Зубы во время беременности и после родов. Зубы после беременности


правила ухода от А до Я

При вынашивании ребенка женскому организму приходится выдерживать колоссальные нагрузки. Гормональная перестройка по разному сказывается на системах и органах организма. И совсем неудивительно, что женщина в период беременности сталкивается с кариесом зубов, а порою и с серьезным разрушением зубов. В этом случае, существует один совет – не дожидайтесь подобного состояния зубов и нанесите своевременный визит к стоматологу. Этим вы сохраните и зубы здоровыми, и улыбку привлекательной.

 

 

Говорят, за зубами следует ухаживать с первого дня вашего рождения. И, это утверждение не будет преувеличением. К тому же, именно зубы являются индикатором вашего здоровья. По состоянию зубов специалисты судят об определенных заболеваниях, поэтому любые заболевания зубов и десен нуждаются в консультации специалистов.

 

Часто от женщины можно услышать, что до беременности зубы у нее были в отличном состоянии, а после родов просто катастрофически стали крошиться. Да еще и десны воспалились, и откуда-то кариес взялся. Да, беременность и дальнейший период кормления малыша довольно серьезно истощают организм женщины. Гормональные изменения приводят к скачкам уровня фосфора, кальция и фтора. А ведь именно эти элементы отвечают за хорошее состояние зубов.

 

Недостаточный уход за зубами, а этим грешат многие, приводит к ослаблению эмали, которая становится весьма уязвимой перед кислотой, вырабатываемой бактериями зубного налета. К тому же, после родов у женщины, вместе с молоком из организма уходят железо и кальций, так необходимые для зубов. Конечно же, все процессы протекают индивидуально. Здесь и наследственность играет не последнюю роль, опять же уход за зубами, вода которую мы пьем также оказывает влияние на состояние зубов.

 

Отметим, что тактика лечения зубов – универсальна. Следует восстановить в первую очередь, те зубы, которые раскрошились. Далее, при необходимости поставить импланты или протезы. Затем приступить к лечению кариеса, удалить подвергшиеся ему участки и запломбировать. Помимо данного лечения, следует удалить зубной налет и рекомендуется провести профессиональную чистку зубов. В дальнейшем не забывайте и не ленитесь ухаживать за зубами. 

 

Бывают случаи, когда врач советует пройти молодым мамам дополнительное обследование у эндокринолога. Неполадки с гормонами у беременной женщины, если их вовремя не выявить, будут постоянно приводить к разрушению зубов. В этом случае традиционное лечение будет дополнено другими методами.

 

Встречаются и такие женщины, которые остерегаются заводить ребенка, боясь потерять окончательно зубы, так как от природы они не очень хорошие. Здесь, скорее, психологическая проблема. Женщине необходимо пройти обследование у стоматолога и если будет необходимо, то и лечение. В идеале будет, если такое обследование пройдут оба супруга, ведь во время поцелуев муж элементарно может оказаться переносчиком вредных бактерий, что поспособствует инфекции и запустит у женщины процессы разрушения зубов.

 

Что делать и как лечить гингвит у беременной?

 

 

Как заботиться о своих зубах во время беременности?

 

  1. Во-первых, не следует игнорировать ежедневную чистку зубов. При чистке зубов специалисты рекомендуют использовать зубную нить, а после чистить зубы не меньше трех минут. Щетку используйте средней степени жесткости, в случае пародонтита или возникновения пульпита – мягкую.  
  2. Предпочтение лучше отдать зубной пасте для чувствительных зубов. Чистить зубы следует после каждого приема пищи, особенно это касается летнего периода, когда мы употребляем много свежих ягод и фруктов, содержащих кислоты. К тому же, следует после приема пищи полоскать рот. Для этого полезны будут отвары целебных трав: шалфея, ромашки, тысячелистника, эвкалипта, зверобоя.  
  3. Желательно домашний уход дополнить профессиональным. Ваши зубы можно покрыть заранее лаком либо гелем, содержащим фтор и минеральные комплексы. Также рекомендуется заполнить специальным герметиком бороздки и ямочки на зубах. Тогда не за что будет цепляться частичкам пищи.

    Усилить эффект помогут зубные каппы, сделанные по слепкам ваших зубов. Помещенный внутрь специальный гель будет надежно защищать эмаль. Каппы придется надевать периодически.

 

 

Что нужно предпринимать по уходу за зубами после беременности?

После родов каждой мамочке следует заботиться не только о своем ребенке, но и за себя не забывать. Конечно же, понятно, новые чувства и хлопоты, в суете дня иногда за себя и не вспоминаешь. Хочется, чтобы ребенок был самым счастливым и здоровым, но важно, чтобы и мама при этом оставалась красивой и здоровой. Поэтому, и после беременности, здоровые зубы должны быть вашей самоцелью.

 

Как же сохранить голливудскую улыбку? Прежде всего, проанализируйте свой рацион питания во время кормления грудью. Женщине потребуется ежедневное меню, сполна насыщенное минералами и витаминами. Ведь, низкое содержание кальция скажется и на состоянии зубов. В случае поддержания кальцием именно зубов, то рекомендуется использовать 10% раствор кальция глюконата – в ампулах. Необходимо раствором смочить кусочек ваты, затем поместить в ротовую полость и жевательными зубами зажать на 20 минут.

