По какой причине скрипят зубами во сне. Сжимаю зубы


Сжимаю зубы во сне — Зубы

Стиснул зубы до скрежета, взялся крепче за трапецию дельтаплана, разбежался иии… проснулся. Трясут за плечо, жалуются: «опять на кого-то скрипишь зубами во сне! Что тебе снится каждую ночь?» Вздыхаешь, поворачиваешься на другой бок, засыпаешь… Сколько снов так и не досмотрел из-за этого дурацкого скрежета.

Что сказать? Вы не одиноки во Вселенной – более 70% людей страдают бруксизмом, так по-научному именуют ночной скрежет зубами. Это, конечно, слабое утешение. Решать проблему все равно надо всем, и лучше начинать в раннем возрасте.

Скрежет зубов у детей чреват формированием неправильного прикуса, неровными зубами, развитием детского кариеса. Если ваш ребенок скрипит зубами по ночам, не думайте, что он перерастет это. Не перерастет.

Скрипение зубами – а может потерпим?

«Ну скрипит зубами, ну подумаешь», — говорят родственники любителя поскрежетать зубами во сне, затыкая уши ватой. Беруши – это тоже вариант против бруксизма, если только вам не жалко своего близкого человека.

Чрезмерная нагрузка на зубы, челюстные суставы, мышцы лица и шеи отзывается болями, спазмами и напряжением. Регулярный скрежет по ночам стачивает зубы – сначала травмируется эмаль, появляется гипер-чувствительность, потом пошел кариес и уже через пару лет от зубов просто ничего не останется. Причем не только от своих. Никакие керамические коронки или зубные импланты не выдержат такого натиска. А вы говорите «ничего страшного»!

Стоматологи о последствиях бруксизма

Причины скрежета зубами — найти и обезвредить

Можно сказать, что скрежет зубами – это привычка. Вот такая странная привычка. Может замечали за собой, что задумавшись грызете кончик карандаша? Или стискиваете зубами сигарету? Отучиться от этого непросто, но нужно.

Неверное, но живучее мнение, что скрип зубами во сне – это признак гельминтоза. Описаны сотни случаев, как лечение глистов помогло избавиться от бруксизма. Ну что сказать? Попробуйте, лишним не будет. Но будь готовы к тому, что не поможет.

Все от нервов – и бруксизм в том числе. Крепко сжатые зубы как проявление стресса и чрезмерного напряжения – больше похоже на истину?

Мы часто стискиваем зубы, продираясь в час пик в вагоне метро или в автобусе, крепко сжимаем зубы перед принятием ответственного решения или серьезным разговором с начальством. И ночью нас не отпускает это напряжение, мы все еще переживаем дневные эмоции.

Отсутствие зубов, если вы проигнорировали необходимость установить импланты или коронки, иные нарушения прикуса тоже могут вызвать привычку скрежетать зубами. Причем не только по ночам. Есть люди, у которых бруксизм проявляется и в дневное время суток.

Последствия бруксизма - трещины, истирание и расшатывание зубов

Скрип зубами во сне – это симптом?

Все же бруксизм это не болезнь, а совокупность факторов, которые вынуждают обратиться к врачу. Если вы не уверены, что ваш скрежет зубами по ночам имеет патологический характер, стоит внимательно изучить полость рта.

Заметили изменения на коронке зуба? Есть сколы? Неровный режущий край? Язвочки на внутренней поверхности щек в области смыкания? Если да, то это признаки бруксизма. А значит пора к врачу.

Кто спасет от бруксизма – стоматолог или психолог?

Да, бруксизм это проблема, как психологическая, так и стоматологическая. В первом случае врач может посоветовать попить успокоительное, больше отдыхать, высыпаться и избегать перенапряжений.

Стоматологии же дают более практичные рекомендации. При отсутствии зубов нужно восполнить недостачу. Благо, стоматологическая имплантация предлагает разные по временным и денежным затратам способы восстановить зубы.

Восполнить агрессивные последствия бруксизма поможет фторирование зубов, использование укрепляющий зубных паст для поддержания эмали.

Профилактика и лечение бруксизма

Предохранить зубы от истирания помогут капы. Их можно надевать на ночь или даже на некоторое время в течение дня, пока вы сидите за компьютером.

Капы помогают защитить зубы при бруксизме

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от скрипа зубами по ночам? Перед сном дайте лицевым мышцам и челюстям нагрузку – погрызите твердое яблоки или орешки. После такой «гимнастики» наступит расслабление и желания сжать крепко зубы во время сна не появится.

Расслабить шею и лицо поможет массаж, а также горячие компрессы. Можно принять горячую ванну.

Не пейте много кофе, а тем более газированных напитков по типу кока-колы. Тем более перед сном. Это только вызовет большее напряжение, от которого нужно избавляться.

Избавиться от скрежета зубами за пару дней не получится, но при системном подходе и твердом намерении у вас все получится. Начните действовать прямо сейчас: список подходящих клиник вы найдете под этой статьей.

И никто вас больше не станет будить на самом интересном месте.

mydentist.ru

Причины развития

Бруксизм – заболевание, которое заставляет челюсти непроизвольно сжиматься. Это происходит впоследствии сокращения жевательных мышц. Данный процесс сопровождается скрежетом зубов. Который длится от десяти секунд до нескольких минут. Такие приступы чреваты нарушением пульса, дыхания и давления. Специфика заболевания состоит в том, что оно может проявляться независимо от возраста человека. Детский бруксизм проявляется в 50% детей, а взрослых, больных на это заболевание гораздо меньше — приблизительно 20%. Но реальную цифру не знает никто, ведь многие люди даже не знают о том, что им свойственно скрипеть зубами во сне.

Об основных причинах бруксизма с точностью до сих пор сказать нельзя. Бытует мнение, что причины заболевания связаны с нарушением сна. Симптомы бруксизма можно часто встретить у людей, имеющих патологии строения лица. Врачи говорят о том, что бруксизм — это болезнь агрессивных людей, которые наяву вынуждены подавлять чувство гнева, стрессы и эмоциональные нагрузки.

Если заболевание начало развиваться абсолютно внезапно, то следует немедленно пройти обследование для того, чтобы выяснить точные причины бруксизма. Запущенная стадия стадия недуга может спровоцировать эпилепсию и других серьезных заболеваний. К тому же, скрежет зубов создает проблемы с коммуникацией. Такие люди раздражают окружающих, но им вправду нужно понимание и оказание медицинской помощи.

Для того, чтобы болезнь не застала Вас или ваших близких врасплох, полезно будет узнать ее симптомы:

  • патологии сустава нижней челюсти;
  • скрежет зубами;
  • проблемы с прикусом;
  • склонность к патологии стираемости зубов;
  • гиперчувствительность зубов;
  • нестойкие зубы, склонны к переломам;
  • головные боли и мигрени;
  • спазмические приступы  на лицевых мышцах.

Стоит сказать о том, что существует два подвида бруксизма, дневной и ночной. Первый вид проявляется в привычке сильного сжимания зубов во время  напряжения или непроизвольного скрежета зубов в дневное время. Ночной бруксизм проявляется в крепком сжимании и скрежете зубов в ночное время, особенно во сне. Бывает так, что за ночь приступ повторяется несколько раз. Кстати, ночной бруксизм проявляется гораздо чаще, чем дневной.

Детский бруксизм обычно не вызывает серьезных проблем и большинство детей забывают об этой привычке. Но родителям стоит обратить на это серьезное внимание, если скрежет зубов во сне длится более 15 секунд. Со временем такие действия приводят к повреждениям зубов и мягких тканей. Сильный приступ бруксизма провоцирует подьем ребенка среди ночи с сильной головной болью. Нередко к головной боли добавляется зубная боль, которая распространяется на все лицо. От бруксизма у детей происходит износ зубов, а также сустав нижней челюсти. Поэтому при обнаружении такого состояния у ребенка нужно немедленно обращаться к врачу, которой определит тяжесть болезни и сможет назначить адекватное лечение.

Способы лечения бруксизма

Лечение бруксизма предполагает комплексную терапию, целью которой является выяснение причин, характера и время протекания недуга. Прописать лечение может только стоматолог, самолечение здесь абсолютно неуместное. Но во время основного лечения следует придерживаться некоторых правил, которые будут способствовать более быстрому выздоровлению:

  • нужно обязательно обращать внимание на состояние зубов: при закрытии верхние и нижние зубы не могут соприкасаться;
  • в течение всего дня нужно следить за тем, чтобы зубы находились в правильном положении. В случае непроизвольного сжимания лучше стараться ее расслабить;
  • наилучший способ лечения — это избегание стрессовых ситуаций. Прежде всего нужно устранить тревогу с помощью массажа, релаксации, йоги и легких физических упражнений;
  • необходимо полностью загрузить челюсти работой. Когда мышц челюстей чувствуют усталость, тогда вероятность скрипа зубами уменьшается. Для этого можно выполнять упражнения с помощью жевательной резинки. Она размещается с одной стороны рта и жуется в течение пяти-семи минут, затем резинка перемещается на другую сторону и снова жуется. Эти утомительные упражнение снизят возможность ночного скрежета;
  • эффективно лечить бруксизм можно осуществлять с помощью специальных кап. Лучше всего применять термомоделируемые капы которые предотвращают истирание зубов. Эти капы имеют эффект шины и по такому же принципу предохраняют суставы челюсти от сверхбольшой нагрузки. Шину можно подобрать после подробной консультации со стоматологом в индивидуальном порядке. Термопласмассовая капа служит надежным защитником зубов из-за использования специального однородного термопласта. Этот материал был избран стоматологами не случайно, ведь ему свойственно отлично прилегать к верхнему ряду зубов и обеспечивать защиту поверхностей зубов;
  • для защиты зубов в рабочее время можно использовать специальные несьемные шины. Как правило, они размещаются глубоко в ротовой полости и поэтому незаметные для окружающих. Лечение бруксизма с помощью дневных кап обеспечивает восстановление положения головки сустава и устранение причин спазм мышц на лице;
  • иногда скрежет зубами вызывается выступающими пломбами. Они являются причиной легкой асимметрии смыкания зубов. Пломбы, которые выступают нередко провоцируют сбой в работе мышц, вызывая при этом напряжения головы, лица и шеи. Такова причина бруксизма у детей, как выступание пломб, на самом деле легко устраняемая. Если челюсть начинает болеть с самого утра, то к ней нужно прикладывать компресс из махровой салфетки, смоченной в теплой воде. Такие компрессы прекрасно снимают боль.

Возможные осложнения

Многим людям такое заболевание может показаться абсолютно несерьезным. Казалось бы, что человеку абсолютно не вредит скрип зубами, тем более что этот дефект почти не слышен. На самом деле такое состояние серьезно вредит не только больному, но и окружающим.

Первое негативное изменение — это стирание поверхности зубов, при чем как нижнем так и верхней челюсти. В связи с этим ресурсы зубной эмали от такого теряют свою твердость. Слой эмали становится намного тоньше, а в особо запущенных случаях даже стирается до самого дентина. В результате этого  зубы подвергаются заболеваниям кариесом намного чаще, плюс к этому в ротовой полости появляются обширные воспалительные процессы. Зубы начинают расшатываться и мешать друг другу. Эти изменения чреваты появлением проблем с прикусом.

Чтобы понимать всю опасность бруксизма, необходимо быть осведомленным в существовании скрытых симптомов заболевания. Среди них врачи упоминают о таких симптомах, которые на первый взгляд не имеют ничего общего с бруксизмом: быстрая утомляемость, сонливость и раздражительность. Человек может подумать, что это всего-навсего проявления стресса, но когда к этим ощущениям прибавилась еще и головная боль, боль в ушах или носовых пазухах, то нужно насторожиться и настроить себя на визит к врачу. Данные проявления имеют прямую связь с нарушением прикуса, началом деформации костей челюсти, а также с нарушением ритма сна и недостаточным отдыхом.

Поставить точный диагноз может помочь метод электромиографии. При этом  специальные датчики регистрируют электрические импульсы в мышцах при жевании и в спокойном состоянии. Данная процедура позволят врачу определить не только характер патологических изменений, но сделает шаг навстречу к разработке эффективной стратегии лечения.

Информация, изложенная выше, свидетельствует о том, что ранняя диагностика бруксизма увеличивает шансы на быстрое выздоровление. Более того, устранение проблемы дает реальный шанс сохранения здоровья зубов.

mirzubov.info

Возможные причины

К единому мнению специалисты на сегодняшний день пока так и не пришли. Точные факторы, провоцирующие непроизвольные сокращения жевательных мышц у того или иного человека, не установлены. И, хотя медикам еще долго предстоит разбираться в вопросе «Бруксизм – что это?», причины явно кроются в неврологии. Сейчас за отправную точку такого явления принимается нервное перенапряжение или сильный эмоциональный всплеск. К тому же считается, что если имеется некий раздражающий фактор, регулярно воздействующий на психику пациента, это также может спровоцировать бруксизм.

Периодичность невольного сокращения мышц чаще встречаются ночью, нежели в фазу дневного бодрствования. Специалисты это связывают с тем, что человек в сознании контролирует свой организм, тогда как во сне сигнальные системы расслабляются и мышцы «живут своей жизнью».

Среди других факторов, которые рассматриваются в качестве причин возникновения бруксизма, можно выделить:

  • нарушения прикуса;
  • неполный зубной ряд;
  • неприятие съемных или постоянных протезов;
  • проблемы с ортопедическими конструкциями;
  • неверно поставленные пломбы.

В числе виновников также числится постоянное перенапряжение, стрессовые ситуации, незрелость ЦНС.

Симптоматика бруксизма

Основным признаком непроизвольного сокращения мышц жевательной системы является отчетливый скрежет зубов друг о друга. Такой приступ, возникающий в дневное время, пациент замечает и пытается контролировать. А вот на случаи, происходящие ночью в состоянии сна, может указать только находящийся рядом человек. Именно поэтому люди, проживающие одни, зачастую даже не подозревают о наличии такого заболевания, как бруксизм.

