li> <li><a href="/zuby/zub-intaktnyj.html" title="Зуб интактный"><div class="relimg"><img src="/800/600/https/zubi.pro/wp-content/uploads/2017/10/chto-takoe-intaktnyj-zub.jpg" /></div>Зуб интактный</a></li> <li><a href="/zuby/belosnezhnye-zuby.html" title="Белоснежные зубы"><div class="relimg"><img src="/800/600/data/newpix.ruimage/gif" /></div>Белоснежные зубы</a></li> <li><a href="/zuby/shtiftovye-zuby.html" title="Штифтовые зубы"><div class="relimg"><img src="/800/600/http/dentaltechnic.info/Rukovodstvo dlja zubnyh tehnikov_files/Rukovodstvo dlja zubnyh tehnikov-37.jpg" /></div>Штифтовые зубы</a></li> <li><a href="/zuby/perforaciya-zuba.html" title="Перфорация зуба"><div class="relimg"><img src="/800/600/http/vashyzuby.ru/wp-content/uploads/2016/12/perforatsiya-kornya-zuba-lechenie-1.jpg" /></div>Перфорация зуба</a></li> <li><a href="/zuby/zuby-ulybka.html" title="Зубы улыбка"><div class="relimg"><img src="/800/600/http/www.pro-zuby.ru/wp-content/uploads/c38e89233627bbc3126f178af4907f0f-300x187.jpg" /></div>Зубы улыбка</a></li> <li><a href="/zuby/zuby-gusya.html" title="Зубы гуся"><div class="relimg"><img src="/800/600/https/cs51.babysfera.ru/8/f/e/c/005d3cb2ed18f772b495deee86314cad77b.m.jpeg" /></div>Зубы гуся</a></li> <li><a href="/zuby/zubov-valerij.html" title="Зубов валерий"><div class="relimg"><img src="" /></div>Зубов валерий</a></li> <li><a href="/zuby/valerij-zubov.html" title="Валерий зубов"><div class="relimg"><img src="/800/600/http/dic.academic.ru/pictures/wiki/files/52/48px-Question_book-4.svg.png" /></div>Валерий зубов</a></li> </ul></table></div> </div> <div class="span4"> <div class="sidebar" style="padding-top:4px;"> <div class="widget"> <form class="form-search"> <input type="text" class="input-medium search-query"> <button type="submit" class="btn send_btn">Поиск</button> </form> </div> <div class="widget"> <p>Самыми первыми зубными врачами были древние этруски. Они уже умели вставлять новые зубы, которые вырезались из подходящих зубов животных. Зубные протезы, изготовленные в седьмом веке до нашей эры, были довольно прочными и вполне годились для жевания грубой пищи. </p> </div> <div class="widget"> <font size="5" color="red" face="Arial">Предыдущие записи</font><hr> <ul class="recent_post"> <a href="../zub-bolit/u-krokodila-bolit-zub.html"><img src="../img/u-krokodila-bolit-zub_0.jpg" alt=""></a><a href="../zub-bolit/bolit-levaya-storona-zubov.html">Болит левая сторона зубов</a><div class="clear"></div><a href="../lechenie--chuvstvitelnosti-zubov/chuvstvitelnost-zubov-lechenie-preparaty.html"><img src="../img/chuvstvitelnost-zubov-lechenie-preparaty_0.jpg" alt=""></a><div><a href="../lechenie--chuvstvitelnosti-zubov/chuvstvitelnost-zubov-lechenie-preparaty.html">Чувствительность зубов лечение препараты</a></div><div class="clear"></div><a href="../lechenie--chuvstvitelnosti-zubov/povyshennaya-chuvstvitelnost-zubov-prichiny-i-lechenie.html"><img src="../img/povyshennaya-chuvstvitelnost-zubov-prichiny-i-lechenie_0.jpg" alt=""></a><div class="clear"></div><a href="../zub-bolit/golova-bolit-i-zub.html"><img src="../img/golova-bolit-i-zub_0.jpg" alt=""></a><div class="clear"></div><a href="../zub-bolit/produlo-lico-bolyat-zuby.html"><img src="../img/produlo-lico-bolyat-zuby_0.jpg" alt=""></a><div><a href="../zub-bolit/produlo-lico-bolyat-zuby.html">Продуло лицо болят зубы</a></div><div class="clear"></div><a href="../zub-bolit/posle-protezirovaniya-bolit-zub.html"><img src="../img/posle-protezirovaniya-bolit-zub_0.jpg" alt=""></a><div><a href="../zub-bolit/posle-protezirovaniya-bolit-zub.html">После протезирования болит зуб</a></div><div class="clear"></div><a href="../zub-bolit/ot-holoda-bolyat-zuby.html"><img src="../img/ot-holoda-bolyat-zuby_0.jpg" alt=""></a><div><a href="../zub-bolit/ot-holoda-bolyat-zuby.html">От холода болят зубы</a></div><div class="clear"></div> <div class="clear"></div> </ul> </div> <div class="widget"> <font size="5" color="red" face="Arial">Меню</font><hr> <li><a href="../naturalnoe-otbelivanie-zubov/index.html">Натуральное отбеливание зубов</a></li> <li><a href="../lechenie--chuvstvitelnosti-zubov/index.html">Лечение чувствительности зубов</a></li> <li><a href="../lechenie-kariesa/index.html">Лечение кариеса</a></li> <li><a href="../psihosomatika-bolezni-zuba/index.html">Психосоматика болезни зуба</a></li> <li><a href="../zub-bolit/index.html">Зуб болит</a></li> <li><a href="../lechenie-zubov/index.html">Лечение зубов</a></li> <li><a href="../otbelivanie-zubov/index.html">Отбеливание зубов</a></li> </div> <div class="widget tags"> <font size="5" color="red" face="Arial">Лучшее</font><hr> <li><a href="../zub-bolit/zuby-mudrosti-bolyat.html">Зубы мудрости болят</a></li> <li><a href="../lechenie-kariesa/karies-kornya-zuba-lechenie.html">Кариес корня зуба лечение</a></li> <li><a href="../lechenie-kariesa/lechenie-kariesa-perednih-zubov.html">Лечение