 

Следует отказаться от слишком кислой или горячей пищи. Не рекомендуется пить слишком холодные напитки, сладости ешьте в меру. Этим вы защитите нежную эмаль зубов. Регулярно посещайте стоматолога. Он поможет вам и советом при необходимости, и лечением. Берегите свои зубы, и красивая улыбка будет вам обеспечена.

mamapedia.com.ua

Зубы после беременности - Женское здоровье

Зубы после беременности

Как подобрать зубную пасту во время беременности? Есть ли щадящие методики лечения зубов для будущих мам? И не опасен ли рентген для малыша? Консультирует ведущий стоматолог специализированной клиники для беременных «Арт Орион» в столице Ольга Николаевна Конозобко.

«У меня во время беременности зубы были в хорошем состоянии. А через 8 месяцев после родов стали буквально крошиться. Воспалились десны, да еще и кариес кое-где появился. Как вернуть хорошее состояние зубов?» Татьяна Л., г. Псков

— Беременность и период кормления малыша грудью истощают женский организм. Из-за гормональных изменений происходят скачки уровня кальция, фосфора и фтора. Это основные вещества, отвечающие за состояние зубов. Усиленное образование гормонов снижает защитные функции слюны. Все это отражается на состоянии десен.

Недостаточно тщательный уход за зубами дополнительно ослабляет эмаль. Она становится более уязвимой перед кислотой, которая вырабатывается бактериями зубного налета. Вдобавок после родов с молоком из организма уходят кальций и железо, необходимые для зубов.

У всех эти процессы протекают индивидуально. Все зависит от наследственности, качества ухода за зубами и даже воды. Возможно, в вашем случае «усталость» организма дала о себе знать только после периода лактации.

Тактика решения проблем с зубами в принципе универсальна. В первую очередь нужно восстановить зубы, которые раскрошились. Поставить протезы или импланты. Затем следует вылечить начавшийся кариес — удалить разрушенные участки и запломбировать их. Также важно провести профессиональную чистку зубов, удалить зубной налет. А после — не забывать о тщательном уходе за ними.

Иногда врач рекомендует молодым мамам пройти дополнительное обследование у эндокринолога. Ведь если есть какие-то неполадки с гормонами, разрушение зубов может продолжиться. Тогда лечение будет дополнено другими методами.

«Мы с мужем планируем завести ребенка. Но я очень боюсь за свои зубы — от природы они у меня и так не очень хорошие. Можно ли как-то избежать проблем во время беременности?» Марина, г. Москва

— Стоит пройти обследование и при необходимости лечение у стоматолога до беременности. Причем в идеале сделать это должны оба супруга. Дело в том, что муж во время поцелуев может передать жене вредные бактерии. Они способны вызвать у нее развитие инфекции и запустить процессы разрушения зубов.

Если не устранить существующие проблемы заранее, во время ожидания малыша у женщины могут обостриться хронические инфекции. В частности, есть риск появления кариеса. Особенно это вероятно, если беременность многоплодная или проблемная. Например, сильный токсикоз приводит к тому, что женщина активно теряет важные для здоровья зубов вещества. А заброс кислоты из желудка в полость рта провоцирует их разрушение.

Кроме того, важно ежедневно заботиться о своих зубах. Сначала используйте зубную нить, затем чистите зубы в течение трех минут. После этого смойте остатки пасты с помощью аппарата ирригатора. Благодаря пульсирующему напору воды он позволяет лучше очистить полость рта. В заключение используйте профилактические гели.

Делать это, конечно, лучше после каждого приема пищи. Особенно в летнее время, когда мы едим много свежих фруктов и ягод, содержащих кислоты. Если такой возможности нет, занимайтесь гигиеной зубов как минимум два раза в день — после завтрака и перед сном.

Домашний уход лучше дополнить профессиональным. Зубы можно заранее покрыть лаком или гелем с фтором и минеральным комплексом. Если на зубах есть большие ямочки и бороздки, их лучше заполнить специальным герметиком. Тогда частичкам пищи не за что будет зацепиться.

Для усиления эффекта ваш врач может изготовить зубные каппы по слепкам ваших зубов. Внутрь помещается специальный гель, который защищает эмаль. Эти каппы нужно будет периодически надевать.

Тщательный уход за зубами нужен не только во время беременности. В период кормления следить за их состоянием нужно не менее внимательно. Организм женщины возвращается в привычное состояние. Но потеря кальция и железа с молоком не лучшим образом может отразиться на зубах.

«В аптеках продаются специальные зубные пасты для беременных. У них какой-то особый принцип очищения? Или это просто попытка продать одну пасту по цене двух?»

Виктория Костикова, по e-mail

— В зубных пастах для беременных не используются антисептики. Эти компоненты отрицательно влияют на микрофлору полости рта. Зато в составе таких паст обычно есть минеральный комплекс для зубов. И антиоксиданты, благотворно влияющие на состояние десен. А вот наличие витаминов в пастах — это рекламный ход. Они не способны усвоиться таким образом.

Важная деталь: без правильно выбранной щетки и надлежащей техники чистки зубов состав пасты особого значения не имеет. Щетку лучше выбрать с маленькой головкой и мягкой щетиной. Это поможет не травмировать десны. Чистить зубы нужно выметательными движениями — от десны к краю зуба.