Со временем, регулярные приступы непроизвольного скрежетания зубами приводят к однозначным проблемам в полости рта:

  • воспалению десен;
  • поражению зубов;
  • истиранию эмали;
  • нарушению кровотока мягких тканей;
  • болевым ощущениям, особенно по утрам;
  • дискомфорту при жевании.

Статистические данные указывают на то, что около 15% людей страдают этим недугом. Однако статистика лукава, так как не ведется учет пациентов, проживающих в одиночестве. Более 50% от всего количества больных, страдающих бруксизмом, составляют дети.

Ночной вид бруксизма может носить как одиночный характер, так и приступообразный — это проявления скрежета, длящиеся от нескольких секунд до минуты и больше, а также повторяются в течение сна с разной продолжительностью и интенсивностью.

Методы диагностики

Кроме жалоб пациента или рассказов очевидцев, указывающих на скрежетание зубами, специалисту для постановки диагноза «бруксизм» требуется клинические проявления, анамнез, очный осмотр и некоторые дополнительные исследования. При обследовании полости рта врач может заметить характерные признаки:

  • повреждение эмали;
  • мельчайшие сколы зубов и другие травмы;
  • припухлость, покраснение мягких тканей;
  • воспаление околозубного пространства.

Течение болезни у взрослых пациентов

Наиболее частая причина, «благодаря» которой развивается бруксизм у взрослых людей – сильное эмоциональное переживание: уход из жизни близкого человека или питомца, развод, рабочие проблемы, утрата имущества, серьезное перенесенное заболевание и многое другое. Множественные стоматологические манипуляции, особенно выполненные в короткий промежуток времени, также нередко вызывают приступы скрежетания зубами. Сюда можно отнести установку ортопедических конструкций, имплантов, проведение реставрационной терапии.

Бруксизм, оставленный «без присмотра», способен привести не только к проблемам в полости рта, но и к более серьезным последствиям. Со временем неправильная нагрузка на суставы, носящая характер постоянной, вызывает сильнейшие спазмы мышц и головные боли. Отсутствие своевременной помощи, адекватных мер по устранению нервного перенапряжения приводит к тяжелейшему стрессу. Известны случаи суицидальных попыток на фоне запущенного бруксизма. Поэтому при малейшем подозрении на это заболевание консультация очного стоматолога лишней не будет.

Детский бруксизм

Более 50% всех выявленных случаев бруксизма приходится на детскую долю. Есть мнение, что заболевание определяется генетической предрасположенностью, однако прочных доказательств сей теории пока не найдено. Также некоторые специалисты предполагают, что скрежетание зубами носит характер рудиментарный, доставшийся от предков, которые таким образом точили зубы. Стресс, как фактор, провоцирующий детский бруксизм, тоже рассматривается, но это предположение тем призрачнее, чем ребенок младше.

К счастью, в большинстве случаев бруксизм в детском возрасте не доставляет серьезных проблем и проходит самостоятельно по мере взросления малыша. Кстати, народное поверье, гласящее, что если маленький ребенок во сне начинает скрежетать зубами, то значит у него паразитарное заболевание (попросту – глисты), научного обоснования под собой не имеет. Это всего лишь одна из попыток объяснить возникновение бруксизма, не нашедшая подтверждения специалистов и оставшаяся народной «страшилкой».

Лечение и меры профилактики

Так как в подавляющем большинстве случаев скрежетание зубами в юном возрасте проходит само по себе, вопроса о том, как лечить бруксизм у детей, чаще всего не возникает. Однако если помощь все-таки требуется, как и в случае с взрослыми пациентами, врачи имеют целый арсенал средств, расслабляющих жевательные мышцы. Терапия может включать в себя, как комплексно, так и обособленно:

  • медикаментозную помощь;
  • принципы психологического воздействия;
  • установку специальных ортопедических конструкций.

Тактику терапии определяет всегда врач-стоматолог и только он. В зависимости от характера протекания бруксизма, длительности заболевания и факторов, его вызвавших, специалист назначает медикаменты, дает рекомендации касательно режима дня и ночи, при необходимости использует стоматологические приспособления и выписывает направление на психологическую помощь.

Так как нервные переживания, стрессы и неустойчивость психоэмоционального состояния считаются основными факторами, провоцирующими бруксизм, лечение у взрослых в первую очередь направлено на стабилизацию ЦНС и расслабление мышечной системы посредством методов психотерапии. Во многих случаях осознание проблемы, ее принятие как данность и спокойные поиски путей ее решения помогают снизить уровень тревожности пациента и стимулируют способность самостоятельно справляться с возникающими препятствиями.

Поэтому рекомендуется тщательно контролировать свое поведение во время бодрствования, особенно в ситуациях, связанных со стрессовыми состояниями: к примеру, получив неприятное известие или разозлившись, не сжимать зубы, не скрипеть ими, не пытаться таким образом закрыть в себе переживания.

Нередко в качестве дополнительных мер воздействия специалисты вместе с пациентом составляют некий план мероприятий, куда входят максимально равномерные и спокойные занятия:

  • неспешные прогулки;
  • чтение литературы;
  • ванны с добавлением морской соли или седативных трав;
  • курсы массажа и спа-процедур;
  • прослушивание музыкальных композиций в стиле «звуки природы».

В комплекс таких мероприятий может входить все, что оказывает на пациента успокаивающее и расслабляющее действие.

Однако если дневные проявления скрежета человеку контролировать удается, то ночные приступы остаются без внимания. Чтобы снизить количество и продолжительность сжиманий во время сна, многие врачи рекомендуют максимально загрузить суставы и мышцы днем. Например, воспользоваться жевательной резинкой, которую надо жевать несколько раз в день, делая особый упор на усталость челюсти перед сном. А в остальное время желательно минимально напрягать мускулатуру лица и не сжимать челюсти без надобности, за исключением приема пищи. Также положительное воздействие оказывает тепло: компрессы на область скул способствуют расслаблению мышц.

Что касается медикаментозной терапии, то для снятия напряжения и тревожности пациентов могут использоваться различные седативные препараты, антидепрессанты. В случае выявления недостатка какого-либо микроэлемента назначаются витаминные комплексы и диеты. При наличии стоматологических нарушений используются доступные методы лечения. Для расслабления жевательных мышц применяются специальные упражнения.

При повторяющихся ночных скрежетах идет огромная нагрузка на суставы и зубной ряд, что вызывает нарушения целостности эмали и провоцирует появление боли при пережевывании пищи. В таких случаях капа при бруксизме позволит избавиться от проблемы скрежета зубов. Капа одевается на время сна и предотвращают плотное смыкание челюстей при непроизвольных сокращениях мускулатуры, что положительно сказывается на состоянии зубов и мягких тканей.

Пожалуй, это наиболее эффективное средство на данный момент. Стоматологи в первую очередь рекомендуют своим пациентам правильное решение в избавлении от скрежета зубов. Итак, как избавиться? Капа от бруксизма — идеальная конструкция в лечении. Изделия изготавливаются строго индивидуально для каждого пациента по снятым слепкам из безопасных материалов – биопластика и биосиликона.

Что касается профилактики бруксизма, то рекомендуется избегать стрессовых состояний, следить за своим поведением при нервных переживаниях, спокойнее относится к ежедневным проблемам и не пренебрегать помощью психотерапевтов. В случае выявления признаков непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры у себя или близких людей, желательно как можно быстрее обратиться в стоматологию.

vashyzuby.ru

Что такое бруксизм

Стискивание зубов во время сна называют бруксизмом. Приступ, в процессе которого челюсти плотно сжимаются, происходит трение и раздается скрежет, продолжается от нескольких секунд до 10 минут и периодически повторяется на протяжении всей ночи. Обычно явление сопровождается изменением артериального давления, нарушением дыхания, учащением пульса.

Бруксизм наблюдается у 50 % детей, по мере взросления в большинстве случаев скрежет зубами по ночам прекращается. Но лучше сразу выяснить причины, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. У взрослых явление встречается реже, и его не считают самостоятельной болезнью, но это явный сигнал, что с организмом не все в порядке.

Различают два вида бруксизма:

  1. Дневной. Встречается не так часто, его легче распознать. Периодически днем в напряженные моменты происходит спазм челюсти, которая принимает непривычное, аномальное положение. Справиться с дневным бруксизмом в большинстве случаев поможет самоконтроль.
  2. Ночной. Гораздо более опасен, ведь во время крепкого сна человек не контролирует свои действия.

В момент приступа на челюсть оказывается давление, в 10 раз превышающее нагрузку при жевании.

Причина № 1: стресс

Ученые из Дюссельдорфского университета провели исследования, в которых участвовали 48 испытуемых, и доказали, что основной причиной бруксизма является стресс. Во сне организм отдыхает, очищается и избавляется от ненужной информации, а стискивая челюсти, человек продолжает переживать дневные неприятности ночью. Постоянное нервное напряжение – верный путь к развитию этого нарушения.

Вредные привычки

Возникновение бруксизма может быть спровоцировано образом жизни. Негативное влияние оказывают:

  • никотиновая зависимость;
  • употребление алкоголя в больших количествах;
  • превышение дневной нормы кофеина;
  • прием антидепрессантов.

Врожденные аномалии

Причина может скрываться и в дефектах лицевого скелета, например в неправильном строении суставов, которые соединяют височную кость и нижнюю челюсть.

Неврология

Нарушения в работе нервной системы провоцируют различные расстройства, связанные со сном, которые часто сопровождаются скрипом зубами, – апноэ, сомнамбулизм, кошмары, энурез. Также тризм и бруксизм являются признаками поражения тройничного нерва, вызывающего тонус жевательных мышц.

Стоматологические причины

Различные проблемы в ротовой полости тоже могут привести к развитию бруксизма:

  • неправильный прикус;
  • потеря некоторых зубов;
  • брекеты;
  • зубные протезы, виниры;
  • плохо поставленные пломбы.

Теория о гельминтах

Существует мнение, что главная причина скрежета зубов – гельминты. Научных доказательств этой теории нет. Но известно, что организм, зараженный паразитами, страдает от нехватки витамина В12. Из-за этого мозг недополучает кислород, происходят нарушения сна, непроизвольные сокращения жевательной мускулатуры. Поэтому данную причину исключать тоже нельзя. А проверить, не страдает ли организм от гельминтов, будет всегда уместно.

Симптомы

Скрип зубов по ночам – первый и верный признак бруксизма. Но узнать о нем без посторонней помощи практически невозможно. Чтобы самостоятельно выявить недуг, следует обратить внимание на состояние эмали, на наличие повышенной реакции на сладкое, горячее или холодное. Возможно, возникли новые дырки, сколы или без видимой причины повреждены зубные протезы. Все это косвенные доказательства развития двигательного расстройства.

Существует ряд дополнительных признаков, которые могут свидетельствовать о проявлении ночного бруксизма:

  • пульсирующая боль в висках по утрам;
  • головокружение и звон в ушах;
  • болезненность мышц челюсти;
  • постоянное чувство усталости, сонливость;
  • неприятные ощущения в носовых пазухах;
  • тревожный сон и частые пробуждения.

Лечение бруксизма

Для начала нужно выявить характер бруксизма, определить, относится ли проблема к стоматологической области или имеет психологические причины. Исходя из результатов, необходимо как можно скорее обратиться к нужному специалисту во избежание серьезных последствий. О том, что делать в первую очередь и как избавиться от проблемы, расскажет врач. Наиболее распространенные меры, применяемые при лечении:

  • Полное стоматологическое обследование и устранение всех проблем в ротовой полости, в том числе исправление неправильного прикуса.
  • Применение специальных кап, изготовленных индивидуально по размеру челюсти пациента. С их помощью зубы защищены от травм, но избавить от проблемы полностью они не могут.
  • Инъекции минимального количества ботокса. Он препятствует плотному сжатию челюстей, частично парализуя мышцы рта.
  • Накладывание успокаивающих теплых компрессов перед сном.
  • Прием препаратов и витаминно-минеральных комплексов, включающих магний, кальций, витамины группы B.
  • Сведение к минимуму стрессовых ситуаций, выделение в режиме дня времени на отдых и прогулки.
  • Ограничение употребления тяжелой пищи вечером. Это поспособствует расслаблению мышц и здоровому сну.

Если выявляют серьезную патологию челюсти, возможно хирургическое вмешательство, например пластика суставного диска, или применение лазерной терапии.

Специальные упражнения и массаж

При лечении бруксизма помогут упражнения и самомассаж:

  1. Сжав челюсть ладонями внизу с двух сторон, нужно слегка надавить пальцами, массируя ее круговыми движениями. Желательно повторять такие манипуляции, способствующие снятию напряжения с проблемной области, каждый день хотя бы по 2–3 минуты.
  2. Тренировка мышц подбородка. Слегка приоткрыв рот, нужно пальцами толкать челюсть назад. Процедуру повторяют несколько раз в течение дня минимум по 10 раз за 1 подход.
  3. Упражнение с жевательной резинкой. Нужно перекатывать шарики из жевательной резинки из одного угла рта в другой. Лучше делать это перед сном, до тех пор, пока не почувствуется усталость в мышцах, тогда вероятность, что челюсти будут крепко стиснуты во сне, резко уменьшится.

dobryjson.ru

Что называют бруксизмом?

Непроизвольное сжатие челюстей, щелканье, клацанье, постукивание зубами называют бруксизмом. Его возникновение связано со спазмом жевательных мышц, сопровождающимся неконтролируемым сжатием челюстей. Между плотно сжатыми зубами возникает трение, которое проявляется скрежетом. Иногда эту болезнь называют одонтеризмом или феноменом Каролини. Ее проявления заметнее всего ночью, когда человек не контролирует себя. Приступ может длиться от 10 секунд до минуты.

Ученые установили, что скрежет зубов встречается почти у 50% детей младше 7 лет. Его появление обусловлено несовершенством нервной системы ребенка, подвергающейся постоянной нагрузке. Считается, что волноваться по этому поводу не стоит, с возрастом проблема исчезнет без постороннего вмешательства.