кариеса передних зубов</a></li> <li><a href="../zub-bolit/zub-bolit-desna-opuhla.html">Зуб болит десна опухла</a></li> <li><a href="../zub-bolit/posle-myshyaka-bolit-zub.html">После мышьяка болит зуб</a></li> </div> <div class="widget"> <font size="5" color="red" face="Arial">Интересное</font><hr> <ul class="links"> <a href="../lechenie-kariesa/estestvennoe-lechenie-kariesa.html">Естественное лечение кариеса</a><br><a href="../zub-bolit/narodnye-sredstva-bolit-zub.html">Народные средства болит зуб</a><br><a href="../zub-bolit/ot-nedosypa-bolyat-zuby.html">От недосыпа болят зубы</a><br><a href="../zub-bolit/zub-mudrosti-bolit.html">Зуб мудрости болит</a><br><a href="../zub-bolit/zub-molochnyj-bolit.html">Зуб молочный болит</a><br><a href="../zub-bolit/posle-alkogolya-bolyat-zuby.html">После алкоголя болят зубы</a><br> </ul> </div> </div> </div> </div> </section> </div> </div> </div> <!--//page_container--> <!--footer--> <div id="footer"> <div class="wrap"> <div class="container footer_bord"> <div class="row"> <div class="span3"> <p>Древний Египет считается родиной первой зубной пасты, которая была получена из смеси истолчённой пемзы, яичной скорлупы, мирры и пепла от сожжённых внутренностей быка. Поэтому ещё пять тысяч лет назад молодые египтянки могли похвастаться белоснежной улыбкой после использования такой смеси для чистки зубов. </p> </div> <div class="span3"> <div class="tags"> <font size="5" color="red" face="Arial">Что еще почитать</font><hr> <a href="../lechenie-kariesa/invazivnoe-lechenie-kariesa.html">Инвазивное лечение кариеса</a><br><a href="../lechenie-kariesa/kariesa-sovremennoe-lechenie.html">Кариеса современное лечение</a><br><a href="../lechenie--chuvstvitelnosti-zubov/chuvstvitelnost-emali-zubov-lechenie.html">Лечение чувствительности эмали зубов</a><br><a href="../lechenie-kariesa/lechenie-skrytogo-kariesa.html">Лечение скрытого кариеса</a><br><a href="../lechenie-kariesa/lechenie-fissurnyj-karies.html">Лечение фиссурный кариес</a><br><a href="../lechenie-kariesa/prikornevoj-karies-lechenie.html">Прикорневой кариес лечение</a><br> </div> </div> <div class="span3"> <font size="5" color="red" face="Arial">Обратная связь</font><hr> <form action="#" method="post"> <input class="span3" type="text" name="name" id="name" value="Имя" onFocus="if (this.value == 'Name') this.value = '';" onBlur="if (this.value == '') this.value = 'Name';" /> <input class="span3" type="text" name="email" id="email" value="Email" onFocus="if (this.value == 'Email') this.value = '';" onBlur="if (this.value == '') this.value = 'Email';" /> <textarea name="message" id="message" class="span3" onFocus="if (this.value == 'Message') this.value = '';" onBlur="if (this.value == '') this.value = 'Message';" >Сообщение</textarea> <div class="clear"></div> <input type="submit" class="btn send_btn" value="Отправить" /> <div class="clear"></div> </form> </div> </div> </div> </div> <div class="footer_bottom"> <div class="wrap"> <div class="container"> <div class="fleft copyright">Зубы: Заболевания. отбеливание, лечение.. © 2018 | <a href="../theme/sitemap.html">Карта сайта</a></div> <div class="fright"> <div class="follow_us"> <ul> <li><a href="#" class="twitter">Twitter</a></li> <li><a href="#" class="facebook">Facebook</a></li> <li><a href="#" class="vimeo">Vimeo</a></li> <li><a href="#" class="google_plus">Google Plus</a></li> <li><a href="#" class="dribbble">Dribbble</a></li> <li><a href="#" class="rss">Rss</a></li> <li><a href="#" class="flickr">Flickr</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <!--//footer--> <script src="../theme/js/jquery.min.js"></script> <script type="text/javascript" src="../theme/js/jquery.easing.1.3.js"></script> <script src="../theme/js/bootstrap.js"></script> <script src="../theme/js/superfish.js"></script> <script type="text/javascript" src="../theme/js/jquery.tweet.js"></script> <script type="text/javascript" src="../theme/js/jquery.prettyPhoto.js"></script> <script type="text/javascript" src="../theme/js/myscript.js"></script> <script type="text/javascript"> jQuery(document).ready(function($) { $('.mylink').replaceWith(function(){ return '<a href="' + $(this).attr('data-url') + '" title="' + $(this).attr('title') + '">' + $(this).html() + '</a>'; }); }); </script> <!--LiveInternet counter--><script type="text/javascript"><!-- document.write("<a href='http://www.liveinternet.ru/click' "+ "target=_blank><img src='//counter.yadro.ru/hit?t22.1;r"+ escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"": ";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth? screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+ ";"+Math.random()+ "' alt='' title='LiveInternet: показано число просмотров за 24"+ " часа, посетителей за 24 часа и за сегодня' "+ "border='0' width='0' height='0'><\/a>") //--></script><!--/LiveInternet--> </body> </html>