«Я беременна, и у меня разболелись зубы. Но я боюсь идти к стоматологу. Не навредят ли анестезия и сверление зубов моему малышу? Есть ли щадящие методики лечения?» Светлана П., г. Балашиха

— Существуют надежные способы исключить возможный вред анестезии для мамы и малыша. Для обезболивания применяют специальные анестетики без адреналина. Они не проникают через плаценту, а значит, не могут навредить плоду. Самое главное — заранее предупредить стоматолога о своей беременности.

Альтернативы сверлению, к сожалению, нет. Да и вряд ли этот процесс навредит плоду. Если, конечно, мама не будет сильно переживать.

Помните, что наилучший период для лечения зубов будущей мамы — 16–18-я и 22–24-я недели беременности. Все органы ребенка к этому моменту уже сформированы, плацента достаточно плотная. А организм матери уже привык к новому состоянию.

Вообще посетить стоматолога во время беременности необходимо два раза, на 6–8-й и 36–38-й неделях. В эти визиты доктор снимет зубной камень и отложения и покроет зубы лаком с фтором или минеральным комплексом. А также даст советы по уходу за зубами. При необходимости он покажет вам правильную технику их чистки на макете челюсти.

На 16–18-й и 22–24-й неделях нужно обращаться к врачу только в том случае, если вас что-то беспокоит. Повторюсь: это самое безопасное время для лечения.

«Недавно прочла, что содержащееся в зубных пастах вещество триклозан опасно для беременных. Якобы он может нарушить развитие мозга ребенка. Это правда?»

Тамара, г. Москва

— Опасность триклозана в составе зубных паст сильно преувеличена. Все вещества, входящие в их формулы, оказывают лишь местное действие на эмаль зубов. Однако будущим мамам от средств, содержащих триклозан, лучше действительно отказаться.

У беременных женщин из-за усиленного образования гормонов происходит изменение микрофлоры полости рта. «Дремлющие» микробы легко становятся вредными и вызывают воспалительные заболевания десен. Они также провоцируют развитие кариеса и разрушение зубов. Именно поэтому злоупотребление антибактериальными компонентами в этот период может быть опасным. И лучше исключить пасты с триклозаном, хлоргексидином, трихополом или метронидазолом. Они могут способствовать нарушению микрофлоры. Но никак не повредить развитию мозга малыша.

Лучше всего покупать пасты на основе трав и природных антиоксидантов. И еще совет: старайтесь менять привычную пасту на другую каждые 20 дней.

«Я на шестом месяце беременности. У меня разболелся зуб. Скорее всего, понадобится пломба. А значит, рентген, обезболивание, удаление нерва. Может, лучше залечить его после рождения малыша?» Вероника, г. Реутов

— Если причина дискомфорта — «нытье» нерва, лечение разбивают на этапы. Под специальной анестезией для беременных удаляют нерв. Затем пломбируют каналы временной пастой, а зуб — цементной пломбой. Это позволяет на некоторое время решить проблему.

После беременности лечение продолжают. Тогда каналы зубов можно пломбировать более качественно. С использованием необходимого числа рентгеновских снимков. Кроме того, женщине уже будет легче перенести сидение в стоматологическом кресле.

Совсем не лечить зубы во время беременности опасно для здоровья — вашего и малыша. Можно удалять зубы, лечить кариес, пародонтоз, гингивит, кровоточивость десен, воспалительные процессы. Только с имплантацией и снятием зубного камня стоит подождать.

Если вам была полезна информация, поделитесь ею, пожалуйста!

www.wh-lady.ru

Зубы после беременности: Мамин блог

Очень часто, у женщин сильно портятся зубы во время беременности. Как сохранить зубы после  беременности?

Беременность – удивительная и прекрасная пора. Еще в древности говорили, что материнство  это божественное состояние, благодаря которому женщина приближается к Богу. Во время беременности у женщины изменяется мироощущение и именно в этот период она должна получать только положительные эмоции и теплую заботу со стороны близких ей людей.

Будущей маме во время беременности просто необходимо заботиться о собственном здоровье и здоровье будущего малыша. Поговорим, например, о зубах.

В народе говорят, что один ребенок отнимает у мамы как минимум один зуб. Подобная арифметика довольно наивна, но, пожалуй, не лишена смысла.

В период беременности действительно часто обостряются кариес зубов и заболевания десен, и связано это с определенными причинами:

1. Изменение гормонального фона, которое является закономерным и приводит к ухудшению кровообращения десен. Они нередко приобретают синюшный оттенок, начинают кровоточить даже при небольших травмах.

2. Изменение обмена кальция. Растущий ребенок «забирает» у мамы запасы кальция, особенно в период активного формирования его скелета. При недостаточном усвоении кальция (вследствие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта) или потере его с рвотой (при токсикозе), кальций ”вытягивается” из костей матери. Первыми эти процессы начинаются в лунках верхней и нижней челюстей, в которых укрепляются зубы.

3. Изменение состава слюны. В  норме слюна содержит «реминерализующую» смесь фосфатов и кальция, укрепляющую эмаль зубов и предупреждающую возникновение кариеса. При  беременности концентрация этих веществ в слюне снижается. Уменьшается  и буферная емкость слюны, восстанавливающая кислотно-щелочной баланс во рту. Как следствие, кариес приобретает агрессивное течение.