В то же время родителям стоит присмотреться к малышу, возможно, он находится в состоянии эмоционального дискомфорта. Проблемы в школе или со сверстниками, чересчур строгий контроль со стороны взрослых часто становятся причиной стресса. Его относят к основным причинам болезни. Среди взрослых людей бруксизму подвержены около 15%. Зачастую человек даже не знает об этой проблеме.

Характерной особенностью «бруксеров» является привычка постоянно что-то грызть. У одних это карандаши или ногти, у других – предметы посолиднее, например, пульт от телевизора. Такое проявление обычно воспринимается как вредная привычка. Считается, что справиться с ней поможет сила воли. К сожалению, одной воли мало. Необходимо обращаться к специалисту.

Какие симптомы помогают выявить бруксизм?

Днем человек сам может обратить внимание на характерные звуки, появляющиеся из его рта. Кроме того, в связи с сильным сжатием возникает «усталость» челюстей. Обнаружить ночной бруксизм значительно сложнее. Часто он становится причиной нарушения сна, мешает спать близким.

Основные симптомы:

  • скрип, скрежет издаваемый зубами;
  • мышечная боль в щеках или висках;
  • воспаляется сустав, ограничивается подвижность нижней челюсти;
  • повышается чувствительность эмали;
  • зубы становятся подвижными;
  • деформируется зубной ряд;
  • нарушается сон, появляется хроническая усталость.

Эти проявления часто носят невыраженный характер. Человек может долгие годы не обращать на них внимания. К неявным признакам бруксизма относят шум в ушах, боль в шее, щелчки в челюсти. После сна возможно появление чувства «разбитости», онемения в челюсти. Кроме того, частое прикусывание слизистой щеки становится причиной появления ранок.

Часто врачи диагностируют бруксизм, когда пациент обращается за протезированием. О его наличии говорит укороченный размер и неровные края коронки. Имплантаты и другие конструкции нельзя устанавливать, пока не устранен бруксизм.

Почему развивается болезнь?

Стоматологи называют несколько причин возникновения бруксизма. Одной из них считается привычка грызть или жевать твердые предметы: карандаш, ручку. Хотя скорее ее можно отнести к последствиям болезни.

Вероятной причиной появления привычки скрежетать зубами специалисты называют стресс. Сильное стискивание челюстей является нормальной реакцией на него. Перевозбуждение организма возникает при повышении активности мозга, сильном ожидании чего-то или приеме стимулирующих средств (алкоголя, наркотиков). Если, вернувшись в спокойное состояние, человек не может контролировать свои челюсти, значит, нервное напряжение осталось.

Кроме стресса ночные или дневные скрипы зубами являются следствием аномалий зубного ряда (неправильного прикуса, отсутствия зубов), болезни Паркинсона или Гентингтона, бессонницы. Сильное стискивание зубов характерно для людей, чья деятельность требует повышенного внимания и точных движений (хирург, часовщик).

Проблемы по стоматологии

Если долгое время не обращать внимания на бруксизм, он становится причиной разных проблем с зубами. Первой из них является постепенное истирание эмали. В результате увеличивается вероятность кариеса, повышается чувствительность зубов. Если человек годами не занимается лечением, зубы могут стереться под корень. При этом резко снижается долговечность ортопедических конструкций.

Довольно часто бруксизм становится причиной развития подвижности зубов, оголения шейки, нарушения прикуса. Вследствие скрежетания зубами мышцы челюсти постоянно напряжены. Это вызывает болезненные ощущения, появление характерных щелчков при глотании.

Последствия нарушений работы нервной системы

Невроз, длительный стресс, способствующий истощению нервной системы, часто становятся причиной бруксизма. У человека нарушается сон, ночью его нервная система продолжает интенсивно работать, не расслабляется. Обычно человек скрежещет зубами в фазе быстрого сна. Процесс часто сопровождают мышечные подергивания, движения глазными яблоками, хождение. Некоторые люди при этом разговаривают, возможно недержание мочи (энурез).

  • Активаторами негативных проявлений выступают нейротоксины. К ним относят алкоголь, пчелиный и змеиный яды, едкие химические вещества (например, нитрокраска), никотин. Опасность нейротоксинов связана с их отрицательным действием на нервные окончания. Механизм естественной детоксикации против них практически не работает. Задерживаясь печенью, они не выводятся, а вновь впитываются нервными волокнами.
  • Регулярный ночной скрип зубами наносит вред психическому состоянию человека. Его появление говорит о неспособности нервной системы расслабиться. В результате человек не может нормально отдохнуть, его психика нарушается. Постоянное недосыпание, способствует быстрой утомляемости, которая постепенно приводит к депрессии.
  • Близкие люди страдают не меньше, чем сам больной. Находясь рядом с ним, трудно полностью расслабиться. Странные звуки по ночам не дают нормально отдохнуть. Все это не способствует улучшению атмосферы в доме, приводит к раздражению, ссорам.

Опасность воспаления лицевых суставов

Постоянное напряжение лицевых мышц постепенно приводит к их воспалению. При этом нарушается работа суставов нижней челюсти, появляются щелчки при открывании рта, откусывании большого куска или зевании. Хроническое воспаление сопровождается постоянными нервными импульсами. Они ответственны за непроизвольный спазм жевательных мышц, который приводит в движение нижнюю челюсть. Это движение сопровождается характерным скрипом.

Такой процесс создает порочный круг: воспаляется сустав, появляется мышечный спазм, поддерживающий воспаление. При этом проблема усугубляется, приводит к ухудшению нормального соотношения поверхностей сустава.

А может в скрипе, виноваты гельминты (глисты)?

Многим людям приходилось слышать от людей старшего поколения, что скрипение зубами во сне говорит о заражении организма гельминтами. Эта теория не теряет популярности и в настоящее время, особенно, если дело касается детей. Она основана на предположении, что наличие паразитов приводит к усилению слюноотделения. Из-за этого у ребенка появляются произвольные жевательные движения.

Для этой теории можно найти обоснованные подтверждения:

  • появление глистов часто становится причиной невроза;
  • паразиты мешают организму усваивать витамин В12, который участвует в нервно-мышечных процессах;
  • недостаток витаминов группы В негативно влияет на снабжение мозга кислородом, способствует нарушению сна, появлению непроизвольных сокращений мышц.

Чтобы исключить эту причину, нужно сдать анализ на гельминтов. В целом, врачи не склонны связывать бруксизм с глистами. Причины его появления у детей такие же, как и у взрослых: стресс, аномалии зубов. Чтобы точно установить причину, следует обратиться к врачу. После детального обследования он сможет назначить лечение.

Принципы лечения

Заметив у себя или близкого человека проявления бруксизма, в первую очередь следует обратиться к стоматологу. После осмотра полости рта, он определит степень повреждения, наличие проблем с прикусом. При необходимости стоматолог направит к ортодонту, невропатологу или психологу.

  • Как и при любой другой болезни, эффективность лечения зависит от правильности диагноза. Для диагностики используют электромиографию. Она позволяет при помощи специальных датчиков зарегистрировать активность мышц в активном и спокойном состоянии. Выявив степень патологических изменений, врач предложит эффективное лечение.
  • Первой задачей, которую приходится решать специалисту, является препятствование скрежету. Для этого используют специальные капы или шины, которые не дают скрипеть зубами. Они имеют особую конструкцию, отличную от той, которой пользуются для выравнивания зубов. Если у пациента бруксизм проявляется днем, ему устанавливают капы дневного ношения. Они незаметны, но не дают смыкаться зубам, препятствуют их истиранию. При сильном перенапряжении мышц врач использует инъекции расслабляющих средств (например, ботокс) или гипноз.
  • Дальнейшее лечение зависит от причины, вызвавшей бруксизм. Если он связан с нарушениями в эмоциональном состоянии, проводят мероприятия по устранению стресса, снижению его последствий. Это может быть прием антидепрессантов, миорелаксантов. Если скрежет появился в результате нарушения прикуса или потери части зубов, потребуется консультация и помощь ортодонта, ортопеда или имплантолога.

Эффективные методы лечения

Бруксизм часто становится проявлением комплекса проблем, связанных как с эмоциональным состоянием человека, так и со стоматологическими нарушениями. Исправление неправильного прикуса проводят при помощи пластинок, брекетов, кап.

Чтобы подобрать лечение, врачу необходимо тщательно обследовать пациента. Только выявив причину болезни, он сможет назначить эффективные процедуры.

К основным лечебным мероприятиям относят:

  • Умеренная физическая нагрузка. Она помогает насытить мозг кислородом, снять нервное напряжение, улучшить сон. Показаны прогулки на свежем воздухе, несложные физические упражнения.
  • Исключение стрессовых ситуаций. Необходимо пересмотреть свой образ жизни, отношение к различным ситуациям. Человеку нужно научиться расслабляться, отвлекаться от повседневных проблем.
  • Диета. Пациенту рекомендуют избегать возбуждающих напитков (кофе, алкоголь), тяжелой пищи. Полезно пить много жидкости, употреблять пищу, богатую витаминами, микроэлементами.

Важной частью лечения является научить пациента расслаблять мышцы. В этом ему помогают горячие и холодные компрессы, массаж, специальные упражнения. Справиться с эмоциональными нагрузками поможет умение расслабляться. Даже в бешеном ритме современной жизни нужно находить время для отдыха, занятий любимым делом. Чтобы защитить поврежденную эмаль, стоматологи рекомендуют пользоваться реминерализующими пастами, специальными ополаскивателями.

Народные методы

Если причиной бруксизма стал нарушенный прикус, отсутствие зубов или иные стоматологические проблемы, народными способами от них не избавиться. В тех случаях, когда привычка скрипеть зубами появилась вследствие нервного перенапряжения, стресса, народная медицина поможет расслабить организм, устранить последствия стресса. Пользоваться ими лучше после визита к невропатологу, который подскажет эффективные рецепты, сборы, упражнения.

Для восстановления нервной системы часто используют отвары трав, обладающих расслабляющим, успокаивающим действием – ромашку, валериану, череду. С ними делают ванны, принимают внутрь. Для ванны делают отвар из смеси трав: три столовых ложки на литр воды. Снять напряжение и подготовиться ко сну поможет успокаивающий состав. Подогревают чашку молока, добавляют в него по чайной ложке куркумы и меда, медленно выпивают.

На общее состояние организма позитивно влияет массаж. Его можно делать самостоятельно. Повысить эффективность массажа поможет масло с валерианой. Для него смешивают чайную ложку растительного масла и 20 капель валерианы. Смесь используют для массажа лба, щек, шеи.

Справиться с бессонницей помогут неспешные прогулки по вечерам, чтение перед сном. Лучше отдать предпочтение спокойной литературе. Возле кровати можно поставить блюдце, в которое капнуть 2-3 капли эфирного масла – мандарина, бергамота, розы, герани. Для расслабления челюстей за полчаса до сна можно приложить к щекам теплое полотенце. Рекомендуется хорошо потрудиться челюстями вечером: сгрызть морковь, яблоко, другой твердый овощ или фрукт.

zubz.ru

zubi5.ru

Бруксизм у детей: как лечить, причины появления

Заболевание, которое проявляется активным сокращением жевательных мышц, сжиманием челюстей и возникновением скрежета зубов, именуется «бруксизмом». Такое нарушение носит временный характер и длится от пары секунд до нескольких минут. Причины сокращения мышц может сопровождаться сбоем работы дыхательной системы, аритмией, повышением или снижением АД.

Зачастую приступы, почти незаметные днем, ночью проявляются выразительнее. Именно поэтому распространенной жалобой пациентов становится фраза – «сильно сжимаю зубы во сне», что отлично характеризует это заболевание.

Возможные причины

К единому мнению специалисты на сегодняшний день пока так и не пришли. Точные факторы, провоцирующие непроизвольные сокращения жевательных мышц у того или иного человека, не установлены. И, хотя медикам еще долго предстоит разбираться в вопросе «Бруксизм – что это?», причины явно кроются в неврологии. Сейчас за отправную точку такого явления принимается нервное перенапряжение или сильный эмоциональный всплеск. К тому же считается, что если имеется некий раздражающий фактор, регулярно воздействующий на психику пациента, это также может спровоцировать бруксизм.

Как вылечить бруксизм у взрослых

Бруксизм — лечение у взрослых

Периодичность невольного сокращения мышц чаще встречаются ночью, нежели в фазу дневного бодрствования. Специалисты это связывают с тем, что человек в сознании контролирует свой организм, тогда как во сне сигнальные системы расслабляются и мышцы «живут своей жизнью».

Среди других факторов, которые рассматриваются в качестве причин возникновения бруксизма, можно выделить:

  • нарушения прикуса;
  • неполный зубной ряд;
  • неприятие съемных или постоянных протезов;
  • проблемы с ортопедическими конструкциями;
  • неверно поставленные пломбы.

В числе виновников также числится постоянное перенапряжение, стрессовые ситуации, незрелость ЦНС.

Симптоматика бруксизма

Основным признаком непроизвольного сокращения мышц жевательной системы является отчетливый скрежет зубов друг о друга. Такой приступ, возникающий в дневное время, пациент замечает и пытается контролировать. А вот на случаи, происходящие ночью в состоянии сна, может указать только находящийся рядом человек. Именно поэтому люди, проживающие одни, зачастую даже не подозревают о наличии такого заболевания, как бруксизм.

Как избавиться от бруксизма

Сильно сжимаются зубы во время сна

Со временем, регулярные приступы непроизвольного скрежетания зубами приводят к однозначным проблемам в полости рта:

  • воспалению десен;
  • поражению зубов;
  • истиранию эмали;
  • нарушению кровотока мягких тканей;
  • болевым ощущениям, особенно по утрам;
  • дискомфорту при жевании.

Статистические данные указывают на то, что около 15% людей страдают этим недугом. Однако статистика лукава, так как не ведется учет пациентов, проживающих в одиночестве. Более 50% от всего количества больных, страдающих бруксизмом, составляют дети.

