Здоровые зубы: что надо знать и делать, чтобы их иметь? Здоровый зуб


Здоровые зубы – источник здоровья. Как правильно ухаживать за зубами.

2RPZJwVyHCY 300x224 Здоровые зубы – источник здоровья. Как правильно ухаживать за зубами.Наверно каждый знает, и навряд-ли нужно повторять, что здоровые зубы – источник здоровья всего организма. Эту науку мы с детства слышали, и ещё наши мамы об этом говорили, а им – их мамы. Конечно, мы знаем, что здоровые зубы ещё и привлекательны с эстетической точки зрения, но правильно ли мы заботимся о своих зубах, и как сделать, что бы наша улыбка была не хуже чем у голливудских звёзд? Всё очень просто – правильно чистим зубы. Но обо всём по порядку.

Давайте для начала разберёмся, что происходит у нас в ротовой полости. Ну, мы точно знаем, что у нас там находятся язык и зубы, но это не все «обитатели» нашего рта. Помимо них в нашем ротовой полости содержаться около 500-700 видов бактерий, грибков, вирусов и простейших организмов, которые очень часто несут вред всему организму. А всё потому, что наш рот – рай для бактерий. Там всегда тепло, одинаковая температура, множество полезных веществ, которые поступают в организм с пищей. Именно поэтому там, так много разных видов бактерий. Если правильно заботиться о своих зубах, то вред причинённый микрофлорой и микрофауной нашей ротовой полости, гораздо меньше.

Конечно, мы должны понимать, что не все бактерии вредны. Многие из «обитателей» способствуют иммунитету, и избавляют нас от болезней желудка и кишечника, вызванных их негативными собратьями, такими, как пневмококки, стрептококки и другие. Для того что бы избежать заболевания связанных с такого рода бактериями и добиться баланса между «полезными» и «неполезными» микроорганизмами, нужно правильно заботиться о своих зубах.

Мы все знаем, что многие бактерии влияют на образование зубного налёта, зубных камней, и неприятного запаха изо рта. Конечно, это не самые приятные заболевания, но это лишь только начало перечня. Таких заболеваний тысячи, и самый просто способ их избежать – профилактика. Источник здоровья обрести довольно таки просто. Друзья, начинаем заново учиться правильно чистить зубы!

  1. Используем ирригатор. Навсегда забываем про зубочистки (они, кстати, не очень полезны для дёсен), и используем этот нехитрый аппарат для чистки наших зубов. Обычно он состоит из резервуара с водой и трубки с различными насадками. Вода из резервуара под действием давления попадает в трубку, а из трубки мы уже распыляем на зубы и дёсны. Помимо того, что эта нехитрая процедура отлично чистит наши зубы, это ещё и неплохой массажёр для дёсен и языка. А различные насадки помогут людям с брекетами или имплантами. Так же там есть насадки для струйной чистки зубов, насадки для глубокой чистки дёсен и для чистки языка.
  2. Чистим зубы щёткой. После использования ирригатора, чистим зубы зубной щёткой и пастой. Лучше всего, что бы щётка была не слишком жёсткой, чтобы не причинить вред дёснам или зубной эмали. Можно использовать и электрические щётки (механические, звуковые или ультразвуковые), у которых есть и свои плюсы, но старая, добрая щётка от хорошей фирмы так же неплоха. Главное не забывать менять её не реже чем раз в три месяца.
  3. Используем зубную нить. Флосс или, как у нас принято её называть, зубная нить, способна убрать остатки пищи, с которыми не справились ирригатор и зубная щётка, поэтому её так же рекомендуется использовать утром и вечером в гигиенических процедурах.
  4. Полоскание зубным эликсиром. Именно полоскание зубным эликсиром является последним этапом  в процедуре чистки зубов. Эликсиры часто содержат в своём составе вещества, убивающие вредоносные бактерии. Правда они затем возникают снова, поэтому рекомендуется чистить зубы после каждого приёма пищи.

Источник здоровья, а именно здоровые зубы, обрести легко, главное правильно о них заботиться, и не боятся хоть иногда ходить к стоматологу для профилактики. Запомните, Ваше здоровье, в Ваших руках.

Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ей в соц. сетях, с помощью кнопок выше. Это очень нам поможет!50

your-happy-life.com

Как сохранить здоровые зубы? | Рецепты здоровья

Здоровые зубы

Задумывались ли вы когда-нибудь о состоянии своих зубов? Какова цена вашей улыбки? Высоко ли вы цените здоровье зубов? Можете ли вы сказать, что сохранили здоровые зубы до преклонных лет?

К сожалению, многие начинают беспокоиться о здоровье своих зубов только, когда они начинают болеть, забывая о важном законе природы: «Игнорируйте свои зубы — и вы останетесь без них».

Многие люди начинают свой жизненный путь со здоровыми зубами, но всю последующую жизнь они делают всё, чтобы ухудшить первоначальное здоровье зубов.

Здоровые зубы разрушаются по многим причинам и вот некоторые из них:

Однако, самый главный фактор, который разрушает здоровые зубы – это отсутствие гигиены полости рта.

Большинство наносит вред зубам не умышленно, а из-за своей лени и не желания соблюдать гигиену полости рта. Поэтому забота о зубах отдается на откуп врачам-стоматологам. Но судьба вашей улыбки и здоровье зубов только в ваших руках. И сохранить здоровые зубы не так и сложно, достаточно каждодневно уделять свое время гигиеническим процедурам, чтобы здоровье зубов сохранить на всю жизнь. Уход за зубами также не требует денежных затрат.

У многих давно уже создался устойчивый стереотип, чтобы иметь «голливудскую улыбку», нужно родиться с хорошими зубами. Но, если бы такие люди не осуществляли должный уход за своими зубами, то они уже давно бы лишились их, так как кариес и другие заболевания зубов не щадят никого.

Профилактика заболеваний зубов предельно проста, но этих правил придерживаются далеко не все.

  • Чистить зубы необходимо утром и вечером (после завтрака и ужина)
  • На чистку зубов должно уходить не меньше 3 минут. Движения щетки должны быть подметающие, от основания десны к режущему краю
  • Щетка должна быть средней жесткости или жесткая (но большинству подходит зубная щетка средней жесткости) и менять её необходимо каждые 3 месяца. Обратить внимание лучше на щетку с неравномерно выступающей щетиной. Она значительно лучше уберет налет на зубах, помассирует десна и очистит зубные промежутки
  • Использовать флоссы (зубные нити)
  • Перед сном чистить язык, особенно в области корня языка, где больше всего скапливается пищевой налет. Это поможет устранить неприятный запах изо рта и сохранить свежее дыхание
  • После незапланированных перекусов обязательно прополоскать полость рта
  • Жевательную резинку, как вспомогательное очищающее средство, можно использовать после приема пищи около 5 минут

Здоровье зубов

После чистки зубов, можно пожевать специальные таблетки «Динал». Если зубы были плохо вычищены и на зубах остался налет, то появятся окрашенные участки. Это значит, что чистку зубов нужно повторить, но уже более тщательно. Для эффективной чистки зубов нужно выбирать пасту, которая содержит фтор (он губительно действует на патогенную микрофлору) и не стоит увлекаться пастами, которые содержат гексометазон и триклозан (дезинфицирующие вещества). Пасты, содержащие эти вещества, являются лечебными и в идеале должны назначаться врачом-стоматологом, так как при длительном их применении может развиться дисбактериоз полости рта (стоматит).

В наши дни здоровые зубы все больше становятся редкостью, потому что мы употребляем мягкую, рафинированную и мучную пищу, а зубам и деснам нужно трудиться. Поэтому измельчать твердую пищу им только во благо. Мягкая пища ускоряет образование зубного камня и налета, а твердая пища, напротив, очищает зубы и массажирует десна. Поэтому на десерт лучше съедать не пирожное, а твердые фрукты или овощи и тогда вы надолго сохраните здоровые зубы и красивую улыбку.

Главная страница

♦  Рубрика: Полезные советы.

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с

zdorovieiuspex.ru

Здоровые зубы – зеркало здоровья

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей, Внеклассная работа, Конкурс «Презентация к уроку»

Презентация к уроку

Загрузить презентацию (1,8 МБ)

Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию.

Цель: формировать у детей знания и навыки правильного и регулярного ухода за полостью рта.

Задачи:

– выяснить причины заболевания зубов; – выявить влияние больных зубов на внутренние органы человека; – обучить практическим навыкам ухода за зубами; – развивать познавательную активность, интерес к предмету, расширять словарный запас.