4. Изменение привычек питания. Беременные женщины часто жалуются, что они все время голодны. Повышенный аппетит, сопровождающий беременность, способствует употреблению большего количества углеводов и частым перекусам. Это увеличивает риск развития кариеса зубов.

Как же сохранить зубы во время беременности? 

Сайт babymamablog.com предлагает вам четыре простых совета на эту тему. Их соблюдение поможет не только сохранить мамины зубы, но и  не допустить возможной патологии зубов у будущего ребенка:

Совет 1. ПОСЛЕ ГИНЕКОЛОГА – К СТОМАТОЛОГУ !

Если Ваши догадки относительно беременности подтвердились, первым, или одним из первых, врачей, которых Вы посетите после того, как выйдете из женской консультации, должен быть стоматолог — даже если Вы никогда раньше на зубы не жаловались.

Когда: К стоматологу следует обратиться сразу после того, как был установлен факт беременности. За 9 месяцев беременности должно состояться как минимум 4 профилактических осмотра  — в 6-8 недель, 16-18, 26-28 и 36-38. Если же имеются факторы риска развития кариеса и заболеваний десен, то количество встреч с врачом-стоматологом увеличивается в два раза.

Лучшее время проведения любых стоматологических вмешательств — это период с 4-го по 6-ой месяц беременности. В течение первых 3-ех месяцев существует опасность выкидыша, обусловленная стрессом во время стоматологического приема (страх, боль). Период между 6-ым и 8-ым месяцами также весьма неблагоприятен для лечения, и оно проводится только в экстренных случаях.

Зачем: Для беременной женщины состояние полости рта и зубов имеет особое значение. В больных зубах задерживаются частички пищи, и они становятся просто раем для размножения болезнетворных микробов. Продукты жизнедеятельности бактерий — токсины — представляют опасность не только для зубов, но и для организма женщины в целом, а также для здоровья будущего ребенка.

Они могут проникать в кровь, приводя в 30 % случаев к инфицированию плода. Впоследствии у таких детей значительно чаще встречается снижение иммунитета, нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта и другие заболевания.

Обезболивание. Местная анестезия вполне возможна, однако во время беременности существует целый ряд ограничений и особенностей, поэтому необходимо обязательно сообщить врачу о том, что вы ждете ребенка. Рекомендуется использовать высокоэффективные препараты артикаинового ряда с содержанием в них адреналина в концентрации 1:200 000 и ниже (например, Ультракаин ДС).

Пломбирование зубов. Во время беременности пломбирование зубов не противопоказано, в отношении пломбировочного материала никаких ограничений нет.

Рентген. Прибегать к рентгеновскому облучению лишь в случае крайней необходимости.

В качестве альтернативы проведения рентгенографического снимка в экстренных ситуациях можно использовать радиовизиографию. Несмотря на то, что в основе метода лежит принцип использования рентгеновских лучей, доза облучения не превышает фоновую, что делает обследование практически безвредным для будущей мамы и плода.

Совет 2. ТЩАТЕЛЬНО ЧИСТИМ ЗУБЫ !

Только привычная щетка с зубной пастой и зубной нитью, применяемые каждый день, спасут Вас от коварных бактерий и всепроникающего липкого налета, который любит пользоваться человеческой ленью и быстро превращаться в стойкий зубной камень.

Несколько простых правил для будущей мамы:

1.Зубная щетка. В первую половину беременности подойдет ручная зубная щетка средней жесткости. К третьему триместру щетку лучше выбрать мягкую, так как это позволит избежать кровоточивости десен. Щетку следует менять раз в 3 месяца.

Размер щетки подбирайте индивидуально. Обычно головка щетки захватывает 2-2,5 зуба. Однако если, в связи с утренней тошнотой, вы испытываете затруднения при чистке зубов, выбирайте щетки с минимальным размером головки. Если Вы привыкли пользоваться электрической зубной щеткой, то на период беременности ее лучше отложить и использовать лишь изредка. Она оказывает большее травмирующее действие на десны, чем обычная зубная щетка, а ведь десны, пожалуй, одно из самых уязвимых мест во рту беременной.

2. Зубная паста. Необходимо сочетать применение кальция и фторсодержащих зубных паст и паст, воздействующих на десны (с экстрактами трав). Содержание фтора в зубной пасте должно быть не менее 1450-1500 ррm (массовая доля фторида – 0,15 %).

3.Чистить зубы необходимо утром и вечером после еды  в течение  3-5 минут. Чистить надо все поверхности зубов – внешнюю (видную при улыбке), внутреннюю (небную и язычную) и жевательную; движения щетки – выметающие (от десны к краю зуба), вибрирующие (в придесневой области) и круговые.

Самая уязвимая для зловредной деятельности бактерий область  граница между деснами и зубами. Чистить эти участки нужно особенно тщательно и в то же время с большой осторожностью, чтобы не поранить десны. Полезно знать, что кариес чаще всего начинается с последних  седьмых-восьмых  зубов. Этим зубам стоит уделить особенное внимание при чистке. Не пренебрегайте визитами к стоматологу, именно он обучит Вас правильной чистке зубов.