Ночной вид бруксизма может носить как одиночный характер, так и приступообразный — это проявления скрежета, длящиеся от нескольких секунд до минуты и больше, а также повторяются в течение сна с разной продолжительностью и интенсивностью.

Методы диагностики

Кроме жалоб пациента или рассказов очевидцев, указывающих на скрежетание зубами, специалисту для постановки диагноза «бруксизм» требуется клинические проявления, анамнез, очный осмотр и некоторые дополнительные исследования. При обследовании полости рта врач может заметить характерные признаки:

  • повреждение эмали;
  • мельчайшие сколы зубов и другие травмы;
  • припухлость, покраснение мягких тканей;
  • воспаление околозубного пространства.

В качестве дополнительного метода обследования используется полисомнография, которая также может показать наличие или отсутствие эпилептической природы бруксизма. От этого знания во многом зависит тактика воздействия на заболевание.

Течение болезни у взрослых пациентов

Наиболее частая причина, «благодаря» которой развивается бруксизм у взрослых людей – сильное эмоциональное переживание: уход из жизни близкого человека или питомца, развод, рабочие проблемы, утрата имущества, серьезное перенесенное заболевание и многое другое. Множественные стоматологические манипуляции, особенно выполненные в короткий промежуток времени, также нередко вызывают приступы скрежетания зубами. Сюда можно отнести установку ортопедических конструкций, имплантов, проведение реставрационной терапии.

Скрежет зубами во сне

Лечение бруксизма у взрослых

В таких случаях, чтобы предотвратить разрушения зубов, вам необходима капа для сна, которую необходимо использовать в первое время после стоматологических вмешательств.

Бруксизм, оставленный «без присмотра», способен привести не только к проблемам в полости рта, но и к более серьезным последствиям. Со временем неправильная нагрузка на суставы, носящая характер постоянной, вызывает сильнейшие спазмы мышц и головные боли. Отсутствие своевременной помощи, адекватных мер по устранению нервного перенапряжения приводит к тяжелейшему стрессу. Известны случаи суицидальных попыток на фоне запущенного бруксизма. Поэтому при малейшем подозрении на это заболевание консультация очного стоматолога лишней не будет.

Детский бруксизм

Более 50% всех выявленных случаев бруксизма приходится на детскую долю. Есть мнение, что заболевание определяется генетической предрасположенностью, однако прочных доказательств сей теории пока не найдено. Также некоторые специалисты предполагают, что скрежетание зубами носит характер рудиментарный, доставшийся от предков, которые таким образом точили зубы. Стресс, как фактор, провоцирующий детский бруксизм, тоже рассматривается, но это предположение тем призрачнее, чем ребенок младше.

Как избавиться от скрежета

Бруксизм у детей — как вылечить?

К счастью, в большинстве случаев бруксизм в детском возрасте не доставляет серьезных проблем и проходит самостоятельно по мере взросления малыша. Кстати, народное поверье, гласящее, что если маленький ребенок во сне начинает скрежетать зубами, то значит у него паразитарное заболевание (попросту – глисты), научного обоснования под собой не имеет. Это всего лишь одна из попыток объяснить возникновение бруксизма, не нашедшая подтверждения специалистов и оставшаяся народной «страшилкой».

Лечение и меры профилактики

Так как в подавляющем большинстве случаев скрежетание зубами в юном возрасте проходит само по себе, вопроса о том, как лечить бруксизм у детей, чаще всего не возникает. Однако если помощь все-таки требуется, как и в случае с взрослыми пациентами, врачи имеют целый арсенал средств, расслабляющих жевательные мышцы. Терапия может включать в себя, как комплексно, так и обособленно:

  • медикаментозную помощь;
  • принципы психологического воздействия;
  • установку специальных ортопедических конструкций.

Тактику терапии определяет всегда врач-стоматолог и только он. В зависимости от характера протекания бруксизма, длительности заболевания и факторов, его вызвавших, специалист назначает медикаменты, дает рекомендации касательно режима дня и ночи, при необходимости использует стоматологические приспособления и выписывает направление на психологическую помощь.

Важный момент: выявленное на ранних сроках непроизвольное сокращение жевательной мускулатуры поддается корректировке гораздо эффективнее и легче, поэтому не стоит уповать на то, что «само пройдет».

Так как нервные переживания, стрессы и неустойчивость психоэмоционального состояния считаются основными факторами, провоцирующими бруксизм, лечение у взрослых в первую очередь направлено на стабилизацию ЦНС и расслабление мышечной системы посредством методов психотерапии. Во многих случаях осознание проблемы, ее принятие как данность и спокойные поиски путей ее решения помогают снизить уровень тревожности пациента и стимулируют способность самостоятельно справляться с возникающими препятствиями.

Причины появления бруксизма

Бруксизм — формирование зубов

Поэтому рекомендуется тщательно контролировать свое поведение во время бодрствования, особенно в ситуациях, связанных со стрессовыми состояниями: к примеру, получив неприятное известие или разозлившись, не сжимать зубы, не скрипеть ими, не пытаться таким образом закрыть в себе переживания.

Нередко в качестве дополнительных мер воздействия специалисты вместе с пациентом составляют некий план мероприятий, куда входят максимально равномерные и спокойные занятия:

  • неспешные прогулки;
  • чтение литературы;
  • ванны с добавлением морской соли или седативных трав;
  • курсы массажа и спа-процедур;
  • прослушивание музыкальных композиций в стиле «звуки природы».

В комплекс таких мероприятий может входить все, что оказывает на пациента успокаивающее и расслабляющее действие.

Однако если дневные проявления скрежета человеку контролировать удается, то ночные приступы остаются без внимания. Чтобы снизить количество и продолжительность сжиманий во время сна, многие врачи рекомендуют максимально загрузить суставы и мышцы днем. Например, воспользоваться жевательной резинкой, которую надо жевать несколько раз в день, делая особый упор на усталость челюсти перед сном. А в остальное время желательно минимально напрягать мускулатуру лица и не сжимать челюсти без надобности, за исключением приема пищи. Также положительное воздействие оказывает тепло: компрессы на область скул способствуют расслаблению мышц.

Как вылечить ребенка от скрипа зубами

Бруксизм у детей — как вылечить?

Что касается медикаментозной терапии, то для снятия напряжения и тревожности пациентов могут использоваться различные седативные препараты, антидепрессанты. В случае выявления недостатка какого-либо микроэлемента назначаются витаминные комплексы и диеты. При наличии стоматологических нарушений используются доступные методы лечения. Для расслабления жевательных мышц применяются специальные упражнения.

При повторяющихся ночных скрежетах идет огромная нагрузка на суставы и зубной ряд, что вызывает нарушения целостности эмали и провоцирует появление боли при пережевывании пищи. В таких случаях капа при бруксизме позволит избавиться от проблемы скрежета зубов. Капа одевается на время сна и предотвращают плотное смыкание челюстей при непроизвольных сокращениях мускулатуры, что положительно сказывается на состоянии зубов и мягких тканей.

Пожалуй, это наиболее эффективное средство на данный момент. Стоматологи в первую очередь рекомендуют своим пациентам правильное решение в избавлении от скрежета зубов. Итак, как избавиться? Капа от бруксизма — идеальная конструкция в лечении. Изделия изготавливаются строго индивидуально для каждого пациента по снятым слепкам из безопасных материалов – биопластика и биосиликона.

Капа при бруксизме для сна

Капа для сна при бруксизме

Несмотря на положительные результаты использования стоматологических кап, они являются лишь мерой предотвращения нежелательных последствий заболевания, но терапевтического воздействия не оказывают.

Что касается профилактики бруксизма, то рекомендуется избегать стрессовых состояний, следить за своим поведением при нервных переживаниях, спокойнее относится к ежедневным проблемам и не пренебрегать помощью психотерапевтов. В случае выявления признаков непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры у себя или близких людей, желательно как можно быстрее обратиться в стоматологию.

vashyzuby.ru

Сжимаю зубы во сне — Зубы

Если вы живете одни, можете даже не подозревать о наличии у вас болезни с таким экзотическим названием. Да и проявление этого недуга настолько странное, что даже если спящие рядом люди и обращают на это внимание, то вряд ли уделяют должное. Хотя порой проявление бруксизма запросто может стать основой фильма ужасов – люди во сне крепко сжимают зубы и скрипят ими, словно в порыве безотчетной ярости готовы впиться невидимому врагу в шею.

Единственная неприятность таких «ночных концертов», даже если они никого не пугают, это прикушенные язык и губы, а также боль в челюсти, которую вы испытываете по утрам. Если же дело до этого еще не дошло, лучше знать некоторые вещи, чтобы не питать иллюзий по поводу безвредности данного заболевания.

Начнем с очевидного: трение верхних зубов о нижние не может остаться без последствий. Но стертая зубная эмаль лишь вершина айсберга. Постоянное судорожное сжатие челюстей может привести к возникновению височно-челюстного синдрома. Как следствие, развиваются головные боли, которые могут отдавать в шею и спину, а также дисфункция темпоромандибулярного сочленения – деформация суставных поверхностей, сопровождающаяся длительной лицевой болью в височной и околоушной областях.

Термин «бруксизм» возник от греческого слова brychein – буквально «скрип зубами»: это периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающееся сжатием челюстей и скрежетом зубов. По различным данным, бруксизм более или менее постоянно проявляется у 1–3% людей разных возрастов.

Версий возникновения бруксизма несколько. Одни относят болезнь к группе проявлений нарушений регуляции глубины сна, таких как сомнамбулизм, храп, ночной энурез и кошмары. Другие склоняются к мнению о зависимости проявлений болезни и строения челюстно-лицевого сустава или иных патологий лицевого скелета, к примеру, суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью.

Есть и сторонники теории возникновения бруксизма, которые считают причиной болезни проблемы с зубами. Например, плохо отшлифованная пломба, неудобный или новый зубной протез, брекет-система. Даже сам по себе неправильный прикус способен вызвать подобную реакцию.

Однако большинство ученых сходятся во мнении, что бруксизм чаще возникает у людей, регулярно испытывающих на себе стрессовые влияния, следствием которых являются внутреннее беспокойство, напряженность, гнев.

Справедливости ради, стоит отметить, что кратковременные (до 10 секунд) эпизоды бруксизма во время сна могут встречаться и у совершенно здоровых, находящихся в положительном эмоциональном тонусе людей.

Болезнь это или не болезнь?

Бруксизм сопровождается низким звуком типа скрежетания или постукивания зубами в течение нескольких секунд или минут. Во время приступа бруксизма происходят изменения пульса, артериального давления, дыхания и т. д. Подобные приступы иногда повторяются несколько раз за ночь. Все это в равной степени относится как к взрослым людям обоих полов, так и к детям (здесь стоит отметить, что скрежетание зубами не имеет никакого отношения к наличию глистов!).

Помимо собственно зубного скрежета, люди могут жаловаться на мышечные и суставные боли в области нижней челюсти. Диагноз подтверждается с помощью специального полисомнографического исследования, при котором регистрируется специфическая картина спастического сокращения жевательных мышц.

Ученые из Университета Генриха Гейне в Дюссельдорфе (Heinrich-Heine-University) провели исследование, в котором приняли участие 48 человек с подтвержденным диагнозом бруксизм. В процессе анализа полученных данных специалисты выяснили, что на риск развития бруксизма и его интенсивность не оказывали воздействие ни возраст, ни пол, ни уровень благосостояния испытуемых – неизменным «спутником» этого заболевания был лишь сильный стресс, испытываемый в течение дня.

Так что на сегодняшний день есть реальное подтверждение того, что люди, страдающие бруксизмом, просто не в состоянии самостоятельно избавиться от стресса и скрежет зубами становится своеобразной психологической уловкой. Однако это не приводит ни к чему хорошему и только лишь усугубляет оба заболевания.

Организм внутренне переживает все, что мы тщательно скрываем даже от самих себя. Рано или поздно накопившиеся проблемы дают о себе знать, проявляясь психосоматическими заболеваниями. Поэтому лучше всего вовремя «прислушаться» к себе.

Профилактика бруксизма

Среди способов предупредить скрежет зубами во сне – утомить челюсть. То есть прежде чем лечь спать, следует изводить челюсть до изнеможения, грызя сырые овощи и фрукты, например, яблоко, морковь или даже семечки.

Рекомендуется и противоположный метод – расслабление челюсти. Для этого хорошо подойдет влажный горячий компресс (полотенце, смоченное в горячей воде, и отжатое), который следует прикладывать к нижней части лица. Он поможет на какое-то время ослабить напряжение мышц.

Доктор медицины Эндрю С. Каплан, доцент стоматологии медицинской школы Маунт Синай при Городском университете Нью-Йорка советует приучать себя не смыкать зубы в течение дня. То есть рот следует держать в положении «здорового отдыха»: зубы должны касаться друг друга только во время пережевывания пищи или глотания.

Поскольку одно из самых неприятных последствий бруксизма – стирание зубной эмали, без консультации стоматолога лучше не обходиться. При осмотре у страдающих этим заболеванием наблюдается воспаление перидонтальных тканей, что связано со значительной травмой зубов во время спастических сокращений нижней челюсти. Если причина скрежета зубами – наличие дефекта в ротовой полости, стоматолог проконсультирует вас по поводу лечения и устранит саму причину.

Можно также обратиться к челюстно-лицевому хирургу по поводу того, как снять гипертонус жевательных мышщ. Возможно, вам будет рекомендовано использовать во время сна ортодонтический трейнер — это такая мягкая шина, которая понизит избыточное давления на челюсти и зубы. К сведению, болезнь может зайти так далеко, что для её лечения могут быть назначены инъекции препарата для расслабления жевательных мышц.

Откусите стрессу голову

И все же главный спутник зубного скрежета – это запрограммированная реакция на стресс. То есть бруксизм – следствие нервного перенапряжения и усталости.

Поэтому, прежде всего, успокойтесь. Лучшее, что вы можете сделать, – это расслабиться. Неважно, как – будете ли вы грызть морковку или прикладывать компресс. Обратите внимание на состояние собственных нервов.