Оборудование:

  • пластмассовый макет челюсти человека;
  • зубная щетка;
  • несколько тюбиков зубной пасты;
  • стол, стул;
  • ноутбук, экран, проектор, презентация;
  • бумажные макеты зубов;
  • бумажные макеты внутренних органов;
  • белый халат и шапочка врача;
  • плакат “Проникновение инфекции в организм через больной зуб”.

План занятия.

  1. Причины заболевания зубов.
  2. Больные зубы и внутренние органы.
  3. Практические упражнения по уходу за ротовой полостью.
  4. Закрепление знаний.

В спектакле участвуют:

– ведущий – педагог или ученик старших классов; – зубы и органы – ученики первых, вторых классов;

больные зубы: I зуб; II зуб ; III зуб. Здоровый зуб. Органы: сердце; желудок; глаз. Врач стоматолог – ученик старших классов; Хозяин зубов – ученик старших классов.

Ход занятия

(На сцену выходит ведущий.)

Ведущий: в некотором царстве, в некотором государстве, во рту своих хозяев, жили маленькие зубки. Одни из них были здоровы, другие больны.

(Ведущий показывает на экране Слайд 2.)

Ведущий: (обращается к зрителям) как вы думаете, какой из этих зубов здоровый, а какой больной? Правильно, тот, который белый и веселый – здоровый, а этот с черными пятнами – больной. В этом месте образовались маленькие дырочки, которые если не лечить увеличиваются.

Зубы были недовольны своей горькой, незавидной судьбой. Как-то ночью, когда их хозяева спали, они покинули их рты, оставив записку, и собрались на полянке. Собрались зубы, чтобы поговорить о своей нелегкой жизни, ведь почти все они очень больны, а некоторые находятся просто на грани гибели.

(Выходят зубы, ведущий показывает на экране Слайд 3.)

I-й зуб: я очень болен. У меня кариес, я просто начинаю гнить, появилась маленькая дырочка, через которую в организм попали болезнетворные микробы, и вот, постепенно разрушаюсь. А все из-за того, что мой хозяин очень любит кушать всякие сладости: конфеты, торты, мороженое.

(Ведущий показывает на экране Слайд 4.)

II-й зуб: я самый больной среди вас. У меня не только кариес, посмотрите, я некрасивого серо-коричневого цвета и пахну очень неприятно. У моего хозяина вредная привычка – он курит, а я страдаю.

(Ведущий показывает Слайд 5.)

III-й зуб: и я болен! У меня трещины по всему телу. Мой хозяин любит грызть орехи и, ужас, когда очень волнуется, даже грызет карандаши.

(Зубы берутся за руки и поют.)

I-й зуб:

Мы бедные зубки, несчастные зубки, Больные мы и кривые. Мы в трещинах, мы в дырочках И корни у нас больные.

II-й зуб:

Что за хозяева нам достались Беспечные и ленивые. Они не хотят следить за собой, Они не следят за своей едой.

III-й зуб:

Нездоровый образ жизни ведут: Сладостями объедаются, Сигаретами увлекаются.

Зубы (вместе):

Мы в печали пребываем, Что нам делать, мы не знаем.

(Выходят внутренние органы.)

Зубы: а вы, кто такие?

Органы: мы – внутренние органы ваших хозяев.

(Ведущий показывает Слайд 6.)

Ведущий: это больные внутренние органы. Когда, вы зубы, болеете, инфекция с током крови часто попадает во внутренние органы человека, и они тоже начинают болеть.

Желудок: я – желудок. Если болит зуб во рту моего хозяина, меня начинает тошнить и с перевариванием пищи проблемы – болею.

Сердце: я – сердце. Инфекция от больного зуба попадает ко мне и я болею.

Глаз: и я, и я болею. Если зубы не лечат, мы глаза начинам плохо видеть.

Зубы и органы: что же нам делать больным, несчастным? Как нам жить дальше?

I-й зуб: я предлагаю бастовать. Давайте откажемся жевать пищу.

Ведущий: по-моему, это жестоко. Ведь без пищи человек может заболеть и даже умереть.

Лучше расскажите, как нужно нам себя вести, чтобы, вы – зубы, были здоровы и довольны.

Зубы и органы: конечно! Расскажем! И покажем.