4. Как бы виртуозно Вы ни пользовались зубной щеткой, не меньше трети поверхности зубов все равно останется для вас недосягаемой. Поэтому рекомендуется ежедневно после вечерней чистки зубов пользоваться флоссом – специальной нитью для очистки межзубных промежутков.

5. В качестве дополнительного средства можно использовать зубные эликсиры или ополаскиватели, обладающие как очищающим, так и защитным действием.  Они снижают образование зубного налета, тем самым уменьшая риск возникновения кариеса и заболеваний десен.

Совет 3. КУШАЕМ КАЛЬЦИЙ И ВИТАМИНЫ !

Диета. Во-первых, следует ограничить потребление пищи, богатой углеводами, и в первую очередь  потребление сахара. Помните о рекомендациях по правильному питанию, следите, чтобы в пище в достаточном количестве содержались все необходимые человеческому организму макро и микроэлементы и витамины.

Особенно большое значение имеют кальций, фосфор и фтор, а также витамин D.

Кальций. В день в организм беременной женщины должно поступать не менее 1000-1500 мг кальция. Для обеспечения потребности в этом элементе в первом и втором триместре необходимо выпивать 2 стакана молока, съедать 150200 грамм творога, несколько ложек сметаны, и несколько ломтиков сыра. Также к продуктам с высоким содержанием кальция относят петрушку, курагу, фасоль, горох, шпинат, зеленый лук. Обязательно в рацион должны входить свежие фрукты и овощи, которые способствуют усвоению кальция. В третьем триместре беременности количество молочных продуктов в рационе следует увеличить в два раза.

Витамины. Эти элементы питания требуются не только для зубов, но и для всего организма. Зубам и деснам требуются витамины группы В, А, Е и С. Достаточно будет тех витаминов, что назначил наблюдающий Вас акушер — гинеколог. При необходимости врач-стоматолог может увеличить дозу тех или иных витаминов.

Витамин D. Для усвоения кальция (всасывания его в кишечнике) необходимо наличие витамина D. В организм человека он поступает с некоторыми продуктами питания, такими как растительное масло, желток куриного яйца, печень, атлантическая сельдь, а также вырабатывается самим организмом под действием ультрафиолетовых лучей.

Это не означает, что при беременности следует загорать или посещать солярий, однако надо регулярно бывать на солнце и на открытом воздухе.

Продукты с высоким содержанием витамина D: рыба (сельдь, лосось, сардина, тунец, палтус, треска, морской окунь, скумбрия, шпроты), телятина, печень птицы, яйца.

Микроэлементы. Для нормальной работы тканей, окружающих зуб, а также самих зубов, требуется магний (содержится в крупах, сыре), цинк (морская рыба, яйца, фрукты, овощи), марганец (овес, пшеницы, соя, свекла, салат, лук, абрикосы, малина), медь (плавленый сыр, килька, горох, гречневая каша, свекла, лимоны), а также фтор. Достаточное количество последнего содержится в чае средней «крепости» и морепродуктах.

Cовет 4.  ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ БУДУЩЕГО МАЛЫША

Думать о зубах своего будущего ребенка нужно начинать как можно раньше. Это делается не тогда, когда прорезываются первые молочные зубы, а еще до наступления беременности.

Будущим родителям необходимо провериться на наличие инфекций, подлечить свои хронические заболевания, не забудьте подлечить и зубы. Известно, что закладка зачатков молочных зубов начинается уже с 68 недели беременности, а постоянных зубов – с 20-25 недели.

Применение некоторых лекарств во время беременности (например, тетрациклин) приводит к изменению цвета будущих зубов малыша, и может провоцировать зубочелюстные аномалии. Большинство лекарств вообще нельзя употреблять в период беременности и грудного вскармливания, внимательно читайте аннотации к лекарствам.

Нужно так же узнать, не содержится ли в питьевой воде в вашем районе повышенного количества фтора или других нежелательных веществ. Если ответ положительный, то употребляйте в пищу только бутилированную воду, иначе зубы ребенка могут прорезаться уже пораженными флюорозом или иметь другие патологии.

Бесспорно, риск обострения стоматологических заболеваний, таких как кариес и заболевания десен, при беременности увеличивается. Однако, следуя нашим советам, вы даже не вспомните о них, а сохраните свою улыбку здоровой и красивой.

Дорогие будущие мамы, помните: здоровье ваших зубов в ваших руках!

babymamablog.com

RVN, Пермь - журнал - на бэби.ру

3 января 2018

ЖУРНАЛМеня одну смешит?

Вот уехала одна знакомая значит отдыхать на праздники куда-то в тёплую страну. Дак она уже не знает как ЭТО ПОКАЗАТЬ ВСЕМ И ВЕЗДЕ. Доброе утро в разных ракурсах выкладывает 🙈 и видео вам, и фотографии Инстаграмм, из инста в контакт репосты🏻♀️ Иисусе. Ну что за попытки похвастаться? Раньше ещё и подписи были, с замашками тупыми. Не терплю хвастливых. П.с тупые комменты про зависть удаляю

2 января 2018

ЖУРНАЛКак же достали эти бьюти блоггеры🤦🏻♀️

Весь инста завален просто этими кривляющимися косметичками на ножках 🤬 уже тошнит. Одно да потому. Макияж типичный, прически, выражения лиц. Типичное начала видео - делает какую-то фигню, потом такая типа Неа Неа и башкой мотает 🏻♀️ лайфхакершы блин. Бомбит уже серьёзно.