Пересмотрите свой рабочий график, чтобы не допускать переутомления. Из дневного рациона лучше исключить все продукты, способствующие возбуждению нервной системы.

Прогуляйтесь перед сном, примите теплую успокаивающую ванну. Хорошо, если вы знаете расслабляющие упражнения, знакомы с медитацией или дыхательной техникой для релаксации.

Подойдут и обычные способы, к которым прибегают в случае легких нервных расстройств, бессонницы и прочих последствий напряжения и утомления. Например, можно принять успокоительный сбор.

Главное – никогда не ложитесь спать не отдохнувшими! Именно так. Сон – это такой же важный жизненный процесс, как и все остальные. Усталому человеку в подавленном состоянии он просто не может принести должной пользы. Следовательно, прежде чем лечь спать – отдохните!

Но физические действия могут лишь помочь эмоциональной разгрузке, а не заменить ее. Не накручивайте себя. Единственно верный способ избавления от бруксизма – это ровное, спокойное отношение к тому, что уже произошло. Пробегитесь по событиям прошедшего дня так, словно вы посмотрели фильм с собственным участием. Никто не способен посчитать количество серий в нашем жизненном сериале. А значит – вы сами себе и режиссер, и постановщик, и главный герой. Все в ваших руках.

Доброй ночи!

Елена Роднина

www.interfax.by

Бруксизм (другие названия — одонтеризм, феномен Каролини)

– непроизвольное сильное сжатие зубов, клацание, щёлкание, постукивание ими. Усиливается при стрессе, напряженной работе, др. Проявляется периодически днем либо ночью.

Звук настолько неприятный, что порой вызывает конфликты в семье, раздражение окружающих. 

Ночные приступы встречаются чаще, ведь в бодрствовании человек способен себя контролировать. Длительность приступов от 10-15 секунд до минут, интервалы индивидуальны.

50% детей до 7 лет подвержены бруксизму, который в большинстве случаев с возрастом проходит и особой опасности не несет. Но обратить внимание и выяснить предпосылки нужно, чтобы исключить серьезные последствия для здоровья.

Среди взрослых 15% – бруксеры (скрипящие зубами люди), многие даже не догадываются об этом.

Бруксеры жуют внутренние поверхности щек, грызут ногти, карандаши или другие предметы (у знакомых сын предпочитает пульты от телевизоров).

Видимо, поэтому феномен порой воспринимают как вредную привычку, от которой можно избавиться силой воли.

Однако тот факт, что сжатие челюстей и зубной скрип происходит непроизвольно и чаще во сне, говорит о том, что силой воли проблему не всегда можно решить.

Одонтеризм — не является болезнью, но служит симптомом разлада в организме и стоит в одном ряду с трудноизлечимыми, не поддающимися самоконтролю храпом, ночными кошмарами, сомнамбулизмом.

Причины бруксизма

Феномен Каролини запускают многие факторы, самый распространенный – психоэмоциональное состояние.

Мнение психологов:

длительные защитные реакции (страх, злость, горе, тоска, обида) провоцируют заболевания психики: стресс, невроз, депрессию, др.

Негативные эмоции — следствие подсознательных комплексов: «я не достоин», «я не красива», «я неудачник», «я толстый», «я ничего не достиг».

Когда мы испытываем перенапряжение, лицевые и височно-челюстные мышцы сжаты, зубы сильно стиснуты. Если днем мы можем контролировать себя, то во сне скрипим зубами, показывая, что нам неуютно в мире, что не все в порядке.

При стрессе скрежет проявляется время от времени, сигнализируя о том, что негативные реакции на внешний мир становятся опасными для здоровья.

При неврозе (как следствии затяжного стресса) — скрежет приобретает частый и болезненный характер. Пора принимать меры незамедлительно.

«Болезнь бизнесменов» — так называют проявления одонтеризма у людей успешных со стабильной психикой: психоэмоциональные перегрузки никого не обходят стороной.

Сомнологи уверены:

бруксизм сопутсвует таким расстройствам сна, как изменение его глубины, лунатизм, кошмары, апноэ и др.Нарушения сна и нервные расстройства взаимозависимы. Нервное напряжение заставляет человека ложиться спать со сжатыми челюстями, а значит, пока он спит, зубам предстоит «работа» по саморазрушению.

Неврологи считают:

зубной скрип – может служить сигналом о серьезном сбое в нервной системе (к примеру, эпилепсия, проявляемая во сне в малой форме и предрасположенность к ней). К тому же, челюстные мышцы могут напрягаться из-за поражения тройничного нерва (так называемого пятого нерва), его двигательных нейронов.

Стоматологические основания:

1. Патология прикуса.2. Неправильно подобранные протезы или брекеты.3. Некачественная пломба и др.

Остеопатические предпосылки:

1. Бруксер появился на свет через осложненные роды.2. Родовые травмы.3. Шейный остеохондроз.

Народная теория:

В народе бытует мнение: зубной скрежет происходит из-за наличия глистов и прочих паразитов. Подтверждающих исследований нет, но гипотеза вполне оправдана:

интоксикация паразитами приводит к дефициту витаминов категории В, ответственных за психическую устойчивость.

Прочее:

1. Опухоли, травмы головного мозга.2. Наследственность (особенно у мальчиков).3. Неправильное питание, нехватка витаминов.4. Пристрастие к алкоголю, курению, кофеину.6. Употребление антидепрессантов, снотворных.

Чем опасен бруксизм

Ночные приступы чреваты истиранием эмали, расшатыванием, переломами и выпадением зубов, головными болями, проблемами с челюстными суставами (они начинают клацать).

Снижается качество жизни: бруксер испытывает психологический дискомфорт и отчуждение в обществе.

Резюме

Как видим причин бруксизма очень много, это затрудняет диагностику. Возникает резонный вопрос, к кому обратиться за помощью. Специалисты советуют идти сразу к неврологу, потому как наиболее частым виновником является расстройство психики.

Если вы знаете, что подвержены этому недугу, но поход к врачу откладывается, постарайтесь уменьшить опасные последствия. Вам помогут и не дадут побочных эффектов следующие меры:

1. Перед сном необходима релаксация, максимальное расслабление, хороший настрой.2. Полноценное питание, см. диета для нервов.3. Дайте перед сном нагрузку для челюстей, чтобы они устали: грызите твердые фрукты, овощи (яблоки, морковь), делайте специальные упражнения.4. Успокоительные чаи (изучите противопоказания).5. Ритмичность труда и отдыха (все должно быть гармонично).6. Умеренные физические нагрузки (пробежки, спортзал).7. Пешие прогулки (не меньше 1 часа в день) на свежем воздухе снижают уровень гормонов стресса, увеличивают выработку гормонов счастья.8. Отпуск продолжительностью 21 день.9. Если отпуск невозможен, постарайтесь ежедневно находить повод для смеха.

Спокойного и радостного вам бодрствования, безмятежного и тихого ночного сна.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

В следующих публикациях:

  • как определить бруксер вы или нет, кто в группе риска, симптомы,
  • как себе помочь.
  • скрип зубами во сне у детей: причины, опасность.

sna-kantata.ru

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это спазм жевательных мышц с последующим неконтролируемым движением сомкнутых челюстей. При этом зубы плотно сцепляются друг с другом, создаётся трение и, соответственно, скрежет. Это явление могут сопровождать следующие нарушения: ночная остановка дыхания (апноэ), падение артериального давления, замедление пульса. Бруксизм в основном явление ночное, но у некоторых людей он встречается и днём. Во время бодрствования человек не скрипит зубами, а сильно сжимает челюсти. Обычно мало кто обращает внимание на это явление, а зря. Само явление, конечно, невредное, но со временем это может привести к разрушению зубов.

Симптомы бруксизма

Одним из проявлением бруксизма является утренняя боль в височно-челюстных суставах и мышцах лица.Дневной бруксизм пациент в состоянии заметить сам, а вот о ночном ему обычно сообщают близкие, которые слышат по ночам эти звуки, мешающие спать.

Проявления бруксизма:

  • Скрежет или скрип зубами.
  • Утренняя боль в височно-челюстных суставах и мышцах лица.
  • Хроническое воспаление суставов, приводящее к ограничению подвижности нижней челюсти.
  • Из-за постепенного стирания зубной эмали, повышается чувствительность к сладкому, горячему или холодному.
  • Расшатывание, переломы и сколы зубов.
  • В результате стирания зубов и деформации формируется аномалия прикуса.
  • Нарушение сна, приводящее к головным болям, сонливости и синдрому хронической усталости.

Чем ещё неприятен бруксизм?

  1. Ночной скрежет зубами плохо влияет не только на здоровье человека, но и на нервное состояние тех людей, кто спит рядомПомимо изменений состояния мышц, зубов и костно-суставного аппарата, большой проблемой становится дискомфорт родных и близких пациента. Постепенно и сам пациент начинает нервничать, после того как узнаёт о факте ночного скрипа зубами.
  2. Часто бруксизм является противопоказанием к установке коронок и вживления имплантов. Потому что даже мягкие коронки при трении будут стирать зубы на противоположной челюсти.

Причины скрипа зубами во сне

Стоматологические проблемы

  • Аномалии и патологии челюсти и зубных рядов:
  • Воспаления в области зубных имплантов.
  • Плохо подогнанные съёмные протезы.
  • Неправильный прикус.

Нервные расстройства. Действие нейротоксинов

Наличие хронического невроза, истощение нервной системы на фоне довольно длительного физического или психического стресса тоже могут стать причиной появления бруксизма. Одна из самых важных функций сна — это переработка и избавление нервной системы от ненужной информации. Человек во сне тоже переживает различные дневные проблемы, не может нормально расслабиться и начинает скрипеть зубами.

Ночной бруксизм возникает во время фазы быстрого сна и эпизодов беспокойного сна: активное движение глазных яблок, непроизвольные мышечные подёргивания.

Часто бруксизм сочетается с разговорами во сне, храпом, хождением во сне, а иногда энурезом.

Люди, скрипящие во сне зубами, часто в моменты напряжения грызут различные предметы (зубочистки, спички, ручки, карандаши или ногти).

Действие бытовых ядов, которые отравляют нервную систему человека:

  • Алкоголь.
  • Никотин.
  • Нитрокраски.

Воспаления височно-нижнечелюстных суставов

Воспаления височно-нижнечелюстных суставов провоцирует мышечный спазм, который сам же и поддерживает это воспаление, провоцируя нарушение нормального соотношения суставных поверхностейОбычно они приводят к нарушению функции нижнечелюстных суставов. Это нарушение проявляется в виде щелчка во время открывания рта, например, при откусывании больших кусков или зевании. Хроническое воспаление суставов является причиной усиления нервных пульсаций, которые стимулируют непроизвольный спазм жевательных мышц. В результате сокращения мышц, начинает двигаться нижняя челюсть и, соответственно, возникает зубной скрежет. Тут образуется порочный круг: воспаление провоцирует мышечный спазм, который сам же и поддерживает это воспаление, провоцируя нарушение нормального соотношения суставных поверхностей.

Теория о влиянии гельминтов

Бытует мнение, что причиной скрипа зубами во время сна являются глистные инвазии. Однако нет никакой связи между проявлениями бруксизма и наличием в организме гельминтов. Зубами может скрипеть любой человек, даже тот, у которого никогда не было глистов. Но всё-таки есть мало-мальски научное объяснение того факта, что люди, у которых есть глисты, могут скрипеть зубами во сне:

  • Во-первых, наличие глистных инвазий может привести к невротизации пациента.
  • Во-вторых, явный дефицит витамина В12. При наличии в организме кишечных гельминтов, синтез витамина В12 снижается. Ухудшается нервно-мышечная передача, что может привести к нарушениям работы височно-нижнечелюстных суставов и жевательной мускулатуры.
  • В-третьих, тот же дефицит витамина В12. Уменьшается количество кислорода, поступающего в головной мозг, что может привести к изменениям глубины сна и появлению непроизвольных мышечных сокращений.

Лечение бруксизма

Перед тем как приступить к лечению бруксизма, необходимо выяснить вероятные причины его возникновения. Исходя из этого врач-стоматолог или другой специалист назначит лечение. Итак, если в основе этого явления лежит стресс, то человеку необходима консультация психолога или психотерапевта. В этом случае ему предстоит познакомиться со специальными методиками, которые помогут избавиться от напряжения. Можно применять и другие способы избавления от стресса: проветривание помещения, прогулки на свежем воздухе, расслабляющие ванны с различными успокоительными ароматическими маслами, сбалансированное питание.

Основные методы лечения:

  • Силиконовая капа изготавливается индивидуально каждому пациенту. Ее надевают перед отходом ко сну. Капа сохраняет зубную эмаль при тренииНеобходимо чаще находиться на свежем воздухе. Это поможет предотвратить кислородное голодание мозга.
  • Ограничить факторы, которые могут стать причиной стресса.
  • Не пить на ночь напитки, которые возбуждают нервную систему (газировка, энергетики, кофе, крепкий чай).
  • Перед сном прогревать сухим теплом область жевательных мышц.
  • Силиконовая капа. Изготавливают её в зуботехнической лаборатории. Устанавливают в ротовую полость перед отходом ко сну.
  • При дневном бруксизме стоматологи применяют разные модификации шин. Они совершенно незаметны в ротовой полости и не допускают плотного смыкания зубных рядов, что предотвратит стирание эмали.
  • В тяжёлых случаях врач может прописать курс антидепрессантов или миорелаксантов.

Лечение народными методами

Расслабить челюстные мышцы можно с помощью самомассажа и специальных компрессов. Также перед сном можно натрудить мускулатуру, погрызть какой-нибудь твёрдый фрукт или овощ: стебли сельдерея, яблоко, морковь. Помогает полоскание ротовой полости отваром ромашки. Ромашка хорошо снимает напряжение и воспаление. В некоторых случаях врач может назначить витаминно-минеральные комплексы или седативные препараты.