(Ведущий показывает Слайд 7.)

I-й зуб: чтобы зубы не болели, человек должен правильно питаться. Есть больше продуктов содержащих витамины В и С – это лук, помидоры, печень трески. Очень полезны для зубов творог, молоко, яйца, в них много кальция, который укрепляет зубы. Так же полезны рыба и другие морепродукты содержащие минеральные вещества.

(Ведущий показывает Слайд 8.)

II-й зуб: обязательно 2 раза в год нужно показываться врачу стоматологу, даже если зубы не болят. Врач увидит то, что вам пока незаметно и вовремя назначит лечение. Ведь потеря даже одного зуба всегда плохо (обращается к зрителям).

Ребята, почему плохо терять зубы?

Зрители: больно. Будет трудно пережевывать пищу.

II-й зуб: верно и еще, быстрее разрушаются другие зубы, потому, что на них нагрузка увеличивается. Также ухудшается речь и внешний вид человека.

III-й зуб: чтобы зубы были здоровы, их необходимо чистить 2 раза в день после завтрака и после ужина, перед сном.

(Ведущий показывает Слайд 9 и обращается к зрителям.)

Ведущий: ребята, предлагаю вам отгадать загадки.

(Ребята отгадывают загадки, записанные на слайде. Здесь же можно проверить верно ли отгадали.)

Продукты, которые вы отгадали, полезны или вредны для зубов?

Верно, полезны.

(Вбегает хозяин зубов, размахивая запиской.)

Хозяин: какой ужас! У меня такое горе! Сегодня утром хотел позавтракать, но зубов во рту не оказалось. Нечем даже пищу разжевать. Хожу голодный, живот болит. На столе обнаружил записку: “Ушли навсегда!” и подпись “Зубы”. А вы, случайно, не видели мои зубы?

Сердце: так вот же они (показывает рукой на зубы).

Желудок: зубы очень обижены на вас, впрочем, как и мы – внутренние органы.

Оказывается, вы плохо с ними обращались: вовремя не чистили, ели много сладкого, курили, грызли орехи. Вот они и убежали от вас.

Хозяин: как же мне вернуть вас обратно, мои милые зубки? Ведь без вас я совсем пропаду.

Здоровый зуб: вам, уважаемый, надо знать и соблюдать правила, благодаря которым, зубы остаются надолго здоровыми, тогда они к вам может быть вернутся. А для начала постарайтесь выполнить наше задание.

(Ведущий показывает Слайд 10.)

Хозяин: можно мне зрители помогут?

Здоровый зуб: помогите ребята больному, несчастному человеку.

(Ребята выполняют задание записанное на слайде, и здесь же проверяют правильность ответов.)

Хозяин: спасибо ребята, выручили. Я запомнил все, что вы говорили, но как правильно чистить зубы не знаю.

Здоровый зуб: я предлагаю спросить это у зубного доктора Айболита.

Зубы и органы: правильно! Мы обязательно пойдем к доктору, он нас вылечит и покажет всем, как нужно нас чистить.

Хозяин: возьмите и меня с собой. Я обещаю, что обязательно научусь беречь вас и ухаживать за вами, мои любимые зубки.

I-й зуб: жалко его, человек больной, нервничает. Возьмем и его с собой.

II-й зуб: мы все идем к доктору. Но где это?

Здоровый зуб: мы пойдем в поликлинику, в кабинет врача, который занимается лечением зубов и полости рта. Стоматолог – так называют нашего Айболита.

(Зубы и органы берутся за руки и поют:)

Ура, ура! Нашли мы выход – Пойдемте к доктору скорей. Пусть нас излечит, исцелит Добрый доктор Айболит! А, хозяева наши пусть Становятся сознательней и краше. Чтоб им с жуткою тоскою Не пришлось на склоне лет Страшной челюстью вставною Пережевывать обед. Чтоб они родные зубки Смогли дольше сохранить, Надо чистить их почаще, Надо вовремя лечить.

(Зубы, органы, хозяин приходят к врачу, здороваются.)

I-й зуб: помогите нам пожалуйста, вылечите нас, и научите наших хозяев правильно с нами обращаться.

Стоматолог: здравствуйте, садитесь. Вы молодцы, что обратились ко мне. Я помогу вам и научу, как правильно ухаживать за полостью рта. Прежде всего, необходимо выбрать зубную щетку. Она должна быть достаточно мягкой и гибкой (показывает щетку), чтобы не повредить десна.