1 января 2018

ЖУРНАЛРебёнок рвался встретить Новый год 😁

Ой, ппц. Думала уложу её спать в 22..ага, фиг! Сопротивлялась сну вплоть до 24😰 аааа...послушала бой курантов и вырубилась Беспокоилась так за взрывы фейерверков, думала вдруг проснётся и испугается..неее, спала как в танке 🤣 В общем прошло все отлично🎅🏻 с Новым годом)

14 декабря 2017

ЖУРНАЛБеременным на заметку 🤣

Нашла крутую марку одеколонов с запахами, ВНИМАНИЕ!🤣- шёрстки котёнка, пыли, стружки дерева!!! И ещё куча всего у них есть ! Фирма Demeter

14 декабря 2017

ЖУРНАЛПротивникам абортов

Столько мусолят эту тему и главное с какой яростью орут эти противники аборта просто жесть. Знаете что, умницы разумницы. Вы наверно не подумали-какого будет этому ребёнку по жизни, как сложится его судьба? Да вам плевать! Плевать, что после рождения его бросит мать на произвол судьбы. Что он будет скитаться всю жизнь по домам детским, может и повезёт ему найти семью, но сейчас ведь и приемные родители абы кого не возьмут себе в семью! Будет ненавидеть весь мир, может будет одинок, озлоблен. Вам плевать! Вы орете просто потому что, где-то в вашей голове сидит «аборт это плохо» бла бла. Но ведь никто из вас даже не приложит руку к судьбе хоть одного такого малыша который обречён на жизнь без…

www.baby.ru

Как сохранить зубы после беременности и родов?

Многим женщинам после родов приходится выкраивать время, чтобы попасть на прием к стоматологу. Даже если ты всегда гордилась своими крепкими зубами, во время вынашивания и кормления малыша можешь столкнуться с кариесом и заболеваниями десны.

 

Позаботься заранее 

Перед беременностью постарайся решить все стоматологические проблемы, в том числе избавиться от зубного камня, а не только от кариеса. Ведь изменение гормонального фона может ускорить развитие кариеса и изменить реакцию десны на формирование зубного налета. И если ты никогда не снимала зубные отложения и не долечила кариес, потому что эти проблемы тебя не беспокоили, высока вероятность, что во время беременности жалобы могут появиться.

 

 

Идти или нет? 

Современные стоматологические процедуры не противопоказаны во время беременности и кормления грудью. Постоянный источник инфекции в полости рта причиняет намного больше вреда, чем визит к зубному. Не нужно бояться влияния анестезии на организм крохи. Существуют препараты, которые начинают действовать в минимальной дозировке и вовсе не опасны для ребенка.

 

 

Больше кальция! 

Помни, что в период  беременности и кормления грудью твоя потребность в кальции повышается. Он нужен маленькому для формирования и развития костей и зубов, и твой организм – единственный источник для него. За кроху не волнуйся – он возьмет свое в любом случае, а вот тебе, чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо постоянно пополнять запасы этого минерала. Кроме того, при беременности химический состав слюны меняется и она уже хуже защищает эмаль зубов. Та теряет свою прочность и стойкость и не в состоянии препятствовать кариесу. Изменения  гормонального фона и кровообращения тоже нередко ухудшают здоровье десны, которая становится слишком ранимой и даже может кровоточить.

depositphotos.com

 

 

 

Принимаем меры 

Не забывай тщательно чистить зубы дважды в день. Смени щетку на более мягкую и используй пасту, имеющую выраженный противогингивитивный компонент, а также повышенное содержание кальция. Не забывай о зубной нити и ополаскивателях, которые оказывают очищающее и защитное действие.

Ограничь употребление углеводистой пищи, особенно сладкого и мучного. Это не только пойдет на пользу зубам, но и убережет тебя от набора лишних килограммов. 

Принимай витаминно-минеральные комплексы для беременных или кормящих. Они помогут восполнить недостающие кальций, магний, фтор, витамины. И тогда зубы всегда будут в порядке! 

 

 

Источники кальция

 

Количество кальция в твоем рационе должно полностью покрывать его затраты и потери. Для кормящей матери это примерно 1200 мг в сутки. 

 

Правильная компания. Для запуска механизма усвоения кальция необходимо обязательное присутствие жира, белка и витамина D (его суточная норма для кормящей мамы 500 МЕ). 

 

Налегай на творог! Наиболее подходящим и максимально сбалансированным продуктом в этом отношении является творог  9 %-ной жирности. В 100 г  такого продукта содержатся необходимые 9,5 г жира для дальнейших химических превращений кальция. 

 

Другие источники кальция: сыр, сардины, семена кунжута (сезам), миндаль, сельдерей, петрушка, курага, инжир, гречиха, ржаной хлеб; из фруктов это айва и хеномелис, а из овощей – капуста кольраби. 

 

ЧИТАЙ ЕЩЕ: Что есть, чтобы зубы были белыми

tvoymalysh.com.ua

Как сохранить зубы во время беременности. 9 полезных советов.