Бруксизм относится к феномену из самых разных областей медицины. Поэтому при возникновении длительных эпизодов скрежетания зубами обязательно необходимо обследоваться как минимум у двух специалистов: стоматолога и невропатолога.

stoma.guru

Общие сведения

Скрип зубами по-научному именуется бруксизмом – это дословный перевод с греческого фразы «скрипеть зубами». По мнению статистики около пятнадцати процентов жителей Земли страдают от этого явления. Более подвержены ему малыши (30% детей скрипят во сне зубами). Бруксизм обычно наблюдается во сне. Особый звук, говорящий о том, что человек скрипит зубами, может раздаваться как несколько секунд, так и несколько минут. Причем сам скрипящий даже не догадывается о своей особенности. Бруксизм является одним из ночных проявлений, однако у некоторых людей он бывает и днем во время бодрствования.

Человек во время бодрствования не скрипит зубами в полном смысле этого слова, однако он сильно сжимает челюсти, причем это движение фиксирует и он сам. Чаще всего на подобное никто внимания не обращает, а напрасно. Хотя само это явление не вредно, но постепенно зубы все-таки разрушаются. Единичные случаи скрипа могут наблюдаться у абсолютно здоровых людей, большинство детей перерастают это явление.

Причины скрипа во сне

Согласно народным поверьям скрип зубами указывает на наличие в организме паразитов. Однако официальная медицина этого не подтверждает. По крайней мере, доказательств этого утверждения не существует, как, впрочем, и других доказанных причин этого явления.

Согласно одной из теорий бруксизм является признаком сбоя в регуляции глубины сна, то есть он сродни храпу, энурезу во сне, хождению во сне или ночным кошмарам.Есть мнение, что существует генетическая склонность к этому явлению.Во сне ни один человек не в состоянии прослеживать работу своих мускул. Если лицевая мускулатура находится в состоянии гипертонуса, то она не расслабляется и не отдыхает вместе со всем организмом, а продолжает сокращаться. Таким образом, челюсти сжимаются, и раздается скрип. Чаще всего такое явление бывает после перенапряжения организма, стресса, сильных эмоциональных напряжений.

Еще одним провоцирующим фактором могут быть некоторые ортодонтические проблемы (прикус или недостача зубов).

Еще одной причиной бруксизма является внутренняя агрессия человека. Ведь еще в древности люди во время военных столкновений стискивали зубы. И даже сегодня зубы являются одним из методов борьбы (особенно для малышей). Поэтому подавленность, перенапряжение, злоба часто вызывает скрежет зубами по ночам.

Опасность бруксизма

В первую очередь люди, интенсивно скрипящие зубами во сне, могут страдать от болей в челюстно-лицевой мускулатуре. Ведь мышцы находятся в состоянии перенапряжения. Может болеть и лицевая мускулатура, а также суставы. Кроме этого, от постоянного скрежета жевательная поверхность зубов быстрее стирается, они расшатываются и сдвигаются с места. Это значительно ухудшает внешний вид зубов, к тому же, увеличивается их чувствительность.

Но бруксизм может повлиять не только на состояние зубов: боль может отдавать в уши, гайморовы пазухи. Некоторые пациенты жалуются на головную боль по утрам. Может ухудшаться сон, а это уже влечет за собой нервозность, перенапряжение и раздражительность.

Если скрипеть зубами вдруг начал взрослый человек – ему следует непременно пройти диагностику, так как это вероятный признак эпилепсии.Человек, знающий о своей особенности, стесняется спать в одном помещении с кем-либо. Некоторые даже не могут построить семейную жизнь из-за этого или теряют семью. Таким образом, с бруксизмом нужно обязательно бороться, и бороться с помощью врачей.

Признаки бруксизма

  • Истертость жевательных поверхностей резцов и клыков,
  • боль в челюстях,
  • боль в ушах,
  • воспалительные процессы десен,
  • перенапряжение мускулатуры шей,
  • мигренеподобные боли.

У детей

По некоторым данным до половины детей в возрасте от года до пяти скрипят во сне зубами. Но в подавляющем числе случаев это явление совершенно не опасно и проходит само собой с возрастом. За ночь ребенок может скрипеть зубами несколько раз, длительность одного эпизода редко бывает дольше десяти секунд. А вот более длительные эпизоды уже могут угрожать нежным детским зубам.

Дети, в отличие от взрослых, могут скрипеть зубами и днем, во время бодрствования. Так совсем крошки учатся «действовать» недавно появившимися зубками. Вероятность бруксизма увеличивается на 80% у деток с увеличенными аденоидами.

Также следует обратить внимание на бруксизм у малыша, если по утрам тот жалуется на головную боль или боль другой локализации в верхней части тела. Для предупреждения истирания зубов деткам делают специальные приспособления, которые удерживают челюсти в слегка разомкнутом состоянии. Используют их только для сна.Очень полезно делать зарядку, так как она позволяет мышцам расслабиться. Не стоит активно играть с ребенком перед сном, ведь мышцам нужно время для успокоения и релаксации.

Причиной детского бруксизма может быть и переутомление. Поэтому полезно будет отправляться в постель пораньше. Не стоит смотреть телевизор или играть в компьютер перед сном, лучше почитать спокойную сказку. Следует приучить ребенка соблюдать режим дня, так малыш будет эффективнее отдыхать и не переутомится.

Перед сном не следует кушать, так как переваривание пищи мешает отдыху организма. За 60 минут до отправки в постель следует последний раз перекусить. После этого можно лишь пить.

Возможно, малыша беспокоят какие-либо проблемы – нужно обсудить их и это поможет избавиться от скрежета зубами. Всего пяти минут в день достаточно для обсуждения волнующих ребенка проблем.

Как избавиться от скрипа зубами?

  • Перед сном как следует натрудить свою жевательную мускулатуру, чтобы она устала: пожевать морковку, например,
  • массаж точки «солнечная долина», которая находится возле мизинца. Делать массаж нужно по шесть – семь раз в день. Однажды найдя эту точку, уже невозможно ошибиться и самомассаж сможет делать себе даже малыш,
  • медитировать на «третий глаз» — точку, находящуюся между бровями,
  • в дневное время контролировать положение своих челюстей и заниматься аутотренингом. Основная мысль этих тренировок: зубы врозь, губы соединить,
  • делать перед сном горячий компресс на скулы,
  • вести здоровый образ жизни, питаться правильно, заниматься физкультурой – это уравновешивает нервную систему.

www.tiensmed.ru

Какую функцию выполняет скрип зубами во время сна и откуда он берётся?

Эта «болезнь» относится к так называемому классу парафункций. Она не вызвана нарушениями работы органов в организме. Тем не менее, скрип зубами чреват негативными последствиями для здоровья. Бруксизмом в половине случаев страдают дети в возрасте 10-12 лет, а также с диагнозами церебральный паралич или умственная отсталость. Заболевание диагностируется и у взрослых.

скрип зубами во сне причины у взрослых

Скрип зубами во сне: какие могут быть причины у взрослых людей

Исследователи из Университета Западной Вирджинии, которые проводили эксперименты с участием десятков добровольцев, страдавших бруксизмом, пришли к выводу, что неправильный прикус и другие факторы, связанные с изменениями лицевого скелета, не оказывают никакого влияния на возникновение скрежета. В то же время опыт подтвердил, что бруксизм во время сна вызывает ночные пробуждения из-за повышенной вегетативной сердечной и дыхательной активности, повторяющейся 8 – 14 раз за час.

Влияние никотина

В исследовании, посвященном выяснению того, чем вызывается скрежет в ночное время, проведённом в Финляндии, отражено изучение возможного влияния никотина на появление скрипа зубов у людей со средним возрастом в 25 лет. Целью проекта был поиск решения, как избавиться от надоедливого скрипа зубов во сне. К участию были привлечены 3124 человека в возрасте 23-28 лет. Эксперимент длился почти год. Во время наблюдения за людьми, выкуривающими по 3 сигареты в день каждую неделю, было установлено, что у тех, кто употреблял табак с содержанием никотина, симптомы бруксизма появляются чаще, чем у других.

как избавиться от скрипа зубов во сне

Вирусные и инфекционные заболевания

Скрип зубами во сне и его причины у взрослых людей часто проявляются при подобного вида заболеваниях. При полном излечении в большинстве случаев неприятные симптомы исчезают.

Психологические проблемы

В ряде научных исследований было установлено, что скрип зубами во время крепкого сна на 70% у взрослых людей зависит от ощущений тревоги, стресса и других психологических проблем, которые влияют на восстановление функций организма и устойчивость иммунитета к болезням. 

Расстройства сна

Бруксизм возникает, главным образом, в комбинации с другими расстройствами, чаще всего у людей, которые страдают храпом, имеют прерывистое дыхание.

Образ жизни

Причинами скрипа зубами у взрослых названы употребление психоактивных веществ (табака, алкоголя, кофеина или лекарств-антидепрессантов). Они приводят к проблемам со сном и, как следствие, влияют на ночные проявления бруксизма.

Как избавиться от скрипа зубов во сне?

Как исключить скрипение зубами в активной фазе сна? Сегодня не найдено уникального рецепта лечения, которое может полностью устранить симптомы бруксизма. Для расслабления челюсти практикуются специальные гимнастические упражнения. Некоторые пациенты даже ведут календарь, чтобы определить, как, когда и почему проявляется неприятные симптомы. 

скрип зубами во время сна

Если не узнать, как избавиться вовремя от скрипа зубов во сне, это может нанести вред здоровью. Неестественное давление зубов друг о друга может полностью испортить улыбку. В фазе быстрого сна человек, страдающий от бруксизма, на 10 раз сильнее сжимает зубы, чем при естественном пережевывании пищи.

vseonauke.com

zubi5.ru

симптомы скрежета зубов. Кто в группе риска

«Мой парень ночью жутко скрипит зубами, если просыпаюсь, потом уснуть вообще не вариант! Скрип стоит во всей квартире. Он сам не верит…» (из комментариев).

Симптомы-бруксизмаНепроизвольный скрежет зубами может происходить как днем, так и во время сна. Ночной бруксизм — более серьезная проблема, потому как его труднее контролировать.

Большинство людей даже не подозревают, что шлифуют свои зубы во сне.

Одни узнают об этом от окружающих, которым неприятные звуки мешают спать.

Другие в результате стоматологического осмотра, когда обнаруживается, что их зубы и эмаль изношены. Особенно сложно понять, что он – бруксер одинокому человеку.

Зная симптомы бруксизма, можно на ранней стадии диагностировать нарушение здоровья и предотвратить его опасные последствия, такие как инфекция, флюс и потеря зубов.

Бруксизм — это

бессознательное сильное сжатие челюстей, не связанное с жевательной функцией, сопровождается скрипом зубов.

Неврологи ставят феномен в один ряд с трудноизлечимыми парасомниями, такими как храп, лунатизм, ночные кошмары. По их мнению, бруксизм схож со сноговорением и происходит на фоне агрессивных сновидений, либо служит ответом на постоянные стрессы.

Сжатие челюстных связок — эволюционный инстинкт гомо сапиенс, зубы которого служат оружием против соперника или хищника.

Стискивание челюстей современного человека — это, как правило, защитная реакция на проблемные ситуации, выражение негативных эмоций: страха, гнева, злости, враждебности, разочарования и др.

Впервые термин бруксомания ("La bruxomanie", франц.) был предложен в начале двадцатого века учеными-медиками М. Pietkiewicz, M. M. Marie, М. Karoly, которые видели связь между зубным скрипом и разрушениями центральной нервной системы.

Синонимы: окклюзионный невроз, одонтеризм, бруксомания, «эффект Karolyi», парафункция жевательных мышц.

Интересный факт: явление бруксизма упоминается еще в Ветхом и Новом Заветах, в частности, где фраза «плач и скрежет зубов» описывает участь грешников в аду.

Скрипите ли вы зубами во сне

Признаки бруксизма многочисленны и могут включать в себя:

• Чрезмерно изношенные плоские или тупые зубы (пенечки), имеющие трещины и сколы.

• Повторное нарушение зубных протезов (пломб, коронок).

• Поврежденная зубная эмаль, обнажающая более глубокие слои.

• Выемки (отпечатки) зубов в языке ("зазубренный" или "фестончатый" язык).

• Гиперчувствительность зубов (к примеру, при питье холодной жидкости), вызванная изнашиванием толщины изоляционного слоя дентина и эмали вокруг пульпы зуба.

• Ушная боль и жесткость в височно-нижнечелюстном суставе, проявляется болезненными ощущениями в передней части уха.

• Напряженность, болезненность или усталость жевательных мышц, которая может ухудшиться во время жевания или другого движение челюсти.

• Боль зубная.

• Повреждение внутренностей щек.

• Пятна на зубах.

• Воспаление и рецессия десен (оголение корня зуба), избыточная подвижность зубов.

• Головная боль (черепно-лицевая), особенно в висках, связанная с височной мышцей.

• Лицевые боли в мышцах (миалгия лица).

• Герметичность и жесткость в плечах.

• Тризм — ограниченное открывание рта из-за спазма жевательной мускулатуры.

• Звук от скрипа зубами служит серьезной помехой для сна соседей.

Давайте рассмотрим подробнее четыре из этих симптомов

Зубной износ,

вызванный контактом зуба к зубу называется истиранием. Это самый обычный тип износа зуба, что происходит при одонтеризме, он влияет на окклюзионную поверхность зубов. Точное расположение и структура истирания зависит от механизма бруксизма.

Например, когда клыки и резцы противостоящих арок перемещаются относительно друг друга в поперечном направлении, под действием медиальных крыловидных мышц, это может привести к истиранию резцовых краев зубов. После того, как износ зубов прогрессирует через слой эмали, обнаженный дентин (твердая основная ткань зуба) становится мягче и более уязвимым к износу и кариесу.

Если достаточная часть эмали зуба стерта или развалилась, зуб эффективно будет ослаблен, и может сломаться при повышенных силах, которые происходят в эпизодах бруксизма.