(Ведущий показывает Слайд 11.)

Пасту тоже необходимо выбирать качественную. Например, “Пародонтол” поможет вашим деснам, “Лесной бальзам” с экстрактом кедрового масла используют для предотвращения кариеса и уменьшения воспаления десен, SPLAT – для укрепления эмали зубов и снижения ее чувствительности. Все эти пасты являются хорошей защитой от кариеса и способствуют укреплению десен.

Вы уже знаете, что зубы чистят 2 раза в день утром и вечером. А теперь я покажу, как правильно чистить зубы, ведь это очень важно для сохранения эмали зубов.

(Стоматолог на макете челюсти демонстрирует, как необходимо чистить зубы.)

Стоматолог: зубы нижней челюсти чистят снизу вверх, как бы выметая остатки пищи, и также внутри. Зубы верхней челюсти – сверху вниз, и также внутри. Коренные зубы чистят круговыми движениями.

После того, как почистили зубы, рекомендуется сделать массаж десен, тогда к корням зубов поступит больше питательных веществ, а значит зубы и десна будут здоровы.

Массаж делаем круговыми движениями, нажимая указательным пальцем на десна (показывает на макете челюсти), и также внутри.

Второй способ массажа: мы большим и указательным пальцами захватываем десну, как бы натягивая ее на зубы. Десну верхней челюсти натягиваем вниз, нижней – вверх (демонстрирует на макете челюсти). Все запомнили?

У кого-нибудь из зрителей есть желание почистить зубы верхней челюсти на макете?

(Один из зрителей чистит зубы на макете челюсти.)

Стоматолог: молодец, кто хочет потренироваться и сделать массаж десен?

(Один из зрителей показывает массаж на макете челюсти.)

Стоматолог: хорошо, надеюсь, что все вы теперь не только будете чистить зубы, но и делать массаж десен.

(Ведущий показывает Слайд 12.)

Ведущий: теперь поиграем со зрителями. Вы должны правильно расставить предметы под зубами, одни из них полезны, другие вредны для зубов.

(Ребята расставляют предметы на экране. Здесь же проверяют правильность своих действий.)

Молодцы ребята!

Стоматолог: уважаемые зрители, объясните поговорку: “Здоровые зубы – зеркало здоровья”?

(Ребята отвечают.)

Стоматолог: верно, когда наши зубы здоровы, то и внутренние органы тоже здоровы.

Хозяин: я обещаю правильно и регулярно ухаживать за полостью рта, и бороться со своей вредной привычкой, чтобы зубы на меня больше никогда не обижались.

Зубы: тогда мы возвращаемся к вам!

Хозяин: ура! Я буду вас беречь!

Стоматолог и зубы: мы желаем всем нам жить здорово. До свидания!

Ведущий: вот и сказке конец, кто внимательно смотрел – тот молодец!

(Все артисты уходят со сцены, машут зрителям руками.)

Словарь терминов:

КА́РИЕС [< лат. cariēs гниль]. мед. Процесс гниения ткани кости или зуба, постепенно приводящий к его разрушению.[5]

стоматолог (стомато– + греч. logos учение, наука) врач-специалист, получивший подготовку по диагностике, лечению и профилактике болезней и повреждений зубов и других органов полости рта.[5]

Список использованной литературы:

  1. Зайцев Д.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. Укрепление организма.– Санкт-Петербург: Акцент, 1997.
  2. Максимовский Ю.М., Максимовская Л.Н., Орехова Л.Ю. Терапевтическая стоматология: учебник.– М.: Медицина, 2002.
  3. Полат Е. С. Педагогические технологии дистанционного обучения: учеб. пособие для студентов высших учебных заведений. – М. : Академия,2006.
  4. Ротенберг Р. Расти здоровым. Детская энциклопедия здоровья. – М.: Физкультура и спорт, 1992.
  5. Ушакова О.Д. Загадки, считалки и скороговорки. Словарик школьника.– Санкт-Петербург: изд. дом Литера, 2005.
  6. Энциклопедический словарь edudic.ru›bes/26111/
  7. Ярыгин В.Н. Биология для учащихся медицинских училищ. – М.: Медицина, 1987.

xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai

Здоровые зубы как результат правильного питания и ухода

Белоснежная улыбка притягивает внимание и указывает на то, что со здоровьем его обладателя все хорошо. Но чтобы иметь здоровые зубы нужно постараться. В этом деле большое значение придается питанию и уходу за полостью рта.