6 октября 2017

Беременность – одновременно приятный и сложный период для каждой женщины. Ожидание малыша порой омрачается обострением множества проблем, и зубы – не исключение: изменения гормонального фона приводят к ослаблению защитных функций слюны, запасы витаминов в организме истощаются, токсикоз и рвота нарушают pH полости рта. Проблемы с зубами возникают не только во время беременности, но также и после родов, в период лактации.

Кариес во время беременности

UltraSmile.ru решил помочь будущим мамам в их непростой жизненный период и подобрал несколько простых советов, как можно сохранить зубы не только здоровыми, но и целыми во время беременности и в первые месяцы материнства.

Совет 1: посетите стоматолога до беременности

В большинстве случаев беременность бывает незапланированной. Но если вы готовитесь стать мамой, постарайтесь пройти полное медицинское обследование до зачатия малыша. Обязательно нужно посетить стоматолога – это позволит вылечить существующие заболевания и в течение всего срока беременности вам не придется тревожится о том, можно ли лечить зубы и не скажется ли это на ребенке.

Посещение стоматолога

Совет 2: не переживайте по пустякам

Американские ученые провели интересное исследование: они проанализировали образ жизни более 700 беременных женщин, а после – их малышей на предмет того, что же влияет на развитие детского кариеса. Итоговые цифры подтвердили: в максимальной степени поражение молочных зубов проявлялся у малышей, которые находились на искусственном вскармливании, а также тех, чьи матери переживали стрессовые ситуации во время беременности и неправильно питались. Так что совет номер один – больше улыбайтесь и старайтесь сохранять спокойствие в любых ситуациях. Это поможет сохранить здоровые зубы не только вам, но и вашему малышу.

Настрой на позитив

Совет 3: скорректируйте рацион питания

Во время беременности как для мамы, так и для малыша, важны все витамины, поэтому питанию стоит уделить максимум внимания: оно должно быть полноценным и богатым на различные группы микроэлементов. Непосредственно для зубов важны три минерала – кальций, фтор и витамин D, поэтому акцент стоит сделать на рыбной продукции, яйцах, фруктах и овощах, а также кисломолочной продукции. Важно также как можно меньше употреблять мучного и сладостей, которые приводят к нарушению микрофлоры полости рта, что способствует быстрому развитию кариеса.

Правильное питание

Совет 4: принимайте специальные витамины

Если кальций и фтор делают наши зубы и кости крепкими, то витамин D отвечает за усвоение данных минералов в организме. Помимо того, что необходимо включить в рацион рыбу, молочную продукцию и яйца (съедать по одному желтку в день), можно также принимать специальные витамины. Естественно, по назначению врача – к примеру, кальций в качестве витаминов можно добавить с 16 недели беременности, но закончить прием стоит за 3-4 недели до даты родов. После рождения малыша (при условии кормления ребенка грудным молоком) принимать препарат также следует минимум через 3-4 месяца. В противном случае у ребенка будет переизбыток этого минерала.

Совет 5: не злоупотребляйте диетами

Этот совет в первую очередь относится к послеродовому периоду – многие молодые мамы после рождения малыша мечтают вернуться в привычную форму. Однако изнурять себя диетами не стоит – организму нужны витамины и силы для восстановления после родов. Поэтому лучшим вариантом станет переход на правильное, полноценное и рациональное питание. Опять же богатое на витамины.

Совет 6: откажитесь от вредных привычек

Об этом, наверное, и упоминать излишне. Каждый здравомыслящий человек понимает, что употребление спиртных напитков и табачных изделий недопустимо во время беременности. Множество вредных веществ, содержащихся в сигаретах и алкоголе, негативно влияют на здоровье малыша в целом. У будущего ребенка могут проявиться такие проблемы, как астма, пониженный иммунитет, аллергические реакции, хрупкость костей, а также проблемы с зачатками зубов. Впрочем, никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, активно разрушают и зубы будущей мамы – курение приводит к образованию плотного налета на зубах, который способствует разрушению эмали.

Вредные привычки у беременных

Совет 7: своевременно лечите кариес, даже во время беременности

Некоторые женщины, у которых диагностирован кариес во время беременности, боятся лечить зубы и стараются отложить этот неприятный процесс на период после родов. Однако вылечить кариес гораздо проще, чем бороться с его осложнениями. Лечить зубы лучше всего во втором триместре, когда сформированы все органы и системы малыша. В этот период разрешается использовать анестезию и даже удалять зубы (но при острой необходимости).

Лечение зубов во время беременности

Совет 8: уделяйте внимание гигиене полости рта

Чистить зубы во время беременности нужно лучше и качественнее, чем прежде. Ведь нарушается секреция и объем выделяемой слюны, изменяется уровень кислотности во рту – все это негативно сказывается на состоянии зубов. Поэтому чистить зубы нужно 2 раза в день, после каждого приема пищи нужно удалять остатки продуктов изо рта (использовать нити, проводить полоскания). Утром и вечером также пригодится ирригатор – струя воды под давлением довольно эффективно удаляет все загрязнения и дополнительно позволяет проводить массаж десен. Проводить ультразвуковую чистку зубов в кабинете стоматолога нельзя, поэтому самостоятельной гигиене нужно уделить максимум внимания.