Боль в челюстях,

происходит от чрезмерного сжимания зубов, и влечет их измельчение из-за чрезмерного давления на суставы ротовой структуры. Челюстная боль может усиливаться в процессе жевания жевательной резинки или употребления жестких продуктов, таких как стейк.

Зубная боль

Возможно, наиболее очевидным и самым серьезным, симптомом скрежетания зубами является зубная боль. Не сложно понять, почему это происходит. Зубы не построены так, чтобы противостоять приступам бруксизма.

При скрежете зубов применяется сила подобная той, когда вы должны были бы взломать орех. Зубы не могут оставаться здоровыми в долгосрочной перспективе, если подвергаются воздействию такого давления каждый день.

Измельчение может привести к небольшим трещинам в зубе, что вызывает боль при жевании. Чувствительность может развиваться, потому что одонтеризм точит эмаль, которая защищает зубы от экстремальных температур.

Пятна на зубах

свидетельствуют, что эмаль стерлась и слой под ней, называемый дентином, начинает исчезать. Для стоматологов эти пятна — индикатор скрежета или сжимания зубов. Они становятся более чувствительными, когда эти пятна износа развиваются, потому что зубы менее защищены без слоев эмали.

Бруксизм последствия

Эффект Karolyi является ведущим виновником во многих заболеваниях височно-нижнечелюстного сустава:

• Ноющие боли лица или подбородка.• Болезненность в пределах или вблизи уха.• Болезненность челюсти.• Блокировка ротового сустава, предотвращающая открытие или закрытие рта.• Боль при жевании.• Щелчок при открывании и закрывании рта.

Бруксизм: предрасположенность. Группа риска

Стискивание зубов чаще всего ассоциируется со стрессом, но оно также может быть усилено привычным жеванием других вещей: резинок, ногтей, карандашей или ручек. Бруксерам рекомендуется, по возможности, контролировать себя и избегать жевания прочих предметов, эта вредная привычка ухудшает симптомы.

Исследования, с разной степенью доказательств, показали, что высокая степень бруксизма встречается у людей с наличием следующих нарушений здоровья:

  • храп и апноэ во время сна,
  • черепно-мозговые травмы или комы,
  • эпилепсия,
  • синдром Дауна,
  • аутизм,
  • церебральный паралич,
  • болезнь Паркинсона.

Группа риска.

Лица, употребляющие вещества, возбуждающие жевательные мышцы:

  • наркотики,
  • алкоголь,
  • никотин,
  • кофеин,
  • снотворные,
  • антидепрессанты,
  • лекарственные препараты.

Группу риска составляют люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянным напряжением внимания (оптики, военные, нейрохирурги, испытатели и др.).Неврологические и психиатрические заболевания также служат провоцирующим фактором.

Резюме

Ученые утверждают, что шлифование зубов – это часть естественного механизма борьбы за выживание человека. Находясь в состоянии стресса, его плечи автоматически сутулятся, голова движется немного вперед, а зубы сжимаются.

Одно исследование показало, что в то время как зубная эмаль обычного человека теряет около 0,3 миллиметров каждое десятилетие, бруксеры могут стирать 0,2 мм всего за пару лет.

После того, как вы определили, что скрипите зубами во сне, обратитесь к специалистам. Они назначат ряд процедур и медицинских вариантов, которые помогут предотвратить дальнейшее повреждение зубов.

Надеюсь, статья о симптомах бруксизма дала ясное понимание о таком опасном разладе в организме, который не считается болезнью, но может принести немалый ущерб здоровью.

Источники: en.wikipedia, А.М. Брозголь и В.А. Алексеев «Патологическое стирание зубов», 1970г; А.П. Залигян и Л.М. Демнер «Клиника и лечение бруксизма», Стоматология, с. 77 №5, 1986; Н.В. Юрьева, Н.Н. Маслова, П.Н. Гелетин «Электроэнцефалографические особенности у пациентов с бруксизмом».

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайтSna-kantata.ru!

Читайте по теме:

В следующих публикациях:

sna-kantata.ru

Болит ухо когда сжимаю зубы. Что делать при боли зуба. VZdorovomTele.ru

Причины болей в ушах

Почему возникают боли в челюсти?

Причина первая: перелом. После сильного удара, пришедшегося в лицевую область, или несчастного случая, аварии, может случиться перелом верхней или нижней челюсти. В результате особо сильного механического воздействия на череп человека могут сломаться обе челюсти одновременно.

На приеме врач указал на отит. Как это определяется? Надавите с усилием на козелок, и вы почувствуете болезненное ощущение. Козелком называют выступ в ушной раковине перед отверстием наружного слухового прохода. Кроме того, при воспалении может наблюдаться повышенная температура тела, шум в ушах и в некоторых случаях гнойные выделения.

Прорезывание восьмого моляра (это известный всем зуб мудрости ) доставляет нам немало хлопот. Самым частым осложнением данного процесса является воспаление десны и окружающих зуб мягких тканей.

Иногда процесс затрагивает лицевые мышцы и лимфатические узлы, что, в свою очередь, часто приводит к появлению головных болей, ухудшению общего самочувствия, повышению температуры и ноющим болям в ухе.

Боль челюстной кости при невралгии верхнего гортанного нерва чувствуется преимущественно слева. Нередко болевое ощущение возле гортани может быть с обеих сторон. Оно отдает в область глаз, ухо, особенно при сморкании и движении головы.

Несмотря на то, что невралгия языкоглоточного нерва проявляется в редких случаях, иногда приступ боли в области челюсти объясняется именно ее возникновением. Приступы боли могут распространяться на угол челюсти, глотки и даже отдавать в область глазного яблока. Внезапно может наступить ухудшение состояния, при котором отмечается сухой кашель.

Мышцы челюсти и ухо могут болеть из-за невралгии ушного узла. Болевые приступы длятся более часа. Периодически возникают спазмы слуховой трубы, которые вызываются сокращением мышечной ткани. Боль в челюсти усиливается при приеме горячей или холодной пищи и отдает в ухо.

Поражение лицевой артерии

Из-за простуженного нерва

Отдавать в ухо может невралгия тройчного нерва .

Что подтвердить предположение? Боль возникает внезапно, приступами продолжительностью по 2 минуты. Ее провоцирует жевание, умывание, чистка зубов, порыв ветра, простое прикосновение. По характеру она напоминает удар электрическим током. Может сопровождаться покраснением лица, спазмами мимических и жевательных мышц.

Врачи медицинского центра «Евромедпрестиж» занимаются лечением самых разных заболеваний, в том числе фронтита — воспаления слизистой оболочки лобной пазухи, которое спровоцировано бактериальной, либо вирусной инфекцией.

14 июня 2007 | 08:06

Что мы обычно делаем, как только у нас появляется насморк? Большинство ответят: покупаем капли и начинаем усиленно их использовать. Казалось бы, что тут такого? Обычное дело. Но… учитываем ли мы при этом, что эти самые капли могут вызвать привыкание, граничащее с зависимостью?

12 сентября 2007 | 09:09

Ухо - очень интересный орган. Это наше слуховое окно в мир. У женщин уши отличаются особой чувствительностью, хотя внимания по сравнению с другими частями тела требуют к себе минимального. Специально садиться перед зеркалом и производить какие-то туалетные манипуляции со своим ухом нет необходимости.

28 октября 2008 | 00:10

Наружный отит нужно начинать лечить с удаления фурункула. Его поверхность можно прижигать йодом, а поверхность уха обрабатывать антисептическими растворами (перекись в этом случае отлично подойдет). В холодную погоду, как можно меньше посещайте улицу, во избежание усугубления воспаления.

Абсолютно противопоказаны прогревания при остром отите и кариесе. В этих случаях высокие температуры только ускорят процесс развития болезни и ухудшат состояние. При гнойном течении болезни стоит идти к врачу – он сделает небольшую хирургическую операцию и удалит гной.

Профилактические меры

Обращаться к одному из следующих специалистов:

– это симптом, который может возникнуть при различных заболеваниях. Данный симптом может развиться как при стоматологической патологии, так и при других болезнях связанных, например, с ЛОР органами (

Случаи прострелов в голове встречаются у многих. И, конечно, всех интересует — откуда все это берется? Причин внезапных головных болей может быть множество. К примеру, вышли вы без головного убора из дому зимой, а там метель: резкое переохлаждение рождает боль. Или, скажем, посетили сауну и, не остыв как следует, вышли на улицу, и на такую резкую смену температуры голова ваша мгновенно прореагировала внезапной острой болью. Не говоря уже о простых простудах, нарушении общего обмена веществ, а также — элементарно — травмах головы.

У многих часто возникает вопрос, что делать, если болит мочка уха? Конечно сначала же нужно знать причину, из-за чего появились болевые ощущения, чаще всего она возникает из-за атеромы, когда закупоривается сальная железа. При этом мочка уха может обретать форму шара или кисты, при этом выстлана эпидермисом изнутри, при этом она заполнена массой в виде творога, может быть белого цвета, а может и светло желтого. Также варьируется размеры атеромы, может быть маленькой в 3 мм, а может достигать до 40 мм в размере.

Комментарии к статье Ухо болит когда сжимаю зубы:

Узнайте что делать если болит ухо. Методы лечения боли в ушах

Иногда, особенно после водных процедур, огромное удовольствие доставляет почесать чем-нибудь в ухе. Используем мы для этого любые попавшие под руку предметы: спички, ватные палочки, зубочистки, спицы и т.д. Желание снять зуд превыше всяких рациональных рассуждений о том, что мы можем элементарно занести инфекцию или повредить полость уха, и оно начнет болеть.

Но появление боли в ухе не обязательно результат неосторожного механического воздействия. Боль может послужить симптомом развития некоторых заболеваний. Поэтому прежде чем узнать, что делать, если болит ухо, необходимо определить причину боли. Причины появления боли в ушах могут стать:

Довольно часто после водных процедур люди приступают к очистке ушей. Некоторые делают это с помощью кончика полотенца, а другие используют спицы, спички, зубочистки или ватные палочки. Все делается с одной целью – снять зуд. Поэтому рациональные рассуждения отходят на второй план. А, между прочим, большая часть ушных болей связана именно с внешней инфекцией, которая попадает в ухо в результате неосторожного механического воздействия. Однако занесенная инфекция и механическое повреждение это отнюдь не все причины, которые провоцируют боль в ухе. Поэтому, прежде чем приступать к какому-то лечению, сначала нужно определить истинную причину боли.

Причины болей в ушах

Если челюстная кость лишается своей целостности под влиянием сильного механического воздействия, говорят о переломе челюсти. Выделяют прямые и отраженные переломы челюсти, множественные или единичные, со смещением обломков или без смещения, открытого или закрытого типа. Симптомами перелома являются боли в челюсти, опухоль, кровоподтек, затруднение жевания.

Причина вторая: остеомиелит челюстей. Это инфекционное заболевание, затрагивающее все участки челюстной кости и вызывающее сильное воспаление. Медикам известны гематогенный остеомиелит и более часто встречающийся – одонтогенный. Последняя форма заболевания возникает из-за инфекции, поражающей зубодесневой карман. Возбудителями инфекции становятся стафилококк, анаэробные бактерии, стрептококк.

К врачу необходимо обратиться, как только вы заметили гнойные выделения из ушей, пульсирующую боль и повышенную температуру тела. Если таких симптомов нет, а боль в ухе имеет ноющий или тянущий характер, тогда можно попробовать провести лечение самостоятельно. Для начала сделайте компресс. Заверните обычную соль в мешочек, нагрейте его утюгом или на сковороде. На такой мешочек следует прилечь больным ухом. Найдите дома борный спирт, смочите в нем ватный шарик и поместите его в больное ухо. Кроме этих методов самолечения, следите, чтобы ухо всегда находилось в тепле. Даже малейшее переохлаждение сделает все ваши усилия напрасными. Если воспаление уха было незначительным, тогда все пройдет через несколько дней. Не пейте никаких антибиотиков без назначения врача, а также не грейте ухо, если боль пульсирующая, а из уха течет гной. В том случае, если боль не утихла, бегите прямиком к лору!

Для предотвращения гнойного процесса, который может развиться в таких случаях и поразить нервные окончания и даже костную ткань, нужно срочно обратиться к стоматологу.

Болит ухо, отдает в челюсть, что это может быть?

Артериит сопровождается болезненным ощущением жгучего характера в нижней или верхней челюсти. Симптомы объясняются уплотнением пораженных артерий в одном месте. Болезненность на месте перегиба лицевого артериального сосуда – типичный симптом.

Одонтогенная боль

Болевое ощущение возле уха бывает последствием кариеса, пульпита, периодонтального абсцесса. В ночное время она сильнее. Пульсирование исходит из корня зуба. Боль в челюсти хронического характера могут быть причиной абсцесса, образовавшегося при челюстном остеомиелите. Стоматологические операции ведут к снижению чувствительности рецепторов нижней губы и слабости жевательных мышц.

Остеогенная саркома

Что делать? При типичной невралгии троичного нерва нужна врачебная помощь, поэтому поскорее обратитесь к невропатологу. Он назначит эффективное лечение. Обычно это курс спазмолитиков, а также успокоительные на основе валерианы, мелиссы. Для укрепления нервной системы полезно пропить курс витаминов группы В .

Чего нельзя делать? На время нужно отказаться от возбуждающих напитков (кофе, крепкий чай) и острых блюд, пряностей. Все это может способствовать обострению.

Профилактика. Чтобы предотвратить невралгии, важно не переохлаждаться. В некоторых случаях предупредить невралгии троичного нерва тяжело, так как она может быть следствием травм или одним из проявлений других заболеваний (опухоли, герпеса, опять-таки больного зуба).

Кровотечение из носа является симптомом местного поражения носа или общего заболевания. Источник носовых кровотечений может находиться в разных отделах носа, однако наиболее частым кровоточащим участком является передненижний отдел носовой перегородки (место Киссельбаха).

23 июля 2007 | 12:07

Насморк (ринит) — острое или хроническое воспаление слизистой носа, возникающее как самостоятельное заболевание или являющееся одним из проявлений острого респираторного заболевания, а также других инфекционных заболеваний — гриппа, кори, дифтерии.