Содержание:

Несмотря на то что в СМИ ведется активная пропаганда здорового образа жизни и ухода за зубами, все большее количество людей страдают нарушениями обмена веществ, ожирением и как следствие – заболеваниями ротовой полости.

При этом неправильно уповать только на качественный уход. Он не способен решить всех проблем, так как с ними необходимо бороться комплексно.

Женщина в положении еще в первом триместре беременности должна задуматься о здоровье зубов своего малыша, а для этого она должна питаться сбалансированно и исключительно здоровой пищей, отказавшись от вредных привычек.

Как показывает практика, женщина, потерявшая свои зубы во время вынашивания малыша, не сможет сохранить их здоровыми и у своего ребенка: в большинстве случаев они начинают крошиться и выпадать задолго до их замены на коренные. Поэтому питание, которое способно защитить зубы беременной женщины и есть то питание, которое обеспечивает костную ткань новорожденного необходимыми полезными элементами.

Как сохранить зубы здоровыми? Питаться правильное – и это главное, что может дать им человек. В первую очередь необходимо обеспечить свой организм витамином С, потому как именно он отвечает за твердость и крепость эмали.

В рационе должно быть достаточно кисломолочных продуктов, особенно творога и сыра, а также цитрусовых и зеленых овощей. Белок, содержащийся в мясе, так же полезен организму, но его избыток создает обратную ситуацию.

Известно, что фтор укрепляет костную ткань, поэтому на столе всегда должны присутствовать продукты, богатые этим минералом. Речь идет о гречке, зеленом салате, картофеле, морской рыбе, хлебе, орехах, зеленом горошке, грушах, сельдерее, грибах, печени трески, креветках и сое.

Витамины группы В отвечают за состояние десен. Источники витамина В12 – мясо, молочная продукция, бобы. Витамин В6 можно получить из бананов, семечек, отрубей. Как сохранить молочные зубы у ребенка здоровыми? Обеспечить организм необходимым количеством железа, отвечающим за насыщение клеток кислородом.

Этим минералом богата печень, гранаты, сухофрукты, пророщенная пшеница и черный хлеб. Не стоит забывать о главном минерале, который укрепляет костную эмаль – кальции. Он в больших количествах содержится в молочных продуктах, сухофруктах, свекле, вишне, винограде и клубнике.

Большую пользу белоснежной улыбке может принести пища, богатая витаминами А, Е и D. А еще очень важно пить много жидкости и соблюдать режим питания. Садиться за стол 5–6 раз в сутки, употребляя пищу маленькими порциями. Тщательно и интенсивно ее пережевывать, а еще стараться не грызть орехи и кости.

Оградить свою эмаль от слишком горячей и слишком холодной пищи, а натуральные соки, кислота которых ее разъедает, пить только через соломинку. По мере возможностей сократить употребление сладких напитков и сладостей, черного чая, кофе и алкоголя. Это же касается жирных и кислых продуктов.

Бывает люди сталкиваются с ситуациями, когда болит вроде бы здоровый зуб. Конечно, необходимо посетить стоматолога и развеять свои сомнения. Если шатается здоровый зуб, это может указывать на гингивит и пародонтит, а также хронические и эндокринные заболевания.

Зубы могут начать шататься при повреждении челюсти и злоупотреблении табаком и алкоголем. Беременным и лицам пожилого возраста необходимо более внимательно относиться к своему здоровью. В редких случаях подобные проблемы связаны с генетической предрасположенностью.

Если болит здоровый зуб при надавливании, то речь может идти о травме челюсти. Иногда такая неприятность возникает у тех, кто недавно поставил коронки. Воспаление в верхушке корня сопровождается повышенным давлением, что и провоцирует острую боль при надавливании.

Если такие неприятные ощущения возникли после посещения стоматологического кабинета, то возможно, врач что-то сделал не так и есть смысл посетить его еще раз.

Почему болят полностью здоровые зубы? Дело в том, что есть заболевания, которые имеют симптоматику, чрезвычайно схожую с зубной болью. Человек думает, что у него болят зубы, хотя на самом деле причину нужно искать в другом.