Гигиена полости рта при беременности

Важно также правильно подобрать гигиенические средства: зубная щетка должна быть средней жесткости (слишком мягкая не справится с налетом, а жесткая может травмировать ослабленную эмаль и десны). На время беременности отдайте предпочтение лечебным зубным пастам, которые оказывают профилактическое действие, защищая от воспаления десен и развития кариеса.

Если же беременность сопровождается токсикозом, выработайте у себя привычку полоскать рот после каждого рвотного акта. Можно также попросить стоматолога подобрать специальные средства, которые восстанавливают pH полости рта.

Совет 9: не запускайте «гингивит беременных»

Гингивит – это воспаление десен, которое характеризуется их кровоточивостью. Эта проблема особенно обостряется во время беременности. Воспаление при отсутствии должно лечения не пройдет незамеченным, поскольку может перейти в более серьезную стадию – пародонтит, привести к подвижности и потере зубов. Рекомендуется использовать специальные пасты, снимающие воспаление десен, а также полоскать полость рта отварами лечебных трав – коры дуба, ромашки, шалфея.

Отвар из коры дуба

Эти несложные правила помогут снизить риск разрушения зубов у будущих мам, поэтому обязательно соблюдайте их, и ваша ослепительная улыбка будет радовать не только вас, но вашего малыша.

Смотрите видео «Уход за зубами у беременных»

9 полезных советов, как сохранить зубы во время беременности

Оцените статью:

Загрузка... беременность, профилактика

ultrasmile.ru

Зубы во время беременности и после родов

В период после беременности и родов женщине необходимо не менее тщательно заботиться о своем здоровье и уделять гигиене полости рта особое внимание. С молоком матери ребенок получает все полезные вещества. Но при кормлении ребенка грудью к нему от матери может попасть и что-то вредное. Главная задача молодой мамы - свести к минимуму шансы проникновение в организм ребенка различных бактерий и инфекций. А ведь момент после беременности и родов - это время трудной перестройки женского организма в прежнее состояние, и эти изменения могут по-разному сказаться на здоровье женщины, ослабляя и без того "уставший" организм.

После беременности и родов иммунитет у молодой мамы бывает сильно ослаблен, а для "кариозных монстров" нет ничего лучше плохой сопротивляемости и теплого местечка для жизни и процветания. Именно таким местечком и являются зубы с начальной стадией кариеса, либо участки с зубными отложениями, под которыми чаще всего и начинает развиваться кариес. Развитие кариеса в послеродовой период опасно не только для мамы, но и для её малыша, который при рождении начинает сталкиваться с микробами и бактериями окружающей среды.

Как это не прискорбно звучит, но даже поцелуй мамы - тоже источник проникновения микробов к ребенку. Но как удержаться от желания поцеловать свое дитя? Никто не запрещает "чмокать" ребенка, но перед этим лучше позаботиться о своевременном и качественном уходе за полостью рта, чтобы исключить возможные неприятные последствия передачи инфекций к ребенку. Не стоит опасаться того, что при лечении зубов может понадобиться обезболивание. Некоторые думают, что при анестезии всё, что колют маме, попадает и к ребенку (если он находится на грудном вскармливании) - это не так! У современной стоматологии очень много возможностей. Одно из главных достижений стоматологической науки - это хорошие анестетики, которые полностью исключают болевые ощущения. При этом некоторые современные анестетики безвредны как для кормящей мамы, так и для малыша. Их только надо правильно подобрать - не все стоматологи разбираются в этом тонком деле, поэтому обращаться лучше в специализированные клиники, где обслуживают беременных женщин и молодых мам после беременности и родов. Что же касается различных пломбировочных материалов, для женщин после родов не существует никаких противопоказаний - как при лечении банального кариеса, так и для лечения запущенных случаев.
Зубы после беременности и после родов Мама после беременности и родов: побереги себя сама! Новая роль, новое осознание, новое чувство, новые хлопоты - долгожданное свершилось, появился ребенок, котрого ждали долгие девять месяцев! Сколько теплоты, добра, нежности и… переживаний. Хочется, чтобы ребенок вырос самым здоровым, красивым и счастливым. Но для этого немаловажно, чтобы и мама малыша тоже оставалась здоровой, красивой и счастливой. Так что, расслабляться в заботах о здоровье собственных зубов после беременности и родов не стоит. Ведь кормление ребенка грудью требует еще более тщательного, избирательного подхода к потребляемой пище. В частности, требуется обогатить свою пищу продуктами, содержащими кальций. Ведь с молоком матери ребенок получает для себя все необходимые микроэлементы, соответственно и кальция в организме женщины должно быть в достаточном количестве. И сама она должна оставаться здоровой, а зубы, как известно, показатель состояния здоровья всего организма. Важно после беременности и рождения ребенка следить за их здоровьем, иначе проблемы с зубами могут стать причиной желудочных расстройств и прочих недугов матери, которые скажутся и на ребенке, а допускать этого ни в коем случае нельзя.

Еще раз: мама, после рождения ребенка - побеспокойся о своем здоровье! Главное - своевременность! Это будет одним из проявлений любви и заботы о ребенке!

Обсудить вопросы лечения зубов ов ремя беременности и после родов можно на форуме Беременность Где можно вылечить зубы в Нижнем Новгороде узнайте в разделе справочника НН МАМА Стоматологические клиники

www.nnmama.ru