У мальчика 8 лет постоянное першение в горле и подкашливание. Уже месяцев 4-5. Лечили фарингит. Горло сказал педиатр нормальное, а подкашливание мучает ребенка. Что это?Что с этим делать?Когда быстро идет.

Здравствуйте! Кашель и першение могут быть остаточными явлениями послеперенесенного инфекционного заболевания. Фарингит является инфекционнымзаболеванием.

Обязательным будет курс приема антибиотиков, так как причиной гнойного отита являются инфекции. После удаления гноя необходимо закапывать в ухо растворы, ускоряющие процессы заживления и избавляющие от вредных бактерий. Но капать непосредственно в уши нельзя, доставлять лекарство до места назначения будет все та, же марлевая ткань.

Что делать, чтобы боли в ушах вас не беспокоили.

Для того чтобы уши не болели – их не нужно подвергать нежелательным внешним воздействиям. В качестве превентивных мер нужно обязательно носить головной убор, закрывающий уши от ветра и холода. Нужно избегать сквозняков и ветряных помещений. Обязательно соблюдать личную гигиену. Учитывая, что развитие отита тесно связано с инфекционными заболеваниями, к их лечению нужно относиться с большей серьезностью. Согласитесь, профилактика намного легче и дешевле лечения. Поэтому берегите себя и свое здоровье!

Что делать, если болит челюсть. Причины боли в челюсти

Изображение с сайта lori.ru

Что делать, если болит ухо? Что лечить, как диагностировать проблему и выяснить источник боли? Ведь известна масса заболеваний, при которых стреляет в ухо.

Что делать, если болит ухо из-за воспаления?

Боль в ухе и челюсти может сопровождать не только перечисленные заболевания, но и появиться в момент роста зубов.

Болит ухо, отдает в челюсть. Может быть, растет «зуб мудрости»?

Дисфункция височно-челюстного сустава способствует боли при движении в нижней челюсти слева. При этом наблюдается щелканье и нарушение двигательной функции сустава. Такое состояние связано с воспалительным процессом в суставе. При осмотре выявляется локальная болезненность. Когда болит челюсть с левой стороны, причина может быть именно в дисфункции сустава.

Невралгия

Боль в челюсти при краниальной невралгии – следствие импульсов, возникающих со стороны черепных нервов. Чаще поражается третичный нерв. Боль имеет жгучий и дергающий характер. В ночное время суток она усиливается.

Нервы, пораженные в результате невралгии.

Что делать? Полностью излечиться от боли в зубе самостоятельно удается очень редко. Поэтому как можно скорее обратитесь к стоматологу. который точно назовет причину боли и начнет лечение. До визита к врачу можно облегчить состояние приемом обезболивающего (например, ибупрофен, анальгин). Ненадолго успокоить боль помогает полоскание с содой. на стакан теплой кипяченой воды возьмите 1 ч. ложку соды и пару капель йода. Если вы поклонник натуральных методов лечения, воспользуйтесь «бабушкиным» рецептом: приложите к больному зубу измельченные лук или чеснок. Сверху накройте кашку ватой. Лук и чеснок — природные антисептики, и, если воспаление в десне незначительное, они помогут с ним справиться. Но все эти меры не отменяют консультации со стоматологом.

Что нельзя делать? Нельзя ставить согревающий компресс на челюсть со стороны больного зуба — особенно если уже образовался отек (флюс). Нельзя тереть больное место, ковырять в зубе твердыми предметами, прикасаться к воспаленной десне руками. Все это может привести к распространению инфекции.

Профилактика. Зуб с дыркой, даже если он не болит, — это всегда потенциальный источник инфекции в организме. Кариес может вызывать проблемы с пищеварением, сердцем, почками, поэтому не оттягивайте визит к доктору.

Если Вы стали хуже слышать или слух пропал вообще, или Вы столкнулись с болезней уха, то необходимо обратится к врачу. Специалисты нашей клиники «Евромедпрестиж» уже на протяжении многих лет успешно и максимально эффективно лечат различные болезни органов слуха: отит, адгезивный отит, ушной шум, нейросенсорная тугоухость, острая глухота, болезнь Меньера, лечение повреждений барабанной перепонки после баротравмы (после полета на самолете) и гнойного отита, удаление серных пробок и инородных тел.

19 декабря 2008 | 00:12

Многие виды работ требуют общения с большим количеством людей. Телефонные операторы, лекторы, преподаватели, переводчики, радио- и тележурналисты, актеры и певцы – все эти профессии немыслимы без «голосовой поддержки». Однако не все знают, как правильно обращаться с голосовым аппаратом, чтобы он не подводил в самый неподходящий момент.

11 марта 2008 | 00:03

Основной причиной возникновения гайморита является инфекция - бактерии или вирусы проникают в гайморову пазуху через полость носа или через кровь и вызывают воспалительный процесс.

19 января | 10:01

Самостоятельно избавиться от болезней ушей проблематично, да и ни один врач не посоветует этим заниматься. Неправильные меры могут привести к ухудшению состояния и перетеканию болезни в хроническую форму. Поэтому, перед тем, как выполнять какие либо рекомендации, обязательно покажитесь врачу для выявления диагноза.

При легком отите лечить больное ухо можно прогреванием. Для этого делаются согревающие компрессы – в ухо вкладывают марлевую или ватно-марлевую ткань, смоченную в камфорном или борном спирте, или прикладывают нагретую соль в тканевой или целлофановой подушечке. Желательно при этом плотнее прижать ее к уху.

Лечение ушных болей

Самостоятельно лечить боль в ушах не рекомендуется. Любой опытный врач подтвердит, что такое лечение может сильно усугубить сложившуюся ситуацию, перевести болезнь в хроническую форму. Именно поэтому прежде чем начинать какое-то лечение нужно обязательно посетить врача отоларинголога, который при помощи специальных обследований поставит точный диагноз. Если отит имеет легкую форму, то его можно вылечить с помощью прогревания. Для этого нужно делать специальные согревающие компрессы – вкладывать в ухо ватно-марлевую ткань, предварительно вымоченную в борном или камфорном спирте. В качестве альтернативы, к уху можно прикладывать нагретую соль. Ее перекладывают в целлофановой или тканевой подушечке. При наружном отите лечение, прежде всего, начинают с удаления фурункула. Место фурункула прижигается йодом, а остальную поверхность уха обрабатывают антисептическим раствором (в таком случае прекрасно подойдет перекись водорода). В холодные месяцы лучше воздержаться от посещения улицы, так как мороз может обострить ушную боль. Прогревать уши нельзя в тех случаях, когда причиной болезни является кариес или острый отит. В таких ситуациях повышение температуры только ускорит действие инфекции и ухудшение общего состояния. Если болезнь дошла до стадии гнойного течения, то нужно незамедлительно посетить врача. Только врач сможет провести операцию по удалению гноя. Просить знакомых удалить гной из уха не рекомендуется, по понятным причинам. Врач в дополнении назначит курс антибиотиков для уничтожения первичной инфекции в организме. Как правило, после удаления гноя врач назначает больному специальные ушные капли, которые убивают вредоносные бактерии и ускоряют процесс заживления. Причем капли эти нужно доставлять в ухо опять-таки через марлю.

Причина десятая: остеогенная саркома. Эта разновидность злокачественных опухолей составляет около 22 процентов от всех случаев неэпитеальных опухолевых поражений челюсти. Деформация кости, боль в челюсти и по всему лицу, онемение в участке выхода подглазничного или подбородочного нерва – это симптомы остеогенной саркомы.

Что делать, если болит челюсть?

  1. Когда болит ухо, срочно записывайтесь к терапевту, который даст направление на прием к лору.
  2. В ожидании встречи со специалистом примите обезболивающие меры. Как правило, советуют использовать капли Отизол или Отипакс , в них присутствует хороший обезболивающий компонент. Обратите внимание, что данные капли требуется закапывать правильно, чтобы они дали эффект. Во-первых, температура лекарства должна соответствовать температуре тела. А во-вторых, капли должны попасть на барабанную перепонку. Для этого хорошенько оттяните ушную раковину у себя вверх, а у ребенка - вниз. В больное ухо необходимо закапать 3-4 капли.
  3. Если болью в ухе страдает ваш ребенок, а до прихода врача еще много времени, рекомендуем ознакомиться с нашей статьей Что делать, у ребенка болит ухо? . Возможно, наши советы помогут облегчить состояние вашего чада.

Источники: http://ritm-x.ru/krasota-i-zdorove/2492-uho-bolit-kogda-szhimayu-zuby.html, http://datacenter-world.ru/krasota-i-zdorove/2490-uho-bolit-kogda-szhimayu-zuby.html, http://diona-cat.ru/krasota-i-zdorove/2466-uho-bolit-kogda-szhimayu-zuby.html

Комментариев пока нет!

www.vzdorovomtele.ru

Почему скрипят зубами во сне: причины и профилактика

Скрип зубами – периодическое сокращение жевательных мышц, которое носит характер приступов и возникает во сне, сопровождаясь сильным стискиванием челюстей, скрежетом зубов.

Считается, что зубами скрипят во сне от 1 до 3 % людей, но это только те люди, которые знают о своей проблеме.

Какие причины скрипа зубами ночью во сне?

Ведь спящий человек может не сознавать, что он стискивает зубы, скрежещет ими, об этом ему рассказывают близкие люди, наблюдающие со стороны.

Поэтому в действительности скрип зубами (бруксизм) во сне присутствует у большего числа людей.

Содержание статьи:

Возможные причины скрипа зубами во сне

Среди самых вероятных причин данного явления психологи считают стресс и тревогу, а стоматологи утверждают, что это нарушение прикуса, неправильно поставленная пломба или нехватка зубов.

Бруксизм в период бодрствования характерно людям, чья профессиональная деятельность тесно связана с мельчайшими объектами и нуждается в повышенной точности движений.

Это хирурги-офтальмологи, нейрохирурги, часовые мастера.

Несмотря на расхождение мнений, врачи все же не сомневаются, что скрежет зубами ночью – это патология, и если она есть, то ее обязательно нужно лечить.

В результате такого скрежета ресурс зубной эмали значительно уменьшается.

Начинает истончаться слой эмали и в тяжелых случаях фиссуры могут стираться до дентина.

Происходит более частое возникновение кариеса, появляются воспаления в периодонте.

Зубы расшатываются, смешаются относительно друг друга, появляется нарушение прикуса.

Постоянно сжатые челюсти порождают патологические изменения в нижнечелюстных суставах.

Происходит появление болей, которые усиливают сокращения жевательных мышц, возникает такой порочный круг, когда первоначально причиной стискивания зубов днем и скрежета ими ночью считается стресс, но со временем эта болезнь начинает поддерживаться, а также усиливаться патологией суставов челюстей.

Профилактика

Очень интересное и полезное видео, из которого, вы узнаете как избавиться от бруксизма. Приятного вам просмотра!

Чтобы не допускать проявлений ночного бруксизам, нужно:

  • чаще перед сном принимать теплые ванны;
  • регулярно прикладывать к нижней челюсти теплые влажные компрессы, что помогает уменьшать напряжение жевательных мышц и избавляться от мышечной боли;
  • сводить к минимуму эмоциональные переживания и стрессовые ситуации;
  • не смыкать челюсти тогда, когда этого делать не нужно, чаще давать отдыхать ротовым мышцам;
  • занимать себя чем-то спокойным перед сном (послушать спокойную музыку или почитать книгу), избегать возбуждающих действий;
  • есть на ночь твердые фрукты, что утомит и одновременно успокоит мышцы на время сна;
  • нельзя употреблять пищу с большим содержанием кофеина и углеводов.

С точки зрения психологических аспектов человека, вполне можно предположить о сильных комплексах на подсознательном уровне, которые в реальности не могут реализоваться.

Имеется и какая-то внутренняя установка, которая является нерешенной в жизни. Человек, стискивая челюсть, напрягается, злится.

Возможно, это является результатом вытесненной агрессии.

А что же делать, когда данная проблема уже есть, как от нее избавиться?

Основной задачей лечения бруксизма является расслабление жевательных мышц.

По причине сложности выявления причины данного заболевания вылечить его довольно сложно.

И это до сих пор является для стоматологии нерешенной проблемой.

Зависимо от формы, степени, характера развития заболевания выбирается подходящая методика и эффективный способ лечения.

Как вылечить заеды в уголках рта?Заеды в уголках рта, какие причины способствуют их появлению, а так же как провести необходимое лечение, вы сможете узнать из нашего сайта.

Как лечить афтозный стоматит у взрослых, можно узнать, прочитав данную статью. Рекомендуем ознакомится и запомнить данный материал!

Здесь указано, как использовать Мирамистин спрей для детей.

У детей боле раннего возраста заболевание может пройти и самостоятельно.

А у взрослых требует особого внимания.

Чем раньше болезнь будет выявлена, тем эффективнее станет его лечение.

Для лечения этого заболевания дневной формы, требуется внимание самого пациента к данной проблеме.

Рекомендуется постараться исключать свою привычку скрипеть зубами при нервном напряжении, а главное при первых проявлениях волнения постараться свести к минимуму жевательные движения.

Лучше всего здесь помогает психотерапия, которая направлена на выявление конфликтов, осознание их и развитие способности эффективного преодоления повседневных трудностей жизни.

Поскольку основной причиной данного заболевания является повседневный стресс, то в этом случае смогут помочь такие разнообразные способы избавления от стресса, как ванны, прослушивание спокойной музыки, прогулки либо чтение книг.

Вполне вероятно, что нужно получить консультацию у психолога для эффективного преодоления стрессовых ситуаций.

В отличие от дневной формы, лечение заболевания ночной формы пациентом никак не контролируется, поэтому оно проводится с обязательным использованием особых ночных кап, изготовленных из резины или же мягкого пластика.

Такое приспособление одевается на зубы на период сна для предотвращения стирания поверхности фиссур при проявлении ночных приступов.

32norma.com


Смотрите также