К таким заболеваниям относятся невралгия тройничного нерва, кластерная головная боль, заболевания придаточных пазух носа, воспаление среднего уха, слюннокаменная болезнь, стенокардия, онкология и травма. Поэтому, если вы не знаете, что делать, когда болят здоровые зубы, вы должна первым делом исключить заболевания полости рта, а уже потом искать другие причины этой проблемы.

Все знают, как важно ухаживать за полостью рта не менее двух раз в день – утром и вечером, но не все соблюдают эти рекомендации. А жаль, ведь по примеру родителей и дети начинают отлынивать от этого занятия, повышая риск раннего выпадения молочных зубов. Как только у малыша появились первые зубки, их необходимо чистить специальными щетками, одеваемыми на палец.

С 2-х летнего возраста ребенка нужно приучать делать это самостоятельно. Щетку для чистки нужно менять один раз в три месяца, а еще использовать специальную нить, чтобы удалять остатки пищи, застрявшие между зубами.

Резюмируя, можно обобщить правила ухода за ротовой полостью:

  • в качестве профилактики заболеваний полости рта нужно регулярно чистить язык и полоскать рот эликсиром;
  • Пасту не использовать одну и ту же, а покупать всегда разные;
  • Вовремя лечить заболевания, в частности кариес, и удалять камень.

Соблюдая эти нехитрые предписания, вы будете иметь минимум проблем с зубами и деснами!

Понравиласьстатья?

Поделитесьс друзьями!

mjusli.ru

виды зубных болезней и их профилактика

Вот такая простая формула. Вероятнее всего вы не задумываетесь о зубах до тех пор, пока не выпьете ледяной воды, или у вас не замигает памятка на телефоне, напоминающая о том, вам пора навестить зубного. Как бы то ни было, но вам следует уделять своим зубам больше внимания. Ваши зубы — одна из первых вещей, которые видят окружающие люди, когда вы улыбаетесь и приветствуете их.

Здоровые зубы — здоровый организм

Уход за полостью рта оказывает важное влияние не только на здоровье ваших зубов, но и на здоровье всего организма. Кариес и воспаление дёсен могут быть не только болезненными, но и способствовать развитию многих серьёзных заболеваний, включая диабет и респираторные заболевания, а также различные инфекции.

В детском и подростковом возрасте у нас, как правило, нет привычки ухаживать за полостью рта. Дети очень часто забывают о необходимости чистить зубы щеткой или зубной нитью, чего не скажешь о взрослых, которые регулярно чистят зубы, как минимум, 2 раза в день.

Стоит отметить, что всего 28% опрошенных давали утвердительный ответ на вопрос об ежедневном использовании зубной нити, при этом большинство людей прекрасно осознают необходимость её использования. В Америке проблема здоровья зубов стоит особенно остро, что обусловлено обилием вредного фаст-фуда и недостаточным уходом за полостью рта. На этом фоне у американцев развиваются различные проблемы со здоровьем.

По данным Академии Общей Стоматологии США, приблизительно 75% американцев страдают от некоторой формы воспаления дёсен или гингивита. Согласно статистике Центра по контролю и профилактике заболеваний, кариес встречается у каждого третьего взрослого.

Итак, какое влияние могут оказать ваши зубы на общее состояние здоровья, и как можно сохранить здоровье, ухаживая за полостью рта? Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут поддержать здоровье зубов и подарят вам красивую белоснежную улыбку.

Воспаление дёсен

Воспаление дёсен, известное также как пародонтоз, происходит, когда налёт — липкая бесцветная плёнка из бактерий — накапливается на зубах, превращаясь со временем в зубной камень, который может вызвать инфекции в дёснах. Если не принять меры, то данное воспаление может увеличить риск респираторных заболеваний, поскольку содержащиеся в налете бактерии могут перемещаться изо рта в лёгкие, вызывая инфекцию или ещё более усугубляя уже существующие проблемы с лёгкими.

Воспаление дёсен может также распространиться на кости под зубами, что приводит к их растворению, а, следовательно, неспособности обеспечивать поддержку самих зубов (грубо говоря, речь идёт о полной потере зубов). Исследование также показывает связь между диабетом и воспалением дёсен. Установлено, что у больных диабетом вероятность воспаления дёсен значительно выше в сравнении с не диабетиками. Таким образом, если в вашем роду были случаи заболевания диабетом, значит, вам сама природа завещала как можно внимательнее относиться к своим зубам.

Симптомы воспаления десен могут варьироваться от одного человека к другому, за исключением одного характерного признака, как вздутие, покраснение и чувствительность дёсен. Кровоточивость дёсен при чистке зубов щёткой или зубной нитью может быть предупредительным знаком, также как и рецессия (оседание) десен, неприятный запах изо рта, выпадение зубов или их смещение с линии челюсти. При проявлении какого-либо из этих симптомов непременно обратитесь к дантисту.

Стоматолог или пародонт смогут поставить вам точный диагноз — воспаление дёсен или гингивит (тип воспаления десен) — с помощью обследования и обычного рентгена. Лечение, как правило, включает удаление зубного налёта, в особо серьёзных случаях дело может дойти до хирургического вмешательства.

Кариес

Думаю, вы знакомы с кариесом не понаслышке. Кариес — признак разрушения зуба, которое, в свою очередь, является нарушением структуры зуба. Разрушение может повредить зубную эмаль и внутреннюю часть зуба, и происходит главным образом при чрезмерном потреблении сахара и крахмалсодержащих пищевых продуктах, например, газированные напитки, мучные изделия и леденцы, которые имеют свойство оставаться на зубах.

Регулярное посещение стоматолога позволит предупредить возникновение кариеса, при запущенном кариесе возможно возникновение болезненных ощущений, особенно после потребления сладкой, горячей или холодной пищи и напитков. Вы можете также наблюдать появление небольших дырочек и отверстий в зубах. В процессе лечения врач может удалить поражённую часть зуба или заменить её с помощью пломбы. Более серьёзные случаи, вызывающие повреждение структуры зуба, могут служить причиной установки коронок.

Зубные щели

Возможно, вам кажется, что интервалы между зубами всего-навсего косметическая проблема, однако это не настолько безобидно, как кажется. Зубы, которые слишком плотно прилегают друг к другу, могут стать причиной проблем с дёснами, также как и зубы, которые располагаются ненадлежащим образом, что приводит к застреванию пищи между зубами, следовательно, неминуемо увеличивает риск воспаления дёсен. Ортодонт может помочь выпрямить ваши зубы (даже у взрослых) с помощью брекетов, невидимых фиксаторов или других средств для поддержания здоровья полости рта.

Другие проблемы

Более того плохое состояние зубов и полости рта может вызвать нарушения сна, понизить собственную самооценку и уверенность в себе, а также оказать негативное воздействие на способность тщательно пережёвывать и переваривать пищу. Курение также оказывает разрушающее воздействие на ваши зубы. Табачный дым и жевательный табак очень вредны для дёсен, а содержащиеся в данных продуктах токсины могут вызвать рак полости рта, повредить кости вокруг зубов, вызывая потерю зуба.

Как сохранить здоровье зубов и красоту улыбки

Выходит, мама была права: «Чисти зубы 2 раза в день, пользуйся зубной нитью». Эти простые советы спасали от появления налёта, улучшали дыхание и сохраняли белизну зубов. Более того, согласно исследованиям, люди, которые чистят зубы 2 раза в день на 30 % менее вероятно станут жертвами болезни сердца по сравнению с людьми, выполняющими эту процедуру всего один раз в день. Получается, что воспаление дёсен может привести к повреждению артерий.

  • Избегайте потребления сладкого и фаст-фуда. Отдавайте предпочтение овощам.
  • Убедитесь, что ваша зубная паста и жидкость для полоскания содержит фтор, который помогает предотвратить разрушение зубов.
  • Если вы носите брекеты, следите за тем, чтобы в них не застревали кусочки пищи и удаляйте её остатки с помощью зубной нити и межзубных щеточек для очистки пространства между брекетами.
  • Занимаясь контактными видами спорта, носите защитные капы.
  • Регулярно посещайте стоматолога (два раза в год), чтобы убедиться в здоровье зубов.

Помните, что здоровые зубы дарят не только красивую улыбку, но и обеспечивают здоровье полости рта и улучшают общее состояние здоровья. Обеспечьте своим зубам регулярный и правильный уход.

Автор: Maria Volkova

fitness-live.ru


Смотрите также